.
اطلاعات کاربری
دوستان
خبرنامه
آخرین مطالب
لینکستان
دیگر موارد
آمار وب سایت
هشدار به بیماران قلبی؛
روزه‌داری ماه رمضان علاوه بر اینکه به رشد ابعاد درمانی و معنوی فرد کمک می‌کند در ارتقا سلامت جسمی نیز موثر است که البته در برخی بیماری‌ها ممنوعیت روزه‌داری وجود دارد.
محمد رضا حسنی، متخصص بیماری‌های قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران‌ گفت: طیف بیماران قلبی گسترده است از خفیف مثل پرولاپس‌ میترال شروع می‌شود تا حد متوسط مثل بیماران مبتلا به فشار خون بالا و به بیماری‌های جدی قلبی مانند نارسایی قلبی می‌رسد که بسته به میزان پیشرفت بیماری و با مشورت پزشک متخصص برای روزه داری و یا عدم روزه داری، تصمیم گیری می‌شود.
 
وی ادامه داد: افرادی که بیماری جدی قلبی داشته و دارو مصرف می‌کنند و هنگام فعالیت دچار تنگی نفس و درد قفسه سینه می‌شوند مجاز به روزه داری نیستند و با توجه به اینکه گرسنگی طولانی، کم آبی و اختلال در مصرف آب و عدم تعادل در قند خون، بیماری آنها را تشدید می‌کند و باعث وخامت حالشان می‌شود.
 
حسنی افزود: بیمارانی که در شرایط متوسط یماری‌های قلبی هستند و فشار خون کنترل شده دارند با اجازه پزشک می‌توانند روزه بگیرند ولی باید مراقب اضافه وزن در پایان این ماه باشند و با مصرف بیشتر سبزی، میوه، آب و غذاهای کم حجم و کم کالری پرهیز از مصرف چربی و کربوهیدرات‌ زیاد و مواد پر قند و پر نمک سلامتی‌شان را در این ماه حفظ کنند.
 
وی در پایان خاطر نشان کرد: روزه داری برای کسانی که مشکلات خفیف قلبی دارند، ضمن مشاوره با پزشک متخصص، بلامانع است


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 736
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.

این میوه را هنگام سحر بخورید تا احساس تشنگی نکنید

بسیاری از میوه‌جات و سبزی‌جات هستند که می‌توانند به عنوان ذخیره آبی در بدن بماند تا افراد در روزهای طولانی ماه مبارک رمضان کمتر دچار تشنگی شود.
گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،به نقل از دانا، سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه اصفهان گفت: اساسا استفاده میوه و سبزیجات برای حفظ ذخایر آب بدن در طول روز به روزه داران بسیار کمک می کند و میوه هایی نظیر گرمک، هندوانه و طالبی، زرد آلو، شلیل‌ ازجمله میوه‌هایی هستند که افراد روزه دار در طول تابستان می توانند در سحر استفاده نمایند.



وی افزود: سبزیجات نیز مانند میوه‌جات یک نقشی را ایفا می کنند اما کاهو بدلیل وجود 90 درصد آب موجود می تواند بهترین کمک کننده ذخیره آب بدن باشد. وی در پاسخ به اینکه مصرف بیش از حد مواد فیبری تاثیرش در تشنگی به چه صورت است، اظهار داشت: مصرف مواد فیبری موجب  بروز اسهال در افراد می شود و مصرف فیبر بسیار ممکن است مشکلات روده بزرگ را به حداقل برساند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 543
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.
نوع شامپو مهم ترین بخش شست وشوی سر نیست. ممکن است گران ترین شامپو را بخرید، اما در صورتی که به طور صحیح از آن استفاده نکنید، به نتایج مورد نظر نخواهید رسید. مالیدن پوست سر و مو و نیز آبکشی، مهم ترین بخش شست وشوی موهاست. برای شستن سر از سینه دست استفاده کنید تا نگذارید سبوم (ماده ای چرب) ترشح شود. به این ترتیب سلامت فولیکول های مو بیشتر حفظ می شود. دقت کنید همیشه موها را کاملا آب بکشید تا شامپو به طور کامل از بین موها خارج شود
به گزارش عرش نیوز شامپوهای طبیعی لزوما گزینه های بهتری نیستند. این که شامپویی حاوی مواد طبیعی است، به این معنی نیست که مواد تشکیل دهنده آن به خودی خود برای شما خوب است؛ مثلا لیمو می تواند فولیکول مو و پوست سر را تحریک کند و نعنا و منتول که تأثیر آرامبخشی دارد، در صورتی که در شامپوی خانگی استفاده شود ممکن است واکنش های آلرژیک شدید ایجاد کنند.بنابراین از مواد تشکیل دهنده شامپوهای کارخانه ای به عنوان دستور راهنمایی برای ساخت شامپوی خانگی استفاده نکنید، چرا که آن ها توسط متخصصان، طراحی و تنظیم شده اند.


انتظار نداشته باشید تاثیر شامپوها همانند چیزی باشد که تبلیغ می کنند. موهای پر پشت و زیبایی که در تبلیغات می بینید، حاصل آرایش است. شما به فاندیشن خوبی نیاز دارید تا در پوشش روی مو تورم ایجاد کند و به موها حجم دهد. موهای جذابی که در فیلم ها و تبلیغات می بینید، نتیجه عمل آرایشگرهای خیلی ماهر است.


مصرف بیش از حد شامپو (بیشتر از اندازه یک سکه) کف زیادی ایجاد می کند که مانع شست وشوی مناسب موها می شود. کف متوسط کمک می کند شامپو در مو و پوست سر بهتر تأثیر بگذارد، اما کف زیاد مانع مالیدن درست شامپو می شود.

ممکن است تبلیغات یک شامپو ادعای مواد تشکیل دهنده عالی داشته باشد، اما آن شامپو تأثیر خاصی بر مو نداشته باشد. ممکن است شامپو حاوی روغن زیتون یا خاویار باشد، اما برای این که تأثیر بگذارد باید حتما حاوی یک تا پنج درصد از این ماده تشکیل دهنده باشد. از این رو کارشناسان توصیه می کنند مراقب ادعاهای اغراق آمیز باشید. وقتی شرکتی ادعای زیادی دارد و وعده بزرگی می دهد، باید با مصرف شامپو فورا نتایج را مشاهده کنید. ممکن است از شامپویی استفاده کنید و چند بار اول نتیجه آن خوب باشد، اما پس از مدتی متوجه شوید که برخی مواد آن بیش از حد مورد نیاز بوده و روی مو باقی می ماند.


می توانید محصولات برند شامپوی مو را از داروخانه ها تهیه کنید. زمانی تصور می شد که محصولات شامپوی موی برند را نباید از داروخانه تهیه کرد، چون ممکن است رقیق شده یا کم کیفیت باشند، اما چنین نیست. در شرایط رقابت اقتصادی، شرکت ها ترجیح می دهند فروش محصولاتشان را با استفاده از فروشگاه ها و داروخانه های مختلف، افزایش دهند.


افراد دارای موهای بلوند باید مرتب از شامپوهای شفاف کننده (کلاریفایینگ) استفاده کنند. اگر مویتان را رنگ روشن کرده اید، باید از شامپوی شفاف کننده استفاده کنید. موی رنگ شده یا هایلایت به خصوص موهایی که بی رنگ شده اند، بسیار نفوذپذیر هستند و به سادگی ذرات محیط بیرون مانند اسپری مو، عرق، دود و حتی مواد معدنی آب (هنگام استحمام) ناخواسته جذب آن ها می شوند. با استفاده هفتگی از شامپوی شفاف کننده، به جدا شدن و خنثی شدن این رنگ های ناخواسته از مو کمک کنید.


مو به مرور زمان به شامپو عادت نمی کند. اگر احساس می کنید دیگر شامپویتان مثل سابق برایتان خوب نیست، آن را دور نیندازید. موها با تغییرات فصل تغییر می کنند و این ممکن است علت تغییر بافت مویتان شده باشد، یا به مقدار کافی موهایتان را شست وشو نمی دهید و ممکن است مقداری شامپو روی سرتان جمع شده باشد. تغییر شامپو فایده ای ندارد.


حتی مرغوب ترین شامپوها نمی توانند موی شما را برای همیشه تغییر دهند. شست وشوی مو با شامپوی مناسب همانند ورزش کردن است. تا وقتی که از شامپو استفاده می کنید، موهایتان خوب است، اما اگر استفاده از آن را متوقف کنید، سه ماه بعد به حالت قبل بر می گردد.


مواد تشکیل دهنده شامپوهای مختلف همانند هم نیستند. بسیاری از شامپوها حاوی عوامل کف کننده ای از قبیل امونیوم لوریل سولفات، آمونیوم لورت سولفات یا سدیم لوریل سولفات هستند که برای سر نامناسب بوده و پوست سر را خشک می کنند. بنابراین نباید از این شامپوها استفاده کنید.به جای آن از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی عامل سدیم لورت سولفات باشد که بسیار ملایم تر است. همچنین تی لوریل یا لورت سولفات نیز مناسب هستند.


برخی از مردم فکر می کنند شوره سر به دلیل خشکی زیاد پوست سرشان به وجود می آید.آنها سعی می کنند با نشستن موها با شامپو یا شست وشوی کمتر آن با این مشکل مقابله کنند. آنها بر این باورند که شست وشو با شامپو این مشکل را حادتر می کند. در حالیکه این موضوع حقیقت ندارد. شوره سر با خشکی پوست تفاوت دارد که آن هم با شست وشوی مکرر مو با یک شامپوی مناسب برطرف می شود. شوره سر (dandruff) که به عنوان پوسته سر (scurf) هم شناخته می شود، پوسته های سفید یا خاکستری بین موهای پوست سر است که به دلیل لایه برداری بیش از اندازه یا طبیعی پوست بیرونی سر به وجود می آید. سلول های پوست ما همیشه خودشان را نوسازی می کنند. هنگامی که سلول های پوست روی سر قسمت های قدیمی را نوسازی کردند، به قسمت های سطحی آن فشار می آورند و آن را از پوست سر جدا می کنند. برای افرادی که شوره سر دارند، این نوسازی بسیار سریع تر انجام می شود، یعنی پوسته مرده بیشتری ایجاد شده و باعث می شود شوره سر بیشتر به چشم بیاید. در صورتی که پوست سر به طور مکرر در معرض گرما و آب و هوای گرم باشد هم باعث به وجود آمدن شوره سر می شود.
منبع:جام


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 559
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.
فاویسم بیماری ژنتیکی است که باید توسط والدین کنترل شود.
بیماری که بیشتر، به سراغ پسرها می رود
 
به گزارش عرش نیوز  بیماری فاویسم یک نقص آنزیمی است که معمولاً وابسته به جنس کودکان است.  بیماری فاویسم اغلب موارد فرزندان پسر خانواده را درگیر می‌کند گاهی اوقات فرزندان دختر نیز به این بیماری مبتلا می‌شوند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به اجرای طرح غربالگری تشخیص بیماری نوزادان از چندین سال قبل توسط دانشگاه علوم پزشکی مازندران، گفت: در روزهای اول تولد نوزاد از کف پای نوزاد برای تشخیص بیماری‌های تیروئید و فاویسم خون گرفته می‌شود در صورت مشکوک بودن در چهار ماهگی این بیماری در کودکان تایید می‌شود.

 

کرمی تصریح کرد: بیماران مبتلا به فاویسم به دلیل نقص آنزیمی در مواجهه با مواد اکسیدان از جمله باقلا به صورت خام یا پخته، ترکیبات نفتالین و برخی داروها گلبول‌های قرمز شکسته شده و دچار کم‌خونی شدید می‌شوند.

وی اظهارداشت: رنگ پریدگی، زردی پوست، تهوع و استفراغ و تغییر رنگ ادرار از جمله علائم هشداردهنده بیماری فاویسم محسوب می‌شوند که در صورت بروز علائم باید به پزشک مراجعه شود.

فوق‌تخصص خون و آنکولوژی کودکان با اشاره به اینکه فاویسم بیماری ژنتیکی است، افزود: والدین باید مراقب باشند تا کودکان در مواجهه با مواد اکسیدان قرار نگیرند و باید این بیماری را کنترل کنند.
منبع:فارس



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 676
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.
کمبود خواب سلول‌های عصبی را از بین می‌بردیکی از مهم‌ترین اثرات بی‌خوابی یا کم‌خوابی، از دست دادن سلول‌های عصبی برای هوشیاری و عملکرد شناختی است.
کمبود خواب سلول عصبی را ازبین میبرد
 
به گزارش عرش نیوز به خوبی می‌دانیم کمبود خواب باعث از دست رفتن حافظه و خستگی عمومی می‌شود؛ محرومیت از خواب تأثیرات زیادی بر انسان می‌گذارد و باعث آسیب‌های غیر قابل برگشت مانند از دست دادن سلول‌های عصبی می‌شود.

محققان آمریکایی مطالعاتی درباره اثرات کمبود خواب بر روی مغز داشتند و برای نتیجه‌گیری بهتر آزمایشاتی بر روی موش‌ها انجام دادند؛ آنها نیمی از موش‌ها را بیدار نگه داشتند و در این آزمایشات مشخص شد موش‌هایی که بیدار ماندند 25 درصد از سلول‌های عصبی را با وجود دوره کوتاه مطالعات از دست داده‌اند و این یکی از عادات بد انسان است که موجب بیماری او می‌شود.

به گفته محققان مثلاً یک کارگر شب کار در اثر بی‌خوابی دچار آسیب‌های فراوان می‌شود؛ این نتایج نشان می‌دهد بیدار ماندن آسیب‌های قابل توجهی به انسان وارد می‌کند که یکی از مهم‌ترین آنها از دست دادن سلول‌های عصبی برای هوشیاری و عملکرد شناختی است.
با این حال این محققان می‌گویند باید مطالعات بیشتری انجام داد تا به مضرات بیشتر بی‌خوابی پی برد.
منبع:فارس


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 527
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.
عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی ساری گفت: نوشیدن و بوییدن گلاب سردرد را برطرف می‌کند.
برای رفع سردرد، این عطر را ببوئید
 
به گزارش عرش نیوز محمد اکبرزاده در گفت‌وگو با فارس در ساری با اشاره به اینکه ایرانیان از نخستین کسانی هستند که از گذشته‌های دور به ویژگی‌های خوراکی و درمانی گل سرخ (محمدی) پی‌برده‌اند، اظهار کرد: براساس اسناد بین‌المللی، مبداء تولید گلاب، ایران و مبداء تولید اسانس گل سرخ (محمدی) و عصاره گلبرگ‌های تازه، یونان ذکر شده‌ است.

 

وی بیان‌ کرد: گل سرخ یا رز یا محمدی، گیاه بومی ایران و خاستگاه و موطن اصلی آن ایران است که تا حدود 350 سال پیش غیر از ایران در جایی دیگر رویش نداشته‌ است.

عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی ساری ادامه داد: مواد اصلی تشکیل دهنده اسانس گل محمدی شامل 33 درصد سیترنلول، 28 درصد گرانتول، 20 درصد استاروپنین و چهار درصد فنیل اتانول است.

 

اکبرزاده با بیان اینکه اسانس گل محمدی دارای اثرات ضد ویروسی و باکتری، ضد اسپاسم، آنتی سپتیک و آرام‌بخش است، افزود: گلاب حاصل جهت شستشوی اماکن متبرکه، شیرینی‌سازی، مرباجات و از اسانس آن در صنایع داروسازی و غذایی استفاده می‌شود.

 

وی درباره کاربردهای دیگر گلاب تصریح کرد: از گلاب برای رفع عوارض حادث از زکام، قطع خونریزی از سینه، خشونت صدا، ضد سرفه، خفقان گرم، درد معده و روده، دل پیچه سرد و گرم، درد کبد و طحال، علاج نزله سرد، سردردهای گرم، درد چشم، تقویت حواس، ایجاد نشاط، تقویت دل، رفع خماری، بی‌هوشی و خفقان استفاده می‌شود.

عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی ساری خاطرنشان کرد: به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی، یکی از پاک کننده‌های قوی برای پوست‌های خشک است.

 

اکبرزاده با اشاره به اینکه گلاب بهترین نوشیدنی برای کسانی است که دچار خونریزی و مشکلات سینه و گلو هستند، گفت: گلاب ناراحتی سینه را از بین می‌برد و از بیهوشی جلوگیری می‌کند، همچنین گلاب سرد، گرمی درون را از بین مى برد و بدن را تقویت می‌کند.

 

عضو هیات علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی ساری اظهار کرد: بوییدن گلاب براى تقویت قلب، جلوگیری از بیهوشى و تقویت حواس مفید است.

اکبرزاده بیان کرد: نوشیدن و بوییدن گلاب سردرد را برطرف می‌کند، به‌ویژه سردردى که در اثر هواى آلوده یا آلودگی صوتی باشد.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 545
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.
عوامل متعددی در بروز این مشکل نقش دارند. عادت ماهیانه، ورزش بیش از حد، فعالیت جنسی، ابتلا به بیماری‌های ویروسی، ضربه و عفونت و… می‌توانند باعث ظاهرشدن خون در ادرار شوند. البته عوامل خطرناک دیگری نیز در ایجاد این مشکل نقش دارند؛ از سرطان کلیه و مثانه گرفته تا وجود التهاب در کلیه، مثانه، مجرا و پروستات و ابتلا به بیماری پلی‌کیستیک کلیه
خون در ادرار شما چیست؟
 
به گزارش عرش نیوز دیدن خون در بیشتر موارد باعث ترس می‌شود. حالا تصور کنید فردی که خودش از خون می‌ترسد متوجه وجود خون در ادرارش شود. قطعا نگران خواهد شد ولی پزشکان می‌گویند وجود خون در ادرار گاهی دلایل بسیار ساده‌ای دارد؛ از ورزش شدید گرفته تا عادت ماهیانه. اما آن سوی قضیه را هم باید در نظر گرفت. برخی عفونت‌ها و سرطان‌ها نیز ممکن است با علامتی مانند ادرار خونی، خود را نشان بدهند.
با دکتر محمدرضا صفری‌نژاد، متخصص اورولوژی و استاد دانشگاه، درباره دلایل و درمان‌های بروز و ظهور خون در ادرار گفت‌وگو کرده‌ایم.

علت وجود خون در ادرار چیست؟
عوامل متعددی در بروز این مشکل نقش دارند. عادت ماهیانه، ورزش بیش از حد، فعالیت جنسی، ابتلا به بیماری‌های ویروسی، ضربه و عفونت و… می‌توانند باعث ظاهرشدن خون در ادرار شوند. البته عوامل خطرناک دیگری نیز در ایجاد این مشکل نقش دارند؛ از سرطان کلیه و مثانه گرفته تا وجود التهاب در کلیه، مثانه، مجرا و پروستات و ابتلا به بیماری پلی‌کیستیک کلیه. البته بیماری پلی‌کیستیک کلیه را نباید با کیست ساده کلیه اشتباه گرفت چون در این بیماری هر دو کلیه پر از کیست‌های متعدد است. این بیماری ارثی باعث می‌شود در هر دو کلیه، کیست‌های پر از مایع به شکل خوشه انگور ایجاد شود و معمولا در دهه پنجم زندگی به نارسایی کلیه می‌انجامد. گاهی هم علت مشخص نمی‌شود که معمولا این موارد خطرناک نیستند.

مصرف داروها هم می‌تواند باعث بروز این مشکل شود؟
بله، از دیگر علل نسبتا شایع وجود خون در ادرار مصرف داروهای ضدانعقادی مثل وارفارین، هپارین و آسپیرین است. البته بروز لخته‌های خون و ابتلا به بیماری‌هایی هم که باعث اختلال انعقادی می‌شوند مثل هموفیلی و کم‌خونی داسی‌شکل که در آن گلبول‌های قرمز به شکل داس درمی‌آیند، در بروز این عارضه نقش دارد.

آیا در سنین مختلف، علت وجود خون در ادرار متفاوت است؟
بله، در دوران خردسالی، بیشتر به علت وجود کلسیم در ادرار، بروز عفونت‎های ادراری و بیماری‏های مادرزادی کلیه و در سنین نوجوانی و جوانی و بزرگسالان به علت ابتلا به سنگ کلیه، عفونت‏های کلیه و بیماری‏های التهابی کلیه، خون در ادرار دیده می‌شود. در سنین سالخوردگی نیز علت این مشکل بیشتر ابتلا به سرطان‏های سیستم ادراری یا بیماری‌های پروستات است.

آیا در همه موارد فرد خون را در ادرار مشاهده می‌کند یا اینکه این مشکل به‌راحتی قابل‌تشخیص نیست؟

در مواردی خود بیمار می‌تواند خون را در ادرار مشاهده کند که به آن «خون آشکار» می‌گویند اما در حالت دیگر که بسیار هم شایع است، بیمار در ادرار، خونی مشاهده نمی‌کند و فقط با انجام آزمایش می‌توان به آن پی برد که به آن «خون مخفی» می‌گویند. در بسیاری از موارد، خونی که در ادرار دفع می‌شود قابل‌مشاهده نیست و ادرار تغییررنگ ندارد، بنابراین افراد از این موضوع مطلع نیستند. اگر خون آشکار مشاهده شود، رنگ ادرار به قرمز، صورتی یا به رنگ نوشابه سیاه (قهوه‌ای یا شبیه چای) تغییر می‌کند. علت این تغییررنگ وجود گلبول قرمز در ادرار است. حتی وجود مقدار اندک خون باعث تغییر رنگ ادرار می‌شود. ممکن است فرد دچار علایم دیگری مانند درد شکم، کاهش شدت ادرار، تب، ادرار مکرر، درد حین ادرار و تمایل شدید به ادرار کردن نیز شود. با توجه به اینکه وجود این مشکل می‌تواند نشان‌دهنده بیماری‌های مهم سیستم ادراری باشد، لازم است حتما با انجام بررسی‌های لازم علت این مشکل تشخیص داده شود.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به خون در ادرار هستند؟
بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری کلیوی، سنگ کلیه یا بزرگ شدن پروستات (که بیشتر در مردان بالای ۵۰ سال دیده می‌شود) در آنها وجود داشته باشد و افرادی که سیگار می‌کشند بیشتر در معرض هماچوری (خون در ادرار) هستند به‌طوری که آنها باید به شکل دوره‌ای آزمایش ادرار انجام دهند. هرچند این کار برای عموم مردم نیز توصیه می‌شود.

راه‌های تشخیص این عارضه چیست؟
وجود خون در ادرار را می‌توان با آزمایش ادرار تشخیص داد. در آزمایشگاه ظرف مخصوصی به فرد داده می‌شود تا نمونه ادرار را در آن جمع‌آوری کند. روش‌ دیگر، استفاده از نوارهای مخصوص است. این نوارهای باریک قسمت‌های مختلف رنگی دارند که هر قسمت مخصوص تشخیص یک مورد خاص در ادرار، مثل میزان قند و تعداد گلبول‌های قرمز است. اگر ادرار حاوی گلبول قرمز (خون) باشد، قسمت مربوط تغییر رنگ می‌دهد. اگر خون واضح در ادرار دیده شود یا تست نواری از نظر وجود خون مثبت باشد، آزمایشگاه بررسی میکروسکوپی انجام می‌دهد تا تشخیص تایید شود. وجود خون در ادرار باید ۴۸ ساعت بعد با آزمایش دوم تایید شود. برای تشخیص علت، معمولا به اقدام‌های اضافی مثل روش‌های تصویربرداری، سیستوسکوپی (که در آن با آندوسکوپ مجرای ادرار، پروستات و مثانه بررسی می‌شوند) و گاهی نمونه‌برداری از کلیه نیاز است. مردان بالای ۵۰ سال که علت خاصی برای یافتن خون در ادرارشان پیدا نشده، باید از نظر سرطان پروستات، آزمایش آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA) بررسی شوند. البته تمام این اقدام‌ها لازم نیست برای یک فرد انجام شود و در هر مرحله که پزشک به تشخیص برسد، اقدام‌های بیشتر ضرورتی ندارد.

کمی هم در مورد روش‌های درمانی این مشکل توضیح می‌دهید؟
درمان خون در ادرار به علت آن بستگی دارد. اگر مشکل سنگ یا عفونت باشد، درمان اختصاصی انجام می‌شود. اگر هم علت بروز آن، مصرف داروهای ضدانعقادی باشد،‌ میزان دارو اصلاح خواهد شد. در مواردی هم که علت واقعی در بررسی‌های پزشکی یافت نمی‌شود، توصیه می‌شود سالانه با انجام آزمایش، ادرار کنترل شود تا پزشک مطمئن شود که هیچ تغییری رخ نداده است.

حرف آخر؟
به رنگ ادرار خود توجه کنید و هرگونه تغییر رنگ را جدی بگیرید و برای بررسی وجود تومور یا سنگ به پزشک مراجعه کنید. وجود خون در ادرار، درد حین ادرار، تکرر ادرار یا احساس نیاز بی‌مورد به ادرار از نشانه‌های رایج سرطان مثانه هستند که باید به آنها توجه کرد. هرچند وجود این نشانه‌ها، صددرصد به معنای وجود سرطان مثانه نیست و عفونت‌ها، سنگ‌های مثانه و تومورهای خوش‌خیم نیز می‌توانند باعث بروز این علایم شوند. پزشکان باید توجه کنند گاهی مصرف برخی مواد و آلوده شدن نمونه ادرار با ترشحات واژن یا بتادین و بروز کم‌آبی شدید در بدن یا حتی انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین و… باعث می‌شود نتیجه آزمایش به صورت کاذب مثبت نشان داده شود یعنی با آنکه نتیجه آزمایش وجود خون در ادرار را تایید می‌کند، در حقیقت خونی در ادرار وجود ندارد. از سوی دیگر، مصرف موادغذایی حاوی ویتامین C،‌ مصرف دارویی مانند کاپتوپریل یا وجود پروتئین در ادرار و کاهش pH ادرار به کمتر از ۵ (خوردن مواداسیدی) نیز باعث می‌شود نتیجه آزمایش از نظر وجود خون در ادرار به‌صورت کاذب منفی نشان داده شود، درحالی که در حقیقت خون در ادرار وجود دارد.
منبع:عصر ایران


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 690
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.

دارچین با پارکینسون مبارزه می کند

دانشمندان می گویند:دارچین منبعی از یک ماده شیمیایی است که می تواند پیشرفت بیماری پارکینسون را متوقف کند.
 محققان مرکز پزشکی دانشگاه راش آمریکا با مطالعه بر روی موش ها متوجه شدند که این ماده شیمیایی زمانی که وارد مغز آنها می شود، کاهش پروتیین هایی که به محافظت از سلول ها، نرون ها و تقویت موتور حرکتی کمک می کند متوقف می سازد.

پروفسور «کالیپادا پاهان» می گوید:قرن هاست که دارچین در سراسر جهان به صورت ادویه مصرف می شود.

وی افزود:این ادویه به طور بالقوه یکی از بی خطر ترین رویکردها برای توقف پیشرفت بیماری در بیماران پارکینسونی است.

پاهان افزود:آزمایش ها نشان داده که دارچین سیلان که خالصتر است بهتر می تواند بیماری پارکینسون را متوقف سازد.

بر اساس این این مطالعه، دارچین بعد از مصرف به ماده شیمیایی «بنزوات سدیم» تبدیل و وارد مغز می شود و با متوقف کردن کاهش پروتیین های «پارکین» (Parkin) و DJ-1، از سلول های عصبی محافظت می کند، سطح انتقال دهنده های عصبی را عادی می سازد و باعث تقویت عملکرد موتور حرکتی در موش های مبتلا به پارکینسون می شود.

پروفسور پاهان گفت:درک چگونگی کار این بیماری برای ساخت داروهای موثری که از مغز محافظت می کند و پیشرفت پارکینسون را متوقف می سازد مهم است.

این مطالعه در مجله Neuroimmune Pharmacology منتشر شده است.
 
منبع: ایرنا


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 530
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.

چرا دچار موخوره می شویم؟

محمد رضا برزگر در گفت و گو با فارس موخوره را اختلالی فیزیکی توصیف کرد که انتهای موها به عللی همچون سشوار کردن، بستن زیاد مو، شانه کردن زیاد و در کل رسیدگی بیش از حد به مو گره گره یا دوشاخه می‌شوند.
محمد رضا برزگر در گفت و گو با فارس موخوره را اختلالی فیزیکی توصیف کرد که انتهای موها به عللی همچون سشوار کردن، بستن زیاد مو، شانه کردن زیاد و در کل رسیدگی بیش از حد به مو گره گره یا دوشاخه می‌شوند.

وی با اشاره به امکان رفع درصدی از موخوره بدون توسل به اقدامات درمانی گفت: این اختلال فیزیکی در تنه مو شکل می‌گیرد که علت ایجاد آن بیشتر تروما یا آسیب به مو است و ارتباطی با کمبود ماده غذایی یا دارویی ندارد و با تقویت پوست سر و ریشه مو نمی‌توان این عارضه را رفع کرد.

این فوق تخصص پوست و مو درمان موخوره را چرب کردن انتهای مو، شل بستن مو، و‌ کمتر شانه کردن مو دانست و افزود: اگر با بکار بستن این روش ها مشکلات حل نشود که معمولاً حل نمی‌شود باید موها را کوتاه کرد.

وی درباره عوامل بالابرنده ریسک ابتلای به موخوره گفت: هر چه مو بلندتر باشد، امکان بروز موخوره بیشتر است زیرا بیشتر موهایشان را شانه می کنند.

پرویز طوسی متخصص پوست و مو نیز درباره عارضه موخوره گفت: موخوره دوشاخه شدن انتهای موهاست که به عللی همچون شامپوزدن زیاد موها به خصوص در موهای خشک، ضربه زدن زیاد به موها (برس زدن زیاد) یا سشوار کشیدن موها ایجاد می‌شود که برای درمان باید ضمن کاهش شست‌و‌شوی موها،‌ شانه کردن موها و سشوار کردن موها، انتهای موها را با روغن زیتون چرب کرد.


این متخصص پوست و مو افزود: در صورت ترمیم نشدن موها یا رفع نشدن این عارضه باید یک سانت از انتهای موها را کوتاه کرد.
وی با رد تصور رفع عارضه موخوره با تقویت پوست سر و ریشه مو گفت: در کل تقویت معنا ندارد زیرا علمی نیست و شامپوهایی با تبلیغ پروتئینه بودن دروغین است چرا که پوست و مو قابلیت جذب این مواد را ندارند.

طوسی موخوره را به ضعف ریشه مو مرتبط ندانست و گفت: موهای بلند بیشتر در معرض ابتلا به موخوره هستند چرا که بخش های انتهایی آن مدت زیادی است که رشد کرده است.

این متخصص پوست و مو درباره نحوه شست و شو و تاثیر آن بر خشک شدن و در نتیجه ایجاد موخوره درموها گفت: موهای بالای سر چرب تر و موهای پایینی مو خشک تر است،‌ بنابراین در هنگام شست و شوی مو در دفعات مختلف، فقط یکبار موها را به طور کامل با شامپو بشویند و در دفعات بعدی بخش‌های انتهایی مو را فقط با آب بشویند.

وی درباره نقش مواد آرایشی در ایجاد موخوره موها نیز گفت: اگر موها به دفعات متعدد رنگ یا دکلره شوند بر ایجاد موخوره در مو موثر است؛ بنابراین به طور کل هر صدمه خارجی به مو در ایجاد موخوره موثر است.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 603
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.

خرما برای چه کسانی مناسب نیست؟

مصرف خرما با شیر و ماست توصیه می‌شود و جلوی گرسنگی و تشنگی را می‌گیرد.
 به گفته برخی از متخصصان تغذیه، خوردن خرما برای دیابتی‌ها، افراد مبتلا به سندرم متابولیک، بیماری‌های قلبی و عروقی و تبخال زیاد توصیه نمی‌شود.

احمد ساعدی، متخصص تغذیه گفت: خرما یکی از میوه‌هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد زیرا قند موجود در آن انرژی رسانی می‌کند. وی افزود: روزانه ۲ عدد خرمای متوسط برای دیابتی‌ها متناسب است و بیشتر از آن توصیه نمی‌شود.
ساعدی خاطر نشان کرد: خرما برای دیابتی‌ها، افراد مبتلا به سندرم متابولیک، بیماری‌های قلبی و عروقی و تبخال زیاد توصیه نمی‌شود.

وی گفت: تبخال ویروسی است و خرما برای افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نیست زیرا خرما قند خون را بالا می‌برد و ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در خرما استفاده می‌کنند.
این متخصص تغذیه افزود: مصرف خرما با شیر و ماست توصیه می‌شود و جلوی گرسنگی و تشنگی را می‌گیرد.

وی در خصوص خاصیت خرما گفت: استفاده از خرما ۲ تا ۳ عدد می‌تواند به عنوان جانشین میوه باشد همچنین می‌توان برای تهیه کیک و شیرینی از خرما استفاده کرد که ضرر کمتری نسبت به شیرین‌های معمولی خواهد داشت.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 515
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.

چیپس؛ خوراکی که معده را فلج می کند!

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند ﺷﻤﺎ ﻭﻗﺘﻲ ﺳﻴﺐ ﺯﻣﻴﻨﻲ ﺭﺍ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﭘﺨﺘﻪ ﺍﺯ ﺁﺗﻴﺶ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻣﻲ ﺁﻭﺭﻳﺪ ﻇﺮﻑ ﻳﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﻣﻌﺪﻩ ﻫﻀﻢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، ﺳﻴﺐ ﺯﻣﻴﻨﻲ ﺁﺏ ﭘﺰ ﻇﺮﻑ 4 ﺳﺎﻋﺖ ﻫﻀﻢ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﻭ ﺳﻴﺐ ﺯﻣﻴﻨﻲ ﺳﺮﺥ ﮐﺮﺩﻩ ﻇﺮﻑ 12 ﺳﺎﻋﺖ ﻧﺼﻔﺶ ﻫﻀﻢ ﻭ ﻧﺼﻔﺶ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﻌﺪﻩ ﺍﺧﺮﺍﺝ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. 

بررسی ها نشان می دهند، ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ ﭘﺪﺭ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﭽﻪ ﺑﻴﭽﺎﺭﻩ ﭼﻴﭙﺲ ﻣﻴﺪﻫﻨﺪ ﻭ ﺷﺐ ﻃﻔﻞ ﺑﻴﭽﺎﺭﻩ ﻣﻮﻗﻊ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺎﻳﺪ ﺻﺪ ﺩﻓﻌﻪ ﺍﻳﻦ ﭘﻬﻠﻮ ﻭ ﺁﻥ ﭘﻬﻠﻮ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﺳﻢ ﺣﺎﺻﻞ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﭼﻴﭙﺲ ﺟﺬﺏ ﺑﺪﻧﺶ ﺷﻮﺩ.

گفتنی است، سیب زمینی سرخ کرده تا مدت ها در بدن باقی می ماند و جزو موادی است که هضم آن بسیار سخت است و فرد دچار یبوست می شود و عدم هضم آن در معده باعث ایجاد آسیب در عملکرد معده می شود.

چیپس جزو خوراکی هایی است که در روده کودکان رسوب مب کند و اشتها ر در کودکان از بین می برد از این رو والدین بهتر است از دادن چیپس به کودکان خود خودداری کنند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 636
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.

مجموعه عکس های پشت صحنه برنامه ماه عسل ۹۳ با حضور مهمانان برنامه

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

 

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

عکس / پشت صحنه ماه عسل ۹۳ / قسمت اول برنامه ماه عسل

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

پشت صحنه ماه عسل ۹۳

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

عکسهای مهمانان ماه عسل در پشت صحنه برنامه / سید مهدی رحمتی در پشت صحنه ماه عسل ۹۳ / عکس

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

پضت صحنه ماه عسل ۹۳ / احسان و سولماز

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

سیاوش خیرابی در پشت صحنه برنامه ماه عسل ۹۳  همراه با احسان علیخانی

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

معاون سیما در پشت صحنه ماه عسل ۱۳۹۳

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

تک عکس از پشت صحنه ماه عسل

احسان علیخانی در کنار احسان و سولماز - برنامه ماه عسل 93

احسان علیخانی در کنار احسان و سولماز – پشت صحنه برنامه ماه عسل ۹۳

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

عکس دسته جمعی از عوامل برنامه ماه عسل ۱۳۹۳

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

احسان و سولماز – برنامه ماه عسل

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

پشت صحنه برنامه ماه عسل

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

عکس : احسان علیخانی در پشت صحنه ماه عسل ۹۳

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

پشت صحنه ماه عسل 93,عکسهای پشت صحنه ماه عسل 93

احسان علیخانی در حال گریم – برنامه ماه عسل امسال

 



:: موضوعات مرتبط: اخبار , مشاهیر , عکس , ,
:: بازدید از این مطلب : 1073
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 23 تير 1393
.
در فصل زمستان، پوشیدن چند لباس را بهانه می‌کنید تا به روی خودتان و دیگران نیاورید که دچار اضافه وزن شده‌اید! علاوه براین‌که با پوشیدن پالتو و کاپشن با بهانه حجیم بودن لباس سرپوشی روی چاقی‌تان می‌گذارید، اما در فصل تابستان از این شگردها خبری نیست و لباس‌ها براحتی چاقی و لاغری را نشان می‌دهند.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، بنابراین باید فکری به حال خودتان بکنید. اگر هزار و یک راه رفته و به نتیجه نرسیده‌اید، شاید با امتحان کردن این مورد به نتیجه برسید. پیشنهاد اول برای این فصل ما، چند نوشیدنی است که مصرف آنها باعث جلوگیری از پرخوری، کاهش و کنترل وزن می‌شود.

نوشیدنی لیمویی

یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سنتی ما ایرانی‌ها شربت آبلیمو است. نوشیدن هر لیوان آن اگر همراه با پالپ لیموی تازه و شکر کم باشد، می‌تواند معده را پر کند و مانع پرخوری شود. بهترین میزان مصرف، روزانه تا سه لیوان پیش از هر وعده غذایی است. ضمن این‌که مصرف این نوشیدنی، به دلیل طعم ترشی که دارد باعث جمع شدن معده شده و مانع پرخوری می‌شود.

نوشیدنی انگوری

آب‌انگور اگر طعم ترش و شیرین داشته باشد، باعث جمع شدن معده و جلوگیری از پرخوری می‌شود. طعم ترش آن معده را جمع کرده و طعم شیرین آن، میزان قند خون را کنترل می‌کند تا احساس گرسنگی زودهنگام نکنید. برای تهیه این نوشیدنی، انگور را در مخلوط کن بریزید و آن را با فیبر مصرف کنید.

نوشیدنی سبزی

مصرف انواع سبزی به دلیل فیبری که دارد، باعث پر شدن حجم معده و مانع پرخوری می‌شود. اگر سبزی‌های تازه با آب همراه شوند، تاثیر آن چند برابر خواهد شد. کافی است کمی از هر نوع سبزی که دوست دارید مانند نعنا، جعفری، گشنیز و شوید را کمی خرد کنید، آن را با آب جوش کمی بجوشانید و بگذارید مخلوط سرد شود. چند قطعه یخ داخل آن بیندازید و این نوشیدنی را پیش از هر وعده غذایی مصرف کنید. به این ترتیب معده با این شربت پر می‌شود و پرخوری نخواهید کرد. علاوه بر این اگر سبزی تند باشد، مانند نعنا به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کند. بنابراین شربت نعنا را در اولویت قرار دهید.

نوشیدنی زنجبیلی

طعم این گیاه دارویی کمی تند است. به همین دلیل هم هر کسی جرات خوردن آن یا نوشیدن جوشانده و دم‌نوش زنجبیل را ندارد، اما یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این نوشیدنی، کاهش و کنترل وزن است. دلیل این تاثیر نیز طعم تند و خاص زنجبیل است. با نوشیدن آن دمای بدن بالا رفته و همین باعث سوختن کالری‌های اضافی بدن می‌شود. برای تهیه این نوشیدنی نصف یک عدد زنجبیل تازه را داخل یک لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد. کمی که غلیظ شد، آن را از روی گاز بردارید و بگذارید خنک شود. برای آن‌که از ویژگی‌های این نوشیدنی بویژه تاثیر آن در کاهش وزن بهره‌مند شوید، یک ساعت پس از خوردن هر وعده غذایی، یک فنجان از آن را بنوشید. به این ترتیب میزان کالری‌سوزی افزایش می‌یابد.

نوشیدنی هندوانه‌ای

با خوردن آب هندوانه مقدار زیادی فیبر دریافت خواهید کرد. به این ترتیب ضمن تامین قند خون، به دلیل دریافت مقدار زیادی فیبر، پرخوری نخواهید کرد. هندوانه باعث تامین آب بدن می‌شود. از طرفی به دلیل لیکوپنی که دارد، مانع ابتلا به انواع سرطان‌ها می‌شود. این نوشیدنی حاوی اسیدآمینه‌ای به نام آرجنین یکی از مهم‌ترین اسیدهای آمینه گیاهی است. با نوشیدن روزانه یک تا دو لیوان آب هندوانه، بدون اضافه کردن قند به آن، می‌توانید به پرشدن معده و کاهش وزن کمک کنید.

نوشیدنی شیری

کورن فلکس یکی دیگر از خوراکی‌های سرشار از فیبر است. بنابراین با خوردن این خوراکی اشتهای شما کنترل می‌شود. بهترین روش برای مصرف این خوراکی‌ که باعث کنترل وزن می‌شود، اضافه کردن شیر به آن است. بعضی از انواع این خوراکی‌ها نیز ویژه کاهش وزن است. کافی است هر روز صبح یک کاسه شیر و کورن‌فلکس بخورید. با خوردن آن، معده شما پر شده و تا ظهر اشتهای زیادی به خوردن نخواهید داشت و به این ترتیب وزن‌تان کاهش پیدا می‌کند. یادتان باشد شیر مورد استفاده باید بدون چربی باشد و شکر هم به آن اضافه نکنید.

نوشیدنی بادامی

بادام سرشار از فیبر است. بنابراین خوردن آن باعث کنترل وزن می‌شود. اما تهیه نوشیدنی آن، این تاثیر را چند برابر می‌کند. برای تهیه نوشیدنی بادامی، 100 گرم بادام خام را داخل مخلوط‌کن بریزید. سپس آن را با شیر مخلوط کرده و بنوشید. فیبر فراوان موجود در بادام خام که با شیر نیز مخلوط شده باشد، باعث می‌شود به مدت طولانی سیر شوید. این نوشیدنی را به عنوان میان وعده مصرف کنید تا هم میزان قند خون‌تان کنترل شود و هم این‌که با خوردن آن سیر شوید و هنگام ناهار پرخوری نکنید.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 747
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 19 تير 1393
.

بهترین دلایل برای چرت بعد از ظهر

پایان چرت بعد از ظهر تاثیر محرکی دارد. پس از این استراحت، انرژی لازم برای فعالیت های بقیه روز را داریم. این حالت بعد از خواب شبانه نیز به وجود می آید. به همین دلیل است که معمولا 10 دقیقه بعد از بیدار شدن احساس بسیار عالی و سرحالی داریم.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، چرت بعد از ظهر زمان از دست رفته ای نیست. در واقع همین استراحت کوتاه باعث تجدید قوا و کسب انرژی می شود و البته فواید بسیار دیگری نیز بر سلامتی دارد.

1- مفید برای سلامت قلب

 چرت بعد از ظهر منظم ( حداقل 3 بار در هفته) خطر ابتلا به حملات و بیماری های قلبی را تا حدود 30% کاهش می دهد. این تاثیر از آنجاست که چرت بعد از ظهر، استرس را به عنوان یکی از عوامل مهم بیماری های قلبی کاهش می دهد.

2- تاثیر محرک

جالب است بدانید که در پایان چرت بعد از ظهر، بدن دو هورمون آدرنالین و نورادرنالین را ترشح می کند. این هورمون ها در بیدار شدن مؤثر هستند زیرا با تحریک ریتم قلب، موجب خون رسانی بهتری به مغز می شوند.

به عبارت دیگر، پایان چرت بعد از ظهر تاثیر محرکی دارد. پس از این استراحت، انرژی لازم برای فعالیت های بقیه روز را داریم. این حالت بعد از خواب شبانه نیز به وجود می آید. به همین دلیل است که معمولا 10 دقیقه بعد از بیدار شدن احساس بسیار عالی و سرحالی داریم.

3- مؤثر در افزایش خلاقیت

بهترین ایده ها پس از چرت بعد از ظهر به ذهن می رسد. در این مدت فعالیت مغزی کاهش می یابد اما متوقف نمی شود. ضمیر ناخودآگاه در حال فعالیت است و ذهن نسبت به تجریبات و تصاویر دیده شده طی بیداری راحت است. این حالت طی چرت بعد از ظهر نسبت به خواب شبانه بارزتر است زیرا خواب سبک تری است.

4- راهنمایی خوب

طی این استراحت کوتاه، راه حل هایی بهتری برای اطلاعاتی که ناخودآگاه در ذهن ثبت شده اند، کسب می شود. همچنین در مورد اتفاقاتی که چند دقیقه بعد از بیدار شدن روی می دهند نیز می توان ارزیابی خوبی داشت. این حالت عموما پس از خواب شبانه ممکن نیست زیرا ذهن مدتی رویا پردازی کرده است. این وضعیت ناخودآگاه همچنین می تواند بی تفاوتی نسبت به مسائل مشکل و پیچیده را نیز در پی داشته باشد.

5- جبران تاثیرات منفی کم خوابی

امروزه به خاطر مشغله های کاری و همچنین عادت به بیدار ماندن دیروقت شبانه اکثر ما به اندازه کافی نمی خوابیم و از عوارض کم خوابی رنج می بریم. خستگی، استرس، کاهش توجه و تمرکز، افت سطح یادگیری کودکان و نوجوانان، کاهش بازدهی، افزایش خطر ابتلا به دیابت و افزایش وزن از جمله عوارض خواب ناکافی است که چرت بعد از ظهر می تواند این مشکل را جبران کند.

6- بهبود دهنده خواب شبانه

چرت بعد از ظهر زمان خیلی طولانی نیست و نباید بیشتر از 10 تا 30 دقیقه باشد. حتی می توان کمتر از این مدت و تنها چند دقیقه خوابید که برای شاغلین در محل کار و حتی وسایل حمل و نقل عمومی قابل اجراست.

چرت بعد از ظهر مانع از خواب شبانه نمی شود، البته در صورتی که به عصر موکول نشود. حتی به خاطر کاهش استرس وافزایش خلاقیت می تواند خواب شبانه را نیز بهبود دهد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 547
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 19 تير 1393
.

سری دوم عکسهای منتخب مهمانان برنامه ماه عسل ۹۳ با اجرای احسان علیخانی

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

 

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

احسان علیخانی -برنامه ماه عسل ۹۳ – احسان علیخانی در برنامه ماه عسل ۹۳

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

کودکان کار در برنامه ماه عسل ۹۳

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

احسان علیخانی مجری برنامه ماه عسل

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

فرار شهریار از زندان دزدان دریایی سومالی بعد از ۴ سال – برنامه ماه عسل ۹۳

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

جدیدترین عکس از احسان علیخانی, عکسهای احسان علیخانی

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

کودکان کار در ماه عسل ۹۳

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

روز۵ ماه عسل ۹۳ باحضور مهدی رحمتی،علی بیرانوند و غلامرضا عنایتی

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

قصه : دیدار دو دوست پس از سی و سه سال / برنامه ماه عسل ۹۳

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

قصه : احسان عاشق واقعی / عکس از احسان و همسرش مهمانان برنامه ماه عسل ۹۳

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

عکس دسته جمعی از عوامل برنامه ماه عسل ۹۳

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

عشق واقعی / صادق با صورت سوخته و همسرش در برنامه ماه عسل

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

احسان علیخانی

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

جدیدترین تصاویر احسان علیخانی

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

برنامه ماه عسل ۹۳ / بیماران آلزایمری

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

احسان علیخانی و کاپیتان کشتی اسیر دزدان دریایی

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

احساان و همسرش / برنامه ماه عسل ۹۳ / عکس

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

احسان علیخانی

برنامه ماه عسل 93, ماه عسل 93, مهمانان ماه عسل, ماه عسل احسان علیخانی

قصه : افراد مبتلا به بیماری  آلزایمر / ماه عسل ۹۳

 



:: موضوعات مرتبط: اخبار , مشاهیر , عکس , ,
:: بازدید از این مطلب : 1200
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 19 تير 1393
.

کم مویی در کودکان را جدی بگیرید

رشد موی خیلی از نوزادان در چند ماه اول زندگی بسیار کم است، اما پس از مدتی موی دوران نوزادی جای خود را به مرور به موهای ثابت بیشتری می دهد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، بیماری های فقر آهن، فقر اسیدفولیك، حاملگی و زایمان، جراحی ها، بیهوشی، كم كاری و پركاری تیروئید و در نهایت مصرف برخی داروهای خاص منجر به ریزش مو می شود كه در این موارد با درمان بیماری، رشد مو به حالت طبیعی خود برمی گردد.

بررسی ها نشان می دهند، ریزش مو تا قبل ز 2 سالگی در کودکان طبیعی است اما اگر بعد از آن شاهد رشد موهای فرزندتان نبودید باید نگران شوید زیرا اختمال دارد در بزرگسالی نیز فرزندتان از ضخامت و پرپشتی کمی در موهایشان برخوردار باشند.

گفتنی است،
متأسفانه بسیاری از والدین در تغذیه کودکانشان در رژیم های غیراصولی خود نیاز مو به مواد غذایی پروتئینی، میوه جات و سبزیجات جهت رشد طبیعی آن را در نظر نمی گیرند و این امر باعث ریزش شدید موی سر در این کودکان می شود و والدین با رعایت تغذیه صحیح برای فرزندانان و جلوگیری از مصرف هله هوله می توانند رشد موهای کودکشان را تضمین کنند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 517
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 19 تير 1393
.


عشایر ایران
عکس زیبا از زنان عشایر ایران. عشایر ایران در دامنه های سبلان.

عشایر ایران

تصویر از یک چادر عشایر ایرانی در دامنه های سر سبز سبلان. طبیعت زیبای سبلان و عشایر ایرانی. منبع عکس: سایت فردا به نقل از فارس نیوز.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , جهان شناسی , ایران شناسی , عکس , ,
:: بازدید از این مطلب : 1174
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.
جانداران وحشی معمولاً و تا حد امکان از برخورد با بشر اجتناب می‌ورزند، در نتیجه اکثر قریب به اتفاق انسان‌ها در طول زندگی‌ خود تنها دورادور شاهد اتفاقات زندگی‌شان بوده و آن را مورد تحسین قرار می‌دهند. در این مطلب توجه شما را به عکس‌هایی از زندگی روزانه این موجودات جلب می‌کنیم.
مرجع : zoomit.ir
 
تصاویری دیدنی از حیات وحش
 
عرش نیوز:شاید به دلیل همین دوری گزیدن است که عکاسان حیات وحش تا این اندازه مورد توجه و احترام قرار دارند، آنها زمان و استعداد خود را به این کار اختصاص داده و حتی اغلب، زندگی خود را نیز در معرض خطر قرار می‌دهند، تا تصاویری نفس گیر و خیره کننده از این جانوران در زیستگاه‌های طبیعی‌شان تهیه کنند. هر چند متاسفانه خشکسالی، بالا آمدن سطح آب دریاها و ذوب شدن یخ‌های قطب شرایط زیست محیطی را دگرگون کرده و باعث از میان رفتن تدریجی زیستگاه این جانوران و در کل، حیات وحش شده است.

در نتیجه Mashable.com در خلال هفته‌های اخیر از خوانندگان خود درخواست کرد تا تصاویر برداشته شده از حیوانات وحشی را فارغ از اینکه این تصاویر در صحرای آفریقا تهیه شده باشند یا در حیاط پشتی منزل، با این سایت و در قالب یک رقابت عکاسی به اشتراک بگذارند. در این برنامه برنده جایزه عکاسی حیات وحش، ویلیام برارد لوکاس (William Burrard Lucas) نیز به عنوان مهمان آنها را همراهی کرده و نقطه نظرات خود را در مورد تصاویر ارسالی برتر با برگزار کنندگان درمیان گذاشته است.

لوکاس در مورد این برنامه می‌گوید:

 فوق‌العاده عالی است که چنین تنوع گسترده‌ای را شاهد هستیم، از موضوعات ارائه شده از حیات وحش شهری گرفته تا حیوانات ساکن آفریقا و از موجودات عظیم الجثه گرفته تا موجودات کوچک، بسیار خشنودم که می‌بینم بسیاری از تصاویر ورودی، نشان دهنده تلاش عکاس برای به ثبت رساندن تصاویری کاملاً متفاوت و خاص هستند، تلاشی که قطعاً تحسین برانگیز است.

در ادامه شاهد ده تصویر برتر ارسالی خواهیم بود و در عین حال از نظرات لوکاس در مورد این تصاویر مطلع می‌شویم. ما را در مرور این تصاویر همراهی کنید.

یک تلاش برجسته

10349649 860862553927851 932685538 n

لوکاس: یک عکس عالی، کاملاً خاص و متفاوت! نمایش عالی از ارتباط بین یک حیوان وحشی با فضای شهری. ترکیب بندی خوب سوژه (حواصیل) با محیط شهری در پس زمینه عکس به همراه یک نورپردازی مناسب.


قورباغه بزرگ آمریکایی

10175228 485881134845016 1354336691 n

لوکاس: ایجاد هماهنگی بین خطوط برگ و سوژه یعنی قورباغه، جالب توجه بوده و به خوبی انجام شده است. قاب بندی تصویر نیز مناسب و استفاده از رنگ سبز هم ایده‌ای هوشمندانه است.


به آب زدن شیر ماده

fabiangieske

نمایشی تحسین برانگیز، موضوعی دقیق، فوکوس خوب و ثبت یک لحظه هیجان انگیز. ژرفای اندک آبی که در زمینه‌ی عکس قرار گرفته نشان می‌دهد شیر ماده در حال شکار بوده است.


پرنده تنها

john-cowsar

تصویری عالی با موضوعی جالب، این عکسی قابل توجه است چرا که در نگاه اول شما دو پرنده را مشاهده می‌کنید، اما با نگاهی دقیق‌تر متوجه می‌شویم که یکی از این پرنده‌ها در واقع یک جوانه است. زمینه‌ی عکس نیز به خوبی انتخاب شده است.


غواصی در گالاپاگوس

bqzj-dncyaeuudc

تصویری کامل و دوست داشتنی از این موجودات کنجکاو و بازیگوش، در کنار ارتباط چشمی عالی و رابطه مناسبی که بین عکاس و سوژه برقرار شده، عمق، زاویه و پرسپکتیو گسترده این تصویر نیز سبب شده تا بیننده ارتباط قوی‌تری را با محیط زیست این جانور برقرار کند.


وال کوسه در مالدیو

elite-diving-agency

یک عکس عالی از یک وال کوسه، به شخصه شعاع‌های نوری که در اعماق دریا می‌درخشند و همچنین بازتابی که روی سوژه ایجاد کرده‌اند را دوست دارم. منظره‌ی کف دریا نیز به جذابیت صحنه افزوده است.


بازگشت به خانه

margot-raggett

یک تصویر گویا و تحسین برانگیز از یک شیر نر. عکاس ارتباط خوبی با موضوع برقرار کرده و محیط یک دست و ساده اطراف نیز از پرت شدن حواس بیننده جلوگیری نموده است.


پلنگ در پارک ملی کروگر، آفریقای جنوبی

10414014 1522923024602297 1383561849 n

یک عکس پویا و خوب از یک پلنگ در حال انجام دادن کاری که این گونه در انجام آن استادند. به علاوه رنگ و نورپردازی عالی را در این تصویر شاهد هستیم.


بچه پلنگ در جستجوی نوازش

10453952 308262539340561 1043264525 n

یک ارتباط گیرا و دوست داشتنی بین مادر و فرزند، مخلوقاتی زیبا و موفقیت عکاس در ثبت یک لحظه‌ی عاطفی.


کرگدن سفید حقیقتاً یک موجود غول پیکر است

10354528 641571695926478 2002375715 n

یک تصویر تماشایی از یک کرگدن سفید. انتخاب پس زمینه ساده برای این تصویر سبب شده تا حسی از آرامش و دوری از مزاحمت به بیننده القا شود. استفاده مناسب از فیلتر نیز سبب افزایش تأثیر گذاری آن شده است.


استراحتگاه

frank-binder

یک تصویر در خورد توجه از جانوران در زیستگاه طبیعی‌شان. به شخصه ترکیب بندی تصویر و طرز قرار گرفتن شیرهای دریایی در محوطه را تحسین می‌کنم.

 

 



:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , جهان شناسی , عکس , ,
:: بازدید از این مطلب : 1148
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

روش جدید نانو تصویربرداری "تومورهای سرطانی"

محققان می گویند نانوذرات طلا می‌توانند برای شناسایی مرز میان سلول‌های سالم و سرطانی مورد استفاده قرار گیرند.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران ، پژوهشگران استرالیایی با استفاده از نانوساختارهای هسته‌ای ـ پوسته‌ای از جنس طلا، سیلیکا و طلا، اکسید آهن موفق به تولید عامل کنتراست دهنده برای سیستم‌های تصویربرداری توموگرافی شدند. با این عوامل کنتراست دهنده امکان تفکیک سلول سرطانی از سلول سالم در توموگرافی فراهم می‌شود. 
 
نانوذرات طلا می‌توانند برای شناسایی مرز میان سلول‌های سالم و سرطانی مورد استفاده قرار گیرند. با این کار جراحان قادر به شناسایی سلول‌های سرطانی و جدا کردن کامل آن‌ها از بدن خواهند بود. 
 
جرمی دوزینسکی از دانشگاه استرالیای غربی در تحقیقات اخیر خود به دنبال پاسخی برای این سوال است که آیا می‌توان از نانوذرات به عنوان عامل کنتراست دهنده‌ی مؤثر برای شناسایی و تعیین ابعاد تومورها و همچنین مشخص کردن مرز این تومورها استفاده کرد. 
 
اخیراً از توموگرافی همگرای نوری (OCT) برای آزمایش تصویربرداری با قدرت تفکیک بالا مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ اما این روش دارای محدودیت‌هایی است که یکی از این محدودیت‌ها، عدم امکان شناسایی سلول‌های سالم از تومورهای سرطانی است. 
 
روش‌های دیگر تصویربرداری مبتنی بر رنگ‌هایی هستند که می‌توان با آن، بافت‌ها را از هم تفکیک کرد؛ اما در OCT چنین رنگ‌هایی وجود ندارد. 
 
جرمی دوزینسکی گفت:OCT  یک روش اولتراسونیک آنالوگ است که به جای نور از امواج صوتی برای شناسایی استفاده می‌شود. مشکل این روش آن است که امواج صوتی به بافت‌ها برخورد کرده و به شناساگر باز می‌گردند؛ بنابراین امکان تفکیک سلول‌های سالم از سرطانی در این روش مبتنی بر صدا وجود ندارد. 
 
در برخی تحقیقات از نانوذرات طلا به عنوان عامل کنتراست دهنده استفاده می‌شود اما مشکل نانوذرات طلا این است که نور را جذب می‌کنند در نتیجه کنتراست منفی به تصویر می‌دهند به طوری که نقاطی که این نانوذرات وجود دارند تاریک‌تر است. از سوی دیگر نقاط خالی نیز تاریک هستند که تفکیک میان این دو بسیار دشوار خواهد شد. 
 
برای حل این مشکل، محققان سطح نانوذرات طلا را با پوسته‌ی سیلیکا پوشش دادند. پیش از این مشخص شده بود که تغییر نسبت میان هسته و پوسته می‌تواند خواص پراش نور را در این ساختار تغییر دهد. بنابراین محققان با استفاده از این عامل، نانوذرات هسته‌ای ـ پوسته‌ای طلا ـ سیلیکا را به نحوی طراحی کردند که بتواند به عنوان عامل کنتراست دهنده در OCT استفاده شود. در ادامه، این گروه تحقیقاتی به سراغ ساخت نانوذرات هسته‌ای ـ پوسته‌ای از جنس طلا- اکسید آهن رفتند. دلیل این امر مشکلات پوشش‌دهی طلا با سیلیکا بود. این گروه دریافتند که ساختار طلا- اکسید آهن نیز دارای خواصی است که می‌توان از آن به عنوان عامل کنتراست دهنده در OCT استفاده کرد.


:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , فیزیک , اخبار , اختراعات و ایده ها , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 1131
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

کبد چگونه بی سر و صدا چرب می شود

یکی از مشکلاتی که کبد با آن دست و پنجه نرم می‌کند، تولید چربی بیش از حد معمول توسط خودش است.
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگارانکبد یکی از بزرگ‌ترین و حساس‌ترین اندام‌های حیاتی بدن، نقش بسیار مؤثری در سلامت ایفا می‌کند. از این‌رو، حفظ بهداشت و سلامت این عضو حیاتی به دلیل نزدیکی با دیگر اندام‌های مهم از قبیل معده، طحال و روده‌ها اهمیت بسیاری دارد. یکی از مشکلاتی که کبد با آن دست و پنجه نرم می‌کند، تولید چربی بیش از حد معمول توسط خودش است.

در حالت طبیعی، چربی برای کبد مفید است، ولی اگر تولید آن در بدن به بیش از 5 تا 10 درصد وزن کبد برسد، فرد در معرض ابتلا به انواع بیماری‌های کبدی قرار می‌گیرد. در برخی موارد تشخیص دیرهنگام بیماری و عوارض ناشی از آن، باعث بروز ناهنجاری‌ها و مشکلات شدید جسمی می‌شود.

 

انواع کبد چرب
به طور کلی، کبد چرب به دو نوع الکلی و غیر الکلی تقسیم می‌شود. بیش از 15 میلیون آمریکایی در مصرف مشروبات الکلی زیاده‌روی می‌کنند که بین 90 تا 100 درصد از آنها در نهایت به کبد چرب مبتلا می‌شوند. این بیماری حتی با مصرف مقدار کمی از مشروبات الکلی نیز بروز می‌کند.

در ابتلا به کبد چرب الکلی، ژنتیک یا وراثت (انتقال از والدین به فرزندان) به دو شکل نقش موثری دارند؛ در یک روش، روی مقدار الکل مصرفی تأثیر گذاشته و در روش دیگر، روی میزان آنزیم‌های کبدی که در تجزیه یا سوخت و ساز الکل دخیلند، مؤثر است. از عوامل دیگری که در ایجاد کبد چرب الکلی نقش دارند، می‌توان به این موارد اشاره کرد: هپاتیت C که به التهاب کبد منجر می‌شود، تجمع بالای آهن چاقی و رژیم غذایی.

 

نوع دیگر این بیماری، کبد چرب غیرالکلی است که شایع‌ترین علت ابتلا به بیماری مزمن کبدی به شمار می‌رود. تجمع بیش از حد چربی در کبد برخی افراد، آنها را مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب می‌کند. در کبد چرب غیرالکلی، مبتلایان معمولا الکل مصرف نمی‌کنند یا مقدار مصرف آنها بسیار پایین است و ابتلا به این بیماری می‌تواند به آسیب دائم به کبد منجر شود. در نتیجه بروز این بیماری، کبد بزرگ شده و در طول زمان، بافت‌های زخم شده جایگزین سلول‌های کبدی می‌شوند که سیروز کبدی نام دارد.

 

در چنین مرحله‌ای از بیماری، کبد بدرستی کار نمی‌‌کند و فرد دچار نارسایی کبدی می‌شود و در نهایت به دلیل وخامت بیماری، جان خود را از دست می‌دهد. هر دو نوع کبد چرب در دنیا شایع است؛ ولی نوع غیرالکلی آن شیوع بیشتری دارد. به طوری که بیش از 20 درصد افراد بالغ به کبد چرب غیرالکلی مبتلا می‌شوند و بالاتر از شش میلیون کودک از یکی از انواع این بیماری رنج می‌برند که در میان کودکان آسیایی و اسپانیایی بیشتر مشاهده می‌شود. شواهد اخیر نشان می‌دهد کبد چرب غیرالکلی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در کودکانی که از چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند، افزایش می‌دهد.

 

کبد چرب غیرالکلی
علت اصلی ابتلا به کبد چرب غیرالکلی هنوز بدرستی مشخص نیست، ولی در این میان، برخی عوامل مؤثر، خطر ابتلا به این مشکل را افزایش می‌دهد. در برخی موارد، علت خاصی برای این بیماری یافت نمی‌شود، ولی شواهد حاکی از آن است که وراثت نقش مؤثری در این میان ایفا می‌کند. از سوی دیگر، احتمال بروز آن در افراد میانسالی که چاق هستند، بالاتر است. این افرد همچنین از کلسترول یا تری‌گلیسیرید بالا و دیابت یا علائم پیش‌دیابتی (مقاومت انسولینی) رنج می‌برند.



:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 972
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.
گوگل چندی پیش در مراسم Google I/O از نسخه آتی اندروید رونمایی کرد. ما نیز در زومیت به بررسی تخصصی نسخه پیش‌نمایش توسعه‌دهندگان این سیستم عامل پرداختیم. اما هنوز این سوال مطرح است که طراحی متریال و تغییرات اعمال شده در اندروید L در چه سطحی بوده و در آینده این سیستم عامل را به چه سمت و سویی خواهد برد؟!
مرجع : zoomit.ir
 
زبان طراحی متریال: هوشمندی گوگل در حل مشکلات اندروید
 
عرش نیوز:

۶۰۰۰ توسعه‌دهنده‌ای که در مراسم Google I/O امسال شرکت کرده بودند، همگی منتظر یک رابط کاربری کاملا جدید برای اندروید بودند. اما این گونه نشد و به جای آن با تغییراتی نه چندان اساسی روبرو شدند. با این حال بازطراحی ظاهری رابط کاربری که سعی می‌کند در تمام جزئیات اکوسیستم گوگل ریشه بدواند بسیاری از آنها را راضی نمود. جزئیات زبان طراحی متریال توانست توجه بسیاری را به خود جلب نماید. مثلا در طراحی جدید وقتی انگشتتان دکمه‌ای را لمس می‌کند، گویی تلفن یا تبلت شما با ریختن ناگهانی یک سطل رنگ در زیر انگشتانتان از شما استقبال می‌کند! یا مثلا وقتی در حال وبگردی هستید و به سمت پایین اسکرول می‌کنید، نوار ناوبری مرورگر به یک تک‌دستور تبدیل می‌گردد.

طراحی متریال در ابتدا با مدل‌سازی فیزیکی آیکان‌ها و جزئیات رابط کاربری کنونی گوگل آغاز شد.

به نظر می‌رسد تغییرات اندروید جدید بر بستر طراحی متریال، جهشی رو به جلو برای حل مشکلات تجربه کاربری گوگل باشد. با وجود آن که گوگل طی سال‌های اخیر متداوماً سرویس‌ها و اپلیکیشن‌های متنوع و جذابی را ارائه کرده بود (از جیمیل گرفته تا گوگل درایو و گوگل ناو)، هیچ راه متناسبی برای تعامل و تجربه مشترک بین آنها وجود نداشت. مثلا اینباکس ایمیل شما بر روی دسکتاپ در یک جا، بر روی موبایل در جایی دیگر و به شیوه‌ای دیگر و در تبلت هم باز به شیوه‌ای دیگر نمایش داده می‌شد. گاهی دکمه‌های قرمز بودند و گاهی آبی و گاه خاکستری!

در نقطه مقابل این آشفتگی، طراحی متریال قرار دارد که تمام محصولات و سرویس‌های گوگل را مستقل از پلتفرم وارد یک پارادایم طراحی مشترک می‌کند. حتی اپل که همیشه بر یکپارچه‌سازی سرویس‌هایش تاکید داشته، نتوانسته چنین امری را محقق سازد. لری پیج، مدیر عامل گوگل مشتاقانه از یک سال پیش منتظر آن بود که ببیند تیم طراحی اندروید چه چیزی را ارائه خواهد کرد. از سوی دیگر ماتیاس دوئارته، نایب‌رئیس بخش طراحی اندروید طی مدت اخیر روابط خوبی را با برخی کمپانی‌ها و افراد برقرار نموده بود.

اما چرا آنقدر دیر؟ به جرات می‌توان گفت که در بین غول‌های تکنولوژی دنیا گوگل بیش از هر کمپانی دیگری در مقابل سیستم مدیریتی هرمی و سلسله‌ای مقاومت نموده است. این کمپانی در واقع همواره مجموعه‌ای در هم از تیم‌های مختلف بوده که هر یک مستقلا پروژه‌های خود را جلو می‌برند. در چنین فضایی اعمال یک طراحی یکپارچه برای تمام سرویس‌ها و محصولات در تمام پلتفرم‌ها کاری امکان‌ناپذیری به نظر می‌رسید.

اما آمدن دوئارته به عنوان دست راست پیج برای خلق یک فرهنگ طراحی گوگلی و البته توسعه تدریجی ارتباطات بین تیم‌های مختلف گوگل باعث شد تا نقطه عطفی در تاریخ این کمپانی ثبت گردد. دوئارته در مصاحبه با وب‌سایت Wired این پروسه را به نوشیدن آب ریخته بر روی زمین تشبیه کرده است! این تشبیه هم به زمان‌بر بودن این فرایند و هم به گرد آوردن تمام تیم‌های پراکنده گوگل در زیر یک سقف اشاره دارد.

در رابط کاربری جدید از انیمیشن‌ها و رنگ‌ها برای های‌لایت کردن کارها و نمایش نقاط لمس شده بهره گرفته شده است.

materialdesign-gif-1

مشکلات و مسائل: پراکنده کار کردن منجر به خستگی و بی‌وفایی کاربر می‌شود

ماتیاس دوئارته پیش از آمدنش به گوگل یک صاحب‌سبک در زمینه تجربه کاربری قلمداد می‌شد. وی تجربه طراحی سیستم عامل Web OS پالم را در کارنامه خود دارد که بر روی رابط کاربری اسمارت‌فون‌های کنونی بازار بسیار تاثیرگذار بود. هسته اصلی این تیم پس از شکست Web OS در بازار تلفن‌های هوشمند و تبلت‌ها هر یک راهی کمپانی‌های بزرگی چون فیسبوک، توئیتر و... شدند. در این بین دوئارته تنها کسی بود که گوگل را انتخاب کرد. جایی که با روحیات و سلایقش سازگارتر بود.

پس از آمدن دوئارته، تیم طراحی گوگل به سختی می‌توانست موفقیت‌های بزرگ کسب کند. اندروید بستنی حصیری اولین پیروزی بزرگ وی و گامی بلند برای گوگل محسوب می‌شد ولی نتوانست چشم‌اندازی از این که آینده رابط کاربری گوگل به چه شکل خواهد بود را ارائه کند. نیکولاس جیتکوف، طراح ارشد «طراحی متریال» گوگل در این باره می‌گوید:

تیم‌های زیادی در گوگل مساله طراحی رابط کاربری را امری مهم می‌پنداشتند، اما آنها زمان بسیار زیادی را برای طراحی المان‌های پایه‌ای صرف کردند... نیازی نبود که آنها چرخ را دوباره اختراع کنند! تعریف چند متد و نقشه راه برای طراحی به آنها این اجازه را می‌داد که اپلیکیشن خود را مبتنی بر یک طراحی ساده یکپارچه ساخته و بر روی یک یا دو بخش مهم محصولشان تمرکز نمایند.

از نظر کاربر نیز مسائلی در رابط کاربری اندروید وجود داشت. بسیاری از ایده‌های طراحی در اپلیکیشن‌های مختلف باعث خستگی کاربران می‌شد. دوئارته می‌گوید:

ما همواره با مشکل ابعاد متنوع نمایشگر و پلتفرم های مختلف مواجه بودیم که منجر به آن می‌شد تا در طراحی رابط کاربری سرویس‌هایمان برای هر یک از آنها نگاه متفاوتی را داشته باشیم. تیم وب و موبایل هر یک به صورت جداگانه برای حل مشکل مشترکی که بینشان وجود داشت تلاش می‌نمودند... در این بین کسی به کاربر و تجربه کاربری او توجه نداشت.

طراحی متریال این مشکل را به شکل هوشمندانه‌ای حل می‌کند.

materialdesign-mid-1

راه حل‌ها: یک سیستم منطقی برای حرکت المان‌ها، حفظ قابلیت‌های چندبعدی و رنگ!

برای آن که ببینید دوئارته و همکارانش چه راه حل‌هایی را برای رفع این مشکل اتخاذ کرده‌اند، کافی است نگاهی به ظاهر طراحی متریال اندروید بیاندازید: زبان طراحی جدید ساده، تخت و جسورانه است. تقریبا می‌توان گفت که این سبک طراحی یک نسخه گوگلی از سبک جانی آیو در طراحی iOS 7 است. به نظر می‌رسد که اندروید نیز چندان با اسکئومورفیسم (شبیه‌سازی سه‌بعدی اشیا واقعی در فضای مجازی) موافق نیست.

تخت کردن رابط کاربری به تنهایی نمی‌تواند یک استراتژی قلمداد شود. هدف نهایی ارائه بهتر محتوا است و در این راه طراحی تخت فقط یک تاکتیک است.

از زمانی که ابزارهای قابل حمل مثل تلفن های هوشمند با استقبال بازار مواجه شدند کاملا واضح بود که این صنعت آینده درخشانی دارد و به زودی اطلاعاتی که بر روی تلفن خود می‌بینید بیتشر و بیشتر خواهند شد. در نتیجه شما به عنوان یک تولیدکننده باید زبان طراحی خود را تشریح کرده و جزئیات آن را مشخص کنید. در غیر این صورت در شرایطی که میلیون‌ها اپ اندرویدی در مارکت خود دارید که هر کدام از زبان طراحی مورد نظر خود بهره می‌گیرند، کاربر را دچار آشفتگی کرده‌اید. تخت کردن رابط کاربری به تنهایی نمی‌تواند یک استراتژی قلمداد شود. هدف نهایی ارائه بهتر محتوا است و در این راه طراحی تخت فقط یک تاکتیک است. نگاهی به رابط کاربری اندروید L نشان می‌دهد که چقدر ارائه محتوا در فضایی ی متریالمنعطف و منظم می‌تواند بهتر باشد و در فضای طراحی متریال، مطالعه محتوا توسط کاربر راحت‌تر است.

materialdesign-mid-4

اما چگونه می‌توان در شرایطی که هر روز کاربرد تلفن‌های هوشمند بیشتر می‌گردد نرم‌افزار یا رابط کاربری را به گونه‌ای طراحی کرد که هم تخت باشد و هم کاربردی؟ دو راهکار کلیدی که تیم دوئارته به آنها رسیده‌اند عبارتند از حفظ بُعد و حرکت. این راهکارها به تنهایی راهکارهای نو و جدیدی نیستند! اپل نیز در iOS 7 از این دو متد بهره برده است. اما چیزی که طراحی متریال اندروید را متفاوت می‌کند این است که حفظ بُعد المان‌ها و حرکت را با احتیاط و دقت بسیار زیادی اعمال نموده و از آنها به شکل صحیحی برای افزایش کارایی استفاده نموده است.

Dimentionality یا بعد داشتن برخی المان‌ها در اندروید L به صورتی است که همراه با فاصله گرفتن المان از صفحه تخت رابط کاربری همراه می‌گردد و گویی المان مورد نظر ارتفاع می‌گیرد. برای توسعه‌دهندگان استفاده از ارتفاع منجر به سایه می‌گردد و سایه‌زنی توسط سیستم عامل تعیین می‌شود. Voila نام سیستمی برای المان‌هایی است که به صورت لایه‌ای بر روی یکدیگر قرار می‌گیرند. این متد بسیار با واقعیت همگرا بوده و برای کاربر بسیار ملموس و آشنا است. بنابراین کاربر دیگر دچار سردرگمی نمی‌شود. از سویی توسعه‌دهندگان نیز نگران تداخل در سبک طراحی اپلیکیشن‌های خود نخواهند بود.

شاید حرکت مثال بهتری باشد. تیم دوئارته با دقت تمام حرکت‌های استانداردی را برای مشخص نمودن تغییر حالت‌ها طراحی کرده‌اند. مثلا وقتی شما لیستی از قطعات موسیقی را مشاهده می‌کنید، تنها دکمه در دسترس گزینه پخش موزیک است و وقتی این دکمه را می‌فشارید کمی پایین‌تر آمده و و به دکمه‌های جلو و عقب تغییر شکل می‌دهد و یک دکمه کنترل حجم صدا نیز به آن اضافه می‌گردد. در نتیجه زنجیره گوش فرا دادن به موزیک به امری ساده‌تر و متوالی تبدیل می‌گردد که بر اساس نیازهای شما در هر مقطع طراحی می‌شود و حلقه‌های این زنجیره با انیمیشن‌های مشخصی به هم گره می‌خورند.

یکی دیگر از نکات بارز در طراحی متریال آگاه‌سازی بصری کاربر از دریافت ورودی‌ها است. در اندروید L تا جای ممکن سعی شده که به جای استفاده از دکمه‌های مجازی که به ظاهر رابط کاربری لطمه می‌زنند از المان‌های تخت ساده استفاده شود و کاربر پس از لمس نقطه مورد نظر، از طریق پخش رنگ در آن ناحیه متوجه می‌شود که لمس صفحه حس شده است. این فیدبک بصری به کاربر منجر به تجربه کاربری بهتر نسبت به حالتی شده که کاربر مجبور است دکمه‌های مجازی را بفشارد.

materialdesign-mid-2

در پایان این تیم تصمیم گرفت که از رنگ برای یکپارچه‌سازی آیکان‌ها با المان‌های داخلی اپلیکیشن مربوطه بهره ببرد. به عنوان مثال آیکان اپ جیمیل باید مثل دکمه Compose آن قرمزرنگ باشد. این باعث می‌شود تا هر اپلیکیشنی یک طراحی بصری ویژه داشته باشد. در واقع هدف این است که مثلا وقتی کاربر می‌خواهد ایمیلی را ارسال کند ناخودآگاه رنگ قرمز در ذهنش تداعی گردد تا هم پیدا کردن آیکون آن برایش ساده‌تر باشد و هم وقتی وارد محیط برنامه می‌گردد تم قرمز دکمه‌ها و صفحات داخلی آن در ذهن مخاطب حفظ شود.

حرکت و رنگ برای مشخص کردن تعامل‌های اصلی با کاربر به کار گرفته می‌شوند. مثلا در تصویر متحرک زیر توجه کنید که چگونه رنگ باعث توجه کاربر به دکمه lay می‌گردد و وقتی کاربر آن را لمس می‌کند چگونه با حرکت خاصی به یک بخش کنترلی از همان رنگ ولی با دکمه‌های کنترلی جدید تغییر پیدا می‌کند.

materialdesign-gif-3

اما گره کار کجاست؟

طراحی متریال یک حرکت بسیار هوشمندانه از سوی گوگل قلمداد می‌شود. اما هر اندازه که این زبان طراحی تحسین‌برانگیز است، این موضوع که تنها عده معدودی از کاربران اندروید می‌توانند آن را تجربه کنند، باعث شرمندگی اندروید و اکوسیستم گوگل است. همواره تولیدکنندگان تلفن‌های‌هوشمند اندرویدی با قرار دادن پوسته اختصاصی خود، خلاقیت‌های گوگل در طراحی سیستم عاملش را از دید کاربر پنهان نموده‌اند. این بدان معناست که احتمالا به خاطر همین مساله عدم یکپارچگی دستگاه‌های مختلف اندرویدی، طراحی ظاهری رابط کاربری بسیار از پرچمداران تلفن‌های اندرویدی، خلاقیت‌های طراحی متریال را تحت‌الشعاع قرار داده و آن را دستخوش تغییرات نه چندان مطلوب خواهد کرد. بسیاری از تلفن‌های قدیمی‌تر بروزرسانی به اندروید L را به خاطر عدم سازگاری با نسخه‌های قدیمی دریافت نخواهند کرد. بنابراین احتمالا بسیاری از کاربران اندروید، نتیجه تلاش‌های تیم دوئارته را لمس نخواهند کرد. با این حال دوئارته و تیمش امیدوارند تا با ارتباطات بهتر با توسعه‌دهندگان و تدوین جزئیات فرایند طراحی‌شان برای تولیدکنندگان بتوانند حداقل تا حدی رابط‌های کاربری متنوع را همگراتر نموده و به طراحی متریال نزدیک کنند.

دوئارته و تیمش امیدوارند تا با ارتباطات بهتر با توسعه‌دهندگان و تدوین جزئیات فرایند طراحی‌شان برای تولیدکنندگان بتوانند حداقل تا حدی رابط‌های کاربری متنوع را همگراتر نموده و به طراحی متریال نزدیک کنند.

معلوم نیست که آینده طراحی متریال به چه سمت و سویی خواهد رفت. بی‌شک این زبان طراحی یکی از مهم‌ترین خلاقیت‌های گوگل محسوب می‌شود که می‌تواند آینده اندروید را تغییر دهد؛ اما همه این مسائل به میزان علاقه تولیدکنندگان به نزدیک نمودن رابط کاربری‌شان به این زبان طراحی و بهبود وضعیت بروزرسانی دستگاه‌هایشان بستگی دارد. باید به نظاره بنشینیم و ببینیم که اینده اندروید به کدام سمت و سو خواهد رفت؟!

 

 



:: موضوعات مرتبط: اینترنت , رایانه , فیزیک , اخبار , اختراعات و ایده ها , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 1132
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

راهی برای تشخیص چاقی سالم از چاقی ناسالم!

حدود یک چهارم از افرادی که چاق شمرده می شوند، از نظر سیستم متابولیکی بدن سالم بوده و در معرض ریسک بالایی برای ابتلا به دیابت نوع 2 نیستند.
گروه وبگردی باشگاه خبرنگارانچاقی معضلی است که افراد زیادی را در دنیا گرفتار خود کرده است. ولی تحقیقات نشان می دهد که حدود یک چهارم از افرادی که چاق شمرده می شوند، از نظر سیستم متابولیکی بدن سالم بوده و در معرض ریسک بالایی برای ابتلا به دیابت نوع 2 نیستند.

 

در واقع اگرچه چاقی به عنوان یک عامل ریسک عمده برای ابتلا به دیابت نوع 2 محسوب می شود، ولی ارتباط این دو موضوع قطعی و همیشگی نیست.

 

پژوهشی که اخیرا به رهبری محققین دانشگاه وین اتریش انجام شده توضیحاتی را در خصوص این موضوع فراهم کرده است.

 

نتایج این تحقیق که در نشریه علمی سلول به چاپ رسیده، نشان می دهد که وجود سطوح بالایی از یک مولکول خاص با نام «هم اکسیژناز-1» یا HO-1 در بدن انسان می تواند موجب ضعف کارکرد سوخت و ساز بدن شده و ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را بالا ببرد.

 

در این پژوهش، ممانعت از فعالیت مولکول فوق در موش ها باعث شد که سوخت و ساز بهبود پیدا کند که این موضوع می تواند نویدبخش تولید داروهایی باشد که با جلوگیری از فعالیت «هم اکسیژناز-1» موجبات بهبودی سیستم سوخت و ساز بدن را فراهم کرده و از خطر ابتلا به بیماری های مرتبط در این زمینه بکاهند.

 

به گفته یکی از محققین این پژوهش HO-1 یکی از بهترین نشانگرهایی است که می تواند چاقی ناسالم را در افراد مختلف نشان دهد و دارای ارزش پیش بینی کننده بالایی برای تشخیص بیماری های متابولیکی در نقطه آغاز آن ها است.

 

HO-1 به متخصصان بالینی این مکان را می دهد که با به کارگیری روش های پیشگیرانه از پیشرفت بیماری های متابولیکی در افراد مختلف به خصوص در افراد چاقی که نشانه های اولیه دیابت نوع 2 را نشان می دهند، جلوگیری کنند.



:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 629
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

انعطاف پذیرترین اجاق گاز دنیا +عکس

آشپزخانه دارای وسایل متفاوتی است که هر کدام وظیفه ای مخصوص دارند و به نوعی به روند زندگی کمک می کنند. این وسایل می توانند برای کارهای مختلف از پخت و پز تا ذخیره سازی مواد و شست شو به کار گرفته شوند.
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، اجاق گاز به عنوان یکی از اجزای اصلی و پرکاربرد آشپزخانه در تمامی خانه های دنیا دیده می شود و هر خانواده ای از یک مدل آن استفاده می کند. برخی اجاق ها بزرگ و برخی رومیزی و کوچک هستند. با توجه به تحقیقات و بررسی ها فضای کافی برای هر انسان روی زمین در حال کم تر شدن است و وسایل زندگی نیز باید با این کم شدن فضا سازگاری داشته باشند.

"اجاق هوشمند" وسیله است که برای زندگی انسان در خانه های کوچک با فضای کم طراحی شده است. این وسیله می تواند مشکل خانه های کوچک را که نمی توانند از اجاق های بزرگ استفاده کنند، حل نماید و در خانه های کوچک به یک وسیله ضروری تبدیل شود.


این اجاق طرحی از "راوان جونگوو" است و او نزدیک به 2 سال برای تکمیل ایده خود زمان صرف کرده است. این اجاق گاز در اصل یک سطح صاف خواهد بود که با برق کار می کند ولی با توجه به هوش مصنوعی که دارد می تواند بنا به خواسته شما تغییر شکل دهد.

سطح این اجاق گاز از یک ماده منعطف و بادوام ساخته خواهد شد که می تواند به شکل های مختلف تبدیل شود به این صورت که اگر شما یک گاز تک شعله نیاز دارید تنها یک شعله بزرگ رو صفحه ظاهر می شود و تمام گرما به آن می رسد و به همین صورت می تواند قابلیت های متفاوت داشته باشد و حتی تبدیل به سینی فر هم خواهد شد.

این اجاق گاز باعث می شود تا شما در فضایی کوچک وسیله ای داشته باشید که می تواند جای دستگاه های بزرگ را برای شما پر کند. این اجاق الکتریکی بوده و از نظر مصرف سوخت نیز به صرفه خواهد بود. ایده این اجاق گاز تا سال 2017 نهایی خواهد شد.







:: موضوعات مرتبط: فیزیک , اخبار , اختراعات و ایده ها , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 965
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

"گودی کمر" را با تقویت عضلات شکم رفع کنید

گودی کمر عارضه شایع بین زنان و افراد چاق و کارمندان است که با تقویت عضلات شکم و رانها توسط ورزش رفع می‌گردد.
وحید سبحانی متخصص طب پزشکی ورزش در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: گودی کمر را عارضه شایع در بین زنان دانست و افزود: بروز گودی کمر در بین زنان رایج‌تر است، ضمن اینکه افراد چاق بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به این عارضه قرار دارند.
 
همچنین، افرادی که دارای مشاغلی هستند که به تناسب آن به صورت طولانی مدت پشت میز می‌نشینند و ورزش نمی‌کنند نیز بیشتر از سایر افراد به گودی کمر مبتلا می‌شوند.
 
وی در  بیان علل ایجاد گودی کمر اینگونه بیان داشت: ضعف عضلات شکم و کوتاه شدن عضلات ران به علت خم نگه‌داشتن طولانی مدت ران‌ها، گودی کمر را ایجاد می‌کند.
 
سبحانی یاد‌آور شد: اصلاح حرکات بدن با انجام حرکات کششی بخصوص در ناحیه رانها موجب تقویت عضلات شکم و ران و در نهایت رفع گودی کمر خواهد شد.
 
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 551
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

آنچه باید درباره آرتروز زانو بدانیم؟

یک متخصص ارتوپدی اظهار کرد: آرتروز زانو شایع‌ترین نوع آرتروز در بدن بوده و یکی از مهمترین علل ناتوانی است که تشخیص و درمان زودرس در کنترل علائم آن موثرند.
 دکتر فرید ستارزاده درباره علل آرتروز زانو اظهار کرد: تخریب عروق مفصلی شایع‌ترین مشکل همراه با آرتروز زانو است. این حالت می‌تواند به دلایل مختلفی از قبیل جراحی قبلی زانو، فشار متوالی بر زانو، شکستگی‌ها، پارگی لیگامانها (رباط‌ها) و پارگی مینیسک باشد که باعث اختلال در هم راستایی و افزایش خوردگی غضروف مفصلی می‌شوند. همچنین علل ژنتیکی بعضی از افراد را مستعد آرتروز زانو کرده و یا بر اثر چاقی ایجاد می‌شود.

وی درباره تشخیص آرتروز زانو گفت: با شرح حال پزشکی، معاینه بالینی و رادیوگرافی ساده می‌توان به تشخیص آرتروز زانو رسید. رادیوگرافی بسیار ارزشمند است و پزشک می‌تواند کاهش فضای مفصلی را مشاهده و سایر علل را رد کند. اگر تصویربرداری بیشتری مورد نیاز باشد می‌تواند از MRI استفاده کند.

ستارزاده افزود: مشاهده داخل زانو توسط جراحی آرتروسکوپی راه دیگری برای تخمین وضعیت غضروف مفصلی است.

وی همچنین درباره علائم آرتروز زانو اظهار کرد: آرتروز زانو معمولاً بتدریج و طی زمان طولانی (سالها) ایجاد می‌شود.

علائم اولیه آرتروز عبارتند از درد خفیف، متوسط یا شدید، خشکی مفصل، محدودیت دامنه حرکتی، تورم موضعی است.

وی افزود: درد ناشی از آرتروز زانو معمولاً بعد از فعالیت و بخصوص بعد از استفاده بیش از حد از آن مفصل تشدید می‌شود و خشکی مفصل هم بعد از نشستن طولانی بیشتر می‌شود. با پیشرفت آرتروز زانو علائم بدتر می‌شوند و ممکن است درد دائم شود.

این متخصص ارتوپدی با بیان این که آرتروز زانو درمانی ندارد ولی راه‌هایی وجود دارند که علائم آن را کنترل می‌کنند، افزود:

این درمان‌ها شامل چندین روش هستند از قبیل درمان دارویی که با استامینوفن شروع می‌شود. درد بعضی بیماران با داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی بیشتر تخفیف می‌یابد(مانند دیکلوفناک و ...) برای تسکین درد بعضی بیماران ناچاریم از مسکن‌های گروه مخدر استفاده کنیم.

وی در ادامه افزود: سایر روش‌های درمانی شامل تزریق داخل مفصل کورتون یا داروهای غلیظ کننده مایع مفصلی یا PRP،

ورزش و فیزیوتراپی، کاهش وزن، کرم‌های موضعی، زانوبندهای مختلف، تکنیک‌های حفاظت از مفصل، گرما و سرما، گلوکزامین و کندرویتین سولفات است. همچنین جراحی بعنوان روش آخر(شامل استئوتومی و تعویض مفصل) بکار می‌رود.

وی در پایان تاکید کرد: تشخیص و درمان آتروز در مراحل اولیه نتایج درمانی بهتری دارد و در صورت شروع درمان زودرس علائم بسیاری از بیماران را می توان کنترل کرد.


:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 899
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

انواع ماست پاستوریزه تولید شده در برندهای مختلف، دیگر مانند گذشته آب نمی‌اندازند که علت آن استفاده اندکی از شیرخشک در تولید این محصول است.

 

به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در گذشته ماست‌های تولید شده کارخانه‌های صنایع لبنی پس از باز شدن و مصرف مقداری از آن، مانند ماست‌هایی که به صورت سنتی تولید می‌شدند، به اصطلاح آب می‌انداختند و کمی رقیق‌تر می‌شدند.

 

اما کارخانه‌های صنایع لبنی اخیرا ترفندی برای قوام بیشتر ماست‌های پاستوریزه خود بکار می‌برند تا ماست‌های تولیدی‌شان به اصطلاح سفت‌تر و پرچرب‌تر به نظر برسد که در این روش درصدی شیر خشک در فرآیند تولید به ماست اضافه می‌شود تا قوام ماست بیشتر شود.

 

اما پیش از این گفته می‌شد برای قوام پیدا کردن ماست به آن نشاسته اضافه می‌کنند که به نظر می‌رسد این کار از نظر اقتصادی صرفه ندارد و استفاده از شیر خشک منطقی‌تر است.



:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , چرا!زیرا!!!برای چه؟ , ,
:: بازدید از این مطلب : 1557
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

                                                        

روزه و سلامت قلب

خبرگزاری تسنیم:یک کارشناس طب سنتی گفت: افرادی ناراحتی قلبی دارند یا می‌خواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار آن است که روزه بگیرند و به خصوص پس از افطار مراقب باشند و پرخوری نکنند.

                                            

سید جواد علوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار حوزه سلامت اظهار داشت: هرگز نباید با آب یخ افطار کرد برخی از روزه داران به سبب تحمل تشنگی در طول روز در ابتدای افطار به آب یخ یا شربت‌های سرد رو می آورند که قطعاً برای سلامتی آنان خطرناک است

به گفته وی بهترین غذا پس از باز کردن افطار با خرما و آب جوش یا آب جوشیده گرم، مصرف کمی نان سبوس دار تازه با پنیر و سبزی خوردن است. آن هم به مقدار کم و نباید در مصرف آن زیاده روی شود چراکه این ترکیب غذایی بسیار اشتها آور است.   

 قبل از غذا و بعد از آن حتماً کمی نمک مزه مزه کنند

این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: در خوردن افطاری شتاب نکنند تا زمانی که تمامی دستگاه‌های خفته بدن بیدار و سرحال شوند آن گاه است که غذا گوارای بدن انسان می‌شود، بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را تا صرف غذای شام صبر کنند. 

علوی افزود: شام بعد از افطار باید کم مصرف شود در غیر این صورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده به صاحب خود مرتب دستور می دهد که بیشتر غذا مصرف کند تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل، خسته و شکم متورم  و احساس خواب بر وی غلبه می‌کند و این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند.

وی ادامه داد: آنان که ناراحتی قلبی دارند یا می‌خواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار آن است که روزه بگیرند و پرخوری نکنند و به خصوص پس از افطار مراقب باشند و پرخوری نکنند. تند و سریع غذا را نبلعند که این کار باعث نقصان در هضم می‌شود. غذا را آرام و با طمأنینه خوب بجوند سپس ببلعند.

این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: از خوردن آب و مایعات دیگر وسط غذا اجتناب کنند به خصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشد و مرتب در بین غذا مصرف شود باعث ایجاد نقصان در هضم و نفخ زیاد و پرخوری می‌شود و این هم حرکت ناشایستی است که بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند.



:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , سلامتی , روح متعالی , ,
:: بازدید از این مطلب : 932
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

گرما را برای شیرخواران محدود کنید

عرق کردن شیرخوار در دوران شیرخواری کاملا طبیعی است و همچنین یکی از دلایل عرق کردن شیرخواران گرم کردن بدن نوزادان با پتو یا لباس‌های بسیار گرم در فصل‌های مختلف سال است.
پروانه کبیری متخصص داخلی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از دلایل نگرانی مادران شیرده عرق کردن بسیار شیرخواران است، بیشتر مادران انتظار دارند که شیرخوارانشان عرق نکند اما باید گفت که شیرخواران به طور طبیعی نیز درخواب عمیق هم عرق می‌کنند و جالب اینجاست که احتمال چنین عرق شدن نوزادان شیرخوار در خواب عمیق نیز بیش از بزرگسالان و یا خردسالان است. 
 
وی افزود: یکی از دلایل عرق کردن شیرخواران گرم کردن بیش از اندازه بدن آنهاست. 
تازه مادران بدلیل کمبود تجارب، کودک خود را پتوپیچ می‌کنند و لباس‌های نامناسب فصل مورد نظر را تن کودک خود می‌کنند که این روش، روش نادرستی از لباس پوشاندن به کودکان است. 
 
وی اذعان داشت: عرق کردن شیرخوار طبیعی است اما عرق کردن بیش از حد کودک ناشی از یک دلیل قانع کننده مانند بیماری و یا پتو پیچ کردن توسط والدین است. 
 
وی اظهار داشت: معمولا کودکان دچار بیماری مادرزادی قلبی یا کودکان با مشکل تنفسی در خواب معمولا بیشتر از سایر شیرخواران دیگر دچار تعریق می‌شوند. 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 552
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

یک دستاورد در تحقیقات سلولی می‌تواند راه را برای درمانهایی که از گسترش سرطان در سراسر بدن جلوگیری می‌کنند، هموار کند.

 

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، دانشمندان دانشگاههای انگلیس برای نخستین بار توانسته‌اند چگونگی مهاجرت سلولها از یک اندام به اندام دیگر را کشف کنند.

 

پژوهش جدید که به رهبری زیست‌شناسان کالج دانشگاهی لندن انجام شده، می‌تواند روش درمان سرطان را تغییر دهد.

 

بطور قطع، این کشف دانشمندان را قادر خواهد ساخت تا حرکت سلولها را متوقف کنند.

 

این امر بدان معنی است که سرطان تهاجمی که می‌تواند بسرعت از یک تومور اولیه گسترش بیابد، در آینده ممکن است به محض شناسایی، بطور موثر منجمد و منزوی شود.

 

بیشتر مرگ و میرهای ناشی از سرطان توسط تومورهای اولیه شکل نمی‌گیرند بلکه توسط تومورهای ثانویه‌ای بروز می‌کنند که در اثر مهاجرت سلولهای مهاجم به مناطق دیگر بدن در اندامهای حیاتی مانند ریه یا مغز شکل گرفته‌اند.

 

اگر این پژوهش بتواند برای ایجاد یک درمان موثر مورد استفاده قرار بگیرد، می‌تواند سالانه جان میلیونها انسان را نجات دهد.

 

محققان با همکاری دانشمندان دانشگاه کینگز کالج لندن، دانشگاه کمبریج و دانشگاه شهر آکیکا در ژاپن دریافتند که سلولها برای حرکت در مسیرهای باریک در بدن باید تغییر حالت دهند.

 

پیوندهای بین هر سلول تضعیف شده، آنها را به یک حالت شبه مایع تبدیل می‌کند و به آنها اجازه می‌هد به بخشهای دیگر بدن هجوم ببرند.

 

همچنین دانشمندان سیگنال شیمیایی را که عامل این تغییر است، شناسایی کردند. آنها با خاموش کردن این سیگنال توانستند سلولها را جامد کرده و بطور موثری از حرکات بیشتر آنها جلوگیری کنند.

 

این پژوهش تاکنون فقط در سلولهای غیرسرطانی جنینی، کاربردی نشان داده اما محققان بر این باورند که می‌توان از آنها برای شناسایی روشی که سلولها از یک تومور گسترش یافته و به بخشهای دیگر بدن هجوم می‌برند، استفاده کرد.

 

آنها دریافتند که مولکولی موسوم به لیزو فسفادیتیک اسید (LPA) مسئول تضعیف پیوند بین سلولها بوده که به آنها اجازه می‌دهد از حالت جامد به مایع تبدل شوند و بین بافتهای بدن جریان پیدا کنند.

 

متوقف کردن این مولکول که از طریق یک تزریق ساده امکان‌پذیر است، از حرکت سلولها جلوگیری خواهد کرد.

 

نتایج این پژوهش در مجله Cell Biology منتشر شده است.



:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 675
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

نکاتی در مورد دمنوش های گیاهی که کمتر شنیده اید

داروهای گیاهی از هزاران سال پیش کاربرد داشته و امروزه نیز طرفداران بیشتری پیدا کرده است. گرچه عموما گیاهان دارویی بی خطر هستند اما بعضی از آنها عوارض جدی و مشکلات حادی را به خصوص زمانی که به شکل دمنوش استفاده می شود ممکن است در پی داشته باشند.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، عموم مردم عادت دارند تا برای تهیه دمنوش، ساده ترین روش یعنی دم کردن را انتخاب کنند. در این صورت در این صورت کمی برگ گیاه یا شکل کیسه ای آن در لیوان یا قوری آب جوش قرار داده می شود و پس از چند دقیقه صاف شده و میل می شود.

اما اگر می خواهید ترکیبات فعال و خواص آن بیشتر کسب کنید باید برگ های گیاه را در آب سرد ریخته و بگذارید به مدت 2 تا 5 دقیقه بجوشد. سپس آن را صاف کرده و میل نمایید.

در صورتی که قصد دارید نوشیدنی مطلوبی برای رفع تشنگی تهیه کنید می توانید برگ های گیاه را در آب سرد چند ساعت خیس کنید. پس از صاف کردن نوشیدن این آب معطر بسیار دلچسب است اما بخش کمی از ترکیبات گیاه را دریافت کرده اید. این روش برای روزهای گرم تابستان بسیار مناسب است.

دمنوش های خوش طعم و سالم


در وهله اول باید گفت که دمنوش نوشیدنی سالمی است. اینکه برگ های گیاه، میوه آن، به شکل کیسه ای یا پودر استفاده شود چندان فرقی نمی کند زیرا محصولی طبیعی است. اما زمانی که گیاهان دارویی را به شکل باز و به اصطلاح فله خریداری می کنید نمی دانید که این گیاه در چه مکانی کشت شده، چطور و توسط چه افرادی جمع آوری شده و چه شرایط نگهداری داشته است.

زمانی که این گیاهان به طور کامل خشک شوند بخش قابل توجهی از روغن های مفید خود را از دست می دهند که در صورت پودر و بسته بندی در کیسه این حالت بیشتر می شود.
بهتر است گیاهان دارویی را به شمل تازه از مغازه ها یا افراد مطمئن خریداری کنید. در این صورت گیاهان کیفیت بهتری خواهد داشت.

دمنوش های بی خطر


اگر بدخوری یا پرخوری کرده اید می توانید با خیال راحت دمنوشی از رازیانه سبز، بادیان، بابونه آویشن، نعناع، بادرنجبونه، مرزنجوش، مریم گلی یا شاه پسند را با توجه به ذائقه میل کنید. همه این گیاهان به خاطر خواص گوارشی معروف هستند.

در صورتی که استرس زیادی دارید و نمی توانید به راحتی بخوابید، روی گیاهان آرام بخش به خصوص زیرفون، شکوفه بهار نارنج و بادرنجبونه حساب کنید.

گیاهان تصفیه کننده بدن

برگ درخت غان، برگ رازیانه، برگ درخت زبان گنجشک، شاه تره، سرو کوهی، بنفشه وحشی، گل قاصدک، آقطی سیاه و چای سبز از جمله گیاهانی هستند که خواص مدر دارند. آنها همچنین به تصفیه بدن نیز کمک کرده و مواد سمی و ضایعات بدن را دفع می کنند. بعضی از آنها ملین نیز هستند.

خطر گیاهان لاغرکننده را جدی بگیرید!


به جز در موارد بیماری قلبی، کلیوی و ناراحتی های سیستم گردش خون، دستگاه دفع ادرار بدن به خوبی و طبیعی وظایف خود را انجام می دهد. به عبارت دیگر آب اضافی در مواد غذایی و مایعات همراه با مواد زائد از طریق ادرار دفع می شود.

هیچ نیازی نیست تا از انواع دمنوش ها و قرص های گیاهی مدر استفاده کنیم. افزایش ادرار به هیچ وجه در لاغری مؤثر نیست زیرا چربی ها در آب حل نمی شوند و در نتیجه فقط بخش کمی از آنها از طریق ادرار دفع می شود. حتی مصرف زیاد و هر روز این گیاهان می تواند خطرناک نیز باشد و بی نظمی های جدی را در متابولیک بدن به وجود آورد.

گیاهان ملین نیز با ایجاد اسهال برای بدن مضر هستند زیرا تعادل آب و مواد معدنی بدن را مانند حالت افزایش ادرار به هم می زنند.

در مورد گیاهان تصفیه کننده بدن نیز گاه عناوین " لاغرکننده " یا " از بین برند سلولیت " تبلیغ می شوند که تعبیر اشتباهی است، زیرا چربی های جمع شده در بافت های مختلف بدن چه سلولیت باشد یا نه مواد زائد نیستند که از این طریق دفع شوند.

نکته پایانی اینکه...


دمنوش ها در وهله اول نوشیدنی هایی گوارا و دلچسب هستند که عطر و طعم خاص آنها می تواند تنوع و آرامش دلپذیری به همراه داشته باشد. معمولا اکثر آنها به هضم بهتر غذا و خواب آرام کمک می کنند.

دمنوش نیز مانند چای می تواند به شکل گرم یا سرد در فصول مختلف به تامین آب بدن کمک کند. اگر تمایل به مصرف انواع دمنوش ها هستید بهتر است در این باره اطلاعاتی نیز داشته باشید.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 612
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

رفع ریزش موی سر آقایان

با افزایش سن، موی قسمت های جلو و وسط سر، نازك تر، روشن تر و كوتاه تر می شوند تا جائیكه به سختی می توان آنها را دید.
گروه وبگردی باشگاه خبرنگارانمردانی كه دچار ریزش موی سر نمی شوند، احتمالاً هورمون تستوسترون كمی دارند. هورمون مردانه تستوسترون دارای یك مشتقی بنام دی هیدروتستوسترون می باشد كه باعث طاسی سر می شود.

 

محلول 2 درصد مونوكسیدیل بنام (راگین)، جریان خون را به سمت موها افزایش داده و ریزش آنها را آهسته می كند، اگر چه باعث رویش موی جدید نمی شود.

 

داروی دیگر اسپیرونولاكتون است كه جلوی عمل هورمون های مردانه را كه باعث ریزش مو می شوند، می گیرد ولی اگر این دارو بصورت خوراكی مصرف شود باعث كاهش قدرت جنسی و عدم توانایی تولید مثل می شود. اما اگر بصورت محلول2 درصد در الكل برروی پوست سرمالیده شود، ریزش مو را كم می كند.

 

وقتیكه محلول راگین به همراه محلول اسپیرونولاكتون به پوست سر مالیده شود، بوی نا مطبوعی ایجاد می كند، در نتیجه نبایستی با هم مصرف شوند. برای جلوگیری از ایجاد این بوی بد، می توانید محلول راگین را صبح ومحلول2 درصد اسپیرونولاكتون ( محلول در الكل اتیلیك به همراه پروپیلن گلیسول) را شب هنگام به پوست سرتان بمالید.

 

ولی اداره غذا و دارو مصرف محلول اسپیرونولاكتون را برای درمان ریزش مو یا حفظ  سلامت موها مجاز نمی داند، در نتیجه در حال حاضر فقط ازمحلول مونوكسیدیل ( راگین) برای درمان ریزش مو استفاده می شود.

 

مردان و زنان دو هورمون مردانه در بدن خود دارند: تستوسترون و دی هیدروتستوسترون.تستوسترون برای توانایی جنسی لازم است و باعث ریزش مو نمی شود. ولی در داخل سلول های بدن، تستوسترون به دی هیدروتستوسترون تبدیل می شود كه باعث ریزش مو می شود.

 

داروی پروسكار (Proscar) كه برای درمان بزرگی پروستات تجویز می شود، مانع تشكیل دی هیدروتستوسترون می شود ولی تا حالا ثابت نشده است كه این دارو از ریزش مو در افراد جلوگیری می كند، به همین دلیل پزشكان در استفاده از آن تردید دارند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 548
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.
نه تنها طعم طراوت بخش آن بدن انسان را از خواب و حالت سستی خارج می کند بلکه به گوارش و فرایندهای سم‌زدایی نیز کمک می کند. همچنین، لیمو سرشار از ویتامین های ث و ب، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، آنزیم ها، آنتی اکسیدان ها و فیبرها است.
به گزارش افکارنیوز، اگر در پی روشی ساده برای بهبود زندگی و شرایط سلامت کلی خود هستید، نوشیدن آب لیمو صبحگاهی گزینه ای ساده و سودمند با آثاری چشمگیر بر شرایط سلامت انسان محسوب می شود. نه تنها طعم طراوت بخش آن بدن انسان را از خواب و حالت سستی خارج می کند بلکه به گوارش و فرایندهای سم‌زدایی نیز کمک می کند. همچنین، لیمو سرشار از ویتامین های ث و ب، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، آنزیم ها، آنتی اکسیدان ها و فیبرها است. در ادامه این مطلب برخی از مهم ترین مزایای بی پایان لیمو را بیان می کنیم.

بهبود گوارش

آب لیمو از ساختاری مشابه با مایعات شکم برخوردار است و به دفع سموم از دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین، آب لیمو به بهبود سوء هاضمه، سوزش سر دل و نفخ کمک می کند. آب لیمو به حرکت روده در هنگام صبح، آبدار شدن روده بزرگ و تحریک تولید صفرا نیز کمک می کند.

تقویت سیستم ایمنی

آب لیمو سرشار از ویتامین ث است که به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. در کنار ویتامین ث، آهن یکی دیگر از مواد مغذی مهم برای سیستم ایمنی محسوب می شود و لیمو توانایی جذب آهن بیشتر از مواد غذایی مصرفی را فراهم می کند.

آب رسانی به بدن

تامین آب کافی برای بدن به ویژه در فصل تابستان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب ساده بهترین گزینه محسوب می شود اما برای بسیاری از مردم ممکن است نوشیدن آب ساده چندان جذاب نباشد. از این رو، می توان مصرف آب لیمو را در برنامه روزانه لحاظ کرده تا آب مورد نیاز بدن تامین شود.

افزایش انرژی

نوشیدن آب لیمو افزایش فوری انرژی را به همراه داشته و خلق و خوی انسان را در آغاز روز بهبود می بخشد.

سلامت و شادابی پوست

لیموها منابع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. این رادیکال های آزاد مسئول پیری زودرس پوست هستند. ویتامین ث به حفظ قابلیت ارتجاعی پوست برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک و کاهش لکه های پوستی کمک می کند.

کاهش التهاب

لیموها توانایی حذف اسید اوریک از مفاصل بدن انسان را دارند. اسید اوریک یکی از عوامل اصلی ایجاد التهاب محسوب می شود.

کمک به کاهش وزن

اگرچه آب لیمو به خودی خود معجزه کاهش وزن را رقم نمی زند اما می تواند به تسریع روند کاهش وزن و شکل گیری نتایجی بلند مدت کمک کند. لیموها در مبارزه با میل شدید به غذا، افزایش سوخت و ساز بدن و احساس پر بودن معده نقش داشته و احتمال مصرف میان وعده ها بین وعده های غذایی اصلی را کاهش می دهند.

قلیایی کردن بدن

اگرچه لیموها دارای طعم ترشی هستند اما یکی از اصلی ترین منابع غذایی قلیایی کننده در کره زمین محسوب می شوند. اسید بیش از اندازه در بدن می تواند التهاب، چاقی و بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و آلزایمر را موجب شود.

خواص پاک کننده

لیموها به دفع هر چه بیشتر سموم برای جلوگیری از آسیب سلول ها، بافت ها و اندام ها کمک می کنند. لیمو، کبد انسان را برای تولید آنزیم های بیشتر و کارکرد موثرتر تحریک می کند. آب لیمو همانند یک دیورتیک (ادرار آور) عمل کرده تا دستگاه ادراری را عاری از سم نگه دارد و همچنین سطوح pH را تغییر داده و از رشد باکتریایی جلوگیری می کند. این مساله برای افرادی که اغلب از عفونت ادراری رنج می برند بسیار مفید است.

خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی

لیموها دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی هستند. آنها به مبارزه با آنفلوانزا و سرماخوردگی کمک کرده و گلودرد را تسکین می دهند. افرادی که روزانه لیمو مصرف می کنند احتمال کمتری دارد تا با این شرایط مواجه شوند.

کاهش مخاط و خلط

آب لیمو به کاهش مخاط و خلط کمک می کند. افرادی که شیر گاو مصرف می کنند اغلب نسبت به تولید مخاط حساس تر هستند. از این رو، اگر تمایلی به کاهش مصرف لبنیات ندارید می توانید روز خود را با آب لیمو آغاز کنید.

تازگی نفس

لیموها به نفس انسان تازگی و طراوات بخشیده و با باکتری های دهان مبارزه می کنند. اگرچه لیموها برای سلامت کلی دهان مفید هستند اما از نوشیدن و یا مصرف آنها در حالت رقیق نشده پرهیز کنید. اسید سیتریک می تواند فرسایش مینای دندان را موجب شود.

تقویت نیروی مغز

سطوح بالای پتاسیم و منیزیم بر سلامت مغز و اعصاب تاثیرگذار هستند. آب لیمو می تواند به مبارزه با افسردگی و استرس کمک کند. آب لیمو وضوح ذهنی و تمرکز بیشتر را موجب می شود و از این رو نوشیدنی فوق العاده ای برای دانش آموزان و یا افرادی با مشاغل پر استرس محسوب می شود.

ضد سرطان

آنتی اکسیدان های لیمو نه تنها از پیری پوست جلوگیری می کنند بلکه خطر انواع مختلفی از سرطان را نیز کاهش می دهند. آنها در خنثی سازی اسیدها نیز بسیار خوب عمل می کنند. سرطان دوستدار رشد در محیط اسیدی است. قلیایی سازی بدن ممکن است از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کرده و در وهله نخست از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند.

جایگزینی برای کافئین

بسیاری از مردم قادرند عدم دریافت کافئین را از طریق جایگزینی قهوه با آب لیمو ولرم جبران کنند. آب لیمو ولرم میزان انرژی مشابه برای بیدار کردن بدن و افزایش انرژی را فراهم می کند.


:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 591
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

عکس های جدید و منتخب از برنامه‌ی ماه عسل ۱۳۹۳ با اجرای احسان علیخانی

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

 

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

برنامه ماه عسل ۹۳ / مهمانان برنامه ماه عسل ۹۳ / عکسهای پشت صحنه و مهمانان ماه عسل

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

برنامه ماه عسل

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

عکسهای جدید از برنامه ماه عسل ۱۳۹۳ با اجرای احسان علیخانی

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

مهمانان برنامه ماه عسل / رمضان ۹۳

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

تصاویر برنامه ماه عسل

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

تصاویر مهمانان برنامه ماه عسل

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

ماه عسل ۹۳ با اجرای احسان علیخانی

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

مهمانان برنامه ماه عسل  تصاویر جدید از برنامه ماه عسل,داستان ماه عسل

احسان علیخانی در برنامه ماه عسل 93 / عکس جدید احسان علیخانی

احسان علیخانی در برنامه ماه عسل ۹۳ / عکس جدید احسان علیخانی

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

ماه عسل ۹۳

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

احسان علیخانی

عکسهای جدید برنامه ماه عسل 93

عکس جدید از احسان علیخانی

 



:: موضوعات مرتبط: اخبار , مشاهیر , عکس , ,
:: بازدید از این مطلب : 994
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

دانشمندان دریافته‌اند گیاهان به صورت تدافعی به صدای خورده‌شدنشان واکنش نشان می‌دهند.

 

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، بر اساس مطالعات محققان دانشگاه میسوری، گیاهان می‌توانند صداهای نزدیک مانند صدای خوردن را بشنوند و سپس به تهدیدات موجود در محیط‌شان واکنش نشان دهند.

 

دانشمند ارشد این مطالعه به نام هایدی اپل، گفت: تحقیق پیشین نشان داده بود گیاهان چگونه به انرژی شنیداری مانند موسیقی واکنش نشان می‌دهند. با این حال مطالعه جدید نخستین بار است که چگونگی پاسخ‌دهی گیاهان به نوعی ارتعاش نسبی را بررسی می‌کند.

 

اپل و همکارانش دریافتند سیگنال ارتعاشات غذاخوردن در متابولیسم سلول‌های گیاه تغییر می‌کند و مواد شیمیایی‌ تدافعی‌تری ایجاد می‌کند که می‌تواند از حملات ممانعت کند.

 

در این مطالعه، کرم‌های حشره روی Arabidopsis که نوعی گیاه گل‌دهنده و مرتبط با کلم و خردل است، قرار داده شدند. دانشمندان با استفاده از لیزر و قراردادن نوعی ماده انعکاسی روی برگ گیاه، توانستند حرکت برگ را در پاسخ به کرم حشره در حال جویدن ارزیابی کنند. محققان سپس ماده ضبط‌شده از ارتعاشات خوردن را برای مجموعه‌ای از گیاهان پخش کردند اما برای گیاهان دیگر فقط سکوت را پخش کردند.

 

زمانی که کرم‌های حشره بعدها روی هر دوی این مجموعه گیاه تغذیه می‌کردند، محققان دریافتند گیاهانی که پیش‌تر در معرض ارتعاشات غذاخوردن کرم‌ها قرار گرفته بودند، نوعی ماده‌ای شیمیایی تولید کردند که برای بسیاری از کرم‌های حشره ناخوشانید بود.

 

در این جا گیاهانی که در معرض ارتعاشات مختلف از قبیل ارتعاشات تولیدشده توسط باد ملایم یا صداهای مختلف حشرات قرار گرفته بودند، تدافعات شیمیایی‌شان را افزایش ندادند. این صداهای مختلف حشرات با ویژگی‌های صوتی ارتعاشات غذاخوردن مشترک بود. چنین موضوعی نشان می‌دهد گیاهان قادر به تشخیص‌دادن ارتعاشات غذاخوردن از دیگر منابع معمول ارتعاش محیطی هستند.

 

جزئیات این مطالعه در مجله Oecologia منتشر شد.



:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , عجایب جهان , ,
:: بازدید از این مطلب : 902
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 18 تير 1393
.

راه‌های تشخیص قارچ باکیفیت

بیش از ۳۸ هزار نوع قارچ وجود دارد که برخی از آنها سمی و برخی دیگر قابل خوردن هستند. قارچ سالم را نمی‌توان از طریق رنگ آن شناسایی کرد چراکه برخی از قارچ‌ها سفید یا کرم و برخی دیگر قهوه‌ای هستند به همین دلیل رنگ سفید قارچ معیاری برای سالم بودن و کیفیت قارچ نیست.
قارچ‌های خوراکی عمدتا دارای رنگ، شکل و اندازه‌های مختلف هستند که از طریق وزن، نبود شکاف و لکه‌های قهوه‌ای روی کلاهک قابل شناسایی هستند و باید این نکته را در نظر گرفت که زمان نگهداری قارچ محدود است.

محمد حسن افشار، رییس انجمن پرورش‌دهندگان قارچ خوراکی به خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) گفت: قارچ باکیفیت، کلاهک سفت دارد؛ به‌طوری که اگر با انگشت آن را فشار دهیم قسمتی از آن فرو نمی‌رود.

رنگ قارچ معیار کیفیت نیست

وی افزود: برخلاف تصور عامه که قارچ باید حتما سفید‌ رنگ باشد قارچ کرم نیز دارای مرغوبیت است به همین دلیل نمی‌توان رنگ قارچ را دلیلی برای سالم‌بودن یا ناسالمی آن دانست.

سنگینی قارچ معیار سلامت آن

رییس انجمن پرورش‌دهندگان قارچ خوراکی یکی دیگر از راه‌های تشخیص قارچ سالم را سنگین‌ بودن آن دانست و گفت: قارچ باید دارای وزن مشخصی باشد و قارچ سبک کیفیت لازم را ندارد.

قارچ‌های لکه‌دار باید پخته شوند

افشار در خصوص وجود برخی از لکه‌های قهوه‌ای روی قارچ گفت: لکه‌های قهوه‌ای رنگ (لکه باکتریایی) که روی کلاهک قارچ به وجود می‌آید عاملی برای کاهش کیفیت قارچ است اما اگر قارچ به صورت پخته مصرف شود این لکه‌ها آسیبی را به انسان وارد نمی‌کنند.

کلاهک قارچ نباید شکاف داشته باشد

وی افزود: کلاهک قارچ باید بسته باشد چراکه تمام ارزش غذایی قارچ در پرده‌های قهوه‌ای مایل به سیاه زیرقارچ نهفته است که اگر روی کلاهک شکافی ایجاد شود موجب کاهش ارزش غذایی قارچ می‌شود.

قارچ خام مفیدتر است

رییس انجمن پرورش‌دهندگان قارچ خوراکی در خصوص نحوه‌ درست استفاده از قارچ گفت: با توجه به این‌که قارچ حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد پروتئین است بهتر است آن را به صورت خام در سالاد استفاده شود چرا که پختن یا سرخ کردن قارچ موجب از بین رفتن ارزش غذایی آن می‌شود.

چگونگی نگهداری قارچ

افشار مدت نگهداری قارچ در یخچال را در دمای 2 تا 6 درجه سانتیگراد در ظروف بسته‌بندی یک هفته و در غیر این صورت سه الی چهار روز عنوان کرد.

مصرف قارچ خودرو قابل اطمینان نیست

وی افزود: قارچ‌های خودرو بیشتر در مناطق کوهستانی رشد می‌کنند که اگر این قارچ‌ها در نقاط غیرکوهستانی برداشت شود می‌تواند برای انسان خطرناک باشد.

رییس انجمن پرورش‌دهندگان قارچ خوراکی طریقه شناسایی قارچ سمی از غیرسمی را سبک‌بودن عنوان و اظهار کرد: قارچ سمی معمولا خیلی زود شکسته می‌شود اما به‌طور کلی راه تشخیص قارچ سمی ممکن نیست به همین دلیل توصیه می‌شود از قارچ‌های خودرو استفاده نشود.


:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 681
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 16 تير 1393
.











































تصاویر فوق العاده از دیدنی ترین منظره های کشتزارهای زیبای جهان

منبع:‌وبلاگ شکرستان مالستان به نقل از مجله اینترنتی برترینها



:: موضوعات مرتبط: اخبار , جهان شناسی , عکس , ,
:: بازدید از این مطلب : 956
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 15 تير 1393
.
عکس های زیبا و دیدنی از جلوه های زیبای درختان در دل طبیعت

درخت سیب زیبا+طبیعت
عکس خیلی زیبا و تماشایی از زمان برداشت محصول درخت سیب سفید در فصل تابستان و قلب طبیعت - تصویر درخت پر از میوه های سرخ تازه و رسیده ( درخت بهشتی )
عکس زیباترین درخت تابستانی+طبیعت زیبا
عکس تک درخت سبز و خرم  در مزرعه سرسبز و زیبا. جلوه ای زیبایی و نشاط فصل تابستان فصل باروری طبیعت
عکس درخت زیبای پاییزی+طبیعت
عکس زیبای زیبا از تک درخت نارنجی پاییزی با برگ های رنگارنگ و جلوه ای دل انگیز طبیعت زیبای پاییز
http://pic.photo-aks.com/photo/nature/tree/large/only-tree.jpg
عکس تک درخت زیبا و دیدنی در غروب زیبای خورشید. عکس خیلی زیبا و دیدنی از طبیعت هنگام غروب خورشید. منبع عکس ها روی آنها ثبت شده است.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , جهان شناسی , عکس , ,
:: بازدید از این مطلب : 1040
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 15 تير 1393
.
عکس های دیدنی از طبیعت زیبای پاییز
مسیرهای زیبای پاییزی. به ترتیب: کره جنوبی/یورک شایر/ دانشگاه کمبریج.  (آژانس عکس اروپا/ PA)

عکس خیلی جالب از طبیعت زیبای پاییز

جلوه های زیبا از طبیعت پاییز در کشورهای مختلف جهان. منبع عکس ها: سایت فرا رو

 

 



:: موضوعات مرتبط: اخبار , جهان شناسی , عکس , ,
:: بازدید از این مطلب : 1019
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 15 تير 1393
.
این مکان های فوق العاده زیبا که همچون مناظر ساختگی فیلم و عکس هستند، اصلا ساختگی نیستند بلکه کاملا واقعی‌اند و سالانه گردشگران بسیاری را به سمت خود جذب می کنند. این مکان های خیلی زیبا و شگفت انگیز جاهایی هستند که همه انسان ها با دیدن عکس آنها تمایل پیدا می کند دست‌کم یکبار از نزدیک شاهد این همه زیبایی باشد.

موج – آریزونا، ایالت متحده آمریکا

سنگ آهک – پاموکاله، ترکیه

منظره ای دیدنی از طبیعت زیبای چشمه رنگارنگ بزرگ – پارک ملی یلواستون، ایالت متحده آمریکا

منظره زیبا و شگفت انگیز ساحل قرمز – پانجین، چین

دریاچه نمک سالار دو-ییونی – بولیوی

منظره های رؤیایی که توسط درختان بیابانی درختان خون اژدها شکل گرفته است – اسکوترا، یمن

لایه نمک و خاک رس Sossusvlei – نامیبیا (جنوب آفریقا)

تراس شالیزار برنج – بالی، اندرونزی

کپادوسیه –آناتولیا، ترکیه

دروازه جهنم – دروازه، ترکمنستان

سنگفرش های عظیم – آنتریم، ایرلند شمالی، بریتانیای کبیر
 
پارک کنار ساحل هیتاچی – هیتاچیناکا، ژاپن

بودای بزرگ - لشان، چین
 
تونل عشق - کلوان، اوکراین

دره آنتلوپ – آریزونا، ایالت متحده آمریکا

کوه های اودله - ایتالیا

عکس های زیبا از زیباترین منظره های دنیا. زیباترین نقطه های روی کره زمین که باور کردنش سخت است. منبع:برترین ها

 



:: موضوعات مرتبط: اخبار , جهان شناسی , عکس , ,
:: بازدید از این مطلب : 1003
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 15 تير 1393
.
خریدش جزء آن دسته از خرید‌هایی است که مشتری باید تمام حواسش را در حین خرید جمع کند تا سرش کلاه نرود؛ به خصوص که این کار به سهولت انجام می‌گیرد.
گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،از آنجایی که نسبت به سایر محصولات کشاورزی، زعفران ارزش مادی بیشتری دارد، بیش از آنکه توجه خود را بر روی برند و یا سایر مشخصات ظاهری این محصول معطوف کنیم، باید چگونگی تشخیص زعفران اصل از تقلبی را یاد بگیریم.

 

علت آن است که «گل‌رنگ» شکل و ظاهری مشابه زعفران داشته و برخی از کاسبان سودجو، آن را به‌جای زعفران اصل به مشتری می‌فروشند.

 

تشخیص زعفران‌های اصلی از روی سرشاخه کلاله زعفران ساده‌ترین روش محسوب می‌شود. چراکه سرشاخه‌های کلاله زعفران سه‌شاخه و قسمت بالای آن شیپوری بوده که هرچه پایین‌تر می‌آید باریک‌تر می‌شود ضمن اینکه دارای مقداری طعم تند است؛ اگر زعفران شیرین باشد به این معناست که کاسب برای افزایش وزنش مقداری نمک یا شکر به آن افزوده است.

 

البته چنانچه زعفران‌ها پودرشده باشند تنها با دستگاه‌های آزمایشگاهی قابل‌تشخیص هستند.

همچنین برخی دیگر برای تشخیص مرغوبیت زعفران، یک رشته از آن را بین کاغذ کاهی و روزنامه فشار می‌دهند و در صورتی که اثر چربی به‌جا نماند زعفران را مرغوب و اصل می‌نامند.

 

اگرچه برخی از خانواده‌ها اصل یا تقلبی بودن برایشان اهمیتی ندارد و صرفاً رنگ است که مدنظرشان است، با این حال لازم است که بدانید از جمله رنگ‌های شیمیایی مصنوعی بکار رفته در تقلب زعفران، رنگ غیرمجاز آلرژی‌زا و سرطان‌زای تارترازین است که علاوه بر خسارت اقتصادی، یک خطر بهداشتی و تهدیدی برای سلامت مصرف‌کننده  نیز به شمار می‌رود.



یک راه دیگر قرار دادن برخی تار و رشته زعفران در آب  و حل کردن آن است. در صورتی که پس از رنگین شدن آب، الیافی نخ مانند باقی بماند آن زعفران تقلبی خواهد بود.

در مجموع کسانی که این محصولات تقلبی را می‌فروشند، بسته‌بندی آن‌ها فاقد مشخصات کامل و صحیح تولیدکننده است.

 

به همین دلیل به‌کرات توصیه شده تا در حین خرید از ذکر تمام اطلاعات پی آمده، در انواع بسته‌بندی‌شده از جمله: نشانی کامل کارخانه، شماره تلفن، شماره پروانه ساخت، نام و ثبت تجاری، سری ساخت یا تولید، تاریخ تولید و انقضا، وزن خالص، نوع و درجه‌بندی زعفران، علامت استاندارد، علامت تأیید وزارت بهداشت مطمئن شوید.

 

 

 



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ایران شناسی , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 889
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 15 تير 1393
.
موضوعات
نویسندگان
آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
پشتیبانی