راههای درمان سفیدی مو

یک متخصص پوست و مو، گفت: سفید شدن موها در سنین بالای 16 سال طبیعی است و نیازی به مراجعه به پزشک ندارد.

جوانترین فرد قدرتمند جهان کیست؟

موز، یکی از پرمصرف ترین میوه ها در جهان است. برخی  افراد که نگران افزایش وزن خود هستند، از مصرف این میوه پرهیز می کنند.اغلب متخصصان تغذیه، بیماران دیابتی را از خوردن این میوه منع می کنند. این  افراد که کربوهیدرات در بدنشان سریع می سوزد، بهتر است از موز کمی نارس  استفاده کنند تا موز رسیده. مصرف مقداری پروتئین و چربی طبیعی همراه با موز در کنترل میزان قند خون موثر است. اما سوالی که پیش می آید، این است که در هر یک موز متوسط چه میزان قند وجود دارد؟
هر یک عدد موز متوسط حاوی10تا ۱۴ گرم قند است. آیا این مقدار زیاد است؟ این موضوع به نوع قند و اینکه به چه سرعت میزان  قند خون بالا می رود، ارتباط دارد. به طور کلی موزهای رسیده، قند بالایی  دارد بنابراین به افراد دیابتی مصرف موزهای رسیده توصیه نمی شود. در ادامه  مطلب به بخشی از خواص موز اشاره می شود:
اسید آمینه تریپنوفان موجود در آن به نوعی ماده شیمیایی که بهبود دهنده خلق و خو است، تبدیل می شود.
فیبر بالای موجود در آن از بروز یبوست پیشگیری می کند.
هر یک عدد موز، ۱۲ درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند.
برای رفع سوزش سردل موثر است.
هر یک عدد موز ، ۱۷ درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند.
هر یک عدد موز ۲۲ درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه بدن را که برای سیستم  عصبی مفید است و ۶درصد فولات را که به ترمیم سلول ها کمک می کند، تامین می  کند.
منیزیم موجود در آن از گرفتگی عضله پشگیری می کند.

لحظه تولد مورچه را دیده اید؟/عکس

تصاویری که در ادامه آمده، تصویرگر لحظات تولد مورچه است، تصاویری حیرت انگیز از بیرون آمدن یکی از موجودات کوچک دنیا از درون تخم.

مجموعه مورچه‌ها یک ملکه دارند که مسئول تخم‌گذاری است، این ملکه در اکثر گونه‌ها تنها یک بار جفت‌گیری می‌کند و جفت او پس از جفت گیری می‌میرد، البته خود ملکه هم خوش شانس نیست و در بسیاری از گونه‌ها پس از تخم گذاری کشته شده یا از لانه بیرون انداخته می شود.

 

مورچه‌های کارگر مسئول نگهداری از تخم‌ها هستند و ملکه باید سعی کند تا بیشترین تعداد تخم ممکن را بگذارد زیرا عمر مورچه‌های کارگر تنها 2 تا 3 هفته است و باید همیشه به قدری تخم موجود باشد که مجموعه مورچه بتواند به حیات خود ادامه دهد.

تخم های مورچه تا زمان به دنیا آمدن در مراقبت کامل مورچه‌های کارگر هستند و جالب است که در وقت خارج شدن مورچه‌ها از تخم، این موجودات ریز به یکدیگر کمک می کنند.

اگر به فکر ورود به دانشگاه یا تغییر رشته هستید، انتخاب رشته مناسب که در سطح بین‌المللی نیز درآمد خوبی داشته باشد یک گزینه بسیار خوب برای شما می‌تواند ‌باشد.

از این ماساژ ها می‌خواهید؟! +عکس                           

                            موسسه 'جاکارتا اسپا'، با استفاده از مارهایی مانند پیتون و ... ماساژدرمانی ویژه ای را ایجاد کرده که مورد استقبال شدید قرار گرفته است.

 غذاهایی با رنگهای مصنوعی تغییر رنگ دندانها را به دنبال دارند

آهنگ زیبای شهاب رمضان

بانام

مثه پاییزی ومیری   /Shahab_Ramezan_-_Mese_Paeizio_Miri_[128].mp3.htm

در مورد روغن سبوس برنج چه می دانید؟

دکتر نیاز محمدزاده متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگارانگفت: از جمله مشکلات عمده، که مردم ایران با آن سر و کار دارند استفاده از اسیدهای چرب اشباه و ترانس است که به عنوان روغن های نباتی و هیدروژنه استفاده می کنند.

بهترین نوع عملکرد حذف استفاده از این روغن ها و جایگزین کردن روغن سبوس برنج است.

روغن سبوس برنج دارای اسیدهای چرب غیر اشباع امگا 3 و به میزان بالاتری امگا 6است و تا حدود بسیار زیاد کاهش سطح کلسترول و LDL‌ را باعث می شود. و حتی اگر بتوانیم سطح HDL‌ را هم ثابت نگه داریم ریسک ناراحتی های قلب و عروق را کاهش دهیم.

وی افزود: استفاده مرتب از روغن سبوس گندم در افزایش HDL‌ خون و کاهش LDL خون مؤثر است و دارای آنتی اکسیدان های بسیار ناشناخته ای است که در بهبود قلب و عروق نقش عمده ای دارد

از مشکلات داخلی بدن تا ریزش مو

جاي خالي "دندان" را از دست ندهيد        

به گزارش مرآت،دکتر غلام حسین رمضانی متخصص دندان پزشکی کودکان در گفتگو گفت: دندان های شیری از سن 6 یا 7 سالگی شروع به افتادن کرده و پس از آن دندان های دائمی جایگزین آن ها می شوند.

وی در خصوص اهمیت دندان های شیری گفت: سه ضرورت اصلی دندان های شیری مربوط به صحبت، تغذیه و زیبایی آن می باشد.

وی در ادامه خاطرنشان کرد: وقتی مشکلی در دندان های شیری رخ می دهد یک ترمیم اولیه بر روی آن صورت گیرد.

رمضانی در ارتباط با ترمیم دندان شیری گفت: اقداماتی نظیر عصب کشی، پر کردن دندان و معالجه ریشه از جمله کارهایی است که برای حفظ دندان شیری انجام می گیرد.

وی در ارتباط با اقدامات پیشگیری ارتودنسی گفت: در زیر هر دندان شیری یک دندان دائمی وجود دارد و پزشک درصدد آن است که فضای لازم برای رویش دندان جدید را حفظ کند.

رمضانی در خصوص مشکلات نامرتبی دندان اظهار داشت: 70 درصد مشکلات نامرتبی دندان مربوط به زود از دست دادن آن می باشد.

وی در پایان خاطرنشان کرد: 4 تا 6 ماه پس از رویش اولین دندان شیری لازم است که کودک به متخصص دندان پزشکی مراجعه کند و همواره سالیانه برای چکاب به دندان پزشک مراجعه کند

تصاویر/ زرافه چگونه می خوابد؟          

کشف علت گرایش انسان به برخی غذاها

عجیب‌ترین خرگوش دنیا +عکس       

به گزارش مرآت؛"آنگورا" نوعی خرگوش است که مانند دام پروش داده می شود.

این نوع خرگوش در دوران پادشاهی فرانسه و در نیمه های قرن هجدهم به عنوان حیوان خانگی نگهداری می شد. پس از مدتی پرورش این نوع خرگوش در بخش های دیگر قاره اروپا و دیگر نقاط دنیا گسترش یافت.

اکنون خرگوش آنگورا برای استفاده از موی آن مانند دام پرورش داده می شود، و در صورت نگهداری صحیح، 7 تا 12 سال عمر می کند.

شما هم به سس گوجه فرنگی اعتیاد دارید؟

به گزارش خبرنگار  بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، بر اساس پژوهش های صورت گرفته یکی از مواد غذایی اعتیادآور سس گوجه فرنگی است.

گفتنی است: در ساختار سس گوجه فرنگی به دلیل وجود ترکیباتی مانند شکر و نمک همان حالتی که در شیرینی ها و شکلات ها وجود دارد می تواند به وجود بیاید و فرد علاقه ی شدیدی به خوردن آنها پیدا کند.

بررسی ها نشان می دهند: این مواد به ویژه نمک موجود در سس گوجه فرنگی به دلیل زود آب شدن در دهان سیگنال خاصی ناشی از احساس سیری را به مغز نمی فرستد و در نتیجه به دلیل علاقه ی بدن به خوردن موادغذایی شود فرد با تحریک اشتها مواجه شده غذای بیشتری می خورد.

پزشکان توصیه می کنند: افراد برای جلوگیری از اضافه وزن از خوردن سس زیاد به همراه غذا خودداری کنند و یا حداقل از سس های رژیمی استفاده نمایند

سلاح هایی برای مبارزه با "سرماخوردگی"!

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی استان همدان با بیان این که در معرفی شخصیت والای بوعلی سینا کم کاری شده است، گفت: طب سنتی براساس پیشگیری از ابتلا به بیماری پایه‌ریزی شده است.

سعید نظری امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در همدان، با بیان اینکه در حفظ و نگهداری از کار بزرگ حکیم بوعلی‌سینا در طب سنتی و اسلامی وظیفه خطیری بر دوش داریم، اظهار داشت: برای معرفی و ادامه راه شیخ‌الرئیس بوعلی‌سینا کارهای کمی انجام شده است.

وی برگزاری همایش بزرگداشت هزاره تألیف قانون را به فال نیک گرفت و افزود: با استقبال جامعه از طب سنتی و اسلامی بسیاری از مشکلات در حوزه بیماری‌ها رفع می‌شود.

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی استان همدان با بیان اینکه طب سنتی در همدان ریشه تاریخی دارد، خاطرنشان کرد: متأسفانه سرزمین ما قرن معاصر داشته‌های خود را کنار گذاشته و تنها به تقلید از غرب به باورهای غربی متکی هستیم.

وی با اشاره به اینکه طب سنتی باید احیا شود، تصریح کرد: در کشورهای غربی حجامت و روش‌های درمانی طب سنتی هنوز استفاده می‌شود.

نظری یادآور شد: در ایران از سال 1334 تا 1384 به مدت نیم قرن،  طب سنتی در جامعه کاملاً حذف شده بود، اما امروز دوباره این علم احیا شده و جامعه به سمت آن گرایش دارند.

وی ترویج طب سنتی را با تدبیر در جامعه ضروری دانست و گفت: در حوزه گسترش طب سنتی، همدان پیشگام بوده و مقدمات تأسیس دانشکده طب سنتی نیز فراهم شده و به زودی این دانشکده در دانشگاه علوم پزشکی همدان راه‌اندازی می‌شود.

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی استان همدان با بیان اینکه کتاب‌های بوعلی سینا تا چند قرن اخیر در کشورهای غربی تدریس می‌شده، ابراز داشت: ریشه علوم پزشکی از طب سنتی و کتاب قانون شیخ‌الرئیس گرفته شده است.

وی به استفاده ابن‌سینا از رساله ذهبیه امام رضا(ع) در طب سنتی و اسلامی اشاره کرد و افزود: در طب سنتی بیشتر به پیشگیری از ابتلا به بیماری از طریق اصلاح غذا توجه شده و مصرف دارو در مراحل آخر درمان در طب سنتی قرار دارد.

نظری با اشاره به اینکه مردم ایران به تغذیه صحیح توجه ندارند، گفت: عامل انباشت بسیاری از بیماری‌های متداول و حتی به ظاهر لاعلاج مصرف ناصحیح غذا و تغذیه نادرست است.

وی در پایان خاطرنشان کرد: لازم است همه دستگاه‌های اجرایی، دانشگاه‌ها و آموزش و پرورش در راستای توسعه علمی طب سنتی فعالیت کنند و همایش‌ها و برنامه‌های متعدد به بهانه‌های مختلف برای بزرگداشت بوعلی سینا و همه بزرگان و دانشمندان بیشتر برگزار شود.

به گزارش خبرگزاری فارس از ساری، همه ساله با آغاز فصل پاییز تا پایان مهر ماه به مدت یک ماه هنگام مستی مرال‌ها است، گاوبانکی اصطلاح نام آشنای محیط بانان است که از این زیبایی خلقت مراقبت می‌کنند.

سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در ساری در این باره بیان داشت: تنوع جانوری به دلیل تنوع زیستگاهی که دریا و جنگل‌های هیرکانی که میراث جهانی از دوران سوم زمین‌شناسی است.

داریوش مقدس با اشاره به اینکه مازندران به دلیل همجوار بودن با رشته‌ کوه‌های البرز که حاصل آن وجود تنوع زیستی در گونه‌های گیاهی و جانوری است به نسبت مساحت و تعداد جزو استان‌های برتر ایران است، ابراز داشت: فک تنها در دریای خزر، خاویاری که اندمیک ایران و بومی کشورمان است، آخرین فرد جمعیت غربی درنای سیبری، دو نوع مرال یا گوزن قرمز و شوکا یا گاو جنگلی را داریم و یک گونه معرفی ‌شده گوزن زرد ایرانی در دشت‌ناز که از انقراض نجات یافت از موجودات حفاظت شده زیست محیطی مازندران هستند.

وی با بیان اینکه گوزن قرمز یا مرال که یکی از سه گونه در مازندران است، پراکنش گذشته آن وسیع‌تر بوده و امروزه بیشتر به بخشی از گیلان، مازندران و گلستان محدود می‌شود، اضافه کرد: به نظر می‌رسد جمعیت آن در شمال کشور زیر هزار راس باشد که در چندین جمعیت کوچک و بزرگ پراکنده است و بزرگ‌ترین گوزن ایرانی از نظر جثه محسوب می‌شود.

مقدس عوامل تهدید‌کننده اینگونه را تخریب زیستگاه و شکار آن برشمرد و گفت: احداث زیرساخت مانند جاده، تغییر کاربری، توسعه روستاها و حضور دام در جنگل از عوامل مهم تخریب به شمار می‌روند.

سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران خاطر نشان کرد: این گونه به گاو جنگلی معروف است به همان اندازه به فضاهای غیرجنگلی یا فضای باز داخل جنگل یا ارتفاعات و مراتع مجاور جنگل نیز وابسته است.

وی یکی از ویژگی‌های مرال را گاو بانگی بودن آن از نیمه‌ دوم شهریور تا بیستم مهر  عنوان و خاطر نشان کرد: سیستم تولید مثل مرال‌ها چند همسری است که در فصل جفت‌گیری (گاوبانگی) نرها با هم جدال می‌کنند و در نهایت نر غالب حرم‌سرایی از ماده‌ها را برای خود تشکیل می‌دهد.

مقدس با اشاره به اینکه نر دارای قلمرو است و از ماده‌اش در برابر سایر نرها دفاع می‌کند، تصریح کرد: البته در واقع نرهای غالب برای اعلام وجود و مشخص کردن قلمرو خود بانگ سر می‌دهند که تا حدودی مشابه بانگ گاو است و به گاو بانگی معروف شد.

وی با اعلام اینکه هر نر غالب قادر است که حداقل از 6 تا هفت ماده را در حرم‌سرای خود جای دهد و از آن‌ها در برابر نرهای دیگر حفاظت می‌کند، اظهار داشت: فصل گاو بانگی به دلیل آنکه بانگ دادن مرال نر عاملی برای شناسایی آنان در داخل جنگل است، عنوان می‌شود.

سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران با اشاره به اینکه در فصل گاو بانگی به دلیل آنکه بانگ دادن مرال نر عاملی برای شناسایی آنان در داخل جنگل است عده‌ای شکارچی سودجو و غیرمسئول اقدام به شکار این گونه می‌کنند، گفت: محیط زیست مازندران با برپایی چادر در مناطق دوردست و استقرار نیروهای اجرایی و حفاظتی، کنترل عرصه‌های طبیعی و زیستگاه‌های مرال را برعهده می‌گیرد.

این مسئول افزود: جمعیت اینگونه جنگل‌های شمال بسیار آسیب‌پذیر بوده و عزم انسانی علاقه‌مندان محیط زیست و طبیعت به منظور همکاری با محیط زیست برای حفاظت و حمایت از آن بسیار حائز اهمیت است.  

رئیس اداره حفاظت محیط زیست ساری و میاندرود نیز در این باره در گفت‌و‌گو با خبرنگار خبرگزاری فارس افزود: این اصطلاح در واقع اضافه مقلوب در ادب پارسی بوده و شکل درست آن بانگ گاو (گوزن) است.

بهرام فغانی بیان داشت: گوزن‌ها به منظور تعیین قلمرو، جلب توجه جنس مخالف و قرار گرفتن در مسیر ادامه نسل در این فصل بانگ شیدایی بر می‌دارند و دنبال جفت خود می‌گردند و با مشارکت در راز خلقت بر غنای تنوع زیستی اکوسیستم می‌افزایند.

وی اعتقاد دارد: تغییرات هورمونی سبب تغییرات فیزیکی و حتی رفتاری این گونه منحصر به فرد جنگل‌های شمال می‌شود تا جایی که این رفتار هر بیننده یا شنونده‌ای را که گوش هوش به بانگ او می‌سپارد به حیرانی و تحسین وامی‌دارد.

فغانی امن کردن، حفظ و حراست منطقه از شکار، سرشماری و بررسی وضعیت موجود گوزن‌ها را از اهداف و ماموریت‌های حفاظت محیط زیست و محیط‌بانان مستقر در مناطق دودانگه و چهاردانگه ساری به ویژه در فصل گاوبانگی دانست.

رئیس انجمن علوم اعصاب ایران گفت: افزایش بیماری‌هایی مانند ام‌اس، اختلالات تکاملی، عقب‌ماندگی ذهنی و صرع اطفال به دلیل آلودگی هوا در کشور در حال افزایش است و آلودگی هوا باعث کوچک شدن مغز جنین و مسمومیت مغز می‌شود.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، محمدتقی جغتایی به مناسبت برگزاری دومین همایش بین‌المللی علوم اعصاب گفت: علوم اعصاب، ساختارهای عصبی را در سطح سلولی و مولکولی در حالت سلامت بررسی می‌کند و ضمن بررسی کارکرد سیستم عصبی در حالت بیماری نیز آن را ارزیابی می‌کند.

وی با اشاره به اینکه علوم اعصاب بیماری‌های دستگاه عصبی را با منشاء روانی و اجتماعی بررسی می‌کند گفت: در دهه‌های گذشته این علم مورد توجه دانشمندان قرار گرفت و محققان را بر آن داشت تا در این زمینه تحقیق کنند در حال حاضر در کشور ما 8 مرکز علوم اعصاب تشکیل شده که نسبت به نیاز جامعه بسیار کم است.

جغتایی همچنین از راه‌اندازی رشته دکترای علوم اعصاب در 5 دانشگاه کشور از سال گذشته خبر داد و گفت: دومین کنگره بین‌المللی علوم اعصاب که از 27 تا 29 آذر برگزار می‌شود دارای محورهای اصلی علوم اعصاب شناختی، بررسی کارکردهای مغز، ارتقای آن و همچنین دارای پنل‌های تخصصی بررسی مبانی عصب‌شناسی اعتیاد، صرع، ام‌اس، دانش‌آموزی، دانشجویی و جنین‌شناسی است.

روند رشد مغز انسان

رئیس انجمن علوم اعصاب ایران ادامه داد: مغز انسان بین زمان تولد تا 3 سالگی بیشترین رشد را دارد و از 3 سالگی تا 10 سالگی به یادگیری مشغول است و طی این مدت حافظه در حال شکل‌گیری است. مغز انسان اولین بخش بدن است که شروع به رشد می کند و آخرین بخشی است که رشد آن متوقف می شود و تا 20 سالگی رشد می‌کند اما به تدریج با افزایش سن رشد آن کمتر می‌شود. وزن مغز در یک فرد بزرگسال با وزن 75 کیلو حدود 1500 گرم است در حالی که وزن مغز در زمان تولد حدود 700 گرم است که تا 3 سالگی به 1100 گرم می رسد.

وی در مورد عوامل تأثیرگذار در تکامل مغز گفت: عوامل بسیاری در روند تکمیل مغز و جلوگیری از بین رفتن سلولهای مغزی در بزرگسالی تأثیر دارد که یکی از عوامل آن تغذیه است.

وی افزود: میزان تأثیری که یک نوزاد از محیط خود می‌گیرد بسیار زیاد است به همین دلیل محققان به دنبال افزایش ظرفیت مغز با توجه به مخاطرات محیطی هستند این در حالی است که اولین دستگاهی که در بدن رشد خود را آغاز می‌کند و آخرین دستگاهی که از بین می‌رود سیستم مغز است.

رئیس انجمن علوم اعصاب ایران در مورد بررسی علوم اعصاب بر روی بیماری‌ها گفت: علوم اعصاب برای بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون مطالعاتی انجام می‌دهد تا ببیند چه عواملی باعث بروز این بیماری‌ها می‌شود مبانی پایه، تغییرات ساختاری، بررسی می‌شود و در این همایش مدل درمانی آن مشخص و ترسیم خواهد شد.

علت اعتیاد به مواد

جغتایی همچنین یکی از مباحث مطرح شده در این همایش را مبانی عصب‌شناسی اعتیاد عنوان کرد و گفت: افرادی که معتاد می‌شوند به دو دلیل به این بیماری دچار می‌شوند؛ یکی زمانی که شکست می‌خورند و دیگری زمانی که دنبال لذت هستند.

رئیس انجمن علوم اعصاب ایران تصریح کرد: مواد مخدر دو ماده شیمیایی را در مغز افزایش می‌دهند. یکی از این مواد شیمیایی دوپامین است که زمانی در مغز افزایش می‌یابد فرد احساس شعف می‌کند و این احساس در بخش‌هایی از پروتکس مغز تأثیر می‌گذارد و فرد را بی‌خیال می‌کند.

جغتایی گفت: در نتیجه این افزایش فرد دوباره مواد مخدر مصرف می‌کند و تخریب مغز آغاز می‌شود. معتادان مصرف کننده مواد جدید پس از یک تا دو ماه پرخاشگر می‌شوند. این مواد صنعتی که در قالب شیشه، کراک و مواد روانگردان هستند که باعث عوارض سردرد و تهوع می‌شوند.

وی ادامه داد:  مصرف کنندگان مواد مدام خلقشان به هم می‌خورد و کم حوصله می‌شوند و برخی نیز به دلیل اینکه مواد مخدر خالصی مصرف نمی‌کنند دچار مسمومیت و توهم می‌شوند.

وی گفت: در همایش علوم اعصاب مسیرهای تخریبی اعتیاد را بررسی می‌کنیم و داروهایی که می‌تواند در ساختار عصبی تأثیر بگذارند نیز بررسی خواهد شد. در این تحقیقات مشخص شده که شرایط محیطی و خانوادگی فرد معتاد تغییرات عمده‌ای را بر مدارهای مغزی او می‌گذارد که باعث می‌شود مستعد مصرف شود.

جغتایی همچنین درباره بررسی بیماری اوتیسم گفت: تشخیص به موقع و مطالعات مولکولی از زمینه‌های بررسی این بیماری است چرا که این بیماری نوعی از عقب‌ماندگی ذهنی بوده و باعث می‌شود کودک دچار در خود فرورفتگی شود.

وی همچنین مطالعاتی در زمینه درمان صرع کودکان، اوتیسم و سندروم داون خبر داد و گفت: در مورد تأثیر امواج و پارازیت‌ها نیز مطالعات دقیقی تاکنون انجام نشده و اگر انجام هم شده منتشر نشده است.

تأثیر امواج بر مغز انسان

وی افزود: هیچ امواجی نیست که تأثیری بر روی مغز نداشته باشد و حتی امواج تلفن همراه نیز بر مغز تأثیر می‌گذارد. می‌توان حداقل تأثیرات امواج را ایجاد تداخلاتی در رشته امواج عصبی دانست که با علایم سردرد، اتصالات عصبی و تهوع همراه است.

جغتایی همچنین در مورد تأثیر آلودگی هوا بر سیستم عصبی گفت: آلودگی هوا به دلیل سرب موجود در آن یکی از مسائلی است که عوارض بسیاری بر سیست عصبی می‌گذار و فرد را دچار خواب‌آلودگی، سرگیجه و سردرد می‌کند و طبق تحقیقات انجام شده آلودگی هوا فرد را دچار مسمومیت‌های مغزی هم می‌کند.

وی گفت: زمانی که سرب به مغز می‌رود بر روی سلول‌های عصبی می‌نشیندیا این سلولها را از بین می‌برد یا ارتباطات بین سلولی را ضعیف می‌کند.

آلودگی هوا با مغز چه می‌کند

رئیس انجمن علوم اعصاب ایران ادامه داد: می‌توان نتیجه گرفت که استرس، تغذیه نامناسب، وجود سموم و آلودگی هوا بیماری ام‌اس را در کشور افزایش داده است. ایران تا سالهای گذشته جزو کمربند مبتلایان به ام‌اس در جهان نبود اما استرس و آلودگی این موارد را افزایش داده است.

جغتایی گفت: متأسفانه ام‌اس در حال افزایش است و اختلالات تکاملی، عقب‌ماندگی ذهنی و حتی موارد صرع اطفال نیز به دلیل همین عوامل ایجاد می‌شود.

وی در مورد تأثیر آلودگی هوا بر جنین نیز گفت: برای بررسی تأثیر آلودگی هوا بر جنین مطالعاتی در کشور آغاز شده اما هنوز در فاز حیوانی است و اثر سموم و آلودگی هوا را در محیطی که فراهم کرده‌اند بررسی می‌کنند. طبق نتایج به دست آمده مشاهده شده که آلودگی هوا مغز جنین را کوچکتر کرده است.

 توسط زنان حرام است!

چندی است که بازار صدور فتاوای مضحک از سوی علمای فرقه وهابیت به شدت داغ شده است و هر کدام برای اینکه شهرت بیشتری کسب کنند، فتوای مضحک‌تری صادر می‎کنند.

اقیانوسی درون یک سنگ +عکس

سنگ ها هر مقدار که شفافیت بیشتری داشته باشند، بیشتر هم مورد توجه قرار میگیرند و این نکته در میان انسان ها جا افتاده است که هر سنگ شیشه ای زیباتر خواهد بود. برخی از این سنگ ها قیمت های بسیار زیادی دارند.

"اوپال" که یک نوع خاص از عقیق های دریایی است از جمله سنگ های شگفت انگیز دنیا است که در سواحل و نزدیکی دریا و اقیانوس می توان آن را پیدا کرد. این سنگ شیشه ای رنگ بیشتر در میان سنگ های معدنی دسته بندی میشود.

نکته خاص در مورد سنگ"اوپال" این است که 3 تا 21 درصد از آن را آب تشکیل می دهد، البته برخی اعتقاد دارند که این سنگ میتواند تا 10 درصد آب داشته باشد. میزان آب سنگ با قیمت آن رابطه مستقیم دارد زیرا خاصیت اصلی یعنی نمایش اقیانوس در آب بیشتر است.

یکی از جالب ترین سنگ های این نوع را خانمی به نام"چیم" در اختیار دارد. درون این سنگ شما می تواند نشانه های مختلفی از اقیانوس های پهناور را مشاهده کنید.

از جمله مهمترین این موارد میتوان به یک گونه گیاه دریایی، سنگ ریزه های اقیانوس و یک ماهی بسیار کوچک اشاره کرد که درون این سنگ قرار گرفته است. سنگ این خانم به "اقیانوسی درون یک سنگ" معروف شده است و از جالب ترین سنگ های دنیا به حساب می آید.

۲۰:۵۴

 

                                تاثیر یکسان چیپس و دروغگویی

                            پژوهشگران و متخصصان به تازگی دریافته‌اند که افراد پس از انجام کار اشتباه و یا دروغ گفتن دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند.                       

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، جدید ترین  پژوهش‌ها نشان می دهد، افکار و احساسات افراد به طور ویژه‌ای با وزن آن‌ها در تعامل است و به همین دلیل در برخی افراد افسردگی و استرس باعث چاقی و در برخی دیگر باعث کاهش وزن شدید می‌شود.
عمل خوب و وجدان آسوده باعث تسریع حرکت فیزیکی بدن می‌شود و در نتیجه فرد کالری بیشتری سوزانده وزن متعادلی پیدا می‌کند. در عوض دروغگویی، ناراحتی یا انجام عمل و کار بد باعث کندی و در نتیجه افزایش وزن بدن می‌شود.
پزشکان تاثیر دروغگویی را با خوردن تنقلات و به ویژه چیپس در بدن افراد همسان دانسته‌اند.از اینرو به افراد توصیه می کنند برای داشتن وزن متناسب از دروغگویی خودداری کنند.

 روش عالی برای مبارزه با افسردگی

برترین ها: اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست، این 5 روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید.
1. ورزش کنید.
هر روز 15 تا 30 دقیقه پیاده روی کنید یا برقصید، بدوید یا دوچرخه سواری کنید. افرادی که افسردگی دارند زیاد دوست ندارند فعالیت کنند. ولی باید خودتان را مجبور به این کارها نمایید. اگر به انگیزه نیاز دارید از دوستتان بخواهید شما را همراهی کند. وقتی عادت ورزش برای شما همیشگی شد، مدت زیادی طول نمی کشد که تغییری در روحیه خود حس می کنید. علاوه بر ورزش ایروبیک، حرکات یوگا نیز به تسکین حس افسردگی کمک می کنند. در وبسایت های مخصوص یوگا حرکاتی را می یابید که می توانید آنها را در منزل تمرین کنید. دو جنبه دیگر از یوگا – تمرینات تنفسی و مدیتیشن – هم به دادن حس بهتر به افراد افسرده کمک می کنند.

2. با تغذیه خوب به خودتان برسید.
افسردگی بر اشتها هم اثر می گذارد. البته در افراد مختلف این موضوع متفاوت است، بعضی ها اصلاً دوست ندارند چیزی بخورند و بعضی ها زیادی غذا می خورند. اگر افسردگی بر اشتهای شما اثر گذاشته است، باید به تغذیه خود دقت کنید. تغذیه درست بر روحیه و خلق و خو و انرژی شما تأثیر دارد. میوه، سبزیجات و وعده های غذایی منظمی داشته باشید، حتی اگر احساس گرسنگی نمی کنید، سعی کنید چیزی بخورید، مثلاً میوه بخورید.
3. مشکلات را شناسایی کنید و زیاد به آنها فکر نکنید.
سعی کنید موقعیت های مشکل زا که افسردگی شما را بیشتر می کنند بشناسید. اگر می دانید چه چیزی شما را ناراحت می کند در مورد آن با دوستتان حرف بزنید. حرف زدن روش خوبی برای آزاد کردن احساسات و دریافت کردن توجه از سوی دیگران است. اگر کسی را ندارید که این چیزها را به او بگویید، باز کردن سفره دلتان برای دفتر خاطرات هم گزینه خوبی است.
وقتی درد دل می کنید و افکار و احساسات خود را بیرون می ریزید، به چیزهای مثبت رو می کنید. برای حل مشکلات اقدامی بکنید. اگر به کمکی نیاز داشتید کمک بخواهید. حس ارتباط با دوستان و خانواده می تواند افسردگی را تسکین دهد.
4. نیمه پر لیوان را ببینید.
افسردگی بر افکار فرد اثر می گذارد و باعث می شود که همه چیز منفی، ناامیدکننده و تیره و تار به نظر برسد. اگر افسردگی باعث شده که فقط چیزهای منفی را ببینید، تلاش کنید تا چیزهای خوب و مثبت زندگی را هم ببینید. سعی کنید اول به یک چیز و بعد به چیزهای دیگر فکر کنید. نقاط قوت خود، استعدادها و نعمت هایی که دارید برای خود برشمارید. مهمتر از همه فراموش نکنید که نسبت به خودتان صبر داشته باشید تا افسردگی تان به تدریج درمان شود و از بین برود. درمان افسردگی پروسه ای زمان بر است.

5. حرف دلتان را بزنید.
وقتی افسرده می شوید، حس خلاقیت و سرگرمی و  تفریح را از دست می دهید. از تخیل تان استفاده کنید، به کارهایی مانند  نقاشی، طراحی، خیاطی، نویسندگی، رقص، شعر گفتن یا موسیقی بپردازید. این  کارها نه تنها استعدادهای شما را شکوفا می کنند، بلکه حس مثبت شما را رو می کنند و افسردگی شما کمتر می شود. با دوست یا حیوان خانگی خود بازی کنید یا با هم کار سرگرم کننده ای انجام دهید. چیزهای خنده دار پیدا کنید. فیلم  های کمدی ببینید. خندیدن به بهبود روحیه کمک می کند.