.
اطلاعات کاربری
دوستان
خبرنامه
آخرین مطالب
لینکستان
دیگر موارد
آمار وب سایت

از مشکلات داخلی بدن تا ریزش مو

مصرف ویتامین ها و رژیم مناسب باعث می شود اعضای داخلی و غدد تمام کارهایی که به عهده شان است را به خوبی انجام دهند.

دکتر سهیلا وحیدی متخصص پوست و مو گفت: گاهی اوقات ریزش مو بر اثر  بیماری ایجاد می شود که بعد از درمان ریزش مو خود به خود درمان می شود.

وی با بیان اینکه گاهی اوقات ریزش مو براثر بیماری ریزش پیدا می کند بعد از درمان ریزش مو خود به خود درمان می شود از جمله مشکلات تیروئید، پرکاری تیروئید ریزش مو به دنبال دارد.

وی گفت: برای درمان ریزش مو باید تیروئید را درمان کرد تا ریزش مو درمان شود یا براثر بارداری و زایمان هورمون ها نوسان دارند و به دنبال آن ریزش  مو حاصل می شود.

وی خاطر نشان کرد: یا بر اثر مصرف دارو عوارض جانبی ریزش مو همراه دارد  مثل داروهای رقیق کننده خون داروهای ضد بارداری ضد افسردگی مصرف بیش از حد  ویتامین a یا برخی از داروهای شیمی درمانی باعث از دست دادن کل مو می گردد  اما بیماران نگران نباشید بعد از شیمی درمانی رویش موها مجددا آغاز می شود.

وی در پایان گفت: پس برای موی بهتر اعضای داخلی غدد را درمان کنیم.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 462
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : شنبه 4 آبان 1392
.

جاي خالي "دندان" را از دست ندهيد        

                    با انجام اقدامات مربوط به پیشگیری "ارتودنسی" می توانیم مشکلات مربوط به نامرتبی دندان ها را رفع کنیم.       

به گزارش مرآت،دکتر غلام حسین رمضانی متخصص دندان پزشکی کودکان در گفتگو گفت: دندان های شیری از سن 6 یا 7 سالگی شروع به افتادن کرده و پس از آن دندان های دائمی جایگزین آن ها می شوند.

وی در خصوص اهمیت دندان های شیری گفت: سه ضرورت اصلی دندان های شیری مربوط به صحبت، تغذیه و زیبایی آن می باشد.

وی در ادامه خاطرنشان کرد: وقتی مشکلی در دندان های شیری رخ می دهد یک ترمیم اولیه بر روی آن صورت گیرد.

رمضانی در ارتباط با ترمیم دندان شیری گفت: اقداماتی نظیر عصب کشی، پر کردن دندان و معالجه ریشه از جمله کارهایی است که برای حفظ دندان شیری انجام می گیرد.

وی در ارتباط با اقدامات پیشگیری ارتودنسی گفت: در زیر هر دندان شیری یک دندان دائمی وجود دارد و پزشک درصدد آن است که فضای لازم برای رویش دندان جدید را حفظ کند.

رمضانی در خصوص مشکلات نامرتبی دندان اظهار داشت: 70 درصد مشکلات نامرتبی دندان مربوط به زود از دست دادن آن می باشد.

وی در پایان خاطرنشان کرد: 4 تا 6 ماه پس از رویش اولین دندان شیری لازم است که کودک به متخصص دندان پزشکی مراجعه کند و همواره سالیانه برای چکاب به دندان پزشک مراجعه کند



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 629
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : شنبه 4 آبان 1392
.

تصاویر/ زرافه چگونه می خوابد؟          

شبکه ایران/ زرافه یک جانور آفریقایی پستاندار دارای پنجه و سم از سردهٔ زرافگان، بلندقدترین حیوان زمین و بزرگترین نشخوارکننده‌است. به این جانور شتر گاو پلنگ نیز می‌گویند. زرافه ویژگی‌های خاصی دارد برای مثال سر و گردن دراز این جانور بسیار خاص است. نشخوار کنندگان خواب بسیار کمی دارند. این ممکن است به این علت باشد که آنها به طور مداوم هشیار و گوش به زنگ شکارچیان هستند و یا اینکه به دلیل ساختار زیستی خود نیاز به یک چرخه تقریبا مداوم خوردن و نشخوار کردن، دارند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 464
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : شنبه 4 آبان 1392
.

کشف علت گرایش انسان به برخی غذاها

محققان آمریکایی اظهار کردند: علت تمایل به برخی بوها و یا تنفر از آن‌ها به عملکرد قسمتی از مغز بستگی دارد که مختص تشخیص بوها است.
  ایسنا: وقتی انسان بوی ماده غذایی مورد علاقه خود را حس می‌کند، حس چشایی‌اش تحریک می‌شود. متخصصان مغز و اعصاب بر این باورند تمایل به خوردن یک ماده غذایی تصادفی نیست و منشا عصبی دارد.
به گفته محققان آزمایشگاه کلد اسپرینگ، مجموعه‌ای از سلول‌های عصبی به تشخیص بوی مواد غذایی کمک می‌کنند و تحریک همین سلول‌ها به اصطلاح دهان را آب می‌اندازد. شدت حساسیت این نورون‌ها به بوی غذا و میزان علاقه فرد به آن بوی خاص بستگی دارد.
پژوهشگران برای اثبات ادعای خود با آزمایش بر روی مگس‌ها و از کار انداختن نورون‌های حساس به بو دریافتند بدون این نورون‌ها مگس قادر به تشخیص بوهای مورد علاقه خود نیست.
محققان امیدوارند با مطالعه بیشتر بر روی عملکرد این نورون‌ها بتوانند تمایل انسان را نسبت به خوردن بعضی غذاها تغییر داده و به کاهش وزن و لاغری کمک کنند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 477
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : شنبه 4 آبان 1392
.

عجیب‌ترین خرگوش دنیا +عکس       

"آنگورا" نوعی خرگوش است که مانند دام پروش داده می شود.       

به گزارش مرآت؛"آنگورا" نوعی خرگوش است که مانند دام پروش داده می شود.

این نوع خرگوش در دوران پادشاهی فرانسه و در نیمه های قرن هجدهم به عنوان حیوان خانگی نگهداری می شد. پس از مدتی پرورش این نوع خرگوش در بخش های دیگر قاره اروپا و دیگر نقاط دنیا گسترش یافت.

اکنون خرگوش آنگورا برای استفاده از موی آن مانند دام پرورش داده می شود، و در صورت نگهداری صحیح، 7 تا 12 سال عمر می کند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 598
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : شنبه 4 آبان 1392
.

شما هم به سس گوجه فرنگی اعتیاد دارید؟

پژوهشگران به تازگی دریافته اند علاوه بر خود فست فودها و تنقلات که باعث اعتیاد شدید فرد به خوردن آنها می شود مواد جانبی که به عنوان تزئین برای آنها استفاده می شود نیز اعتیاد آور است.
به گزارش خبرنگار  بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، بر اساس پژوهش های صورت گرفته یکی از مواد غذایی اعتیادآور سس گوجه فرنگی است.

گفتنی است: در ساختار سس گوجه فرنگی به دلیل وجود ترکیباتی مانند شکر و نمک همان حالتی که در شیرینی ها و شکلات ها وجود دارد می تواند به وجود بیاید و فرد علاقه ی شدیدی به خوردن آنها پیدا کند.

بررسی ها نشان می دهند: این مواد به ویژه نمک موجود در سس گوجه فرنگی به دلیل زود آب شدن در دهان سیگنال خاصی ناشی از احساس سیری را به مغز نمی فرستد و در نتیجه به دلیل علاقه ی بدن به خوردن موادغذایی شود فرد با تحریک اشتها مواجه شده غذای بیشتری می خورد.

پزشکان توصیه می کنند: افراد برای جلوگیری از اضافه وزن از خوردن سس زیاد به همراه غذا خودداری کنند و یا حداقل از سس های رژیمی استفاده نمایند



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 634
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : شنبه 4 آبان 1392
.

سلاح هایی برای مبارزه با "سرماخوردگی"!

فصل پاییز روزهای شیوع بیماری های ویروسی از جمله سرماخوردگی و آنفولانزاست و نباید واکسن های طبیعی را فراموش کرد.
  "فلفل"، زنجبیل، سیر، "معجون آویشن" ، "عسل" و دمنوش نعنا "سیستم ایمنی" بدنتان را در مقابل "ویروس آنفولانزا" مقاوم می کند.
بررسی ها نشان می دهند،این خوراکی ها حاوی "کپسیاسین" هستند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود "گردش خون" و "تغذیه" مناسب سلول ها می شود.
گفتنی است پیاده روی در هوای سرد نیز راهی برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزاست و برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است.
نعنا به دلیل طعم تندی که دارد حاوی ترکیب های "ضد میکروبی" است بنابراین تهییه این دمنوش و استفاده از آن در غذا و مصرف آن در سبزی خوردن باعث جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی می شود و "منتول" موجود در آن سلاح مبارزه با آنفولانزاست.
"ویتامین د" از دیگر ترکیب هایی است که مانع از ابتلا به ویروس آنفولانزا می شود زیرا این ویتامین به طور مستقیم روی سیستم  ایمنی تاثیر می گذارد و باعث بهبود عملکرد آن می شود از این رو حتما باید آن را در غذاهایمان استفاده کنیم تا بدنی ایمن داشته باشیم.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 443
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : شنبه 4 آبان 1392
.
غاری که تاکنون ناشناخته بود+عکس
پنجشنبه ۲ آبان ۱۳۹۲ ساعت ۲۲:۳۰
در استان چونگ چینگ چین، تیمی از غارنوردان متخصص و عکاسان به کاوش شبکه غار عظیمی که به نام "اِر وانگ دونگ" شناخته می شود، پرداخته اند. 
عر ش نیوز: در استان چونگ چینگ چین، تیمی از غارنوردان متخصص و عکاسان به کاوش شبکه  غار عظیمی که به نام "اِر وانگ دونگ" شناخته می شود، پرداخته اند.این مکان  تا پیش از این توسط معدنکاران نیترات مورد استفاده قرار می گرفته، اما به  طور کامل بررسی و کاوش درباره آن صورت نگرفته است.
یکی از نکات جالب  توجه درباره اِر وانگ دونگ دارا بودن سامانه آب و هوایی داخلی مختص به خود  بوده که موجب شگفتی کارشناسان شده است. در حقیقت، فضای این غار به اندازه  ای بزرگ است که امکان تشکیل ابر و مه در آن وجود دارد. بر همین اساس، یکی  از غارهای این مکان که اندازه آن برابر با 51 هزار متر مربع است به نام  "تالار نردبان ابری" شناخته می شود.
 


:: موضوعات مرتبط: زمین شناسی , اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 827
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : جمعه 3 آبان 1392
.
هدف طب سنتی پیشگیری از بیماری است

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی استان همدان با بیان این که در معرفی شخصیت والای بوعلی سینا کم کاری شده است، گفت: طب سنتی براساس پیشگیری از ابتلا به بیماری پایه‌ریزی شده است.

خبرگزاری فارس: هدف طب سنتی پیشگیری از بیماری است
 

سعید نظری امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در همدان، با بیان اینکه در حفظ و نگهداری از کار بزرگ حکیم بوعلی‌سینا در طب سنتی و اسلامی وظیفه خطیری بر دوش داریم، اظهار داشت: برای معرفی و ادامه راه شیخ‌الرئیس بوعلی‌سینا کارهای کمی انجام شده است.

وی برگزاری همایش بزرگداشت هزاره تألیف قانون را به فال نیک گرفت و افزود: با استقبال جامعه از طب سنتی و اسلامی بسیاری از مشکلات در حوزه بیماری‌ها رفع می‌شود.

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی استان همدان با بیان اینکه طب سنتی در همدان ریشه تاریخی دارد، خاطرنشان کرد: متأسفانه سرزمین ما قرن معاصر داشته‌های خود را کنار گذاشته و تنها به تقلید از غرب به باورهای غربی متکی هستیم.

وی با اشاره به اینکه طب سنتی باید احیا شود، تصریح کرد: در کشورهای غربی حجامت و روش‌های درمانی طب سنتی هنوز استفاده می‌شود.

نظری یادآور شد: در ایران از سال 1334 تا 1384 به مدت نیم قرن،  طب سنتی در جامعه کاملاً حذف شده بود، اما امروز دوباره این علم احیا شده و جامعه به سمت آن گرایش دارند.

وی ترویج طب سنتی را با تدبیر در جامعه ضروری دانست و گفت: در حوزه گسترش طب سنتی، همدان پیشگام بوده و مقدمات تأسیس دانشکده طب سنتی نیز فراهم شده و به زودی این دانشکده در دانشگاه علوم پزشکی همدان راه‌اندازی می‌شود.

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی استان همدان با بیان اینکه کتاب‌های بوعلی سینا تا چند قرن اخیر در کشورهای غربی تدریس می‌شده، ابراز داشت: ریشه علوم پزشکی از طب سنتی و کتاب قانون شیخ‌الرئیس گرفته شده است.

وی به استفاده ابن‌سینا از رساله ذهبیه امام رضا(ع) در طب سنتی و اسلامی اشاره کرد و افزود: در طب سنتی بیشتر به پیشگیری از ابتلا به بیماری از طریق اصلاح غذا توجه شده و مصرف دارو در مراحل آخر درمان در طب سنتی قرار دارد.

نظری با اشاره به اینکه مردم ایران به تغذیه صحیح توجه ندارند، گفت: عامل انباشت بسیاری از بیماری‌های متداول و حتی به ظاهر لاعلاج مصرف ناصحیح غذا و تغذیه نادرست است.

وی در پایان خاطرنشان کرد: لازم است همه دستگاه‌های اجرایی، دانشگاه‌ها و آموزش و پرورش در راستای توسعه علمی طب سنتی فعالیت کنند و همایش‌ها و برنامه‌های متعدد به بهانه‌های مختلف برای بزرگداشت بوعلی سینا و همه بزرگان و دانشمندان بیشتر برگزار شود.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 432
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : جمعه 3 آبان 1392
.
بانگ شیدایی مرال‌ها در پاییز رنگارنگ
همه ساله با آغاز فصل پاییز تا پایان مهرماه به مدت یک ماه هنگام مستی مرال‌ها است، گاوبانگی اصطلاح نام آشنای محیط‌بانان است که از این زیبایی خلقت مراقبت می‌کنند.
خبرگزاری فارس: بانگ شیدایی مرال‌ها در پاییز رنگارنگ
 

به گزارش خبرگزاری فارس از ساری، همه ساله با آغاز فصل پاییز تا پایان مهر ماه به مدت یک ماه هنگام مستی مرال‌ها است، گاوبانکی اصطلاح نام آشنای محیط بانان است که از این زیبایی خلقت مراقبت می‌کنند.

سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در ساری در این باره بیان داشت: تنوع جانوری به دلیل تنوع زیستگاهی که دریا و جنگل‌های هیرکانی که میراث جهانی از دوران سوم زمین‌شناسی است.

داریوش مقدس با اشاره به اینکه مازندران به دلیل همجوار بودن با رشته‌ کوه‌های البرز که حاصل آن وجود تنوع زیستی در گونه‌های گیاهی و جانوری است به نسبت مساحت و تعداد جزو استان‌های برتر ایران است، ابراز داشت: فک تنها در دریای خزر، خاویاری که اندمیک ایران و بومی کشورمان است، آخرین فرد جمعیت غربی درنای سیبری، دو نوع مرال یا گوزن قرمز و شوکا یا گاو جنگلی را داریم و یک گونه معرفی ‌شده گوزن زرد ایرانی در دشت‌ناز که از انقراض نجات یافت از موجودات حفاظت شده زیست محیطی مازندران هستند.

وی با بیان اینکه گوزن قرمز یا مرال که یکی از سه گونه در مازندران است، پراکنش گذشته آن وسیع‌تر بوده و امروزه بیشتر به بخشی از گیلان، مازندران و گلستان محدود می‌شود، اضافه کرد: به نظر می‌رسد جمعیت آن در شمال کشور زیر هزار راس باشد که در چندین جمعیت کوچک و بزرگ پراکنده است و بزرگ‌ترین گوزن ایرانی از نظر جثه محسوب می‌شود.

مقدس عوامل تهدید‌کننده اینگونه را تخریب زیستگاه و شکار آن برشمرد و گفت: احداث زیرساخت مانند جاده، تغییر کاربری، توسعه روستاها و حضور دام در جنگل از عوامل مهم تخریب به شمار می‌روند.

سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران خاطر نشان کرد: این گونه به گاو جنگلی معروف است به همان اندازه به فضاهای غیرجنگلی یا فضای باز داخل جنگل یا ارتفاعات و مراتع مجاور جنگل نیز وابسته است.

وی یکی از ویژگی‌های مرال را گاو بانگی بودن آن از نیمه‌ دوم شهریور تا بیستم مهر  عنوان و خاطر نشان کرد: سیستم تولید مثل مرال‌ها چند همسری است که در فصل جفت‌گیری (گاوبانگی) نرها با هم جدال می‌کنند و در نهایت نر غالب حرم‌سرایی از ماده‌ها را برای خود تشکیل می‌دهد.

مقدس با اشاره به اینکه نر دارای قلمرو است و از ماده‌اش در برابر سایر نرها دفاع می‌کند، تصریح کرد: البته در واقع نرهای غالب برای اعلام وجود و مشخص کردن قلمرو خود بانگ سر می‌دهند که تا حدودی مشابه بانگ گاو است و به گاو بانگی معروف شد.

وی با اعلام اینکه هر نر غالب قادر است که حداقل از 6 تا هفت ماده را در حرم‌سرای خود جای دهد و از آن‌ها در برابر نرهای دیگر حفاظت می‌کند، اظهار داشت: فصل گاو بانگی به دلیل آنکه بانگ دادن مرال نر عاملی برای شناسایی آنان در داخل جنگل است، عنوان می‌شود.

سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران با اشاره به اینکه در فصل گاو بانگی به دلیل آنکه بانگ دادن مرال نر عاملی برای شناسایی آنان در داخل جنگل است عده‌ای شکارچی سودجو و غیرمسئول اقدام به شکار این گونه می‌کنند، گفت: محیط زیست مازندران با برپایی چادر در مناطق دوردست و استقرار نیروهای اجرایی و حفاظتی، کنترل عرصه‌های طبیعی و زیستگاه‌های مرال را برعهده می‌گیرد.

این مسئول افزود: جمعیت اینگونه جنگل‌های شمال بسیار آسیب‌پذیر بوده و عزم انسانی علاقه‌مندان محیط زیست و طبیعت به منظور همکاری با محیط زیست برای حفاظت و حمایت از آن بسیار حائز اهمیت است.  

رئیس اداره حفاظت محیط زیست ساری و میاندرود نیز در این باره در گفت‌و‌گو با خبرنگار خبرگزاری فارس افزود: این اصطلاح در واقع اضافه مقلوب در ادب پارسی بوده و شکل درست آن بانگ گاو (گوزن) است.

بهرام فغانی بیان داشت: گوزن‌ها به منظور تعیین قلمرو، جلب توجه جنس مخالف و قرار گرفتن در مسیر ادامه نسل در این فصل بانگ شیدایی بر می‌دارند و دنبال جفت خود می‌گردند و با مشارکت در راز خلقت بر غنای تنوع زیستی اکوسیستم می‌افزایند.

وی اعتقاد دارد: تغییرات هورمونی سبب تغییرات فیزیکی و حتی رفتاری این گونه منحصر به فرد جنگل‌های شمال می‌شود تا جایی که این رفتار هر بیننده یا شنونده‌ای را که گوش هوش به بانگ او می‌سپارد به حیرانی و تحسین وامی‌دارد.

فغانی امن کردن، حفظ و حراست منطقه از شکار، سرشماری و بررسی وضعیت موجود گوزن‌ها را از اهداف و ماموریت‌های حفاظت محیط زیست و محیط‌بانان مستقر در مناطق دودانگه و چهاردانگه ساری به ویژه در فصل گاوبانگی دانست.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 592
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : جمعه 3 آبان 1392
.
آلودگی هوا، MS و عقب‌ماندگی ذهنی را در کشور افزایش داده است

رئیس انجمن علوم اعصاب ایران گفت: افزایش بیماری‌هایی مانند ام‌اس، اختلالات تکاملی، عقب‌ماندگی ذهنی و صرع اطفال به دلیل آلودگی هوا در کشور در حال افزایش است و آلودگی هوا باعث کوچک شدن مغز جنین و مسمومیت مغز می‌شود.

خبرگزاری فارس: آلودگی هوا، MS و عقب‌ماندگی ذهنی را در کشور افزایش داده است
 

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، محمدتقی جغتایی به مناسبت برگزاری دومین همایش بین‌المللی علوم اعصاب گفت: علوم اعصاب، ساختارهای عصبی را در سطح سلولی و مولکولی در حالت سلامت بررسی می‌کند و ضمن بررسی کارکرد سیستم عصبی در حالت بیماری نیز آن را ارزیابی می‌کند.

وی با اشاره به اینکه علوم اعصاب بیماری‌های دستگاه عصبی را با منشاء روانی و اجتماعی بررسی می‌کند گفت: در دهه‌های گذشته این علم مورد توجه دانشمندان قرار گرفت و محققان را بر آن داشت تا در این زمینه تحقیق کنند در حال حاضر در کشور ما 8 مرکز علوم اعصاب تشکیل شده که نسبت به نیاز جامعه بسیار کم است.

جغتایی همچنین از راه‌اندازی رشته دکترای علوم اعصاب در 5 دانشگاه کشور از سال گذشته خبر داد و گفت: دومین کنگره بین‌المللی علوم اعصاب که از 27 تا 29 آذر برگزار می‌شود دارای محورهای اصلی علوم اعصاب شناختی، بررسی کارکردهای مغز، ارتقای آن و همچنین دارای پنل‌های تخصصی بررسی مبانی عصب‌شناسی اعتیاد، صرع، ام‌اس، دانش‌آموزی، دانشجویی و جنین‌شناسی است.

 

روند رشد مغز انسان

رئیس انجمن علوم اعصاب ایران ادامه داد: مغز انسان بین زمان تولد تا 3 سالگی بیشترین رشد را دارد و از 3 سالگی تا 10 سالگی به یادگیری مشغول است و طی این مدت حافظه در حال شکل‌گیری است. مغز انسان اولین بخش بدن است که شروع به رشد می کند و آخرین بخشی است که رشد آن متوقف می شود و تا 20 سالگی رشد می‌کند اما به تدریج با افزایش سن رشد آن کمتر می‌شود. وزن مغز در یک فرد بزرگسال با وزن 75 کیلو حدود 1500 گرم است در حالی که وزن مغز در زمان تولد حدود 700 گرم است که تا 3 سالگی به 1100 گرم می رسد.

وی در مورد عوامل تأثیرگذار در تکامل مغز گفت: عوامل بسیاری در روند تکمیل مغز و جلوگیری از بین رفتن سلولهای مغزی در بزرگسالی تأثیر دارد که یکی از عوامل آن تغذیه است.

وی افزود: میزان تأثیری که یک نوزاد از محیط خود می‌گیرد بسیار زیاد است به همین دلیل محققان به دنبال افزایش ظرفیت مغز با توجه به مخاطرات محیطی هستند این در حالی است که اولین دستگاهی که در بدن رشد خود را آغاز می‌کند و آخرین دستگاهی که از بین می‌رود سیستم مغز است.

رئیس انجمن علوم اعصاب ایران در مورد بررسی علوم اعصاب بر روی بیماری‌ها گفت: علوم اعصاب برای بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون مطالعاتی انجام می‌دهد تا ببیند چه عواملی باعث بروز این بیماری‌ها می‌شود مبانی پایه، تغییرات ساختاری، بررسی می‌شود و در این همایش مدل درمانی آن مشخص و ترسیم خواهد شد.

 

علت اعتیاد به مواد

جغتایی همچنین یکی از مباحث مطرح شده در این همایش را مبانی عصب‌شناسی اعتیاد عنوان کرد و گفت: افرادی که معتاد می‌شوند به دو دلیل به این بیماری دچار می‌شوند؛ یکی زمانی که شکست می‌خورند و دیگری زمانی که دنبال لذت هستند.

رئیس انجمن علوم اعصاب ایران تصریح کرد: مواد مخدر دو ماده شیمیایی را در مغز افزایش می‌دهند. یکی از این مواد شیمیایی دوپامین است که زمانی در مغز افزایش می‌یابد فرد احساس شعف می‌کند و این احساس در بخش‌هایی از پروتکس مغز تأثیر می‌گذارد و فرد را بی‌خیال می‌کند.

جغتایی گفت: در نتیجه این افزایش فرد دوباره مواد مخدر مصرف می‌کند و تخریب مغز آغاز می‌شود. معتادان مصرف کننده مواد جدید پس از یک تا دو ماه پرخاشگر می‌شوند. این مواد صنعتی که در قالب شیشه، کراک و مواد روانگردان هستند که باعث عوارض سردرد و تهوع می‌شوند.

 

وی ادامه داد:  مصرف کنندگان مواد مدام خلقشان به هم می‌خورد و کم حوصله می‌شوند و برخی نیز به دلیل اینکه مواد مخدر خالصی مصرف نمی‌کنند دچار مسمومیت و توهم می‌شوند.

وی گفت: در همایش علوم اعصاب مسیرهای تخریبی اعتیاد را بررسی می‌کنیم و داروهایی که می‌تواند در ساختار عصبی تأثیر بگذارند نیز بررسی خواهد شد. در این تحقیقات مشخص شده که شرایط محیطی و خانوادگی فرد معتاد تغییرات عمده‌ای را بر مدارهای مغزی او می‌گذارد که باعث می‌شود مستعد مصرف شود.

جغتایی همچنین درباره بررسی بیماری اوتیسم گفت: تشخیص به موقع و مطالعات مولکولی از زمینه‌های بررسی این بیماری است چرا که این بیماری نوعی از عقب‌ماندگی ذهنی بوده و باعث می‌شود کودک دچار در خود فرورفتگی شود.

وی همچنین مطالعاتی در زمینه درمان صرع کودکان، اوتیسم و سندروم داون خبر داد و گفت: در مورد تأثیر امواج و پارازیت‌ها نیز مطالعات دقیقی تاکنون انجام نشده و اگر انجام هم شده منتشر نشده است.

 

تأثیر امواج بر مغز انسان

وی افزود: هیچ امواجی نیست که تأثیری بر روی مغز نداشته باشد و حتی امواج تلفن همراه نیز بر مغز تأثیر می‌گذارد. می‌توان حداقل تأثیرات امواج را ایجاد تداخلاتی در رشته امواج عصبی دانست که با علایم سردرد، اتصالات عصبی و تهوع همراه است.

جغتایی همچنین در مورد تأثیر آلودگی هوا بر سیستم عصبی گفت: آلودگی هوا به دلیل سرب موجود در آن یکی از مسائلی است که عوارض بسیاری بر سیست عصبی می‌گذار و فرد را دچار خواب‌آلودگی، سرگیجه و سردرد می‌کند و طبق تحقیقات انجام شده آلودگی هوا فرد را دچار مسمومیت‌های مغزی هم می‌کند.

وی گفت: زمانی که سرب به مغز می‌رود بر روی سلول‌های عصبی می‌نشیندیا این سلولها را از بین می‌برد یا ارتباطات بین سلولی را ضعیف می‌کند.

 

آلودگی هوا با مغز چه می‌کند

رئیس انجمن علوم اعصاب ایران ادامه داد: می‌توان نتیجه گرفت که استرس، تغذیه نامناسب، وجود سموم و آلودگی هوا بیماری ام‌اس را در کشور افزایش داده است. ایران تا سالهای گذشته جزو کمربند مبتلایان به ام‌اس در جهان نبود اما استرس و آلودگی این موارد را افزایش داده است.

جغتایی گفت: متأسفانه ام‌اس در حال افزایش است و اختلالات تکاملی، عقب‌ماندگی ذهنی و حتی موارد صرع اطفال نیز به دلیل همین عوامل ایجاد می‌شود.

وی در مورد تأثیر آلودگی هوا بر جنین نیز گفت: برای بررسی تأثیر آلودگی هوا بر جنین مطالعاتی در کشور آغاز شده اما هنوز در فاز حیوانی است و اثر سموم و آلودگی هوا را در محیطی که فراهم کرده‌اند بررسی می‌کنند. طبق نتایج به دست آمده مشاهده شده که آلودگی هوا مغز جنین را کوچکتر کرده است.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 518
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : جمعه 3 آبان 1392
.
عرضه غول جدید کوالکام به همراه گرافیک آدرنو نزدیک است + مشخصات
پردازنده ۴ هسته ای و ۲.۵ گیگاهرتزی اسنپدرگون کوالکام به همراه گرافیک آدرنو ۴۲۰
پنجشنبه ۲ آبان ۱۳۹۲ ساعت ۲۱:۴۰
اواخر سال گذشته نقشه راهی منسوب به پردازنده های شرکت کوالکام در اینترنت لو رفت. در میان مدل های موجود در آن فهرست، پردازنده APQ8084 هم بود که یکی از انواع اسنپدرگون ۸۰۰ و مجهز به GPU جدید آدرنو ۴۲۰ است
به نظر می رسد این نقشه را دور از واقعیت نبوده و با توجه به بنچمارک  AnTuTu که اخیراً منتشر شده می توان گفت APQ8084 با بسامد ۲.۵ گیگاهرتز کار  می کند. دستگاه چهار هسته ای مورد آزمایش، اندروید ۴.۳ را اجرا می کرده و  آدرنو ۴۲۰ عملیات گرافیکی اش را بر عهده داشته.
 
گفته می شود سری آدرنو ۴۰۰ از DirectX11 و WebGL2.0 پشتیبانی می کنند.  در باب کارآیی هم باید ده درصدی بهتر از آدرنو ۳۳۰ در نرخ پیکسل باشد  همچنین آدرنو ۴۲۰ روی بسامد بالاترِ ۵۰۰ مگاهرتز کلاک شده. پَک APQ8084 از  استاندارد جدید H.265 و پخش ویدیوی 4K پشتیبانی می کند وَ از وای-فای  802.22ac و بلوتوث 4.0 برخوردار است.

این تراشه جدید با حافظه های DDR3 شصت و چهار بیت کار می کند. البته نباید  این را با پردازنده ۶۴ بیت اشتباه گرفت؛ در واقع در اینجا موقع واکشی داده  از حافظه، اطلاعات از مسیر ۸ بایتی می گذرند ولی پردازنده در هر زمان فقط  توان دریافت ۴ بایت، داده را دارد (هر ۸ بیت برابر ۱ بایت است).
 
با توجه به این که انتظار نداریم APQ8084 را قبل از فرا رسیدن ۲۰۱۴  ببینیم احتمالاً معرفی دستگاه های مجهز به این تراشه به نمایشگاه CES سال  میلادی آتی موکول می شود.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 532
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : جمعه 3 آبان 1392
.
مدیر اجرایی نوکیا در حاشیه مراسم نوکیا ورلد ۲۰۱۳ چه گفت؟
پنجشنبه ۲ آبان ۱۳۹۲ ساعت ۲۱:۳۴
حتما استفان الوپ را می شناسید. مدیر اجرایی بخش دستگاه ها و خدمات نوکیا که دیروز اولین تبلت ویندوزی نوکیا را طی مراسم نوکیا ورلد ۲۰۱۳ معرفی کرد. اکنون همه نگاه ها به سمت او رفته. پس از تصاحب بخش تلفن همراه نوکیا توسط مایکروسافت، گمانه زنی هایی در مورد احتمال انتخاب استفان الوپ برای مدیر عاملی مایکروسافت صورت گرفته. او در حاشیه مراسم دیروز اعلام کرد که از آمادگی کامل برای به هم رساندن این دو غول بزرگ دنیای فناوری برخوردار است. 
عرش نیوز:نوکیا در حال حاضر با تمام قدرت و تمرکز به تولید محصولات خود مشغول است،  مراسم دیروز و معرفی محصولاتی رنگارنگ، نظیر لومیا ۲۵۲۰، هم شاهدی بر این  مدعا است. مایکروسافت، به طور همزمان بر روی تبلت های سرفیس خود کار می  کند. اما الوپ این قضیه را این گونه توجیه می کند که موازی کاری این دو  شرکت به نفع مصرف کنندگان تمام خواهد شد و برای آن ها این فرصت را ایجاد می  کند که اکوسیستم ویندوز را در قالب های مختلفی تجربه کنند.
 
او همچنین عرضه اینستاگرام بر روی ویندوز فون را اتفاق خوبی قلمداد کرده و از آن به عنوان مرحله ای مهم یاد می کند. در  عین حال اشاره می کند که داشتن انبوهی از اپلیکیشن ها، از هیچ شرکتی یک  برنده نمی سازد، و سپس طراحی، قدرت دوربین، و سایر ویژگی های متمایز  محصولات نوکیا را می ستاید.
 
در مراسم دیروز تلفن های آشا از درخشش ویژه ای برخوردار بودند، و احتمالا آینده درخشانی، حتی پس از  پیوستن کامل به مایکروسافت، در انتظار آن ها است. بر اساس توافق مایکروسافت  و نوکیا برند نوکیا بر روی محصولات آشا باقی خواهد ماند. اما در آینده  نوکیا اجازه استفاده از برند خود را بر روی تلفن های هوشمند و تبلت های آتی  نخواهد داشت. در همین زمینه آقای الوپ در مصاحبه ای از احتمال حذف برند  نوکیا از روی تلفن های هوشمند آینده خبر داده، ولی این مسئله را قطعی نمی  داند.
 
او در این مورد می گوید که هر چیزی ممکن است در دهه آینده اتفاق بیافتد و  هیچ چیزی معلوم نیست. او ادامه می دهد که «مایکروسافت، به عنوان یک شرکت،  برندهای مختلفی را در دل خود دارد، نظیر ایکس باکس یا آفیس، ما هم برندهای  خود را داریم، مانند لومیا. مسئله برند چیزی است که تصمیم گیری آن به آینده  موکول شده.»
 
شاید حق با استفان الوپ است، زمان زیادی طول می کشد که قدرت های بزرگ دنیای  فناوری پس از یکی شدنشان، با هم کنار بیایند، و هم راستا حرکت کنند.  داستانی که برای گوگل و موتورولا هم در جریان است. شما در این زمینه چه فکر می کنید؟


:: موضوعات مرتبط: اخبار , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 626
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : جمعه 3 آبان 1392
.
سامسونگ کاری کرد تا دهان ها باز بماند
جمعه ۳ آبان ۱۳۹۲ ساعت ۰۰:۰۰
این گوریل خشن که می بینید نماد شرکت کورنینگ گلس تولیدکننده شیشه های مقاوم گوریلا برای دستگاه های موبایل است. اولین حضور این شرکت در دنیای موبایل به اولین آیفون بر می گردد که اپل شیشه محافظ نمایشگر آن را به کورنینگ سفارش داد. 
عرش نیوز:
حالا در حرکتی که باعث باز ماندن دهان تحلیلگران و رقبای سامسونگ شده،  سامسونگ و کورنینگ یک شرکت با مسئولیت محدود به نام Samsung Corning  Precision Materials تاسیس کرده اند که کنترل کامل آن با ۵۷ درصد سهم در  اختیار کورنینگ است.
 
در آن سو سامسونگ نیز در ازای سهم ۴۳ درصدی در شرکت جدید، ۷.۴ درصد از  شرکت کورنینگ را به مالکیت خود در آورده تا یک اتحاد و همکاری استراتژیک  بین دو شرکت شکل بگیرد.
 
این دو توافق کرده اند که تا سال ۲۰۲۳ شرکت کورنینگ شیشه های محافظ برای نمایشگرهای تولیدی توسط Samsung Display را بر عهده بگیرد.
 
از آنجایی که رقیبان سامسونگ نظیر اپل، اچ تی سی، موتورولا و ال جی  نیز از کورنینگ برای تامین شیشه های مورد نیاز خود استفاده می کنند، می  توان حدس زد که مدیران این شرکت ها اکنون با اخم به این اتفاق می نگرند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 490
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : جمعه 3 آبان 1392
.

 توسط زنان حرام است!

چندی است که بازار صدور فتاوای مضحک از سوی علمای فرقه وهابیت به شدت داغ شده است و هر کدام برای اینکه شهرت بیشتری کسب کنند، فتوای مضحک‌تری صادر می‎کنند.

به گزارش پارس به نقل از ایسنا: چندی است که بازار صدور فتاوای مضحک از سوی علمای فرقه وهابیت به شدت داغ شده است و هر کدام برای اینکه شهرت بیشتری کسب کنند، فتوای مضحک‌تری صادر می‎کنند.

ابنا نوشت: أبوالبراء یکی از این شیوخ وهابی است که خود را در شبکه اجتماعی توییتر با نام «علامه أبوالبراء» معرفی کرده و در زمینه صدور فتاوای مضحک رنج‎های بسیاری را نیز متحمل شده است.

این مفتی وهابی که عضو هیئت امر به معروف و نهی از منکر عربستان سعودی نیز هست، در جدیدترین و مضحک‌ترین فتوای خود، در صفحه شخصی توییترش آورده است: نوشتن عبارت «هههههه» از سوی بانوان دلالت بر خندیدن حرام دارد.

أبوالبراء در توجیه این فتوا می‌افزاید: استفاده از این عبارت بدان جهت حرام است که مردان را به فکر اقدامات حرام می‎اندازد.

بخش مضحک‌تر ماجرا آنجاست که وی آورده است: در صورتیکه از «ه» بیشتری استفاده شود، شدت حرام بودن آن افزایش می‎یابد.

این عضو هیئت امر به معروف و نهی از منکر عربستان سعودی برای جلوگیری از ارتکاب این فعل حرام! چاره ای اندیشیده و ادامه داده است: بهتر است که زنان به جای عبارت «هههههه» از عبارت «خنده عفیفانه» استفاده کنند.

پیش‎تر نیز أبوالبراء در فتوایی در مورد «استفاده زن از کولر در غیاب همسر» گفته بود: روشن کردن کولر برای زن، در غیاب شوهر حرام است. وقتی زنی در غیاب همسر خود کولر خانه را روشن کند، ممکن است همسایه متوجه شود که زن در منزل است و به همین سبب مرتکب زنا و فحشا شود



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 523
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : جمعه 3 آبان 1392
.
رونمایی نمایشگر 12 اینچی 4K تبلت با رزولوشن ۳۸۴۰ در ۲۱۶۰ پیکسل توسط ژاپنی ها
پنجشنبه ۲ آبان ۱۳۹۲ ساعت ۲۲:۵۵
احتمالا هنوز فکر شما درگیر نمایشگر جذاب آیپد مینی رتینا با چگالی ۳۲۶ پیکسل در اینچ است. اما اگر به دنبال چیزی جذاب تر هستید، منتظر نمایشگر ۱۲ اینچی ژاپن دیسپلی ویژه تبلتها. 
عرش نیوز:
ژاپن دیسپلی یک شراکت تجاری با پشتیبانی دولتی میان توشیبا، سونی و  هیتاچی است که با هدف تولید نمایشگرهای موبایل شکل گرفته است.  این شرکت به  تازگی یک پنل ۱۲.۱ اینچی LCD را معرفی کرده که رزولوشن 3840 در ۲۱۶۰ پیکسل  (همان 4K) را برای تان به ارمغان می آورد.
 
این نمایشگر از چینش پیکسل های معمولی ماتریکس RGB بهره می برد و لبه  های آن تنها ۲ میلیمتر ضخامت دارند. نمایشگر جدید ژاپن دیسپلی توانایی  فراهم آوردن روشنایی ۵۰۰ نیت را دارد که برای یک تبلت، واقعا خارق العاده  است.
 
در جدول زیر می توانید مشخصات فنی کامل این نمایشگر را بیابید.

 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 549
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : جمعه 3 آبان 1392
.

اقیانوسی درون یک سنگ +عکس

از جمله مهمترین مواردی که درون این سنگ قرار دارد میتوان به یک گونه گیاه دریایی، سنگ ریزه های اقیانوس و یک ماهی بسیار کوچک اشاره کرد.
سنگ ها هر مقدار که شفافیت بیشتری داشته باشند، بیشتر هم مورد توجه قرار میگیرند و این نکته در میان انسان ها جا افتاده است که هر سنگ شیشه ای زیباتر خواهد بود. برخی از این سنگ ها قیمت های بسیار زیادی دارند.

"اوپال" که یک نوع خاص از عقیق های دریایی است از جمله سنگ های شگفت انگیز دنیا است که در سواحل و نزدیکی دریا و اقیانوس می توان آن را پیدا کرد. این سنگ شیشه ای رنگ بیشتر در میان سنگ های معدنی دسته بندی میشود.


نکته خاص در مورد سنگ"اوپال" این است که 3 تا 21 درصد از آن را آب تشکیل می دهد، البته برخی اعتقاد دارند که این سنگ میتواند تا 10 درصد آب داشته باشد. میزان آب سنگ با قیمت آن رابطه مستقیم دارد زیرا خاصیت اصلی یعنی نمایش اقیانوس در آب بیشتر است.

یکی از جالب ترین سنگ های این نوع را خانمی به نام"چیم" در اختیار دارد. درون این سنگ شما می تواند نشانه های مختلفی از اقیانوس های پهناور را مشاهده کنید.


از جمله مهمترین این موارد میتوان به یک گونه گیاه دریایی، سنگ ریزه های اقیانوس و یک ماهی بسیار کوچک اشاره کرد که درون این سنگ قرار گرفته است. سنگ این خانم به "اقیانوسی درون یک سنگ" معروف شده است و از جالب ترین سنگ های دنیا به حساب می آید.

 


:: موضوعات مرتبط: زمین شناسی , اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 834
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

۲۰:۵۴

 

                                تاثیر یکسان چیپس و دروغگویی

                            پژوهشگران و متخصصان به تازگی دریافته‌اند که افراد پس از انجام کار اشتباه و یا دروغ گفتن دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند.                       

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، جدید ترین  پژوهش‌ها نشان می دهد، افکار و احساسات افراد به طور ویژه‌ای با وزن آن‌ها در تعامل است و به همین دلیل در برخی افراد افسردگی و استرس باعث چاقی و در برخی دیگر باعث کاهش وزن شدید می‌شود.
عمل خوب و وجدان آسوده باعث تسریع حرکت فیزیکی بدن می‌شود و در نتیجه فرد کالری بیشتری سوزانده وزن متعادلی پیدا می‌کند. در عوض دروغگویی، ناراحتی یا انجام عمل و کار بد باعث کندی و در نتیجه افزایش وزن بدن می‌شود.
پزشکان تاثیر دروغگویی را با خوردن تنقلات و به ویژه چیپس در بدن افراد همسان دانسته‌اند.از اینرو به افراد توصیه می کنند برای داشتن وزن متناسب از دروغگویی خودداری کنند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 521
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.
به این "میوه ها" بیشتر توجه کنید
چهارشنبه ۱ آبان ۱۳۹۲ ساعت ۲۱:۴۰
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که این میوه ها از بسیار از "بیماری های قلبی و عروقی" پیشگیری کرده و تاثیر بسزایی در پیشگیری از بیماری های قلبی.دارد. 
عرش نیوز:انار یکی از میوه های پاییزی است که در مقایسه با سیار میوه های  پاییزی "آنتی اکسیدان" بیشتری دارد و برای درمان بیماری های مختلفی از قبیل  بیماری های قلبی و عفونی و "گوش درد" استفاده می شود.
 
بررسی  ها نشان می دهند خوردن این میوه در جمع باعث می شود تا قلب شما میزان  "خون" بیشتری را به سراسر بدن پمپاز کند و این میوه از "حملات قلبی و سکته"  جلوگیری می کند.
 
گفتنی است انار به دلیل "ویتامین  های" زیادی که دارد می تواند برای "شادابی" موثر باشد و "کسالت ها" و  "خستگی ها" را از فرد دور می کند و "انرژی" زیادی برای فرد در طول روز  ایجاد می کند.
 
همچنین میوه های قرمز مانند  "پرتقال خونی"و انار می توانند گزینه ی مناسبی برای پیشگیری از بسیاری از  بیماری ها از جمله سکته قلبی به حساب بیایند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 541
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

 روش عالی برای مبارزه با افسردگی

 
اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست، این 5 روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید.
 

مجله اینترنتی برترین ها

برترین ها: اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست، این 5 روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید.
1. ورزش کنید.
هر روز 15 تا 30 دقیقه پیاده روی کنید یا برقصید، بدوید یا دوچرخه سواری کنید. افرادی که افسردگی دارند زیاد دوست ندارند فعالیت کنند. ولی باید خودتان را مجبور به این کارها نمایید. اگر به انگیزه نیاز دارید از دوستتان بخواهید شما را همراهی کند. وقتی عادت ورزش برای شما همیشگی شد، مدت زیادی طول نمی کشد که تغییری در روحیه خود حس می کنید. علاوه بر ورزش ایروبیک، حرکات یوگا نیز به تسکین حس افسردگی کمک می کنند. در وبسایت های مخصوص یوگا حرکاتی را می یابید که می توانید آنها را در منزل تمرین کنید. دو جنبه دیگر از یوگا – تمرینات تنفسی و مدیتیشن – هم به دادن حس بهتر به افراد افسرده کمک می کنند.
2. با تغذیه خوب به خودتان برسید.
افسردگی بر اشتها هم اثر می گذارد. البته در افراد مختلف این موضوع متفاوت است، بعضی ها اصلاً دوست ندارند چیزی بخورند و بعضی ها زیادی غذا می خورند. اگر افسردگی بر اشتهای شما اثر گذاشته است، باید به تغذیه خود دقت کنید. تغذیه درست بر روحیه و خلق و خو و انرژی شما تأثیر دارد. میوه، سبزیجات و وعده های غذایی منظمی داشته باشید، حتی اگر احساس گرسنگی نمی کنید، سعی کنید چیزی بخورید، مثلاً میوه بخورید.
3. مشکلات را شناسایی کنید و زیاد به آنها فکر نکنید.
سعی کنید موقعیت های مشکل زا که افسردگی شما را بیشتر می کنند بشناسید. اگر می دانید چه چیزی شما را ناراحت می کند در مورد آن با دوستتان حرف بزنید. حرف زدن روش خوبی برای آزاد کردن احساسات و دریافت کردن توجه از سوی دیگران است. اگر کسی را ندارید که این چیزها را به او بگویید، باز کردن سفره دلتان برای دفتر خاطرات هم گزینه خوبی است.
وقتی درد دل می کنید و افکار و احساسات خود را بیرون می ریزید، به چیزهای مثبت رو می کنید. برای حل مشکلات اقدامی بکنید. اگر به کمکی نیاز داشتید کمک بخواهید. حس ارتباط با دوستان و خانواده می تواند افسردگی را تسکین دهد.
4. نیمه پر لیوان را ببینید.
افسردگی بر افکار فرد اثر می گذارد و باعث می شود که همه چیز منفی، ناامیدکننده و تیره و تار به نظر برسد. اگر افسردگی باعث شده که فقط چیزهای منفی را ببینید، تلاش کنید تا چیزهای خوب و مثبت زندگی را هم ببینید. سعی کنید اول به یک چیز و بعد به چیزهای دیگر فکر کنید. نقاط قوت خود، استعدادها و نعمت هایی که دارید برای خود برشمارید. مهمتر از همه فراموش نکنید که نسبت به خودتان صبر داشته باشید تا افسردگی تان به تدریج درمان شود و از بین برود. درمان افسردگی پروسه ای زمان بر است.
5. حرف دلتان را بزنید.
وقتی افسرده می شوید، حس خلاقیت و سرگرمی و  تفریح را از دست می دهید. از تخیل تان استفاده کنید، به کارهایی مانند  نقاشی، طراحی، خیاطی، نویسندگی، رقص، شعر گفتن یا موسیقی بپردازید. این  کارها نه تنها استعدادهای شما را شکوفا می کنند، بلکه حس مثبت شما را رو می کنند و افسردگی شما کمتر می شود. با دوست یا حیوان خانگی خود بازی کنید یا با هم کار سرگرم کننده ای انجام دهید. چیزهای خنده دار پیدا کنید. فیلم  های کمدی ببینید. خندیدن به بهبود روحیه کمک می کند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 511
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

رابطه مستقیم دروغ نگفتن و لاغری!                            

پژوهشگران و متخصصان به تازگی دریافته‌اند که افراد پس از انجام کار اشتباه و یا دروغ گفتن دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند.

باشگاه خبرنگاران: براساس جدیدترین پژوهش‌های صورت گرفته، افکار و احساسات افراد به طور ویژه‌ای با وزن آن‌ها در تعامل است و به همین دلیل در برخی افراد افسردگی و استرس باعث چاقی و در برخی دیگر باعث کاهش وزن شدید می‌شود.
گفتنی است: عمل خوب و وجدان آسوده باعث تسریع حرکت فیزیکی بدن می‌شود و در نتیجه فرد کالری بیشتری سوزانده وزن متعادلی پیدا می‌کند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند: در عوض دروغگویی، ناراحتی یا انجام عمل و کار بد باعث کندی و در نتیجه افزایش وزن بدن می‌شود.
پزشکان تاثیر دروغگویی را با خوردن تنقلات و به ویژه چیپس در بدن افراد همسان دانسته‌اند.
پزشکان به این دلیل به افراد توصیه می‌کنند: برای داشتن وزن متناسب از دروغگویی جدا خودداری کنند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 490
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

همزمان با 1424 سال شب فرخنده عید سعید غدیر خم در مراسمی با شکوه از کیکی به وزن 1424 کیلو رونمایی شد.
به گزارش خبرنگار واحد مرکزی خبر در این مراسم با شکوه که پس از نماز مغرب و عشاء در مجتمع شهدای گمنام شهرک ولایت تهران برگزارشد حاضران درمراسمی شاد این عید عزیز را گرامی داشتند.
برای ساخت این کیک حدود 75 کیلومغز گردو، 150 کیلو موز ،200 کیلو شکر،400 کیلو تخم مرغ ،50 کیلو خامه ،‌800 کیلو آرد استفاده شده است .
این کیک را سه برادر قناد بنام شریفی درمدت دو هفته و با همکاری دانشگاه افسری و تربیت پاسداری امام حسین(ع) تهیه کرده اند.
تصویر دارد.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 539
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.
خانه تخ مرغی (عکس)
طراحان موفق به طراحی خانه ای به شکل تخم مرغ شده اند که قابل حمل است و در طراحی از انواع فناوری های جدید استفاده کرده است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا، این خانه تخم مرغی شکل دارای آشپزخانه ، اتاق خواب و حمام است و تنها 215 فوت مربع مساحت دارد.

 

گفتنی است :در داخل این خانه تخم مرغی، حفره های متعددی  برای گذاشتن اشیا و لوازم مختلف منزل وجود دارد و به اصطلاح کاملا جادار  است و از فضا به خوبی استفاده کرده است.

بررسی ها نشان می‌دهند :جنس این خانه تخم مرغی از پلی استر و چوب است.

این خانه می‌تواند بسیار گرم و روشن باشد و به راحتی قابل حمل و نقل است.

 

 



:: موضوعات مرتبط: اخبار , اختراعات و ایده ها , ,
:: بازدید از این مطلب : 772
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.
خانه تخ مرغی (عکس)
طراحان موفق به طراحی خانه ای به شکل تخم مرغ شده اند که قابل حمل است و در طراحی از انواع فناوری های جدید استفاده کرده است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا، این خانه تخم مرغی شکل دارای آشپزخانه ، اتاق خواب و حمام است و تنها 215 فوت مربع مساحت دارد.

 

گفتنی است :در داخل این خانه تخم مرغی، حفره های متعددی  برای گذاشتن اشیا و لوازم مختلف منزل وجود دارد و به اصطلاح کاملا جادار  است و از فضا به خوبی استفاده کرده است.

بررسی ها نشان می‌دهند :جنس این خانه تخم مرغی از پلی استر و چوب است.

این خانه می‌تواند بسیار گرم و روشن باشد و به راحتی قابل حمل و نقل است.

 

 



:: موضوعات مرتبط: اخبار , اختراعات و ایده ها , ,
:: بازدید از این مطلب : 837
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.
 
 
نوزادان هم از استعداد ریاضی برخوردارند
آزمونی ساده در شش ماهگی می‌تواند نشان دهد که کودکان در آینده چقدر استعداد ریاضی خواهند داشت.
 
 

جام کشکول؛

یک پژوهش که از سوی روانشناسان دانشگاه دوک و جانز هاپکینز در آمریکا انجام شده، نشان می‌دهد، نوزادانی که درک بهتری از "مقدار" دارند، بهتر از همسالان دیگرشان در سن ۳ سالگی می‌توانند از پس مهارت‌های ریاضی بر آیند. به نوشته آریل استار و دو همکار دیگرش که این پژوهش را هدایت می‌کرده‌اند، میزان ضریب هوشی در این پژوهش در نظر گرفته نشده است.

روانشناسان آزمایشات خود را در ابتدا روی ۶۶ نوزاد ۶ ماهه انجام دادند و سه سال بعد برای انجام آزمایش‌های بیشتر برای سنجش میزان مهارت‌های ریاضی این کودکان را مورد بررسی دوباره قرار دادند.

در ابتدا پژوهشگران به نوزادان نقطه‌های سیاه بر روی زمینه سفید را نشان داده و واکنش آن‌ها را به هنگام تغییر تعداد نقطه‌های سیاه‌رنگ و نیز ترتیب آن‌ها مورد مطالعه قرار دادند. در دور دوم این پژوهش کودکان سه ساله بایستی شماری از تمرین‌های ریاضی را که مرتبط با درک آن‌ها از اعداد و مقادیر بودند، حل می‌کردند.

برای نمونه به این کودکان دو مونیتور نشان داده شد که روی آن‌ها نقاط سیاه‌رنگ به چشم می‌خوردند و آن‌ها می‌بایست هر کدام را که نقطه‌های بیشتری داشت، انتخاب می‌کردند. در یکی دیگر از مراحل تحقیق از بچه‌ها خواسته شد تا اسباب‌بازی‌ها را بشمارند.

در این میان به گفته پژوهشگران آن دسته از کودکانی که در شش ماهگی نتایج بهتری را در تست به دست آورده بودند، در سن سه سالگی نیز به طرز قابل توجهی بهتر از دیگر همسالان خود عمل کردند.

 

نوزدان تفاوت میان ۲ و ۳ را تشخیص می‌دهند

البته پیش از این در سال ۱۹۸۰ روانشناسی به نام "پرنتیس استارکی" نتایج تحقیقی را منتشر کرد که نشان می‌داد نوزادان حس بسیار بالایی در تشخیص اعداد دارند. این تحقیق در جامعه علمی آن زمان به شدت مورد توجه قرار گرفت. تا آن زمان گمان می‌رفت درک اعداد و مقادیر تازه از سن پنج سالگی امکان‌پذیر است. .

استارکی در آزمایشگاه دانشگاه فیلادلفیا از روش نقطه‌های سیاه‌رنگ برای سنجش مهارت تشخیص نوزادان ۱۶ تا ۳۰ هفته‌‌‌ای استفاده کرده بود. در ابتدا تنها دو نقطه سیاه‌رنگ روی مونیتور دیده می‌شدند که ترتیبشان مدام عوض می‌شد. بر اساس مشاهدات استارکی مدت زمانی که هر نوزاد به مونیتور خیره می‌شد، به طور میانگین دو ثانیه بود.

اما نکته قابل توجه زمانی رخ داد که به هنگام تعویض تصویر نه تنها ترتیب نقطه‌ها عوض شد، بلکه تعداد آن‌ها نیز از دو به سه عدد افزایش یافت. نتیجه آن بود که نوزادان مشخصا به این تغییرات واکنش نشان داده و میزان خیره شده آن‌ها به مونیتور به مدت نیم‌ثانیه افزایش پیدا کرد.

به این ترتیب مشخص شد که نوزادان متوجه تغییر عدد ۲ به ۳ شده‌اند و پرنتیس استارکی نتیجه گرفت که آن‌ها از درک اعداد بیش از آن‌که قادر به شمارش باشند، برخوردارند.

 

لزوم تحقیقات بیشتر

پژوهش‌های آریل استار و تیمش نیز بر پایه روش آزمایشی پرنتیس استارکی استوار بود و تنها تفاوت در استفاده از دو مونیتور به جای یک مونیتور بود. روی یک مونیتور تعداد نقطه‌های نمایش داده شده تغییر می‌کرد و بر روی مونیتور دیگر تنها تغییر در ترتیب آنان و نه در تعدادشان رخ می‌داد. روانشناسان در این میان بر این نکته تمرکز می‌کردند که کدام مونیتور بیش‌تر توجه نوزادان را به خود جلب می‌کند.

این تیم پژوهشی در گزارش خود که در نشریه "Proceedings of the National Academy of Sciences" به چاپ رسیده، با این حال یادآور شده‌اند که تحقیقات دیگری هم وجود دارند که ارتباط میان درک از اعداد در سنین نوزادی و مهارت حساب در سنین بالاتر را رد می‌کنند.

آن‌ها تأکید کرده‌اند که این موضوع نیازمند تحقیقات بیشتری است. در پایان اما گفته‌اند که به واسطه این تحقیق می‌توان به فکر تقویت مهارت‌های حساب کردن در بچه‌ها پیش از یادگیری شمارش بود.



:: موضوعات مرتبط: ریاضی , اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 1273
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.
 
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد امروزه "روش های لاغری" جدیدی ابداع شده است که تمام "افراد چاق" به کمک آن  می توانند به راحتی وزن کم کنند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ این روش که "لاغری موضعی" را در بر می گیرد توسط "امواج پرفشار" و "کم فشار" به بافت های چربی نفوذ کرده و "چربی ها" را از بین می برد و به بافت پوستی آسیب نمی رساند.
 
بررسی ها نشان می دهند،"مزوتراپی" و "لیزر" از دیگر روش های کاربردی برای لاغری محسوب می شوند اما هیچ کدام به اندازه امواج فراصوت تاثیری در لاغری ایجاد نمی کنند.
 
گفتنی است با همه پیشرفت هایی که در زمینه تناسب اندام انسان ها انجام شده است اما باز هم پزشکان بهترین روش لاغری را "رژیم" و "ورزش" می دانند.
 
نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند،که "افراد چاق" و افرادی که بیش از 15 کیلو اضافه وزن دارند می توانند با روش "امواج فراصوت" به "تناسب اندام" دلخواه خود که امروزه رواج زیادی دارد دست یابند.
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 773
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

ماجرای واقعی عرفان حلقه چیست؟

ما این نوع شفا را الهی نمی‌دانیم، حتی نمی‌توان از آن به عنوان فرادرمانی نام برد، بلکه فرا دارویی است که در عرفان حلقه سعی می‌کند از طریق اتصال و نظر به ظاهر در فرد بهبودی حاصل کند که یک ادعای بیهوده‌ای است.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 565
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

 اشتباه رژیمی بزرگ و جبران‌ناپذیر!

اولین و بزرگ‌ترین اشتباه برای فردی که در رژیم است حذف کردن میان وعده هاست.
 
 
به گزارش افکارنیوز، رژیم گرفتن این روز‌ها امری عادی شده است و هر کسی با کم کردن حجم غذا یا افزایش مدت زمان ورزش روزانه به دنبال کاهش هر چه بیشتر وزن است. این درحالی است که در این میان هرکسی قصد دارد به اندازه خود کمک کرده و نکاتی را یادآور می‌شود. یادآور شدن نکات و کمک کردن به فردی که به دنبال کاهش وزن است امری پسندیده و کمکی بزرگ است اما گاهی اوقات ما ناخواسته نکاتی را می‌گوییم که خودمان از آن‌ها اطلاعی نداشته و در موردشان تحقیق نکرده‌ایم.
در میان نکاتی که دهان به دهان می‌چرخد و مقبولیت عام دارند تعدادی از هیچ ریشه علمی برخوردار نیستند و تنها فردی که رژیم دارد را اذیت می‌کند و شاید به بدن او آسیب‌های جدی نیز وارد کند. در ادامه مهم‌ترین این نکات که به اشتباه میان مردم جا افتاده است را برای شما آورده‌ایم:
 
** حذف میان وعده‌ها
اولین و بزرگ‌ترین اشتباه برای فردی که در رژیم است حذف کردن میان وعده هاست. پزشکان همیشه توصیه می‌کنند اگر به دنبال کاهش وزن اصولی هستید باید میان وعده‌ها را سالم انتخاب کنید تا توانایی انجام کار روزانه را داشته باشید و در عین حال خط رژیم شما نیز برهم نخورد. خوردن چند عدد آجیل خام یا یک کاسه ماست بهترین پیشنهادی است که متخصصین پیشنهاد می‌کنند.
 
** شمردن کالری‌ها
یکی از روش‌های کاهش وزن که این روز‌ها طرفداران بسیاری دارد شمارش کالری‌های مصرفی است. در این روش یک سقف کالری انتخاب شده و رژیم گیرنده تنها باید تا این سقف غذا بخورد. این روش شاید کارآمد باشد اما کاملا اشتباه است زیرا کالری موادی که برای بدن لازم هستند نیز در این شمارش آورده می‌شوند. اگر روزانه یک سیب ۵۰ کالری دار می‌خورید باید بدانید این سیب برای بدن لازم است اما اگر همین ۵۰ کالری در قالب یک ساندوچ وارد بدن شود می‌تواند روند کاهش وزن را از بین ببرد. پس خوردن مواد مغذی و حاوی ویتامین هیچگاه در شمارش حساب نمی‌شوند.
 
** ورزش باشکم خالی
عده‌ای فکر می‌کنند اگر با شکم خالی به ورزش بروند بیشتر کالری سوزانده و زود‌تر لاغر خواهند شد اما باید بدانید که ورزش کردن با شکم پر یا خالی هیچوقت روی سوختن کالری تاثیر نمی‌گذارد و تنها چیزی که ممکن است به لاغر شدن کمک کند و عضله سازی را افزایش دهد نخوردن چیز خاصی آن هم تنها سی دقیقه قبل از ورزش کردن است.
 
** کم خوری تا حد امکان
یکی از بد‌ترین و بیهوده‌ترین پیشنهاداتی که می‌توان به یک نفر داد کم کردن کالری‌های ورودی تا حد امکان است. این نکته را همیشه در ذهن داشته باشید که هیچ کسی از نخوردن لاغر نشده است بلکه از درست خوردن انسان می‌تواند لاغر شود. اگر کالری‌های ورودی را تا حد امکان کاهش دهید دیگر بدن نمی‌تواند خود را با شرایط حاضر وفق داده و متابولیسم را کاهش می‌دهد این باعث می‌شود تا سرعت کاهش وزن به طرز چشمگیری کاهش پیدا کند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 474
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

اشتباهاتی که کودکتان را تخریب می کند

وجود بحران در منزل تأثیرهای بسیار منفی بر رشد مغز کودکان دارد و باعث بروز استرس در آن ها می شود.
مرضیه مشتاقی روان شناس با بیان این که مشاجره ی والدین در منزل بر فعالیت مغزی کودکان تأثیر می گذارد گفت: وقتی فرد در محیط ناامن قرار می گیرد از لحاظ روانی امنیت ندارد و در ترشح هورمون ها تأثیر می گذارد.
وی گفت: وقتی کودک در محیط که احساس ترس می کند باشد ترشح هورمون های آن نسبت به محیط شاد شدیدتر است و محیط زندگی کودک دچار تشنج می شود.
مشتاقی گفت: محیط ناامن موجب اختلالات در یادگیری و روان کودک می شود و روی عملکرد مغزی تأثیر می گذارد.
وی خاطرنشان کرد: اگر مغز کودک فضایی باشد که با دود پر شود جایی برای هوای سالم دیگر وجود ندارد و میزان فهم و یادگیری بچه پایین می آید.
مشتاقی در پایان گفت: عملکرد مغزی روی شخصیت تأثیرگذار است و برعکس عملکرد شخصیت روی مغز تأثیر می گذارد برای مثال وقتی در موقعیت قرار می گیریم که می ترسیم بدن ما نسبت به محیط واکنش نشان می دهد و مغز هم این ترس را تجربه می کند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 689
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.
مزاج فرزند مدرسه اي خود را مي شناسيد؟
 
افکارنیوز - اگر شما هم در جمع خانواده تان دانش آموزي داريد كه اين روزها بخشي از ساعات روز را در مدرسه مي گذراند و بيشتر وقتش را به درس خواندن اختصاص مي دهد اين مطلب را از دست ندهيد. به اعتقاد درمانگران طب سنتي خانواده ها با شروع فصل درس و مدرسه بايد توجه بيشتري به تغذيه دانش آموزان داشته باشند و چه بهتر كه انتخاب خوراكي ها و مواد غذايي را با توجه به مزاج و عادت هاي غذايي آنها در خانواده در نظر بگيرند و علاوه بر ۳ وعده غذايي براي آنها ۲ ميان وعده از خوراكي ها و مواد طبيعي مغذي در نظر بگيرند تا بتوانند مواد لازم و مفيد براي تمركز و درس خواندن دانش آموزان را فراهم كنند.
براي صبحانه بالنگ را فراموش نكنيد از ديدگاه درمانگران طب سنتي صبحانه از مهمترين وعده هاي غذايي است كه مي تواند توان و قابليت دانش آموز را براي يادگيري مباحث درسي افزايش دهد. به گفته اين درمانگران گنجاندن برخي خوراكي هاي طبيعي در كنار عسل، تخم مرغ، شير و پنير تازه مي تواند توانمندي مغز و كارايي آن را در دوران مدرسه افزايش دهد. مرباي بالنگ كه از گوشت ميوه بالنگ يا اترج تهيه مي شود يكي از بهترين خوراكي هاي طبيعي است كه مي تواند توانايي مغز دانش آموز را افزايش دهد. مصرف مرباي بالنگ علاوه بر افزايش كارايي مغز مي تواند بدن دانش آموزان را كه گهگاه بدون نظارت والدين سراغ خوراكي هاي ناسالم مي روند و دستگاه گوارشي آنها را در برابر ميكروب هاي گوارشي و مسموميت هاي احتمالي تقويت كند. ضمن آنكه مرباي بالنگ بهترين و مفيدترين خوراكي طبيعي براي از بين بردن علائم گلودرد و سرماخوردگي در فصل پاييز است كه احتمال ابتلا به سرماخوردگي در ميان دانش آموزان بيشتر از ديگر روزهاي سال است.

اگر راهكاري براي دانش آموز بد غذا مي خواهيد
چاشت درماني اگر شما هم در خانه فرزندي داريد كه با بي ميلي و بي اشتهايي سراغ خوراكي ها مي رود و از خوردن غذا و وعده هاي غذايي طفره مي رود، مي توانيد با كمك تدابير درمانگران طب سنتي اين مشكل را پشت سر بگذاريد. براي اين منظور بايد به توصيه قديمي ها كه اهميت زيادي براي ميان وعده هاي غذايي قائل بودند و از آن با نام «چاشت» ياد مي كردند، بيشتر توجه كنيم. دانش آموزي كه در فاصله وعده هاي غذايي چاشت مي خورد صفراي كافي در بدنش توليد مي شود. اين صفرا وارد روده ها و سيستم گوارشي او مي شود و به اين ترتيب ديواره روده ها شستشو داده مي شود و سنگيني غذاها و خوراكي هايي كه دانش آموز در وعده هاي غذايي قبلي مصرف كرده، كمتر مي شود. به اين ترتيب بدن او آمادگي بيشتري براي خوردن وعده غذاي اصلي پيدا مي كند. ميوه هاي تازه، نان، پنير، يكي دو عدد مغز گردو و خشكبار مانند نخودچي، كشمش، برنجك، گندم، عدس برشته، توت خشك و برگه انواع ميوها كه به صورت طبيعي تهيه شده بهترين چاشت از ديدگاه درمانگران طب سنتي براي درمان بدغذايي دانش آموزان در ايام مدرسه است.

ميزان تمركز و يادگيري اش را بيشتر كنيد بخور اين گياه چاره مناسبي است بسياري از والدين با شروع ماه مهر به دنبال راهي براي افزايش تمركز و هوشياري فرزندان شان هنگام درس خواندن هستند. آنها هر روشي را تجربه مي كنند تا بتوانند تمركز فرزندان شان را هنگام مرور درس ها اندكي افزايش دهند. در اين زمينه درمانگران طب سنتي راهكاري بسيار موثر دارند كه نه تنها به افزايش تمركز و بهبود عملكرد مغز و تحريك حافظه كمك مي كند بلكه دستگاه تنفسي به ويژه ريه ها را هم پاكسازي و آماده مقابله با برخي ويروس ها مثل ويروس سرماخوردگي مي كند و اين روش استنشاق بخور برگ هاي گياه اكاليپتوس است كه مي تواند به بهبود عملكرد و اكسيژن رساني به سلول هاي مغزي كمك كند و در عين حال تمركز فرد را بالا ببرد و توان يادگيري را در او چند برابر كند. براي اين منظور كافي است شرايطي را فراهم كنيد تا دانش آموزان به مدت ۲۰ دقيقه بخور اكاليپتوس استنشاق كنند.

از درس خواندن زود خسته مي شود؟ چاي انرژي زا دم كنيد حتماً تا به حال با بچه هايي كه خيلي زود از درس خواندن خسته مي شوند روبرو شده ايد. اين گروه از دانش آموزان فرقي نمي كند در كدام مقطع تحصيلي باشند، ويژگي مشترك همه آنها اين است كه از درس خواندن خيلي زود خسته مي شوند و شب امتحان با شب هاي ديگر برايشان هيچ فرقي ندارد. اگر چنين فردي را در ميان اعضاي خانواده داريد به شما توصيه مي كنيم نوشيدن چاي هاي گياهي مانند، دمنوش بهارنارنج، اسطوخودوس، سنبل الطيب و بادرنجبويه را به برنامه روزانه خود بگنجانيد. نوشيدن اين چاي هاي گياهي موجب تقويت حافظه مي شود و توانايي مغز را براي يادگيري و ذخيره اطلاعات بيشتر مي كند، به گونه اي كه فرد در مدت زمان كوتاه تري مي تواند داده هاي بيشتري را در ذهن خود ثبت كند. براي تهيه اين دمنوش ها كافي است يك قاشق غذاخوري از برگ هاي خشك شده هر يك از اين گياهان را در يك ليوان آب جوش بريزيد و سر آن را ببنديد و اجازه دهيد كه در مدت ۸ تا ۱۰ دقيقه دم بيايد.

استرس امتحان نگرانش مي كند؟ اين چاي را به برنامه روزانه اش اضافه كنيد استرس و اضطراب شب امتحان از آن دست حال و هوايي است كه تمركز را براي مطالعه و خواندن درس ها تحت تاثير قرار مي دهد اما گروهي از دانش آموزان هستند كه حتي در پرسش و پاسخ هاي معمولي سر كلاس نيز دچار دلشوره و استرس مي شوند و اين دلشوره مانع از تمركز و پاسخگويي صحيح آنها به پرسش ها مي شود. براي غلبه بر اين اضطراب نسخه اي گياهي وجود دارد و آن نوشيدن ۲ تا ۳ فنجان دمنوش چاي سبز در شب هاي امتحان است. چاي سبز به اين دليل كه سرشار از فنول ها و آنتي اكسيدان است موجب برقراري آرامش رواني مي شود و در عين حال مي تواند حافظه فرد را تقويت كند. شايد بهتر باشد همزمان با شروع امتحانات يا در روز پرسش و پاسخ كلاسي نوشيدن ۲ فنجان چاي سبز را به برنامه غذايي روزانه شان اضافه كنيد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 928
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

با "پوست پرتقالي" خداحافظی کنید

پژوهشگران و متخصصان پوست و مو به افرادی که پوست صورتشان به ویژه در نواحی اطراف بینی دچار "منافذ باز پوستی" است توصیه هایی دارند تا با رعایت این نکات مشکل پوست آنها برطرف شود.
  براساس جدیدترین پژوهش های صورت گرفته، منافذ باز روی پوست که اغلب در افراد با "پوست چرب" وجود دارد می تواند باعث جذب انواع "آلودگی ها" و "میکروب ها" به پوست شود.
گفتنی است، این حالت می تواند مولد "جوش های سر سفید" زیاد بر سطح پوست شود.
بررسی ها نشان می دهند، پزشکان توصیه می کنند تا برای از بین بردن این منافذ باز پوستی افراد از بخود استفاده کنند و در صورتی که در آن نواحی و به ویژه روی "بینی" دچار  جوش می شوند، باید از "کرم های ضدلک" و "لایه بردارهای ملایم" استفاده کنند تا به تدریج این لک ها و جوش ها کم رنگ و ناپدید شوند و منافذ باز پوست هم بسته و کوچکتر شوند البته روش های درمانی دیگری نیز برای از بین بردن جوش های صورت در این نواحی وجود دارد که حتما باید تحت نظر پزشک متخصص صورت گیرد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 470
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.
 
 
 

 

 

ادویه ای که از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند

سرطان پروستات یکی از شایع ترین موارد بدخیمی است که اغلب دیر تشخیص داده می شود و زمانی درمان آغاز می گردد که سرطان به بافت های دیگر بدن سرایت کرده است (متاستاز) و خطر مرگ بیمار را تهدید می کند.

ادویه ای که از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند

کارکامین یکی از اجزای اصلی زردچوبه و ادویه کاری است که در مهار واکنش های التهابی نقش دارد.

این ماده یک ترکیب پلی فنلی است که موجب ایجاد رنگ زرد در زردچوبه و  ادویه کاری می شود. پودر زردچوبه  از سال ها قبل برای درمان بیماری های  التهابی مختلف مانند آرتروز کاربرد داشته است. در مطالعات سالیان اخیر کاربردهای درمانی بسیاری برای کارکامین مشخص شده  است. به عنوان مثال در ماه مارس سال ۲۰۱۲ مطالعات محققان ایالت میشیگان  نشان داد که کارکامین برای بیماران مبتلا به پارکینسون مفید است. مطالعات  دانشمندان آلمانی نشان می دهد که کارکامین گسترش (متاستاز) سرطان پروستات  را متوقف می کند.
سرطان پروستات یکی از شایع ترین موارد بدخیمی است که اغلب دیر تشخیص داده  می شود و زمانی درمان آغاز می گردد که سرطان به بافت های دیگر بدن سرایت  کرده است (متاستاز) و خطر مرگ بیمار را تهدید می کند.
مطالعات قبلی نشان داده بود که کارکامین متاستاز تومور در سرطان ریه، سینه و سرطان های سر و گردن را نیز متوقف می کند. کارکامین موجب کاهش سنتز  ترکیباتی موسوم به سیتوکین توسط سلول های تومور می شود. سیتوکین ها موجب  پیشرفت سرطان و متاستاز می شوند.پژوهشگران معتقدند که می توان از کارکامین  به عنوان عامل پیشگیری کننده در بیماران مبتلا به BHP (تکثیر خوش خیم سلول  های پروستات) و یا زنان با سابقه خانوادگی سرطان سینه استفاده نمود.
منبع: سیمرغ


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 575
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

مصرف کم میوه ها و سبزی ها عامل 5 درصد مرگ و میرها

گزارش های جهانی نشان می دهد که حدود 5 درصد موارد مرگ و میر در دنیا قابل انتساب به مصرف کم میوه ها و سبزی ها است که مشکلات اقتصادی، فرهنگی و کشاورزی نقش مهمی در این مشکل دارند.
مصطفی گرجی، استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: تغذیه نامناسب و غیر اصولی نقش مهمی در ابتلا به بیماری های خونی و مزمن دارد که در سال های اخیر تاثیر مشکلات غذایی در بروز بیماری ها و نارسایی های مزمن و غیر واگیر بیشتر از بیماری های عفونی و واگیر بوده است.
 
وی با بیان اینکه در بین مواد غذایی مختلف میوه ها و سبزی ها اهمیت ارزش غذایی بالایی دارند اظهار داشت: میوه ها و سبزی ها نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های مزمن نظیر بیماری های قلبی و عروقی و برخی سرطان ها به خصوص سرطان های دستگاه گوارش دارند.
 
گرجی با اشاره به اینکه میزان دریافت میوه ها و سبزی ها در کشورهای مختلف بسیار متفاوت است تصریح کرد: در حال حاضر بسیاری از مشکلات، نارسایی و بیماری ها در جهان به دلیل دریافت کم میوه ها و سبزی ها ایجاد می شود و حتی موارد مرگ و میر ناشی از کمبود مواد فوق نیز قابل ملاحظه است.
 
وی تاکید کرد: گزارش های جهانی نشان می دهد که حدود 5 درصد موارد مرگ و میر در دنیا قابل انتساب به مصرف کم میوه ها و سبزی ها است که مشکلات اقتصادی، فرهنگی و کشاورزی نقش مهمی در این مشکل دارند.
 
گرجی یادآور شد: بسیاری از موارد ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش بیماری های ایسکمیک قلب و سکته های مغزی در سال های اخیر به دلیل مصرف کم میوه ها و سبزی ها بوده است.
 
وی خاطرنشان کرد: نقش تغذیه نامناسب و غیر اصولی در ابتلا به بیماری ها و نارسائی های مزمن بسیار قابل ملاحظه است و در واقع یکی از راه های عمده و مهم پیشگیری از بیماری های مزمن توجه جدی به رژیم غذایی مصرفی در تمام دوران زندگی است


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 439
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

خواص افسانه ای 14 ماده غذایی

التهاب بخشي از پاسخ ايمني بدن است كه بدون آن سيستم ايمني بدن نمي‌تواند زخم را التيام بخشد. زماني كه درد و التهاب خارج از كنترل باشد مانند روماتوئيد ارتريت التهاب به بدن آسيب مي‌رساند.علاوه بر اين التهاب در چاقي،بيماري‌هاي قلبي و سرطان نقش ايفا مي‌كند.
باشگاه خبرنگاران: مصرف غذاهايي با قند و چربي اشباع شده به التهاب و درد دامن مي‌زند و باعث افزايش فعاليت سيستم ايمني بدن مي‌شوند كه مي‌تواند منجر به درد مفاصل، خستگي و آسيب به عروق خوني شود. اما در مقابل برخي مواد غذايي ديگر التهاب و درد را مهار مي‌كنند. برخي از داروهاي طبيعي براي غلبه بر التهاب و درد خواص افسانه‌اي دارند. اين مواد غذايي مانند بسياري از دارو‌هاي ضد درد اثرات نامطلوبي را ايجاد نمي‌كنند.

زغال اخته: زغال اخته از میوه‌های ضدالتهابي بسيار عالي و مؤثر است. اين ميوه مقدار تركيباتي به نام پروتئين‌هاي شوك حرارتي را كه در كاهش سن افراد مؤثر هستند افزايش مي‌دهد. پروتئين شوك حرارتي هنگام التهاب و درد و آسيب به بافت‌ها در كوتاه مدت توسط زغال اخته در بدن تأمين مي‌شود.

فلفل قرمز: اين ماده غذايي حرارت و التهاب را به يك تركيب ضد التهابي قوي به نام كپساپسين تبديل مي‌كند.

كرفس و دانه كرفس: جيمز دوك داروساز معروف مي‌گويد: بيش از 20 تركيب ضد التهاب در كرفس و دانه كرفس وجود دارد از جمله يك ماده به نام آپژنين كه يك ضد التهاب قوي است در كرفس موجود است.پزشكان توصيه مي‌كنند به جاي نمك دانه‌هاي كرفس را به سوپ و خورش اضافه كنيد.

گيلاس: در حالي كه بسياري از مردم از آسپرين به‌عنوان نخستين مسكن استفاده مي‌كنند اما يك پزشك از دانشگاه ايالتي ميشيگان نشان داد كه عصاره گيلاس ترش ده برابر مؤثر‌تر از آسپرين در تسكين التهاب است.

سبزيجات سبز تيره: سبزيجاتي مانند اسفناج و كلم پيچ حاوي مقادير بالايي از مواد معدني مثل كلسيم و منيزيم هستند.اين دو ماده معدني به تعادل وضعيت شيمي بدن كمك كرده و منجر به كاهش درد و التهاب مي‌شوند. همچنين ويتامين «اي» كه نقشی كليدي در حفاظت از بدن در برابر مولكول‌هاي التهابي مانند سيتوكنين‌ها دارد، يكي از بهترين منابع اين ويتامين كلم بروكلي و خربزه است.

ماهي: دكتر آلفرد استاينبرگ متخصص آرتروز از مؤسسه ملي بهداشت مي‌گويد: روغن ماهي بطور مستقيم در سيستم ايمني بدن از سركوب 40 تا 55 درصد از انتشار سايتوكاين‌ها جلوگيري مي‌كند. سايتوكاين‌ها تركيبات شناخته شده‌اي هستند كه منجر به التهاب مفاصل و احساس درد مي‌شوند. يك تحقيق علمي نشان مي‌دهد مرداني كه از ماهي آب پز استفاده مي‌كنند 23درصد در مقايسه با مرداني كه ماهي كم مصرف مي‌كنند كمتر در معرض خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي قرار دارند.

بذر كتان و روغن كتان: دانه‌هاي كتان و روغن طبيعي كتان در بدن به تركيبات شبه‌هورموني تبديل شده و از التهاب جلوگيري مي‌كنند.افزودن دانه كتان به مخلوط نان يا كيك و بسياري از غذاهاي ديگر توصيه مي‌شود البته آن را نبايد مستقيم حرارت داد.

زنجبيل: دكتر كريشنا استاوا از دانشگاه اودنسه دانمارك، زنجبيل يك داروي ضد التهابي قوي و غير استروئيدي بوده و مانند تايلنول يا ادويل در كاهش درد كمك مي‌كند.

تمشك: دكتر ناير از دانشگاه ايالتي ميشيگان می‌گوید: تمشك و توت فرنگي داراي اثرات ضد التهابي مشابه گيلاس هستند.

زردچوبه: تحقيقات نشان مي‌دهد اين ادويه هندي از طريق مكانيسم مشابه مواد مخدر در سركوب التهاب و درد بسيار مؤثر است اين مهار‌كننده درد هيچ گونه اثرات مضر جانبي ندارد.

آجيل: يكي ديگر از منابع مبارزه با التهاب چربي‌هاي سالم بخصوص بادام است كه غني از فيبر، كلسيم و ويتامين اي است، همچنين گردو كه داراي مقادير بالايي از الفالينولنيك اسيد كه يك نوع از چربي امگا 3 است به طور مؤثري منجربه كاهش التهاب مي‌شود. در غذاهاي مديترانه‌اي آجيل همراه با ماهي و سبزيجات و غلات سبوس دار استفاده مي‌شود كه بخش بزرگي از رژيم غذايي مديترانه‌اي را تشكيل مي‌دهد كه به منظور كاهش التهاب است.

سويا: مطالعات نشان داده ايزوفلاوون تركيبات شبه استروژني موجود در سويا سطوح التهاب را بويژه در زنان كم مي‌كند ايزوفلاوون منجر به كاهش اثرات منفي التهاب در استخوان‌ها مي‌شود.

لبنيات كم چرب: لبنيات كم چرب براي بيماران آرتريت روماتوئيد توصيه مي‌شود. شير كم چرب يا بدون چربي يك منبع مهم مغذي است، همچنين ماست حاوي پروبيوتيك بوده كه به كاهش التهاب روده كمك مي‌كند.مواد غذايي با كلسيم و ويتامين د خواص ضد التهابي دارند.

چغندر: چغندر قرمز رنگ خواص آنتي اكسيداني دارد چغندر و آب چغندر التهاب را كم مي‌كند فيبر،ويتامين ث و رنگدانه‌هاي گياهي به نام بتالاين موجود در چغندر همچنين در مقابل بيماري‌هاي قلبي و انواع سرطان‌ها از بدن محافظت مي‌كنند


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 452
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

نسخه طب سنتی برای آلرژی پاییزی

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد ممکن است در هر فصلی دچار حساسیت‌هایی شوند که یکی از مهمترین روش‌ها برای پیشگیری از این شرایط آن است که یک یا دو ماه قبل از فرا رسیدن بهار یا پاییز، فرد حجامت انجام دهد.
دکتر یعقوب ذلکی قربان‌پور اظهار کرد: در هر فصلی از سال بیماری‌هایی در افراد نمایان می‌شود. در فصل بهار بیماری‌هایی با گرما و تری مانند فشار خون، فصل تابستان بیماری با گرمی و خشکی، فصل پاییز بیماری‌های با سردی و خشکی مانند انواع اگزماها، خارش و سرماخوردگی‌ها و در فصل زمستان بیماری‌هایی با سردی و تری سر و کار داریم. در فصل پاییز نیز بیماری‌های فصلی با آلرژی تنفسی مانند سرفه، آبریزش بینی و قرمز شدن چشم بروز می‌یابد.
وی ادامه داد: انجام حجامت قبل از فرا رسیدن بهار و پاییز، یک درمان قطعی برای آلرژی محسوب می‌شود یعنی نه تنها بیماری را از بین می‌برد بلکه این عارضه بدون هیچ وابستگی به هر دارویی برطرف می‌شود. در واقع در حجامت، اقداماتی برای ریشه‌کن کردن و از بین بردن بیماری‌ها انجام می‌شود.
این پژوهشگر طب سنتی افزود: آلرژی افرادی که سال‌ها از این بیماری رنج می‌برند، با حجامت و بدون استفاده از هیچ داروی شیمیایی بهبود می‌یابد. حجامت یک درمان علامتی است که به جای مصرف اسپری‌ها و کورتون‌ها با عوارض زیادی که دارند، استفاده می‌شود.
ذلکی قربان‌پور گفت: همچنین بهترین کار در فصولی که افراد دچار حساسیت و بیماری می‌شوند، استفاده از بخار آب جوش همراه با قطره‌های اسانس نعناع و یک قاشق عسل است که علاوه بر برطرف کردن علایم آلرژی، سراسر مجرای تنفسی را ضدعفونی می‌کند. با این روش که درمانی طبیعی است و عوارضی ندارد، میکروب‌ها در سیستم تنفسی از بین می‌روند.
وی بیان کرد: بیمارانی که دچار سرفه، سرماخوردگی و آلرژی می‌شوند دو راه برای پیشگیری از این بیماری دارند. یکی این‌که بالاترین نقطه جمجمه خود را پوشیده و گرم نگه داشته و در فصل سرما و هنگامی که از حمام بیرون می‌آیند حتما این نقطه را خشک و بعد از آن گرم نگه دارند.
این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: همچنین کف پاها به ویژه در هنگام بیرون آمدن از حمام باید خشک شده و از جوراب‌های نخی مناسب استفاده شود. با گرم نگه داشتن بالای سر و کف پا از این بیماری و آلرژی پرهیز می‌کنیم و این روش، یک واکسن طبیعی در برابر آلرژی محسوب می‌شود.
ذلکی قربان‌پور یادآور شد: همچنین برای جلوگیری از بروز بیماری‌های فصلی، خوردن یک لیوان آب داغ، یک قاشق عسل خوب و چند قطره آب لیموی طبیعی در صبحگاه و خوردن یک لیوان آب سیب قرمز شیرین در شب یک واکسن بسیار قوی در مقابل بیماری‌های فصلی و آلرژی تنفسی است.
وی عنوان کرد: بهترین غذاها در فصل پاییز که سلامتی و انرژی به فرد می‌دهد، آب‌گوشت به ویژه آب‌گوشت سنتی است که فرد را با خوردن آن قوی و سالم نگه می‌دارد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 453
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

از "خال های قرمز پوستی" چه می دانید؟

یکی از ضایعات موضعی و شایع پوست و نسوج زیر پوستی، آنژیوم ها یا داخل عروقی است. این لکه خال های قرمز رنگی هستند و تاکنون علت آن ها مشخص نشده است.
دکتر الهه هفت برادران،متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: تجمع مویرگ های خونی در پوست باعث لکه های قرمز رنگ روی پوست می شود.
 
وی گفت: این خال های عروقی قرمز رنگ با نام cherry angioma معروفند و در اثر تجمع مویرگ ها ایجاد می شود.
 
این متخصص پوست با بیان اینکه با افزایش سن شیوع این خال ها بیشتر می شود افزود: علت اصلی ایجاد این لکه ها ناشناخته است ولی طی پدیده تولید عروق(آنژیونز) یا تولید وریدها رخ می دهد.
 
وی در پایان اشاره کرد: درمان توسط رادیو سر جری یا کرایو سرجری و یا کاربرد لیزرها از نظر زیبایی قابل انجام است و صرفا این لکه های قرمز از جنبه زیبایی اهمیت دارند./ح
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 541
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.
آیا مصرف چای همراه آب‌لیمو خوب است؟
باید زمانی که چای خنک شده است به آن اضافه شود تا ویتامین C موجود در آب‌لیمو در اثر گرمای بالای چای تخریب نشود و از بین نرود.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا، آیا مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه خوب است یا ضرر دارد؟ در پاسخ به این سوال باید بگویم که مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه نه ‌تنها اشکالی ندارد بلکه عادت غذایی بسیار خوبی هم محسوب می‌شود. به طور کلی ترکیب پلی فنول‌های موجود در چای که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد  سرطانی هم دارند با آب‌لیموی تازه می‌تواند ارزش تغذیه‌ای این نوشیدنی  پرمصرف را بالاتر ببرد.

بد نیست بدانید عادت به نوشیدن چای و آب‌لیمو که یکی از بهترین عادت‌های  غذایی است از گذشته‌های دور در میان ایرانیان رواج داشته و معمولاً  ایرانی‌ها در فصل‌های سرد سال که لیموترش تازه به وفور در دسترس بود، علاقه  بیشتری به نوشیدن چای و آب‌لیمو نشان می‌دادند. البته باید یادآور شوم گاهی طعم گس چای با افزودن کمی آب‌لیمو شکسته می‌شود  و به همین دلیل هم حس خوشایندی برای مصرف‌کننده ایجاد می‌کند. در چنین  مواردی، ممکن است افراد علاقه‌مند به چای و آب‌لیمو نیاز بیشتری برای خوردن  خوراکی‌های شیرینی مانند قند، شکر یا سایر شیرین‌کننده‌ها با این نوشیدنی  در خود حس کنند. با این حساب اگر قرار باشد ارزش تغذیه‌ای چای را با آب‌لیمو افزایش دهید و  از آن طرف طعم جدید آن را با مصرف تعداد بیشتری قند یا مقدار بیشتری شکر  بپسندید ما به هیچ‌وجه نوشیدن چای و آب‌لیمو به این صورت را به شما پیشنهاد  نمی‌کنیم. در نهایت بد نیست بدانید مصرف قند فراوان، حتی با نوشیدنی‌های مفید و  پرخاصیت می‌تواند هم بهداشت دهان و دندان را به خطر بیندازد و هم ابتلا به  چاقی را در طول زمان به همراه داشته باشد. متأسفانه گاهی برخی از افراد مانند کارمندان که چای بیشتری در طول روز مصرف  می‌کنند، اصلاً حواسشان به اضافه دریافت کالری از طریق خوردن قند و شکر  بیش از اندازه نیست و نمی‌دانند چرا وزنشان افزایش پیدا می‌کند. در هر صورت ما آب‌لیمو را برای افزایش ارزش تغذیه‌ای به چای اضافه می‌کنیم و  اگر قرار باشد به قیمت مصرف قند بیشتر، این کار را بکنیم، بهتر است که قید  نوشیدن این نوع چای را بزنیم.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 546
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

قدم مهم برای استیو جابز شدن!

 
تصور به دنیا آمدن یک نابغه فرازمینی که بسیار باهوش تر و تواناتر از ما فناپذیران است حس کنجکاویمان را تحریک می کند. رابرت گرین نویسنده کتاب محبوب «48 قانون قدرت» مخالف این موضوع است. از نظر او شیفتگی و کشش ما نسبت به نوابغ و اعجوبه ها: «ساختگی است. کاملا ساختگی است.» و می گوید استعداد استثنائی با سخت کار کردن به دست می آید.

شهرخبر، تصور به دنیا آمدن یک نابغه فرازمینی که بسیار باهوش تر و تواناتر از ما فناپذیران است حس کنجکاویمان را تحریک می کند. رابرت گرین نویسنده کتاب محبوب «48 قانون قدرت» مخالف این موضوع است. از نظر او شیفتگی و کشش ما نسبت به نوابغ و اعجوبه ها: «ساختگی است. کاملا ساختگی است.» و می گوید استعداد استثنائی با سخت کار کردن به دست می آید. گرین در آخرین کتاب خود به نام «مهارت» زندگی افراد فوق العاده موفق را بررسی کرده است و می گوید به هیچ عنوان چیزی به نام موفقیت و برتری ذاتی و غیراکتسابی وجود ندارد.در واقع آن دسته از سیاستمداران، کارفرمایان، دانشمندان، ورزشکاران و هنرمندانی که در زمینه تخصصی شان از بقیه یک سر و گردن بالاتعرند، به گفته گرین از احساس بصری سطح بالایی برخوردارند. این انسان های موفق دو ویژگی وجدان کاری و تمرکز استوار را در صدر صفات مثبت شان دارند. در مصاحبه ای که این نوسنده با سایت اینترنتی ما داشته می گوید: «موفقیت ارتباطی با توانایی های مادرزادی یا برتری های ذاتی ندارد، در اینجا مسئله سطح تجربه و چونگی عملکرد مطرح است. دیگر وقت آن رسیده که خودمان را از تفکرات منسوخ نبوغ و خلاقیت ذاتی رها کنیم.»

گرین برای رسیدن به این جملات و در میان گذاشتن نصایحش با دیگران راه زیادی را طی کرده است؛ چیزی حدود بیش از 20 هزار ساعت تحقیق و مطالعه برای نوشتن پنج کتاب اخیرش.

گرین در کتاب مهارت، تحیقاتی پیرامون شبهه نبوغ مادرزادی دو تن از موفق ترین های تاریخ انجام داده: موتزارت و انیشتین. مثلا زمانی که موتزارت 9 ساله بود چیزی حدود 10 هزار تا 20 هزار ساعت برای تمریناتش زمان می گذاشت. این عدد برابر زمانی است که یک انسان معمولی ممکن است بین بیست تا سی سالگی اش برای کار و تمرین بگذارد. انیشتین هم موفقیتش را مدیون مقاومت و پشتکار خود می داند.

در ادامه پیشنهادات گرین برای کارفرمایی را می خوانید که خیلی مشتاقند استیو جابز بعدی باشند.

5 قدم مهم برای استیو جابز شدن

1- موضوعی را برای تامل انتخاب کنیدکه عمقیا به آن علاقمندید

گرین معتقد است: «افراد خبره و بسیار موفق، از لحاظ شخصی و احساسی خودشان را وقف کارشان کرده اند.» این همانتعهد شخصی است که فرد به یک موضوع، مشکل یا مهارت دارد. تعهدی که نهایتا انگیزه ای باشد برای ساعت های طولانی تمرینش و حس کنجکاوی پر تب و تابی را که برای صعود به درجه «مهارت» نیاز دارد، تحریک کند. «در غیر این صورت هرگز انرژی، صبر، پشتکار و توانایی لازم برای کنارآمدن با انتقادهای دیگران را نخواهید داشت، خیلی سریع تسلیم می شوید و نمی توانیددر مقابل زشتی هایی که این جهان به سمت شما پرتاب می کند مقاومت کنید.»

2- تحصیلات اضافی و ناکارآمد را کنار بگذارید و تجربی یاد بگیرید

به گفته گرین آموزش کارفرمایی در مدارس کار پوچی است: «کارفرما بودن یعنی ساختن. مثل بازی لگو است.» بهترین راه برای تبدیل شدن به یک صاحبکار موفق و خوب، ساختن کسب و کار است.

گرین به شکست مفتضحانه اولین شرکت های اتومبیل سازی فورد اشاره کرده است و می گوید: «انسان به طور ذاتی و از نظر روانشناختی دوست دارد در شکست هایش کنکاش کند، چرا که پس از هر شکستش درس مهمی می آموزد.»

اگر نمی خواهید کسب و کار خودتان را راه بیندازید، دست کم در شرکت های کوچک کار کنید و تا جایی که می توانید به مهارت ها و توانایی هایتان بیفزایید. از شرکت های بزرگ و مدارس تجارت دوری کنید. گرین می گوید: «شما به عنوان کارفرما قرار است افرادی را استخدام کنید که کارشناس ارشد مدیریت بازرگانی هستند، آنها هم قرار است همان اصول اولیه را که آموزش دیده اند برایتان بیاورند، نه چیز بیشتر.»

3- به این فکر نکنید که حتما دردوران بیست تا سی سالگی تان پولدار شوید

«اینقدر به این موضوع فکر نکنید که هر طور شده یک میلیارداول را به دست آورید. هوش و حواستان را جمع یاد گرفتن کنید. شما اینجایید که تا می توانید برای راه اندازی کسب و کار خودتان تجربه کسب کنید.»

گرین در ادامه می گوید پنج تا ده سال پس از اتمام دانشگاه، بهترین زمان برای تجربه جمع کردن است نه پول جمع کردن. در این چند سال خیلی بیشتر از اینکه بتوانید پول دربیاورید می توانید یاد بگیرید.

4- پس از کسب تجربه کافی، وقت انتخاب یک مربی مناسب است

گرین می گوید وقتی می خواهید یک مربی مناسب برای خودتان انتخاب کنید، دنبالکسی باشید که در حال حاضر آینه پنج تا ده سال آینده شما باشد. اگر می خواهید از یک استاد ماهر به عنوان مربی استفاده کنید منتظر بمانید تا زمانی که خودتان تقریبا بدنه یک کار را پی ریزی کرده باشید.

او در ادامه اضافه می کند که یک رابطه نظارت و مشاوره سالم مانند رابطه والدین و فرزند است. یک مربی خوب باید از شما بزرگتر و تخصصش به آنچه برای آینده تان در نظر دارید نزدیک باشد. البته شخصیت هم خیلی مهم است. به نظر رابرت گرین: «شما کسی را می خواهید که با روحتان سازگار باشد. اگر از آن دسته افراد بسیار سرکش و یاغی هستید، به نظر بعید می رسد که از مربیان محافظه کار و مشاوره های از آن دست خیلی خوشتان بیاید.»

5- انعطاف پذیر و خلاق باشید

گرین در کتابش مصاحبه ای با پل گراهام، کار فرمای برنامه نویسی کامپیوتر و بنیانگذار ویاوب داشته است – شرکتی که در سال 1998 میلادی توسط یاهو تشکیل شد تا فروشگاه یاهو را ایجاد کند و به عنوان شریک Y Combinator، کاتالیزری (شتاب دهنده ای) برای کارفرمایان تازه کار باشد.

گرین در روند یک مصاحبه کاری بسیار رقابتی در Y Combinator گفت: «گراهام دقیقا میتواندبگوید چه کسی زوکربرگ بعدی و چه کسی بلااستفاده خواهد بود.» ایجاد یک شرکت، به ناچار، شما را با چالش های غیرمنتظره ای مواجه می کند و توانایی تان در تنظیم مسیر مناسب برای مقابله با این شگفتی های غافلگیرکننده، بسیار حیاتی است



:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 900
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

در پاييز "جوراب" به پايتان كنيد

بررسي هاي دانشمندان نشان مي دهند، دست و پاها از اندام هايي هستند كه در "زمستان" بيشتر از ساير نقاط بدن احساس "سرما" مي كنند.
در فصل زمستان و پاييز "خون" به ميزان بسيار كمي به پاها مي رسد، از اين رو اين نقاط از بدن احساس "سرما" مي كنند كه با پوشاندن آنها مي توانيد تا 70 درصد احساس سرماي شديد را در بدن خود از بين ببريد.
گفتني است جوراب از پوشيدني هايي است كه بايد در اين فصل بسيار بايد مورد توجه قرار بگيرد و با "پوشيدن جوراب" بدن كمتر به سرما و "آتش" واكنش نشان مي دهد.
نتايج مطالعات همچنين نشان مي دهند كه "جوراب هاي پشمي" و "ساق هايي" كه متناسب با اين فصل هستند، مي توانند بدن را در مقابل هر گونه "سرماخوردگي"، "ويروس" و "باكتري" ايمن كنند.
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 557
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.

بيماري خطرناك در كمين كودكان آرام

پزشكان به تازگي دريافته اند كه صرف وقت كم براي بازي با كودكان از سوي والدين و اطرافيان آنها مي تواند منجر به بيماري هاي مختلف در آينده كودك شود.
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران، بر اساس جديدترين پژوهش هاي صورت گرفته، بودن كم با كودك خردسال و نبود وقت كافي براي بازي با كودك مي تواند منجر به مشكلات رفتاري در آْينده كودك شود.
 
گفتني است: از جمله اين مشكلات بيماري بيش فعالي است كه مي تواند در اين كودكان ظاهر شود و مشكلات زيادي براي خود فرد و خانواده ي او ايجاد كند.
 
بررسي ها نشان مي دهند: اين كودكان همينطور بيشتر در معرض ابتلا به افسردگي و انزوا، روي آوردن به بازي هاي كامپيوتري به جاي بازي هاي گروهي و حتي پرخاشگري در سنين كم هستند.
 
پزشكان به والدين شاغل كه از كودكان خود در طول روز دور هستند توصيه مي كنند تا علاوه بر فراهم آوردن يك محيط شاد و دوستانه براي كودك خود در طول روز، در زمان هايي كه با كودك خود هستند با او بازي كنند و مانع از گوشه گيري و انزوا در كودك خود شوند.
 
همينطور والدين مي بايست تماس مناسبي با مربيان كودك خود داشته باشند و از تغييرات رفتاري كودك در زمان هايي كه به همراه او نيستند اطلاع كسب نمايند./


:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 679
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 1 آبان 1392
.
موضوعات
نویسندگان
آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
پشتیبانی