يک متخصص بيماريهاي پوست و مو از شمار رو به افزايش و نگران کننده بيماريهاي نادر پوستي و فراواني تنوع آنها اشاره کرد و افزود: تشخيص و درمان اين گروه از بيماريها مطالعه، بررسي همه جانبه و بکارگيري روشهاي نوين تشخيصي را مي‌طلبد.
دکتر حميد شهيدي در توضيح اهميت پوست و موضوع سلامت آن مي‌گويد: پوست اولين پوشش حفاظتي بدن در برابر ميکروبها و عوامل بيماري زا مي‌باشد که اندام بدن را پوشانده و آنها را از گزند آسيبها در امان نگه مي‌دارد لذا هر گاه ناشي از عوامل دروني يا بيروني آسيب و جراحت به مدتي هر چند کوتاه بر سطح پوست ظاهر شود در واقع اولين لايه محافظ بدن است که آسيب ديده و تضعيف مي‌شود ضمن آنکه اين عوارض خود مولود واکنشهاي پيچيده و ناشناخته بدن در برابر عوامل بيماري زا ميباشند به همين دليل در تشخيص و درمان عوارض پوستي به ويژه با منشاء دروني، مطالعه و تحقيق جهت تشخيص علل بروز عارضه حائز اهميت بسيار است.وي افزود: هم اکنون از اقصي نقاط کشور هر از گاهي مواردي از ظهور بيماري‌هاي پوستي ناشناس گزارش مي‌شود که عدم سابقه شناسايي آنها را در گروه بيماريهاي نادر قرار مي‌دهد.
شهيدي همچنين در رابطه با فراواني بيماريهاي پوستي که در گروه بيماريهاي نادر شناسايي و عمليات تشخيص و درمان آنها در جريان است، گفت: تعدادي از بيماريهاي پوستي نادر در کشور ايران به دليل فراواني آن ديگر به عنوان بيماري نادر شناخته نمي‌شوند که البته عکس اين موضوع نيزصادق است.
وي در توصيف پيچيدگيهاي تشخيص و درمان بيماريهاي نادر پوستي، افزود: بعنوان مثال از انواع بيماريهاي آلوپسي، آلوپسي آره آتاي نادر نام مي‌برد که منجر به ريزش موي پوست سر و کل بدن مي‌شود و طي آن فوليکول‌هاي مو در نتيجه حمله اشتباه سيستم دفاعي بدن خود بيمار(گلبولهاي سفيد خون) آسيب مي‌بيند و به تدريج رشد موي آنها متوقف مي‌شود اين بيماري بعنوان بيماري ناشي از اختلالات سيستم دفاعي بدن شناخته مي‌شود و در حال حاضر درمان قابل تأييدي از طرف FDA براي اين نوع از آلوپسي‌هاي آره آتا، تعريف نشده گرچه پزشکان متخصص زيادي بدنبال راهي براي درمان اين بيماري هستند.
اين متخصص بيماريهاي پوست و مو همچنين به نمونه اي بسيار نادر و عجيب از بيماري پوستي به نام سندرم گرگ نما اشاره کرد و افزود: در حال حاضر علم پزشکي از درمان و تشخيص کامل منشاء بروز اين بيماري ناتوان بوده و به همين دليل روشهاي درماني و مداواي آن نيز ناقص و بي تآثير است، بيماري هايپرتريکوزيس با فراواني يک در ميليارد نفر که با بروز آن بصورت موضعي يا فراگير سطوح بدن مملو از مو مي‌شود و جالب آنکه در بررسي بيمار هيچگونه اختلال هورموني خاصي نيز مشاهده نمي‌شود.اين متخصص ادامه داد: به دليل افزايش انواع بيماريهاي پوستي تشکيل انجمني تخصصي جهت ثبت گزارش از بيماريهاي نادر پوستي و مطالعه بر روي آنها و همچنين تعريف روشهاي درمان و تشخيص آنها ضروري است.وي در پايان اظهارات خود افزود: تشکيل انجمن بيماريهاي پوستي نادر مي‌تواند ضمن شناسايي ومعاينه تخصصي بيماران، با مراکزعلمي و پزوهشي داخل و خارج از کشور نيز جهت تبادل اطلاعات ارتباط برقرار کند.

محققان دانشگاه ترينيتي کالج دوبلين مدعي‌اند درک زمان توسط موجودات مختلف بستگي به اندازه آنها دارد، گرچه زمان در واقع، با سرعت يکسان مي‌گذرد.
چشمان يک مگس به‌روزرساني‌ها را بسيار بيشتر از چشمان انسان به مغز مي‌فرستد و بنابراين، پردازش‌هاي ذهني آن بسيار سريع‌تر از پردازش‌هاي ذهني انسان است.نتيجه آن است که يک مگس اشيايي را که به کندي حرکت مي‌کنند، در مقايسه با واکنش‌هاي سريع خود مي‌بيند.
اين امر در مقايسه با فردي که با روزنامه در تعقيب آن است، موجب تصميم‌گيري بسيارسريع‌تر براي دورشدن از خطر مي‌شود.مگس‌ها تنها گونه‌هايي نيستند که درک متفاوتي از زمان دارند.
محققان کالج ترينيتي دوبلين به همراه دانشگاه ادينبرو و دانشگاه سنت‌اندروز معتقدند درک زمان به اندازه موجودات بستگي دارد؛ به طور مثال، سگ‌ها اطلاعات را با دو برابر سرعت انسان‌ پردازش مي‌کنند و اين امر توضيح‌دهنده اين پرسش است که چرا آن‌ها اغلب به تلويزيون علاقه‌اي ندارند.صفحات تلويزيون براي ارائه توهمي از تصاوير ثابت به انسان‌ها سوسو مي‌زنند، اما سيستم بينايي سگ‌ها داراي سرعت رفرش‌ بالاتري در مقايسه با صفحه تلويزيون است و بنابراين تمامي آن‌چه آن‌ها مي‌بينند، سوسوي نورهاست.
در آزمايشات انجام‌شده، موجودات کوچک‌تر و چابک‌تر داراي بالاترين توانايي براي درک اطلاعات در يک واحد زماني بودند، به عبارت ديگر آن‌ها قادر بودند سوسوهاي نور بيشتري را در هر ثانيه ببينند.به روشي مشابه، به نظر مي‌رسد سرعت زمان براي موجودات بزرگ‌تر افزايش مي‌يابد.
يک مثال لاک‌پشت دريايي پشت‌چرمي است که زمان را 2.5 برابر سريع‌تر از انسان درک مي‌کنند. با اين حال، محققان از نوعي سوسک به عنوان موجودي ياد مي‌کنند که از اين قانون تبعيت نمي‌کند.اين موجودات اطلاعات اندکي را توسط چشمهايشان دريافت مي‌کنند و سريع‌تر از آنچه چشم‌هايشان مي‌تواند همراهي کند، مي‌دوند.
آن‌ها اساسا خود را نابينا مي‌کنند و يک رويکرد توقف-شروع را براي يافتن طعمه پي مي‌گيرند و به اميد اين که به چيزي برخورد کنند، به سمت طعمه مي‌دوند.ماهي شمشيري نيز نمونه عجيب ديگري است و زماني که اين آبزيان شکار مي‌کنند، درکشان از زمان تقريبا مانند انسان‌ها است، زيرا عمدا چشم‌هايشان را گرم مي‌کنند.
مابقي اوقات، سرعت زمان براي آن‌ها پنج برابر بيشتر است، زيرا اين موجودات يک پنجم اطلاعاتي را که انسان در ثانيه درک مي‌کند، درک مي‌کنند.به اعتقاد دانشمندان، درک زمان فقط جنبه ديگري از تکامل و بقا است و آن‌ها اين موضوع را با فلش‌زدن يک نور در سوسوهاي سريع در مقابل حيوانات آزمودند.
چنانچه جرقه‌ها به اندازه کافي به يکديگر نزديک مي‌بودند، مشاهده‌کننده‌ آن‌ها را به عنوان يک ابهام پيوسته مي‌ديد.اما محققان دريافتند سرعت سوسويي که با آن فلش‌ها در يکديگر ادغام مي‌شدند، براي گونه‌هاي مختلف متفاوت بود و به طور باورنکردني، تفاوت بزرگي بين گونه‌هاي کوچک و بزرگ بود.
چنانچه فردي به مگس‌ها نگاه کند، آن‌ها سوسوزدن نور را بيش از چهار برابر سريع‌تر از شخص مي‌بينند و مي‌توان تصور کرد که هر مگسي همه چيز را در حالت حرکت کند مي‌بيند.حيوانات مطالعه‌شده در اين تحقيق بالغ بر 30 گونه بودند که از آن ميان مي‌توان از موش‌ها، مارمولک‌ها، جوجه‌ها، کبوترها، سگ‌ها، گربه‌ها و لاک‌پشت‌ها نام برد.
اين مطالعه توانايي درک زمان توسط حتي حيوانات با کوچک‌ترين مغز را نشان مي‌دهد. مگس‌ها شايد متفکران عميقي نباشند، اما مي‌توانند تصميمات خوب را به سرعت اتخاذ کنند.تعدادي از حيوانات از تفاوت در درک زماني کمال استفاده را مي‌برند، به طور مثال، بسياري از گونه‌ها از نورهاي در حال جرقه‌زدن به عنوان سيگنال‌هايي استفاده مي‌کنند که از ميان آن‌ها مي‌توان به کرم شب‌تاب و حيوانات در عمق دريا اشاره کرد.
گونه‌هاي شکارچي بزرگ‌تر و کوچک‌تر ممکن است در صورتي که سيستم بينايي‌شان به اندازه کافي سريع نباشد، قادر به رمزگشايي اين سيگنال‌ها نباشند و اين موضوع به سيگنال‌دهنده‌ها يک کانال سري اطلاعات ‌ارائه مي‌دهد.به گفه دکتر جکسون، اين تحقيق مي‌تواند توضيح دهنده اين نکته باشد که چرا زمان هنگامي که انسان‌ها مسن‌تر مي‌شوند، سريع‌تر به نظر مي‌رسد، در حالي که براي کودکان به کندي حرکت مي‌کند.

اگر هميشه غصه مي‌خوريد که حتي با وجود ورزش کردن هنوز هم موفق نشده‌ايد شکم خود را آب کنيد، حتما خبر نداريد که با انجام چند راهکار به ظاهر کم‌اهميت اما بسيار موثر مي‌توانيد به هدف خود برسيد.

به گفته متخصصان ورزش و سلامت، چند راهکار به ظاهر ساده اما در واقع مهم و تاثيرگذار وجود دارند که اگر آنها را بکار بگيريد از ورزش کردن و تاثير آن در کاهش وزن، نتيجه بهتري خواهيد گرفت:

-‌ از حرکات سبک آغاز کنيد

-‌ قبل از ورزش خودتان را خوب گرم کنيد

- خوب تنفس کنيد

- هنگام ورزش تمرکز داشته باشيد

- در همه جهات بدن خود را حرکت دهيد

- حرکات تعادلي را فراموش نکنيد

- استراحت کافي داشته باشيد

- آهسته و پيوسته ورزش کنيد

- يوگا را فراموش نکنيد

- از نقش حياتي تغذيه غافل نشويد.