بر اساس گزارش بانک جهانی،

در قبال کاهش صادرات ایران به چین در سال گذشته، صادرات کالاهای ایرانی به کشورهای اتحادیه اروپا به لحاظ ارزی افزایش قابل توجهی داشته است. به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران پویا؛ بانک جهانی در گزارشی به بررسی تغییرات کشورهای مقصد صادراتی ایران پرداخته است. بر این اساس، صادرات ایران در سال گذشته نسبت به سال 94 به کشورهای اتحادیه اروپا و هند افزایش چشم گیری داشته است. این در حالی است که در مدت مذکور صادرات ایران به لحاظ ارزی به کشور چین با کاهش رو به رو شده است. نفت کالای عمده صادراتی ایران به اروپا در سال 95 بوده است که در پی توافق هسته ای صادرات این کالا از ایران به اروپا از سرگرفته شده است.

تفکرات ضدرونق در بازار سهام شناسایی شد

شوخی تلخ در بورس تهران / ریشه بی‌اعتمادی به بازار سهام

این روزها معاملات بورس تهران به سردی و با رکود ادامه می‌یابد. ارزش معاملات خرد سهام و حق‌تقدم در روز گذشته به زحمت به عدد ۷۸ میلیارد تومان رسید. میانگین ارزش معاملات روزانه در یک ماه گذشته ۸۰ میلیارد تومان در روز بوده است

که برای بورس تهران به مثابه یک شوخی تلخ می‌ماند. این در حالی است که اوضاع بازار و شرکت‌ها با توجه به اخبار کلان اقتصادی چندان هم بد به نظر نمی‌رسد. به گزارش اقتصادنیوز، شاخص بورس تهران طی معاملات روز گذشته همچنان به ریزش آرام خود ادامه داد وبا 106 واحد نزول در عدد 78 هزار و 659 واحد ایستاد. این روزها معاملات بورس تهران به سردی و با رکود ادامه می‌یابد. ارزش معاملات خرد سهام و حق‌تقدم در روز گذشته به زحمت به عدد 78 میلیارد تومان رسید.

میانگین ارزش معاملات روزانه در یک ماه گذشته 80 میلیارد تومان در روز بوده است که برای بورس تهران به مثابه یک شوخی تلخ می‌ماند. این در حالی است که اوضاع بازار و شرکت‌ها با توجه به اخبار کلان اقتصادی چندان هم بد به نظر نمی‌رسد. چشم‌انداز تورمی که در اقتصاد کشور ایجاد شده، خبر ورود سرمایه‌گذاران خارجی، کاهش متوسط نسبت قیمت به درآمد

، امکان اصلاح ساختار نظام بانکی در آینده نزدیک و بهبود عملکرد شرکت‌های تولیدکننده کالا در سایه رشد نسبی قیمت‌های جهانی هریک به‌طور جداگانه می‌تواند محرک مناسبی برای بازار سهام باشد.هرچند ریسک‌هایی از جمله خطر بروز ناامنی در منطقه و نوسان متغیرهای سیاسی نیز بازار سهام تهران را تهدید می‌کند،

اما حقیقتا کفه فرصت‌های بورس تهران به کفه تهدیدها در ترازوی مقایسه این دو عامل، می‌چربد. با این وجود تحرک معناداری از جانب فعالان بورس در سمت خرید سهام مشاهده نمی‌شود. به‌نظر می‌رسد حلقه مفقوده‌ای، مانع از تکمیل بهبود زنجیره ملزومات سرمایه‌گذاری در بورس تهران می‌شود.

اعتماد سرمایه‌گذاران به نهاد ناظر و متولیان بازار سهام بیش از هر زمان دیگری در برهه فعلی، به ترمیم نیاز دارد. اما چه روش‌هایی می‌تواند اعتماد از دست رفته سرمایه‌گذاران به بازار سهام را در کوتاه‌ترین زمان ممکن احیا کند؟ ریشه بی‌اعتمادی به بازار سهام از دیرباز تا‌کنون، متولیان بازار سهام تهران تلاش داشته‌اند خود را نه‌تنها متولی بازار،

بلکه متولی قیمت‌ها نیز نشان دهند. این رفتار بیشتر از سال 1392 و پس از ثبت قله تاریخی شاخص بورس تهران بیش از هر زمان دیگر بروز یافت. اغلب فعالان و کارشناسان بازار سهام در اواخر سال 92 معتقد بودند که بازار سهام وارد فاز حبابی شد. پس از لمس سطح 89 هزار و 500 واحد توسط شاخص کل، دوره رکود بلندمدت بورس تهران آغاز شد.

اما درست پس از کاهش محسوس تقاضا برای خرید سهام و همچنین کاهش چشمگیر ارزش روزانه معاملات، تکاپوی سازمان بورس برای حمایت از شاخص کل شدت گرفت. در آن دوره استنباط مدیران سازمان بورس این بود که افت قیمت‌های سهام مقطعی است. بنابراین با حمایت از قیمت‌ها تلاش داشتند اصلاح قیمت‌ها را به تعویق اندازند.

انجام معاملات بلوکی در نمادهای عادی شرکت‌های شاخص‌ساز، انجام معاملات دستوری و صوری و حمایت‌های گسترده اشخاص حقوقی در آن دوره که به وضوح با هماهنگی سازمان و بعضا به دستور سازمان انجام می‌شد، نتوانست بازار را حفظ کند و سرانجام شاخص بورس تهران در اسفندماه سال 1393 تا عدد 61 هزار و 500 واحد نیز عقب نشست.

پس از آن شاخص بورس تهران بارها به بهانه‌های مختلف (عمدتا در بزنگاه‌های برجام) به‌صورت هیجانی رشد کرد و باز‌هم در بازه‌های اصلاح قیمت‌ها، سازمان برای حمایت از قیمت‌ها به صرافت افتاد. با همین روند هر بار اصلاح قیمت‌ها به تعویق افتاد و رفته‌رفته از اقبال معامله‌گران به بازار سهام کاسته شد.

در آخرین رشد هیجانی قیمت‌ها (ابتدای سال‌جاری به بهانه انتخابات ریاست‌جمهوری) سازمان بازهم رویکرد حمایتی خود را رها نکرد. با این تفاوت که این‌بار خبری از معاملات بلوکی در نماد عادی و اقدامات عیان نیست.

پس از آغاز اصلاح قیمت‌ها در نیمه دوم اردیبهشت ماه سال جاری، برخی حقوقی‌های بزرگ بازار سهام از جمله صندوق سرمایه‌گذاری گنجینه زرین‌شهر (آرمان شهر سابق) و صندوق توسعه بازار با چراغ سبز سازمان اقدام به حمایت از قیمت‌ها کردند

غافل از اینکه حمایت‌های این‌چنینی هربار با ایجاد تقاضای نسبتا کاذب باعث جلوگیری از اصلاح قیمت سهام و در نتیجه کاهش تقاضای بالقوه واقعی می‌شود. اگرچه با پیگیری‌های فعالان بازار حالا چند روزی است که سازمان و حقوقی‌های بزرگ گوش به فرمان سازمان،

دست از این قبیل مداخلات برداشته‌اند، اما همچنان روش‌های دیگری برای حمایت بازار از سوی سازمان پیگیری می‌شود که برخلاف آنچه تصور می‌شود به بی‌اعتمادی و عدم اقبال سرمایه‌گذاران دامن می‌زند. مداخلات غیرمستقیم نهاد ناظر از اواخر سال گذشته سازمان به منظور حمایت از قیمت‌ها در بازار سهام،

عرضه‌های اولیه شرکت‌ها و همچنین عرضه‌ اوراق با درآمد ثابت از جمله اسناد خزانه اسلامی را متوقف کرد. علاوه بر آن در سال گذشته صندوق‌های سرمایه‌گذاری با درآمد ثابت ملزم شدند دست‌کم 5درصد از دارایی‌های خود را به‌صورت سهام بورسی و فرابورسی نگهداری کنند. هدف از این اقدامات همانا پیگیری سایر روش‌ها برای مداخله غیرمستقیم در قیمت‌های سهام است.

روز گذشته روح‌الله حسینی‌مقدم، معاون نظارت بر ناشران و اعضای شرکت بورس، اعلام کرد که شرکت به‌پرداخت ملت، برای عرضه اولیه آماده است و به‌زودی با ارسال برخی اطلاعیه‌های شرکتی آماده عرضه اولیه خواهد شد. با توجه به اخبار موجود، این شرکت ماه‌هاست که برای عرضه اولیه آماده است

اما عرضه آن منوط به بهبود شرایط بازار شده بود. در واقع سازمان بورس با مصلحت‌اندیشی بی‌جا ماه‌هاست که عرضه‌های اولیه را به تعویق انداخته است. این رفتار اگرچه به اندازه مداخله مستقیم در معاملات مذموم نیست اما به نحوی جهت‌گیری نادرست مدیران سازمان را نشان می‌دهد.

با این اقدام و البته اقدامات پیشین سازمان در جهت بالا نگه‌داشتن قیمت‌ها، سازمان تلویحا اعلام می‌کند که مسوول افت یا رشد قیمت‌ها است و در واقع بین فعالان بازار این انتظار ایجاد می‌شود که چنانچه قیمت‌ها در بازار دچار افت شود، سازمان باید پاسخگو باشد.

در نتیجه هر بار که بازار سهام وارد فاز اصلاحی یا رکودی می‌شود، فعالان بازار، سازمان را مقصر می‌دانند. در حالی که سازمان بورس نه تنها کنترلی روی مدیریت شرکت‌ها ندارد، بلکه مسوولیت آن تنها ایجاد فضایی امن برای انجام معاملات، توسعه بازار، ایجاد شفافیت در معاملات و اطلاعات، از بین بردن عدم تقارن اطلاعاتی و کمک به نقدشوندگی بازار سهام است.

لزوم بازگشت نهاد ناظر به اصول اولیه در برهه فعلی به نظر می‌رسد که سازمان بورس تا حدی برای خود مسوولیت بی‌جا خلق کرده است که ناخودآگاه از وظایف اصلی خود بازمانده است. در ابتدای هفته جاری تعدادی از سهامداران شرکت کنتورسازی ایران به دلیل توقف طولانی‌مدت نماد و البته کوتاهی مراجع قانونی در تعیین تکلیف پرونده این شرکت در تالار شیشه‌ای تجمع کردند.

کم و کیف پرونده شرکت کنتورسازی در این مقال نمی‌گنجد، اما اظهار نظر یکی از مدیران شرکت بورس (تحت نظارت سازمان بورس) جالب توجه است. حمید روح‌بخش، مدیر روابط عمومی و بین‌الملل بورس تهران، در این باره گفته بود: «بر‌خلاف آنچه برخی رسانه‌ها اعلام کردند، این رویداد ارتباطی به وضعیت کلی بازار نداشته و صرفا مربوط به سهامداران کنتورسازی ایران بود.»

این اظهارات نشانگر همان نگاه حمایتی به بازار سهام است. در واقع گوینده تلاش دارد اهمیت رویداد را به دلیل مرتبط نبودن با کلیت بازار کاهش دهد. احتمالا منظور از کلیت بازار نیز روند قیمت‌ها است. این اظهار نظر به روشنی نشان‌دهنده فراموش شدن اصول اولیه وظایف متولیان بازار و تکیه کردن بر حواشی است.

این در حالی است که وظیفه اصلی ارکان متولی بازار سهام، تلاش برای نقدشوندگی (جلوگیری از توقف‌های بلندمدت نمادها)، ارائه اطلاعات و تضمین قابل اتکا بودن اطلاعات شرکت‌ها (جلوگیری از وقوع پدیده‌هایی مانند کنتورسازی) و شفاف‌سازی در معاملات (جلوگیری از تخلفات احتمالی در معاملات) است.

سازمان درباره سطح شاخص و سطح قیمت‌ها در بورس تهران حساسیت نشان می‌دهد اما شفاف‌سازی را فراموش کرده و در پرونده کنتورسازی سکوت می‌کند. همین مسائل باعث شده است که از طرفی قیمت‌ها بالا بمانند و بنابراین سرمایه‌گذاران رغبتی به سرمایه‌گذاری نداشته باشند. از طرف دیگر تعلل نهاد ناظر در جلوگیری از توقف نمادها و همچنین تامین فضای مناسب برای گردش اطلاعات قابل اتکا باعث از بین رفتن اعتماد سرمایه‌گذاران بورسی شده است.

برای بازگشت اعتماد و رغبت سرمایه‌گذاران به بورس تهران، به اقدامات بلندمدت و ریشه‌ای نیاز است. اما در کوتاه‌مدت نیز می‌توان به سمت اعتمادسازی پیش رفت و به نوعی برای رفع گره بی‌اعتمادی میانبری ساخت. در هفته‌های اخیر از شدت معاملات حمایتی با دغدغه شاخص کل و قیمت‌های سهام کاسته شده است.

این اقدام که به درستی همچنان ادامه دارد برای رونق‌بخشی به بازار سهام کافی نیست. همزمان با رها کردن معاملات و قیمت‌ها به حال خود، به نظر می‌رسد سازمان بورس باید شجاعانه وظایف خود را در توسعه عرضی و عمقی بازار سهام در پیش بگیرد. عرضه‌های اولیه بدون مصلحت‌اندیشی باید پیگیری شوند

تا انتظارات بی‌جای برخی فعالان بازار سهام که به اندازه کافی برای اظهارنظر تریبون دارند از میان برود. بر خلاف آنکه برخی فعالان بازار عرضه‌های اولیه را موجب افت بازار سهام می‌دانند، تجربه نشان داده است که عرضه اولیه پول‌های تازه را به بازار سهام فرا می‌خواند. در این زمینه استفاده از اوراق دارای درآمد ثابت نیز به توسعه بازار سرمایه کمک می‌کند.

با رقیق‌تر شدن بازار سهام، حباب‌های قیمتی نیز تخلیه خواهند شد و رونق به بازار سهام بازخواهد گشت. فعالان بازار سهام نیز باید بپذیرند که هیچ‌کس مسوول معاملات آنها نیست و اگر یک دارایی را با تحلیل نادرست در قیمت‌های بالا خریداری کرده‌اند، چنانچه شناسایی زیان کنند،‌نباید از سازمان بورس یا هیچ نهاد دیگری انتظار جبران زیان‌های خود را داشته باشند.

پرداخت وام 8 تا 15 میلیونی برای مسکن روستاییان  

رییس بنیاد مسکن از پرداخت تسهیلات ۸ تا ۱۵ میلیون تومانی تکمیل واحدهای مسکن روستایی از امروز خبر داد. پرداخت وام 8 تا 15 میلیونی برای مسکن روستاییاناتاق خبر 24: علیرضا تابش در مراسم امضای تفاهمنامه با بانک قرض‌الحسنه مهر ایران اظهار کرد:‌در مذاکراتی که با بانک قرض‌الحسنه مهر ایران داشتیم به دنبال دستیابی به مدلی بودیم تا بتوانیم بر اساس آن علاوه بر مصوبات دولت در رابطه با وام مسکن روستایی، تسهیلات قرض‌الحسنه‌ای را نیز در اختیار روستاییان برای تکمیل و ساخت واحدها مسکونی قرار دهیم. وی با بیان این‌که این تسهیلات برای افرادی است که نمی‌توانند از منابع بانکی برای نوسازی و بازسازی استفاده کرده یا وام کنونی برای آنها کافی نیست، افزود: با سپرده‌گذاری منابع بنیاد مسکن در بانک قرض الحسنه مهر ایران،‌ بانک معادل دو برابر آنرا با معرفی بنیاد مسکن به متقاضیان تسهیلات با کارمزد 4 درصدی پرداخت می‌کند. وی با بیان این‌که امروزه وام با سود 4 درصدی در سیستم بانکی کشور خیلی کم پیدا می‌شود، تصریح کرد:‌ در گام اول 45 میلیارد تومان برای 9000 مسکن روستایی تسهیلات 8 تا 15 میلیون تومانی پرداخت می‌شود. رییس بنیاد مسکن با یادآوری این که بازپرداخت این تسهیلات 36 تا 60 ماهه است در پاسخ به تسنیم درباره وثائق این بانک اظهار کرد: وثائق این تسهیلات به عهده بانک است و ما در این مسئله دخالت نمی‌کنیم، اما یکی از وثائق می‌تواند سفته‌های زنجیره‌ای باشد. تابش تاکید کرد: بر اساس توافق صورت گرفته بلافاصله پس از امضای تفاهمنامه، تسهیلات از روز اول (امروز) توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت می‌شود.

منبع: خبرگزاری تسنیم

عضو کمیسیون اقتصادی مجلس با اشاره به اینکه در حال حاضر ۷۰ درصد پوشاک کشور قاچاق است، گفت: موافق کاهش نرخ قاچاق هستم اما دولتها وزن سبد کالاها را تغییر می دهند. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ رحیم زارع سخنگوی کمیسیون اقتصادی مجلس در برنامه گفتگوی ویژه خبری گفت: از آنجا که قانون قبلی قاچاق به سال 1312 بر می گردد این قانون در سال 92 مورد اصلاح مجلس قرار گرفت در حال حاضر بنده موافق کاهش نرخ قاچاق هستم اما دولتها وزن سبد کالاها را تغییر می دهند برای مثال بانک مرکزی قیمت سبد کالایی را یک طور و دولت دیگر طور دیگری تعریف می کند. او افزود: در حال حاضر 70 درصد پوشاک کشور قاچاق است و دیگر محصولات هم به همین تناسب و اگر 12.6 میلیارد دلار حجم قاچاق را با نرخ آزاد حساب کنیم می شود 45 هزار میلیارد تومان و با نرخ مصوب دلار 3300 تومان برای سال 96 معادل 40 هزار میلیارد تومان است. سخنگوی کمیسیون اقتصاد مجلس گفت: نرخ اشتغال بانوان در کشور 23 درصد است نباید نادیده گرفت که وضعیت اشتغال ما از درآمد نفت و کشاورزی است و صنعت و خدمات فقط یک درصد را پوشش می دهد به این دلیل فرمول کاهش نرخ قاچاق برای ما مشخص نیست که چگونه 25 میلیارد دلار در 4 سال به نصف کاهش یافته است. عضو کمیسیون اقتصادی افزود: روی هم رفته در ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز هم افزایش وجود ندارد. در سوی دیگر این گفتگو زارعی، مدیر کل برنامه ریزی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز تاکید کرد، نرخ حجم قاچاق کالا با 50 درصد کاهش نسبت به برآورد سال 92 به 12.6 میلیارد دلار رسیده است. به گفته زارعی طبق قانون مصوب مجلس متولی برآورد حجم قاچاق در کشور، ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز است و متولی باید نسبت به عملکرد و برآوردها پاسخگو باشد. او افزود: از 24 روشی که در دنیا برای برآورد حجم اقتصاد پنهان وجود دارد 4 روش برای کشورمان قابلیت الگوگیری را داشت از جمله روش میدانی، روش درصد کشفیات، روش تجارت بین کشوری و روش تحلیل شکاف عرضه و تقاضاست که در کشورمان مورد استفاده قرار می گیرد از این میان تحلیل شکاف عرضه و تقاضا بعنوان بهترین روش برآورد حجم قاچاق شناخته شده است. زارعی تاکید کرد؛ نباید موضوعاتی که ماهیتاً پنهان هستند با شاخصهای معین و رسمی سنجید، کالاهای وارداتی به ایران عمدتاً با سه مرحله گردش در ایران وارد می شود یعنی از طریق دبی به ایران وارد می شود. زارع گفت: از سال 91 تاکنون حجم تجارت ایران 67 صدم درصد از حجم کل تجارت دنیا بوده که این رقم به 37 صدم درصد رسیده درست است که تراز تجاری ما مثبت شده اما امروز واردات ما به دو دسته واقعی و مخرب تقسیم می شود زمانی سال 93 حجم تجارت ما 102 میلیارد دلار بود الان 86 میلیارد دلار شده که این را هم باید در پدیده قاچاق محاسبه و بررسی کنیم، که البته بخشی از این اتفاق سیستماتیک بوده است. زارعی حجم واردات کشور در سال 95 را 43 میلیارد دلار و 18 هزار و صد میلیارد تومان حجم درآمد های گمرکی کشور عنوان کرد.

ورود مجلس به بحران آب در ۱۶ استان

عضو کمیسیون امنیت ملی علت تشکیل کمیته امنیت آب زیر مجموعه کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی در مجلس شورای اسلامی بحرانی و امنیتی شدن آب است و تاکید کرد ۱۶ استان کشور با بحران شدید کمبود آب روبرو هستند. ابوالفضل حسن بیگی نماینده مردم دامغان در خصوص علت تشکیل کمیته آب زیر مجموعه کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی به خبرنگار خبرفوری گفت: در یک دهه گذشته بارش باران در کشور ما بشدت کاهش پیدا کرده است طبق اعلام وزارت نیرو میزان بارش در کشور از 700 به 500 میلیارد متر مکعب کاهش داشته است. وی ادامه داد: این کاهش شدید نزولات آسمانی 16 استان که 60 در صد جمعیت کشور در این استان ها ساکن هستند را دچار مشکل کرده است. با توجه به اینکه جمعیت ما رو به افزایش است و نیاز به مواد غذایی و کشاورزی داریم دو کار می بایست انجام شود یکی ساماندهی آب موجود و دیگری تولید آب است. عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی ادامه داد: طی صحبت هایی که انجام شد به این جمع بندی رسیدیم که آب در ایران شرایط بحرانی و امنیتی دارد. وی افزود: طی چند جلسه با کارشناسان، وزرا و اعضای کمیسیون امنیت ملی مذاکراتی انجام شد و به این نکته رسیدیم که کارهای بزرگ و ریشه ای باید انجام شود تا در آینده مشکل آب پیدا نکنیم. وی تاکید کرد: آب درحال حاضر بحرانی است. در برخی استان های کشور درگیری های محلی جهت تامین آب وجود دارد و در برخی نقاط حتی با کمبود آب شرب مواجه هستیم. ابوالفضل حسن بیگی گفت: درگذشته مجلس و دیگر مسئولین پیگیر این موضع بودند. در یک ساله گذشته ما با پیگیری هایی که کردیم در برنامه ششم و بودجه 96 این موضوع پیش بینی شد. اما طی بررسی های کمیسیون لازم دید در جهت بهبود وضعیت و کمک به مجلس و دولت اقداماتی انجام شود.

ملاقات با پرچمدار وایکینگ ها

تست و بررسی 2230 مقدمه پر واضح است که امروزه صنعت اتومبیل ، زندگی روزمره انسان ها را تحت تاثیر قرارداده وبه شکلی کاملا" ملموس ، نقش اساسی و پررنگی در برآورد

خواسته های بشر ، چه از لحاظ کیفی وچه از نظر کمی ایفا می کند. درباره ولوو R xc90 دیزاین سازندگان وطراحان این وسیله حیاتی درتمامی دنیا به قصد رقابت وسبقت از یکدیگر

، درصددند که اتومبیل هائی با کیفیت و ظرفیت ایمنی بالا وهم چنین زیبائی ظاهری ومنحصر به فرد وفریبنده ، به بازار فروش دنیا عرضه کنند. دراین بین کمپانی های خودرو سازی

بنام ومعروف دنیا ، درصدر این محصولات قرار دارند . ازجمله کارخانه سازنده ولوو که جز لوکس های دنیا است . ولوو کارز یک شرکت خودروسازی سوئدی است که درحال حاضر به عنوان شرکتی

تحت مالکیت کمپانی چینی جیلی ، فعالیت می کند . این شرکت ، درحال حاضر تولیدکننده خودروهائی درکلاس اس یو وی ،

استیشن واگن ، سدان و کوپه می باشد. حال باتوجه به معرفی اجمالی کارخانه خودروسازی ولوو ، نسبت به آخرین وجدیدترین محصول این کمپانی می پردازیم

. طراحی خارجی زمانی که نام ولوو به گوشمان می خورد ، تصور یک اتومبیل ایمن ومقاوم وبادوام در ذهنمان ، تداعی می گردد.

درسال های اخیر ولوو هم مانند دیگر سازندگان بنام دنیا ، سعی در طراحی زیبای خارجی وداخلی ، محصولات خود نموده ،

چرا که در جهان امروز وباتوجه به دیدگاه جدید ومدرن خریداران اتومبیل ، ظاهر خودرو ، اهمیت بسزایی پیدا کرده است . درباره ولوو R xc90 دیزاین با نگاهی به نسل اول ودوم ولوو

، به راحتی می توان به این مهم پی برد که کمپانی سازنده نیز همپای دیگر کمپانی های معروف ومشهور، نسبت به نمای خارجی ولو xc90 وبه قصد جدال و رقابت جدی با رقبای خود ،

تلاش بی وقفه ائی به کاربرده و نسبت به زیبایی ظاهری وکاربرد بهینه داخلی محصول خود ، سرمایه گذاری کلانی کرده است .

درنمای بیرونی این خودرو ، جلوپنجره ای مستطیل شکلی تعبیه شده که آرم ولوو درمیان آن به طرز زیبایی خودنمایی می کند .

چراغ های اصلی با فرمی خاص تا گلگیر ادامه یافته ودرون کاسه چراغ ها ضمن استفاده ازچراغ های روشنایی، شکل T مانندی خوابیده درروز

، از LED های زیادی برخوردار است که هنگام شب جلوه خیره کننده ای به خودرو داده است . درباره ولوو R xc90 دیزاین ورودی های خنک کننده سیستم ترمزها ،

پایین تر از چراغ های اصلی قرارگرفته که حالت خاص وخوش آیندی به این شاسی بلند لوکس اضافه کرده است .

هم چنین ورودی هوا درقسمت پایین سپر با دو خط افقی جهت تامین هوای مورد نیاز برای اینتر کولر تعبیه شده اند. در کناره های ورودی هوا ودرگوشه های دو طرف ،

چراغ های هالوژن ، درون سپر جای گرفته که این امر لوکس بودن این خودرو را دو چندان نموده است . درباره ولوو R xc90 دیزاین درنمای جانبی ،

می توان از رینگ های 5 پره آلومینیومی که آرم ولوو در میان آن استفاده شده ، نام برد که جلوه خاصی به نمای جانبی خودرو داده است .

رنگ آبی مات بدنه صلابت خاصی به این اتومبیل داده ولوکس بودن آن را تشدید می کند. گلگیرها به طرز کاملا" هوشمندانه به موازات خط شانه طراحی شده وآن را عضلانی کرده است .

درباره ولوو R xc90 دیزاین جایگاه آئینه های جانبی به صورت فرو رفته ، درون درهای جلواست واین حالت باتوجه به چراغ راهنما ، فرم قابل قبول وشکیلی به بدنه القا نموده است .

و، حالت لوکس به xc90 داده است . درقسمت عقب اتومبیل چراغ ها با فرم خاص ، جلوه ای فوق العاده درشب دارد و درانتهای شیشه عقب نام ولوو در وسط با فواصل یکسان خودنمایی می کند.

پلاک ، درقسمت میانه عقب جا خوش کرده است . درون سپر چراغی افقی که به شکل L می باشد ،

دوطرف سپر را درخود جای داده وبه طرز چشم گیری توجه هر بیننده را به خود جلب می کند. اگزوز در پائین ترین قسمت سپر قرارگرفته که به صورت 4 ضلعی است و

جلوه و زیبایی این شاسی بلند را دوچندان نموده است . ولی فراموش نکنیم که نمای عقب باتوجه به ظرافت های اعمال شده ،

درحد خودروئی باقیمت 550 میلیون تومانی را نمی توان در نظر گرفت ، چراکه شباهت زیادی به مدل ارزانتر xc60 دارد وتغییر محسوسی نکرده ،

هرچند بازهم مورد قبول قرارگرفته است. درباره ولوو R xc90 دیزاین طراحی وفضای داخلی فضای کابین xc90 درنسخه R دیزان ، به گونه ای طراحی شده که سرنشینان اتومبیل احساس می کنند ،

دریک سوئیت درهتلی 5 ستاره مستقر شده اند . طراحی بی نظیر وچشم نواز وآرامش بخش درون کابین ، باتوجه به آپشن های مختلف که همگی برای راحتی راننده وسرنشینان درنظر گرفته شده

، فضای صمیمانه ومدرن وپیشرفته ای را دراختیار دارنده ولوو xc90 قرارمی دهد. درباره ولوو R xc90 دیزاین به کاربردن چرم طبیعی و جیر و هارمونی رنگ این دو

، نوعی آرامش ، راحتی وامنیت را برای سرنشینان ایجاد می کند و بدون اغراق می توان از کابین ولوو xc90 به عنوان یکی از بهترین وباکیفیت ترین خودروها

، بعد از کابین S کلاس اتاق جدید مرسدس بنز نام برد . فضای داخل کابین xc90 – R دیزان به صورت سخاوتمدانه ای جادار و بسیار راحت است

. بعد از قرارگرفتن در پشت فرمان سه شاخه با آرم ولوو ، دربین آن و چرم خوش دوخت وفوق العاده خوشرنگ واعلای به کار رفته ، حس خاص تسلط کامل رابه راننده القا می کند.

دردوطرف فرمان ، کلید های قطع و وصل تلفن های ورودی ، تنظیم سیستم صوتی ، کروز کنترل ، سیستم سیری که درمحصولات اپل به کاررفته را می توان مشاهده کرد.

درباره ولوو R xc90 دیزاین صفحه کیلومتر موتور باامکان تغییر حالت درپشت فرمان قرارگرفته ودربین آن ها تصویری کامپیوتری از نمای بالای خودرو نمایش داده می شود تا در

مواقع ضروری با دوربین 360 درجه راننده را از موانع احتمالی اطراف ، مطلع کند. مانیتور عمودی شکل لمسی LCD درقطع 12.5 اینچی

سمت راست فرمان دربین داشبورد جای گرفته وتنظیمات تلفن ، سیستم تهویه ، سیستم صوتی و نوع رانندگی و امکانات پرشماردیگری را به عهده دارد

تا چشم وگوش راننده باشد. دریچه های تهویه مطبوع در دو گوشه داشبورد قرارگرفته وبرای سرنشینان جلو وعقب قابل تنظیم است .

درباره ولوو R xc90 دیزاین درقسمت پایین صفحه LED ، دکمه وکلید های سیستم صوتی ، گرم کن شیشه عقب و فلاشرها ، به صورت خطی افقی قرار گرفته است .

خوش فرم بودن دسته دنده ، احساس خوشایندی را به راننده می دهد . درقسمت بالای آن دکمه کوچکی قرارگرفته که برای خارج کردن گیربکس از حالت دنده عقب به پارک است .

کلید استارت خودرو هم برروی آن با کلمه Engine مانند نگینی می درخشد. درباره ولوو R xc90 دیزاین برای تنظیم حالت های مختلف در رانندگی می توان به دکمه Drive mode اشاره نمود

که در بالای کلید استارت قرارگرفته وهمین طور مکانیزمی الکترونیکی که به سهولت راننده راننده را درعبور از سربالائی وشیب ها کمک می نماید.

تمامی صندلی های جلو وعقب برای سرنشینان و راننده 12 حالت قابلیت تنظیم دارد که با سه حافظه قابل ذخیره است .

کلید های بالا وپائین شیشه ها ، تنظیمات آئینه ها وحافظه صندلی و قفل درها ، همگی روی دری راننده قرارگرفته است .

سقف یک تکه شیشه ائی ولوو xc90 ، فضای کابین را دلبازتر از سایر رقبای خود ، به رخ می کشد. درباره ولوو R xc90 دیزاین درقسمت عقب فضا برای سه سرنشین درنظرگرفته شده است ،

ولی تنظیمات تهویه دوگانه ودارای 4 دریچه است که 2 تای آن روی ستون های دو طرف و 2 تای دیگر درقسمت کنسول میانی جای دارد. درب صندوق بار راکه باز می کنید ،

بافضای بزرگ وجاداری روبرو می شوید که جای هیچگونه نگرانی برای حمل بار درمسافرت را باقی نمی گذارد ودرب آن به صورت برقی باز وبسته می شود.

این خودرو را می توان یکی از بهترین انتخاب ها برای خانواده های پرجمعیت، جهت مسافرت به حساب آورد، زیرا محوطه کابین و صندوق بار آن طوری طراحی شده

که 7 نفر را به راحتی درخود جای می دهد. درباره ولوو R xc90 دیزاین درباره ولوو R xc90 دیزاین مشخصات فنی کمپانی سازنده ولوو xc90 یک پیشرانه 4 سیلندر2 لیتری

برای این خودرو درنظر گرفته که بدست آوردن قدرت زیاد با وجود حجم کم، به سیستم سوپر شارژر وتوربو شارژر مجهز است و توان خروجی آن به 320 اسب بخار در 5700 دور دردقیقه رسیده

و در 2200 دور دردقیقه قادر است ، 400 نیوتن متر ، گشتاور تولید کند. حداکثر سرعت این خودرو 250 کیلومتر بر ساعت تخمین زده شده است .

شتاب صفر تاصد آن به 6.9 ثانیه می رسد. حجم موتور : 1969 سی سی جعبه دنده : 8 سرعته خودکار وزن 2025 کیلو گرم فاصله بین

دومحور 2985 میلی متر مصرف سوخت داخل شهر 10.5 لیتر درهر صد کیلومتر مصرف سوخت خارج از شهر 6 لیتر در هرصد کیومتر مصرف سوخت ترکیبی 7.7 لیتر درهرصد کیلومتر حجم باک 71 لیتر استاندارد آلایندگی یورو 6 استاندارد امنیت Euroncap 5 میزان تولید

co2 179گرم در هرکیلومتر درباره ولوو R xc90 دیزاین امکانات این شاسی بلند سوئدی ، پرشمار است که دراینجا به بخشی از این آپشن ها اشاره می شود. شرکت سازنده با طراحی گزینه های موجود ، سطح و لول این خودرو را درجهان به طرز شگفت آوری بالا برده است ومی توان به جرات گفت که سطح امکانات مختلف آن با رقبای سرسخت خود برابرودربعضی جهات پیشرو است .

امکانات رفاهی وامنیتی سیستم ترمز و پایداری xc90 : DSTC – EBA – ABC – EBD ، وهمچنین ترمز دستی الکترونیکی این خودرو دارای کیسه هوای جانبی و پرده ای و همین طور کیسه هوای راننده وسایر سرنشینان است . سیستم صوتی : مانیتور لمسی رنگی 12.3 اینچی – سیستم صوتی با پشتیبانی از USB - کابل ipod و AUX و سی دی MP3 با 19 بلندگو باتوان 300 وات

. درباره ولوو R xc90 دیزاین دیگر تجهیزات سیستم تهویه 4 گانه وتصفیه هوای اتوماتیک . سیستم تشخیص عابر پیاده و گاردریل های کنار جاده وتنظیم خودکار فرمان . تنظیم حالت های مختلف رانندگی . چراغ های زنون . چراغ روشنایی در روز . ریل سقفی سقف پانوراما. اتو هلد .

اندازه گیری درجه حرارت بیرون . درب صندوق باربرقی. شیشه شور چراغ های جلو . تنظیم اتوماتیک شعاع نور چراغ های جلو. آئینه های داخلی الکتروکرومیک . سیستم حفاظت داخل کابین درزمان واژگونی . سیستم هشدار رانندگی بین خطوط با آلارم . سیستم پارک اتوماتیک . رادار نقاط کور درحین رانندگی .

سیستم کنترل کشش و پایداری دینامیکی . سیستم هشدار خواب آلودگی راننده وانحراف از مسیر اصلی. سیستم هشدار وترمز اتوماتیک . پدال های اسپرت آلومینیومی . آئینه های جانبی برقی تاشو. سیستم هشدار موانع با فاصله .چرم دور صندلی ها که دروسط به طرز زیبایی با جیر بکاررفته هماهنگی دارد.

سیستم استارت هوشمند . سیستم ورود بدون کلید. صفحه کیلومتر شمار دیجیتال با قابلیت تنظیم نور . فرمان با دوخت تمام چرم . صندلی تاشوی عقب . دنده با روکش جیر. سیستم کنترل سرعت در سراشیبی . محافظ قسمت بار. چراغ های هوشمند کمکی . کمربند سه نقطه ای به همراه پیش کشنده .

قفل کودک درب ها و شیشه های عقب . سیستم حفاظت داخل کابین . سیستم حفاظتی صندلی در تصادفات . سیستم محافظتی ضربه های جانبی . سیستم کروز کنترل هوشمند . آئینه های جانبی هوشمند با تنظیم اتوماتیک وگرمکن . سنسور باران . سنسور دنده عقب . سنسور جلو . بخارزدائی اتوماتیک شیشه های عقب برحسب دما. دوربین دنده عقب . قابلیت چرخش چراغ های جلو در هنگام پیچیدن . صندلی ردیف سوم . گرمکن صندلی های جلو. پشت سری های برقی . صندلی تاشوی عقب .

صندلی برقی 12 حالته با 3 محافظ برای راننده وسرنشین جلو. صندلی های طبی . سوئیچ خاموش نمودن کیسه هوای سرنشین . درباره ولوو R xc90 دیزاین نتیجه گیری اگر به دنبال یه شاسی بلند خانوادگی با درجه امنیت بالا و راحتی فوق العاده هستید، بدون شک ولوو xc90 ، می تواند انتخاب بجا و درستی باشد و

رضایت کامل شما را برآورده سازد . البته این خودرو را نمی توان مناسب افراد جوان دانست زیرا باداشتن تنظیمات و آپشن های متعدد از حوصله این قشر خارج است و جوانان خواهان تنظیمات مختصر و شروعی باشتاب ودرچند ثانیه هستند. اگر درصدد رقابت ولوو با رقبای خود در زمینه قیمت وامکانات ایمنی برآییم ، باید اذعان داشته باشیم که ولوو درمقام اول قرار خواهد گرفت . 

تصویری زیبا از طلوع ماه بین ستون‌های یخ‌زده

خبرگزاری فارس: تصاویری زیبا از طلوع ماه بین ستون‌های یخ‌زده عکاس کانادایی در شرایطی از ماه تصاویر ماهرانه‌ای تهیه کرده که ماه بین ستون‌های یخ‌زده در حال طلوع است. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، عکاس کانادایی در شرایطی از ماه تصاویر ماهرانه‌ای تهیه کرده که ماه بین ستون‌های یخ‌زده در حال طلوع است. تصویر زیبای این عکاس از ماه را در زیر مشاهده می‌کنید:

قرارگیری کودکان در معرض «سرب» عامل مهم افزایش رفتارهای ضد اجتماعی

خبرگزاری فارس: قرارگیری کودکان در معرض «سرب» عامل مهم افزایش رفتارهای ضد اجتماعی قرار گرفتن در معرض سرب در سال‌های پیش از دبستان به طرز چشمگیری باعث افزایش احتمال بروز رفتارهای ضد اجتماعی می‌شود و بنابراین می‌تواند عامل مهمی در افزایش جرم در طی چند دهه گذشته باشد. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، بر اساس تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است، بین قرارگیری کودکان در معرض سرب و رفتارهای ضد اجتماعی آنها در آینده ارتباط مستقیم وجود دارد. بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه پرینستون و دانشگاه براون انجام شده، قرار گرفتن در معرض سرب در سال‌های پیش از دبستان به طرز چشمگیری باعث افزایش احتمال بروز رفتارهای ضد اجتماعی می‌شود و بنابراین می‌تواند عامل مهمی در افزایش جرم در طی چند دهه گذشته باشد. افراد قرار گرفته در معرض سرب در اوایل کودکی (تا 6 سالگی) به احتمال زیاد دارای مهارت‌های ضعیف فکری، مشکلات توجه و رفتارهای تهاجمی هستند؛ این ویژگی‌های منفی می‌تواند منجر به رفتارهای ضداجتماعی یا جنایی در بزرگسالی شود. استاد اقتصاد و امور عمومی، گفت: «محققان تلاش کردند تا اثرات مواجهه سرب بر مشکلات انضباطی مدرسه و زندانی شدن نوجوانان را بیاموزند؛ با بررسی‌های آنها روشن شد که کاهش میزان سرب در واقع یک عامل کمک کننده به کاهش میزان جرم است». پژوهشگران برای اثبات آنچه که مطرح کرده‌اند، مطالعه خود را بر روی داده‌های مربوط به حدود 120،000 کودک متولد شده در رودآیلند آمریکا انجام دادند؛ همه این کودکان متولد سال 1990 بودند که تا پایان سال 2014 تحت نظر محققان بوده‌اند و رفتار و عملکرد آنها زیر ذره‌بین محققان کنکاش می‌شد؛ براساس آن محققان دریافتند به ازای هر یک واحد افزایش سرب در خون، احتمال اینکه کودک از تحصیل در مدرسه تعلیق شود 6.4 تا 9.3 درصد خواهد بود. انتظار می‌رود با کاهش قرارگیری کودکان خردسال در معرض سرب، بروز رفتارهای ضد اجتماعی کمتر شود و به دنبال آن زمینه کاهش جرم و جنایت در طول سال‌های آینده فراهم شود و شاهد جنایات کمتری از سوی نوجوانان باشیم.

خبرگزاری فارس: اختلال پوستی عجیب مرد چینی+تصاویر

اختلال پوستی عجیب مرد چینی که از بدو تولد همراه وی بوده بعد از 60 سال شدیدتر شده است و رفتار بد اطرافیان، وی را مجبور کرده تا دور از همه و در انزوا زندگی کند. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، مرد چینی که به علت بیماری پوستی خود در انزوا و به دور از اطرافیانش زندگی می‌کند، برای درمان امیدوار است. این مرد که "لی" نام دارد و 60 ساله است، از ابتدای تولد دچار نوعی اختلال پوستی در پشت سرش بوده که با یک اشتباه به دیگر نقاط بدنش هم سرایت می‌کند. به گفته "لی" در کودکی ابزار کوتاهی مو توسط آرایشگر با کف پوست سر وی برخورد و خونریزی نسبتا زیادی می‌کند که همین موضوع موجب سرایت بیماری وی به دیگر اعضای بدنش می‌شود. این مرد چینی که در استان هنان زندگی می‌کند، از ترس اینکه مبادا دیگران هم به بیماری خود مبتلا کند، دور از شهر و چشم مردم زندگی می‌کند؛ ناگفته نماند، همسایگان او به قدری بی‌رحم بودند که با توهین‌های بسیار و مسخره کردن "لی" باعث شدند، وی دورترین نقطه را برای زندگی انتخاب کند. به گفته پزشکان، بیماری این مرد پسوریازیس شدید است که معمولاً خود را با نقطه‌های زیاد قرمز رنگی در بدن نشان می‌دهد؛ منتهی باور این است که در مردان این بیماری ظاهر عجیب‌تری دارد و در "لی" بسیار عجیب غریب و شدید ظاهر شده است. پسوریازیس بیماری پوستی مزمن خودایمنی است؛ این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال‌های اشتباهی می‌فرستد. این سیگنال‌ها باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول‌های پوست می‌شود. مردم روستای "لی" می‌گویند: از ترس سرایت بیماری "لی" به فرزندانشان از او دوری می‌کنند، این در حالیست که پسوریازیس مسری نیست. دکتر اما یوگوورث، سخنگوی بنیاد پوست انگلیس، ضمن نپذیرفتن صحبت‌های "لی" در ارتباط با اشتباه آرایشگر و انتقال بیماری به دیگر اعضای بدنش گفت: «این مورد نشان می‌دهد که شرایط پوستی شدید پوست عمیقا بر زندگی فرد تاثیر می‌گذارد؛ اگر چه بیماری این مرد می‌تواند نوعی پسوریازیس باشد، اما معمول نیست و پزشکان حرفه‌ای همراه با انجام تحقیقات تخصصی باید نظریه نهایی را ابلاغ کنند».

مضرات وحشتناک استفاده از تلفن همراه هنگام راه رفتن

خبرگزاری فارس: مضرات وحشتناک استفاده از تلفن همراه هنگام راه رفتن افراد هنگام استفاده از تلفن همراه تمرکز خود را در راه رفتن فراموش کرده و بدون اینکه مراعات ستون فقرات کمر و گردن خود را کنند، سر خود را در وضعیت پایین و نامناسبی قرار می‌دهند. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، مطالعات در ارتباط با تأثیرات منفی تلفن هوشمند بر روی ستون فقرات گردن و کمر نشان داده است، کاربران هنگام استفاده از گوشی موبایل، حالت راه رفتن و قدم برداشتن‌شان تغییر می‌کند و بدون اینکه به موانع مسیر خود توجه کنند، در حالی که سرشان در گوشی است، راه می‌روند. محققان دانشگاه کمبریج با بررسی نحوه قدم برداشتن افراد هنگام استفاده از موبایل دریافتند که در دست داشتن تلفن همراه هنگام حرکت در خیابان باعث می‌شود که طول گام‌ها افزایش و سرعت نیز کاهش یابد؛ در واقع همین تغییر در راه رفتن طبیعی بدن، زمینه‌ساز آسیب مضاعف به گردن و کمر خواهد شد. بر همین اساس محققان دریافتند، کسانی‌که در هنگام راه رفتن، پیام متنی می‌فرستند، بیش از دیگر افراد به سلامتی ستون فقرات کمر و گردن خود آسیب می‌زنند. "Anglia Ruskin" نویسنده اصلی این مطالعه، از دانشگاه کمبریج می‌گوید: "راه رفتن افرادی که گوشی دستشان است دقیقا شبیه به آنهایی است که در دهه 80 میلادی زندگی می‌کرده‌اند». به گفته محققان، فرستادن پیام کوتاه در هنگام راه رفتن از این جهت برای ستون فقرات مضر است که سرعت افراد هنگام تایپ تا نصف کاهش یافته و بدن از وضعیت قائم و در یک راستا خارج شده و در نهایت ارتفاع قدم برداشتن این افراد به علت ترس از برخورد با موانع احتمالی حداقل 18 درصد افزایش می‌یابد. دکتر متیو تمیس، می‌گوید: «ما شاهد افرادی هستیم که با گوشی‌های هوشمند خود مانند سالمندان 80 ساله می‌مانند؛ مانند افراد سالخورده، به آرامی و با احتیاط با گام‌های کوچک حرکت می‌کنند، اما هنگام بروز خطرات، پا را بلندتر و آرام‌تر بر می‌دارند». مردم هنگام خواندن یا تایپ کردن یک پیام متنی، به طور قابل توجهی موجب خم شدن سر خود می‌شوند که این موضوع به مرور زمان از طریق تغییر وضعیت بدنشان بر روی کمر و گردن افراد تأثیر منفی می‌گذارد. افراد هنگام استفاده از این وسایل حتی تمرکز خود را در راه رفتن نیز فراموش کرده و بدون اینکه مراعات ستون فقرات کمر و گردن خود را کنند، سر خود را در وضعیت پایین و نامناسبی قرار می‌دهند.

اصلاح ژنتیکی برنج بنفش برای مبارزه با سرطان

خبرگزاری فارس: اصلاح ژنتیکی برنج بنفش برای مبارزه با سرطان پژوهشگران در چین موفق به تولید برنج بنفش با اصلاح ژنتیکی شده‌اند که غنی از آنتی اکسیدان‌ است و می‌تواند خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری‌ها را به شدت کاهش دهد. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، محققان چینی برنج بنفش سرشار از آنتی‌اکسیدان برای مبارزه با بیماری سرطان تولید کرده‌اند. کشاورزان در "Yuyao" ژجیانگ، آزمایش‌های متفاوتی بر روی کشت رنگ‌های مختلفی از برنج انجام دادند تا بتوانند درصد آنتی‌اکسیدان آنها را بسنجند؛ "Minzheng" کارشناس ارشد کشاورزی، راهبر این پروژه بوده است. برنج بنفش را می‌توان برای بهبود سلامت دستگاه گوارش، سلامت قلب، کاهش کلسترول، تنظیم سطح قند خون و افزایش عملکرد شناختی در رژیم غذایی استفاده کرد. بر اساس مطالعه منتشر شده این هفته در مجله "Molecular"، پژوهشگران در چین موفق به ایجاد برنج بنفش با اصلاح ژنتیکی شده‌اند که غنی از آنتی اکسیدان‌ها هستند و بنابراین می‌توانند خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری‌ها را کاهش دهند. گرچه برنج بنفش از مدت‌ها قبل بوده و تا حدی نیز خاصیت آنتی‌اکسیدانی نیز داشته است؛ اما با اصلاح ژنتیکی آن به یک ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان تبدیل شده که مبارز خوبی در برابر بیماری سرطان محسوب می‌شود. برنج بنفش حاوی ترکیبات شیمیایی به نام‌های فنولیک، فلاونوئیدها و آنتوسیانین است؛ این ترکیبات، ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند و از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ایجاد شده توسط رادیکال‌های آزاد مضر محافظت می‌کنند؛ به همین جهت این برنج در شرایطی که سرشار از آنتی‌اکسیدان باشد، قطعا بهترین محافظ در برابر سرطان است. محققان باور دارند که استراتژی خود را می‌توان برای تولید بسیاری از مواد مغذی مهم دیگر و مواد دارویی نیز استفاده کرد. سرپرست گروه تحقیق این پروژه اظهار داشت :«تحقیقات ما یک سیستم با کارایی بالا برای جمع آوری ژن‌های متعدد برای زیست شناسی مصنوعی را فراهم می‌کند و باعث می‌شود که این روش برای مهندسی مسیرهای بیوسنتز پیچیده در انتوسپرم برنج و دیگر گیاهان زراعی مانند ذرت، گندم و جو به کار رود».

نتایج تکان‌دهنده یک پژوهش درباره اختلالات خواب

خبرگزاری فارس: نتایج تکان‌دهنده یک پژوهش درباره اختلالات خواب نتایج پژوهش نشان داد افرادی که دچار بی‌خوابی و دیدن کابوس هستند یا ساعت خواب منظم ندارند، نه تنها به خودکشی فکر می‌کنند، بلکه افکار خودکشی در ذهن آنها وجود دارد. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد، عدم توجه به عادات خواب می‌تواند افکار خودکشی را تشدید کند. بر همین اساس تمام افرادی که دچار بی‌خوابی و دیدن کابوس هستند و یا ساعت خواب منظم ندارند و هر شب یک زمان متفاوتی به خواب می‌روند، نه تنها به خودکشی فکر می‌کنند، بلکه افکار خودکشی در ذهن این افراد زیاد می‌گذرد. دانشمندان باور دارند، خواب ضعیف در زمان پریشانی می‌تواند اختلال عاطفی ایجاد کند و در خلق و خوی افراد تأثیر بگذارد و باعث بروز افکار خودکشی شود. یک تحقیق در این زمینه نشان می‌دهد که اختلال در زمان خوابیدن و بیدار شدن در طول سه هفته، یک نشانه هشدار دهنده برای خودکشی در نظر گرفته شده است. "ربکا برنرت" از دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا با بررسی نقش اختلال خواب در تشدید افکار خودکشی میان بزرگسالان گفت: آمارها در سال 2015 حاکی از آن است که خودکشی علت مرگ بیش از 44 هزار نفر در آمریکا بوده است؛ همچنین خودکشی جزء 10 عامل اصلی مرگ و میر در این کشور است. علاوه بر این، در سال 2014، بیش از یک میلیون بزرگسال در آمریکا اقدام به خودکشی کرده‌اند و 9 میلیون و 400 هزار بزرگسال دیگر نیز افکار خودکشی داشته‌اند. محققان دانشگاه استنفورد و دانشگاه ایالت فلوریدا، عادت‌های خواب 50 نفر افراد 18 تا 23 سال را که احتمال بالای خودکشی در‌ آنها وجود داشت تحت بررسی قرار دادند و دریافتند، بیش از نیمی از آنها در اثر بی‌خوابی، کابوس، افسردگی و یا مصرف الکل خواب راحت ندارند و در نتیجه به علت آسیب‌پذیری، بسیار به خودکشی فکر می‌کنند. دکتر برنرت باور دارد، در مقایسه با عوامل دیگری که منجر به خودکشی می‌شوند، اختلال خواب قابل تغییر و قابل درمان است. علل خودکشی به عنوان مهم‌ترین دغدغه این روزهای سلامت عمومی و شیوع آن بین نوجوانان و جوانان باید تحت بررسی قرار گیرد و فاکتورهای خطرزای مربوط به آن شناسایی شود تا بتوان در کاهش آمار رو به افزایش این اقدام خطرناک قدم مثبتی برداشت.

افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات

خبرگزاری فارس: افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات دانه‌های کاکائو حاوی مواد شیمیایی است که عملکرد شناختی مغز را افزایش می‌دهد و اثرات محرومیت از خواب را در افرادی که دچار اختلال خواب هستند، جبران می‌کند. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، مطالعات جدید نشان داده است که اگر افراد می‌‌خواهند توانایی مغز خود را افزایش دهند، خوردن شکلات را به عنوان مؤثرترین راه انتخاب کنند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، دانه‌های کاکائو حاوی مواد شیمیایی است که توانایی مغز را افزایش می‌دهد و به سالم و سلامت نگه داشتن مغز کمک وافری می‌کند. پژوهشگران باور دارند، فلاونول دارای موادی است که می‌تواند اثرات محرومیت از خواب ناکافی را در فرد جبران و از آسیب به بدن جلوگیری کند. مطالعات ادعا می‌کنند، فلاونول هم‌چنین می‌تواند، سرعت پردازش مغز در افراد سالمند را بهبود دهد، حافظه آنها را تقویت کند و سالمندان را در هنگام صحبت کردن یاری کند تا به راحتی حرف بزنند، بدون آنکه قسمتی از صحبت‌هایشان را فراموش کنند. فلاونول‌ها ترکیبات طبیعی هستند که عملکرد مغز را در کنار اثرات محافظتی افزایش می‌دهند و در کاکائو به فراوانی یافت می‌شوند. این مطالعه از محققان دانشگاه آکیکیلای ایتالیا نشان داد که با توجه به سرعت پیشرفت آلزایمر در سالخوردگان، مصرف روزانه فلاونول می‌تواند شرایط را تا حد زیادی طبیعی نگه دارد و به افراد دیگری که از بی‌خوابی رنج می‌برند نیز کمک کند تا اثرات محرومیت از خواب کافی در آنها جبران شود. "والنتینا"، نویسنده اصلی این تحقیق می‌گوید: «این نتیجه پتانسیل فلاونول‌های کاکائو برای حفاظت از عملکرد شناختی مغز همراه با بهبود آن در جمعیت آسیب پذیر را نشان می‌دهد». عملکرد مغزی افراد مسن با مصرف روزانه شکلات افزایش می‌یابد؛ فلاونول‌ها به طور طبیعی در کاکائو وجود دارند، به همین دلیل هرچه درصد شکلاتی که می‌خورید بالاتر باشد، برای مغزتان مفیدتر است.

تورم ۲ رقمی، کاهش رشد اقتصادی و افزایش مخارج دولت ایران در سال ۹۶

خبرگزاری فارس: تورم ۲ رقمی، کاهش رشد اقتصادی و افزایش مخارج دولت ایران در سال ۹۶ بانک جهانی در جدیدترین به‌ روزرسانی آمارهای اقتصادی ایران اعلام کرد در سال ۹۶، تورم ۲ رقمی می‌شود، رشد اقتصادی به ۴ درصد کاهش می‌یابد و مخارج دولت و ذخایر ارزی افزایش می‌یابد. به گزارش خبرنگار اقتصاد بین‌الملل فارس، بانک جهانی جدیدترین بروزرسانی آمارهای خود از نماگرهای منتخب اقتصاد ایران را ارائه کرده است. بر اساس این گزارش، رشد اقتصادی ایران در سال از 6.4 درصد در سال 95 به 4 درصد در سال 96 کاهش خواهد یافت و تورم از 9 درصد به 11.5 درصد افزایش می‌یابد. بر اساس این گزارش، بودجه دولت در سال 96 به 17.5 درصد تولید ناخالص داخلی خواهد رسید که این رقم در سال 95 برابر با 16.3 درصد بوده است. این گزارش از کاهش درآمدهای مالیاتی دولت در سال 96 خبر می‌دهد که از 6.7 درصد تولیدناخالص داخلی سال 95 به 6.6 درصد کاهش خواهد یافت و کل مخارج دولت از 17.7 درصد به 18.1 درصد تولیدناخالص داخلی افزایش خواهد یافت. درعین حال، کل ذخایر ارزی کشور به 147.2 درصد افزایش می‌یابد. همچنین کل بدهی ناخالص خارجی از 8.3 میلیارد دلار در سال 95 به 10.1 میلیارد دلار در سال 96 افزایش می‌یابد.

وزنامه شرق: پرونده عروس نوجوان كه یك روز بعد از ازدواج به دست شوهرش به قتل رسید برای رسیدگی به دادگاه كیفری استان تهران فرستاده شد.

. 20 بهمن سال گذشته زنی به پلیس قرچك ورامین خبر داد جاری‌اش به دست برادرشوهرش زخمی شده و او را به بیمارستان رسانده‌اند.

زمانی كه ماموران به محل رسیدند متوجه شدند زن 16 ساله جانش را از دست داده است. او كه مهتاب نام داشت به دلیل ضربات عمیقی كه به سمت چپ بدنش وارد شده جان باخته بود

. وقتی ماموران تحقیقات خود را در این خصوص آغاز كردند، متوجه شدند ضارب كه احمد نام دارد و شوهر مهتاب است بعد از وارد كردن ضربات كشنده بر بدن مهتاب فرار كرده است. ب

ا ارسال پرونده به دادسرا بررسی‌ها در این خصوص آغاز شد. در اولین گام همسر برادر متهم مورد بازجویی قرار گرفت. او گفت: یك روز از زمان عقد مهتاب و احمد می‌گذشت. آنها برای دیدن مادرشوهرم آمده بودند.

چند ساعتی زودتر از زمان قرار رسیده ‌بودند به همین دلیل هم به خانه ما آمدند.

احمد برای خرید پاكت‌نامه بیرون رفت و گفت به خواهرش هم سری می‌زند و برمی‌گردد. وقتی برگشت پاكت‌نامه دستش بود. آن را روی میز گذاشت و به سمت مهتاب رفت. بعد من صدای فریاد مهتاب را شنیدم كه گفت دردم گرفت.

وقتی به سمت آنها برگشتم دیدم مهتاب روی مبل افتاده و احمد پشت سرهم به او ضربه می‌زند. من جلو رفتم كه آنها را جدا كنم.

احمد من را تهدید كرد و عقب راند. چند دقیقه بعد هم خانه را ترك كرد. خیلی سریع با مادرشوهرم تماس گرفتم و به اورژانس هم خبر دادم.

وقتی مهتاب را به بیمارستان رساندیم او فوت كرده بود. در تحقیقات مقدماتی نحوه قتل و هویت قاتل فاش شد.

اما نكته‌ای كه پلیس نتوانسته بود آن را كشف كند انگیزه مرد جوان از كشتن نوعروس بود. بنابراین‌،كارآگاهان مادر مهتاب را مورد پرسش قرار دادند.

او گفت: خانواده احمد را از قبل می‌شناختیم. وقتی قرار شد به خواستگاری بیایند من به مهتاب گفتم تو 16 سال بیشتر نداری و اگر خودت می‌خواهی با او ازدواج كن،

در غیر این صورت ما اصراری نداریم. مراسم خواستگاری برگزار شد و یك هفته بعد برای شیرینی‌خوران آمدند.

قرار شد فردای آن روز دخترم با احمد عقد كند. آنها همان روز آزمایش دادند و بعدازظهر هم عقد كردند.

شب میهمان مادرشوهر دخترم بودیم و بعد به خانه برگشتیم. فردای آن روز شوهرش آمد و آنها با هم بیرون رفتند بعد به من گفتند دخترم كشته شده است.

من اطلاعات بیشتری ندارم. پلیس دوماه بعد در حالی‌كه همچنان انگیزه قتل پنهان مانده بود، توانست احمد را بازداشت كند.

مرد جوان وقتی مورد بازجویی قرار گرفت قتل همسرش را قبول كرد. او گفت: من آدم عصبی‌‌ای هستم و خیلی زود واكنش نشان می‌دهم.

روز حادثه وقتی كه متوجه شدم خانواده همسرم كلاهبرداری كرده‌اند تصمیم گرفتم از آنها انتقام بگیرم.

این مرد ادامه داد: فردای روز عقدم برای چندساعتی با زنم تنها شدم و وقتی او را از نزدیك دیدم متوجه شدم او آن كسی نیست

كه به من گفته بودند و چیز‌هایی را در مورد زنم فهمیدم كه عصبانی شدم. از اتفاقی كه افتاده بود عصبانی شدم. آنها از من كلاهبرداری كرده بودند

چون شب قبلش به خانه مادرم آمدند و به بهانه اینكه ما عقد كرده‌ایم آنجا ماندند و میوه و چای و شام خوردند و رفتند اما نگفتند دخترشان بعضی ایرادات را هم دارد

و مثلا دهانش بوی بد می‌دهد. متهم در مورد روز حادثه گفت: وقتی واقعیت‌ها را در مورد همسرم فهمیدم عصبی بودم و می‌خواستم ضربه‌‌ای به آنها بزنم.

وقتی به خانه برادرم رفتیم بیرون رفتم تا برای خواهرم پاكت‌نامه بخرم. در راه یك چاقو هم برای خودم خریدم. به خانه آمدم و به سمت همسرم رفتم و

او را با چاقو زدم. وقتی این كار را كردم آرام شدم بعد فرار كردم و از شهر خارج شدم. با مشخص شدن این موضوع اولیای‌دم مهتاب علیه دامادشان اعلام شكایت كرده و

درخواست قصاص را مطرح كردند. مادر مهتاب گفت: دخترم هیچ مشكلی نداشت و هر مساله‌ای بود ما همان روز اول گفتیم

البته مساله خاصی نبود و نمی‌دانم چرا احمد می‌خواهد ایراد روی دخترم بگذارد.

بعد از گرفتن آخرین دفاع در مرحله بازپرسی و صدور كیفرخواست از سوی دادستان قرچك ورامین پرونده برای رسیدگی به شعبه 71 دادگاه كیفری استان تهران فرستاده شد و متهم به زودی محاكمه می‌شود. www.NiceNews.IR

سر پنج ساله‌ای بر اثر بی‌احتیاطی پدرش در هنگام رانندگی جان باخت.

به گزارش ایسنا، صبح روز یكشنبه 25 دی ماه در یکی از روستاهای شهرستان کهگیلویه، راننده یک دستگاه وانت نیسان در هنگام ورود به حیاط منزل،

بر اثر بی‌احتیاطی با پسر پنج ساله خود «رهام» برخورد كرد كه وی بر اثر شدت جراحات وارده در دم جان خود را از دست داد. .

www.NiceNews.IR

از مصرف آجیل های فله ای خودداری کنید!

پیام فرح بخش، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، گفت: نگه داری کردن از آجیل بسیار مهم است چون به علت رطوبتی که در مغزها و دانه‌ها وجوددارد اگر این مغزها و دانه‌ها درست خشک نشوند و در یک فضای مناسب این کار انجام نشود به راحتی می‌تواند زمینه رابرای رشد قارچ‌ها فراهم کند و این قارچ‌ها زمانی که رشد می‌کنند در دراز مدت باعث یک سری عوارض در بدن ما می‌شوند.

وی افزود: به عنوان مثال این قارچ‌ها می‌توانند آسیب کبدی ایجاد کنند یا بعضی از سرطان‌های دستگاه گوارش در اثر استفاده کردن از آجیل‌های فله‌ای ایجاد می‌شود.

فرح بخش عنوان کرد: بنابراین ما توصیه می‌کنیم آجیل را حتما از جاهایی تهیه کنید که  مطمئن باشند آجیل‌های آنها دارای بسته‌بندی است که قطعا در شرکت‌های معتبر واستاندارد تهیه می‌شوند. بنابراین بهتر است از آجیل‌هایی که استفاده می‌کنند، از دست فروش‌ها و کنار خیابان تهیه نکرده باشند.

9 غذایی که با خوردن آنها گرسنه تر می شوید

تاثیر سبک زندگی بر سرطان

کشف ماهی بزرگ که قدرت بلعیدن کروکودیل را دارد

ماهی عظیم الجثه ای با ۳۲ دندان که در اندازه با دندان های کوسه یکسان می باشدکشف شد این ماهی قدرت بلع انسان و کروکودیل را دارد.

این خودرو قِل می‌خورد! + عکس

ایسنا: یک طراح در کره جنوبی طرحی مفهومی و جالب برای کاهش بار ترافیکی شهر سئول ارائه کرده است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، سئول یکی از شهرهای بزرگ و تجاری دنیاست که این روزها با مشکلات مختلف شهری از جمله ترافیک دست و پنجه نرم می‌کند به همین علت طراحان این کشور به دنبال راهی برای از بین بردن مشکل هستند.

«کیونگ سو نا» به تازگی از یک طرح جالب رونمایی کرده است که نام آن را "aiolos" گذاشته است. این خودرو کروی است و روی یک چرخ بسیار بزرگ حرکت می‌کند به گونه‌ای که شما در خیابان‌ها باید قل بخورید و حرکت کنید!

این خودروی جالب آماده است تا با مشکلاتی نظیر آلودگی هوا و ترافیک مبارزه کند. در وهله اول باریک بودن و اشغال فضای کم توسط این خودرو موجب می‌شود مشکل ترافیک تا حد زیادی از بین برود و بخش دوم، سیستم پیشران این خودرو است.

"aiolos" از سیستم باد برای شارژ باتری‌های خود استفاده می‌کند. خودرو، بادها را گرفته و به شکل انرژی ذخیره‌سازی می‌کند و در خیابان شما با حرکت کردن انرژی کسب می‌کنید و برای سرعت‌های بالا انرژی بیشتری خواهید داشت.

 

اصلی ترین راه مقابله با استرس،برخورد چالشی با افکار منفی

تهران-ایرنا-روانشناس بالینی با بیان اینکه استرس یا فشار روانی واکنشی است که بدن به دنبال رویارویی با موانع و چالش ها زندگی تجربه می کند، گفت:برای مقابله با استرس ،اعتبار افکار منفی خود را به چالش بکشید.

دکتر شهربانو قهاری روانشانس بالینی روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا افزود:البته فقط موانع و چالش ها نیستند که استرس زا هستند، بلکه بسیاری از تغییرات مثبت و منفی که در زندگی رخ می دهد، مانند امتحانات دوران دانش آموزی، آزمون کنکور، جابه جایی جغرافیایی و یا مکانی، ازدواج، بارداری،ترفیع درجه و گرفتن مسوولیت می تواند فشار روانی ایجاد کرده و تعادل روانی فرد را برهم بزند.

وی توضیح داد:عده ای فکر می کنند استرس فقط ناشی از اتفاقات ناخوشایند مانند تصادف، از دست دادن عزیزان، شغل، بیماری و.....رخ می دهد در حالی که رویدادهای مثبت مانند ازدواج ، بچه دار شدن و نیز هر تغییر خوب دیگری که در زندگی ما اتفاق می افتد ،می تواند استرس زا باشد.

وی ادامه داد:استرس یا فشار روانی واکنش بدن به هر گونه تغییر و برهم خوردن تعادل است که حال می تواند این تغییرات مثبت یا منفی باشد.

وی ادامه داد:بسیاری مواقع استرس علاوه بر آثار روحی آثار جسمی نیز در بدن داردمانند افزایش ضربان قلب،تعداد تنفس،گرم و داغ شدن پریدن عضلات بدن

و تکرر ادرار .البته آثار روانی استرس شامل افکار منفی ،ترس، اضطراب یا رفتاری مانند بی قرارشدن ، رفتارهای اجتنابی، کز کردن و گوشه گیری نیز پیامدهای این بیماری است.

به گفته این روانشناس، گرچه این رویدادها و یا تغییرات مهم زندگی هستند که استرس ایجاد می کنند، اما عامل اساسی در ایجاد استرس نحوه برداشت ما از این رویدادهاست. وقتی اتفاقی می افتد ابتدا فکر می کنیم که آیا این اتفاق برای ما تهدید کننده است یا خیر؟ پس از آن در مورد نحوه ی برخورد با آن فکر می کنیم. اگر توانایی ما بیشتر از عامل استرس زا باشد در این صورت دیگر آن موقعیت استرس زا نیست.

یک موقعیت استرس زا تلقی می شود که توانایی ما کمتر از آن باشد و در این شرایط است که بدن واکنش نشان می دهد.



*** عوامل استرس زا (استرسور) به دو دسته تقسیم می شوند

1- عوامل بیرونی

این عضو هیات علمی دانشگاه آزاد در باره عوامل بیرونی که شامل رویدادهای مثبت و منفی می شود اشاره کرد و گفت: اتفاقات منفی و مثبت زندگی مانند ازدواج کردن،جزو عوامل بیرونی محسوب می شوند . اتفاقات منفی مانند افرادی که عزیزانی خود را از دست می دهند، مجازات های دادگاهی و یا رویدادهای بزرگ و کوچکی که هر روزه فرد را درگیر می کند، مثل ایستادن در صف، زندگی در محله های شلوغ یا محله هایی که دارای امکانات کافی نیست؛ همیشه باعث آزار و اذیت افراد می شود.

به گفته وی اندیشمندان معتقدند،اگر رویدادهای کوچک به طور پیوسته رخ دهد و همیشگی باشد تاثیرش بیشتر از رویدادهای بزرگ منفی است.

2- عوامل درونی

دکتر قهاری در باره منابع درونی استرس نیز گفت: افکاری که افراد در باره خود، آینده و دیگران دارند نیز می تواند استرس زا باشد.

وی ادامه داد: افرادی که دیگران را همیشه خطرناک، غیرقابل ایمن می دانند این طرز تفکر همیشه باعث می شود افراد در حالت گوش به زنگ باقی بمانند و این حالت باعث تشدید برانگیختگی و استرس می شود.

وی افزود:کسانی که درباره خود مثبت فکر نمی کنند و خودشان را ضعیف و ناکارآمد می دانند آنها نیز استرس را تجربه می کنند و اعتماد به نفس پایینی دارند.

وی تصریح کرد: بنابراین این باورهای غلط می تواند یکی از عوامل درونی استرس باشند.

دکتر قهاری با بیان اینکه ویژگی های شخصیتی نیز می تواند منبع درونی استرس باشد،ادامه داد: افراد کمال گرا، بدبین و افرادی که انعطاف پذیر نیستند افرادی که 'تکانشی'عمل می (قبل از فکر عمل می کنند) از جمله افرادی هستند که در معرض استرس شدید قرار دارند و بیشتر از دیگران استرس را تجربه می کنند.



***چه میزان استرس برای بدن ضروری است

انسان ها برای داشتن یک زندگی طبیعی و سالم به میزان محدودی فشار روانی نیازمند هستند. به نظر می رسد برای این که دستگاه عصبی درست کار کند، لازم است کمی تحریک شود. اما در عین حال، فشار روانی شدید یا طولانی آسیب جسمانی و روانی به بار می آورد.

واقعیت این است که واکنش استرس در بدن یک نوع سازگاری زیستی طبیعی است که به انسان ها کمک می کند تا در صورت رویارویی با شرایط خطرناک و استرس زا با نشان دادن واکنش سریع، جان خود را حفظ کنند.

دکتر قهاری با بیان اینکه انسان برای اینکه از حالت یکنواختی خارج شود به میزانی ( حدود 10 تا 20 درصد) در طول روز به برانگیختگی نیاز دارد، گفت:طبیعی است همیشه تغییرات مثبت، استرس به همراه دارد و اگر قرار باشد افراد از آن اجتناب کنند، تغییرات اتفاق نمی افتد.

وی ادامه داد: هر چالش و هر تغییر مثبتی می تواند استرس داشته باشد اما سطح استرس انقدر بالا نیست که باعت افت عملکرد فرد شود.

قهاری گفت:استرسی را مخرب می دانیم که بر سطح عملکرد فرد تاثیر دارد.

وی افزود: سطح استرس یا برانگیختگی خوب تا یک حدی برای زندگی طبیعی لازم است و افرادی که برانگیختگی و تاثیری ندارند خیلی تمایلی به رویاروی با چالش ها دارند .

قهاری تصریح کرد: در بعضی جاها لازم است وقتی می خواهیم یک تغییر مثبت در زندگی ایجاد کنیم خود به پیشواز استرس برویم مانند افرادی که مهاجرت داوطلبانه می کنند.

***چه زمانی استرس مخرب است

استرس زمانی مخرب است که روی کارایی فرد تاثیر داشته و باعث افت عملکرد یا رنج فرد شود و فرد کارایی رفتار و ذهنی خود را از دست بدهد که در این موقع می گوییم استرس مخرب است.

*** چه زمانی به استرس بیماری می گوییم

دکتر قهاری گفت: اگر نتوانیم انرژی حاصل از استرس را از بدن تخلیه کنیم به تدریج سلامت جسمانی و روانی خود را از دست می دهیم.

بر اساس طبقه بندی های انجام شده اگر یک فرد نتواند اتفاق یا یک رویداد منفی طی یک دوره یک تا دوساله کنار بیایید طبیعتا این استرس را بیمار گونه می دانیم، یعنی زمان طولانی فرد نتوانسته با آن موضوع کنار بیایید.

نشانه هایی که نه تنها شدید است بر عملکرد فرد نیز تاثیر دارد کارایی را از دست می دهد و نمی تواند خوب بخوابد مطالعه کند .

دکتر قهاری ادامه داد:بطور کل آدم مقاوم به استرس نداریم و همه انسان ها به نوعی آسیب پذیر هستند اما بعضی کمتر آسیب پذیر هستند و برخی هم مقاوم هستند.

*** راه حل های مقابله با استرس

دکتر قهاری با اشاره به اینکه برخی افراد مقاوم هستند و نشانه های خفیف تری از خود نشان می دهند و زودتر با این قضیه کنار می آیند، گفت:مثل افرادی که همیشه خود را آماده کرده اند با خطر، تغییر و رویدادهای منفی را برای خود یک چالش می دانند نه یک مصیبت یا کسانی که اعتقادات مذهبی دارند و به خدا توکل دارند و نسبت به خودشان باور مثبت دارند از عهده مشکلات برمی آیند و طبیعتا بهتر می توانند با رویدادهای استرس زا مقابله می کنند.

همچنین می توانیم برای مقابله با نشانه های بدنی استرس با انجام دادن برخی تمرین های ساده و آسان مانند مشکلات بی خوابی، تکرر ادرار مشکلات گوارش، سوزش معده و تنفس سریع یوگا ،تنفس دیافگرامی ( شکمی ) ،آرمیدگی و در حالت شدید دارو درمانی پاسخگو است.

این عضو هیات علمی دانشگاه آزاد ادامه داد: کسانی که مقاوم هستند که سبک زندگی سالم، خواب و ورزش مناسب دارند.

وی ادامه داد: این راهکارها برای همه جواب می دهد اما بلافاصله نیست اما اگر مداومت کند و پیاده روی داشته باشد کمک کننده است.

دکتر قهاری ادامه داد: برای نشان های شناختی استرس که همان افکار منفی است باید فنون شناخت و تغییر افکار منفی و مبارزه را با آن یاد گرفت که روان شناسان نیز می توانند در این زمینه کمک کننده باشند و مهارت های چالشی را به آنها آموزش می دهد.

وی ادامه داد:ما باید یاد بگیریم چگونه هیجان های خود را مانند خشم تخلیه بکنیم و به شیوه مثبت برای مدیریت استرس حل مساله را یاد بگیرم.

دکتر قهاری ادامه داد:افراد باید مهارت حل مساله، مذاکره را بلد باشند تا در برابر استرس و رویدادهای منفی یا چالش هایی که استرس ایجاد می مقابله کنند تا از هم فرو نپاشند.

*** پرخوری راه ناسالم مبارزه با استرس

وی ادامه داد:برخی برای مقابله با استرس به پرخوری و ورزش سنگین، سیگار، الکل روی می آورند که راههای مقابله ناسالم با استرس است.

دکتر قهاری گفت:همچنین درد دل کردن با یک دوست یا مشاور و یافتن را حلی برای موضوعی که باعث استرس شده است یکی از راه های مقابله با استرس است.

وی تصریح کرد: برخی رویدادهای استرس زا راه حل ندارند و فرد باید با آنها کنار بیاد و برخی مواقع راه حل دارد که باید جست و جو کرد.



*** اعتبار افکار منفی را به چالش بکشید

دکتر قهاری در باره کنکوری ها گفت: بیشتر افراد نگران هستند که مبادا در امتحان موفق نشوم یا نمره کم بیاورم که البته بیشتر این افکار منفی است که استرس ایجاد می کند.

وی ادامه داد: به چند شیوه می توان با افکار منفی مقابله کرد که یکی از آنها باید به افکار منفی پاسخ مثبت داد، یعنی وقتی افکار منفی به ما هجوم می آورند باید گفت از کجا مطمئن هستی من موفق نمی شوم یا باز هم تلاش می کنم.

دکتر قهاری در باره راهکار دوم به به چالش کشیدن اعتبار افکار منفی را مطرح کرد و گفت: به طور نمونه وقتی دانش آموزی دچار استرس زمان امتحان می شود می تواند با چند سوال استرس خود را به چالش کشیده و آن را کنترل کند، مثلا از خود بپرسد از کجا این قدر مطمئن هستی که امتحان را خراب می کنم؟آیا در گذشته شواهدی دال بر این بوده که من امتحانم را خراب کرده ام؟

وی تصریح کرد:البته در این زمینه روان شناسان کمک های خوبی می توانند برای کنترل افکار منفی ارائه دهند.

گزارش:گلشن

شایع‌ترین علامت زخم معده

ارزان ترین تلفن همراه با اندروید 5.0 + عکس و مشخصات

به گزارش اورژانس IT باشگاه خبرنگاران ، یک شرکت چینی تلفن همراهی به نام P6000 را تولید کرده که با اندروید آبنبات چوبی (اندروید 5.0) کار می کند و تنها 170 دلار قیمت دارد.

 

مشخصات این تلفن همراه جدید که شنیده شده به زودی وارد بازارهای بین المللی نیز می شود به شرح زیر است :

 

 

 

مشخصات P6000
نمایشگر	5 اینچ با رزولوشن اچ دی 720p
پردازشگر	چهار هسته ای 64 بیتی مدیاتک
حافظه	2 گیگابایت رم / 16 گیگابایت حافظه داخلی با پشتیبانی از شکاف میکرو اس دی
دوربین	اصلی : 13  مگاپیکسلی دارای فلاش LED / دوربین جلوی دستگاه : 2 مگاپیکسلی
سیستم عامل	اندروید 5
ارتباطات	نسل چهارم (4G)  و نسل سوم (3G) شبکه های تلفن همراه
باتری	2700 میلی آمپر ساعتی
قیمت	170 دلار
تصاویر  P6000

 

 

به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، آتلانتا یکی از پر جمعیت‌ترین شهرهای ایالت جورجیا در آمریکاست که حدود 5 میلیون نفر جمعیت دارد و بزرگ‌ترین شهر ایالت جورجیا به حساب می‌آید.

یک خانه در طبیعت و متصل به درخت در این شهر ساخته شده است؛ این خانه از دو قسمت اتاق خواب و اتاق نشیمن تشکیل شده است و اتاق نشیمن آن توسط یک پل به اتاق خواب متصل می‌شود و با وسایلی ساده تزئین شده است. 

این خانه درختی در دنج‌ترین منطقه آتلانتا ساخته شده است؛ این خانه رویایی دور از هیاهوی شهری و در مکانی بی سرو صدا ساخته شده است.

- See more at: http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13930911000040#sthash.Pl81ZcRJ.dpuf

پُلی منحصر بفرد در لندن /تصاویر

وحشی بازی در شهر/تصاویر+13

گروه خواندنی های نامه نیوز - بدون شک یکی از وحشیانه ترین و در عین حال پرطرفدارترین سنت های دنیا، مراسم گاو بازی است که همه ساله به بهانه های های گوناگون در شهرهای مختلف اسپانیا برگزار می شود.

طبق آمار غیر رسمی، در هر کدام از این مراسم خطرناک، به طور میانگین 5 نفر جان خود را از دست داده و بیش از 30 نفر مجروح می شوند. بنابراین مهم نیست که در قلب اروپا که همیشه صحبت از تمدن و فرهنگ زندگی مدرن می شد، باشی یا در کشورهای عقب افتاده! به هر حال وحشی گری همیشه عاملی برای از بین رفتن جان انسان ها است.

تصاویر این سنت خونبار اروپایی را در ادامه این گزارش تماشا کنید:

 

خودروی متفاوت"بی‌ام‌و"برای جوانان/تصاویر

باشگاه خبرنگاران: بی ام و یکی از شرکت های خودروسازی متفاوت در دنیاست که همیشه با طرح های خاص خود عاشقان خودرو را شگفت زده می کند. این شرکت در جدیدترین طرح خود نیم نگاهی به جوانان آینده هم داشته است.

خودروی "کندوی عسل" یک طرح برای شهرهای شلوغ است و احتمال می رود در آینده بتواند ترافیک ها را هدایت کند. این خودرو دارای کامپیوتر هوشند و راننده خودکار است و طبق گفته بی ام و تنها برای جوانان ساخته شده است.

کندوی عسل دارای سیستمی است که می تواند هم نوعان خود را در خیابان تشخیص داده و نزدیک به آن ها حرکت کند. حرکت گروهی، افقی و دو به دو از جمله اصول هایی است که برای این خودرو تعریف شده تا حجم ترافیکی کاهش پیدا کند.

بی ام و قرار است به زودی کار بر روی این خودرو را آغاز کند تا به نمونه های اولیه دست پیدا کند. طراحی ظاهر این خودرو نیز به مانند سیستم هایی که برای آن تهیه شده است جذاب و جالب است.

 

ورزش‌های قدرتی هورمون رشد تولید می‌کند

رضا راست منش، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ورزش‌های قدرتی می‌تواند در افزایش وزن افراد موثر باشد به دلیل آن که این گونه ورزش‌ها در بدن فرد عضله می‌سازد. عضله ساخته شده توسط ورزش‌های قدرتی سبب افزایش وزن فرد می‌شود.

وی افزود: ورزش‌های هوازی مانند دویدن و شنا کردن بسته به حالت سوخت و ساز بدن سبب کاهش یا افزایش وزن می‌شود. همچنین هنگامی که فرد را به انجام ورزش‌های قدرتی وادار می‌کنیم در حالی که فرد غذای کافی دریافت نمی‌کند این گونه ورزش‌ها وزن وی را کاهش می‌دهد.

این متخصص تغذیه ادامه داد: آن‌هایی که به دنبال اضافه وزن همچنین افزایش چربی و عضله در بدنشان هستند باید هورمون رشد در بدن‌شان وجود داشته باشد. این هورمون به وسیله‌ی ورزش‌های قدرتی تولید می‌شود.

راست‌منش اظهار داشت: ورزش‌های قدرتی برای افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند تا حدی که فرد شرایط جسمانی، شغلی و اجتماعی آن را داشته باشد توصیه می‌شود.

-

مجموعه عکسهای سریال دولت مخفی + تصاویری از پشت صحنه /  معرفی بازیگران و خلاصه داستان

سریال دولت مخفی, بازیگران دولت مخفی

زمان پخش دولت مخفی : این مجموعه قرار بود از پنجم مهرم ماه ۹۳ در ۲۸ قسمت ۴۵ دقیقه ای هر شب ساعت ۲۱:۳۰ از شبکه دوم سیما پخش گردد.

تکمیلی : به دلیل تغییر در کنداکتور پخش شبکه دوم سیما پخش این سریال به بعد از یک سریال ۵ قسمتی ایتالیایی و یک سریال دیگر به نام رهایی شروع خواهد شد و تاریخ دقیقی اعلام نشده است.

این سریال در سه فصل، سال‌های دفاع مقدس و مقاومت اسرا در اردوگاه های رژیم بعث را  به نمایش می گذارد، فصل اول و دومدولت مخفی را حسن برزیده ساخته و بخش سوم آن که به اردوگاه اسرا مربوط می شود را راما قویدل کارگردانی کرده است.

بازیگران سریال دولت مخفی : پژمان بازغی، لاله اسکندری، علی اوسیوند، سعید داخ، مهدی صبایی،کاوه خداشناس، مریم بوبانی، سام درخشانی،  مهتاج نجومی، امیر آتشانی، هادی قمیشی، مریم سلطانی، کریم خودسیانی، محمدرضا رهبری، ابراهیم برزیده، مجید عبدالعظیمی، مهتاب شکریان، جواد صارمی، شهروز ابراهیمی، مهدی جعفری ، محمد فعلی، امیرحسین همتی،حسین توشه، مجتبی رجبی معمار، امیر حسین رحمی، روح الله کمانی، امیر حسین طالبی، محسن نبوی، مبین رستگار، بهروز قادری، فرهاد بشارتی و هنرمندان خردسال آرمیتا مرادی، سونیا اسپهرم و آندیا سیفی

پژمان بازغی از بازیگران اصلی سریال «دولت مخفی» است که نقش سعید را بر عهده دارد، او از جوانان جنوب کشور است و پدرش با شروع جنگ مفقود می‌شود. او برای نجات جان بقیه اعضای خانواده، آنها را به شمال کشور می‌برد، اما خودش به جبهه برمی‌گردد و دائم بین جبهه و شمال کشور در رفت و آمد است تا این‌که در عملیاتی به اسارت درمی‌آید و بعد از آن ماجراهای زندگی سعید را در اردوگاه‌های عراقی خواهیم دید. لاله اسکندری نیز در این سریال دفاع مقدسی نقش پروانه را بازی می‌کند، دختری که سعید به او علاقه دارد اما هر بار که این دو نفر تصمیم به ازدواج می‌گیرند، اتفاقی مانع ازدواج آنها می‌شود.

داستان سریال دولت مخفی : این مجموعه یک ملودرام جذاب اجتماعی – خانوادگی است که زندگی اسرا‌ء در اردوگاه‌ها و چشم‌ انتظاری‌ خانواده‌هایشان را به صورت موازی به‌ نمایش‌ درمی‌آورد. نکته مهمی که در این سریال روی آن تکیه داشتیم این است که رزمنده‌های ما از تمام تعلقات خود گذشتند، هر آنچه که داشتند را در طبق اخلاص گذاشتند و جان بر کف برای دفاع از اسلام و فرمانبری از رهنمودهای حضرت امام (ره) و البته دفاع از میهن به جبهه‌های جنگ رفتند.

پشت صحنه سریال دولت مخفی

کاوه خداشناس بازیگران مجموعه دولت مخفی

سریال دولت مخفی | عکس | پشت صحنه

کاوه خداشناس در سریال دولت مخفی

مهدی صبایی در نمایی از مجموعه دولت مخفی

پژمان بازغی و مریم بوبانی

عکس : پژمان بازغی, لاله اسکندری و کاوه خداشناس بازیگران اصلی دولت مخفی

عکسهای سریال دولت مخفی

ایران برگر

فیلم سینمایی ایران برگر, بازیگران ایران برگر, پشت صحنه ایران برگر

«ایران برگر» داستان فتح‌الله خان و امرالله خان است که بر سر انتخابات شوراها در یک روستا با یکدیگر رقابت می‌کنند.

 جوزانی جدیدترین فیلم خود را مدتی است که کلید زده و با تمام شدن قسمت‌هایی از فیلمبرداری در روستایی حوالی امامزاده داود تهران،‌ کار در این شهر ادامه می‌یابد.

قرار است این فیلم تا جشنواره فیلم فجر ۹۳ نیز آماده گردد.

در این فیلم بازیگران زیاد و نام آشنایی به ایفای نقش پرداخته اند که میتوان به : علی نصیریان، محسن تنابنده، سحر جعفری جوزانی، حمید گودرزی، نیوشا ضیغمی، احمد مهرانفر، شهره لرستانی، گوهر خیراندیش، فریبا متخصص، فتح‌اله جعفری جوزانی، اسماعیل خلج، هادی کاظمی، حمیدرضا حیات، محمدرضا هدایتی، سیاوش چراغی پور، هاشم روحانی، میرطاهر مظلومی، اکبر رحمتی، صادق توکلی، رادمهر کشانی، سیروس میمنت، منصور نوبخت، محمدباقر کریم پور، بهرام افشاری، رضا عشقی، سعید دلیری، محمد صادق پور، سمیه نجوم، سودابه گودرزی اشاره نمود

حمید گودرزی و سحر جعفری جوزانی در پشت صحنه ایران برگر

عکسهای فیلم ایران برگر

فیلم سینمایی ایران برگر

علی نصیریان در فیلم ایران برگر

هادی کاظمی و محمدرضا هدایتی و سحر جعفری جوزانی

احمد مهرانفر در فیلم ایران برگر

حمید گودرزی و سحر جعفری جوزانی

پشت صحنه فیلم ایران برگر, بازیگران زن فیلم ایران برگر

محسن تنابنده و احمد مهرانقر در پشت صحنه فیلم ایران برگر

نیوشا ضیغمی | حمید گودرزی | سحر جعفری جوزانی

پشت صحنه فیلم ایران برگر

گوهر خیراندیش

هادی کاظمی, احمد مهرانفر و محمدرضا هدایتی