.
اطلاعات کاربری
دوستان
خبرنامه
آخرین مطالب
لینکستان
دیگر موارد
آمار وب سایت
معجون "عسل و دارچین" موثر در درمان بیماری‌های قلبی
 
عرش نیوز؛ مخلوط عسل و دارچین باعث درمان بیماری های قلبی و کاهش کلسترول بد خون می‌شود.
مصرف عسل و دارچین در وعده صبحانه باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از بروز حمله قلبی و تقویت ضربان قلب می‌شود و بیماران مبتلا به حمله قلبی با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی در امان می‌مانند.
با بالا رفتن سن، شاهرگ‌های حیاتی و سیاهرگ‌ها خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهند، این مخلوط تا حدودی باعث حفظ قابلیت ارتجاعی دیواره رگ‌ها می‌شود.
عسل طبیعی به علت جذب سریع در داخل دستگاه گوارش، تخمیر الکلی ایجاد نمی‌کند و وجود اسیدهای آزاد در آن جذب مواد چربی شده و بدین ترتیب در پایین آوردن کلسترول خون نقش ایفا می‌کند.
نباید از تاثیر مواد معدنی موجود در عسل در حفظ انعطاف طبیعی دیواره‌ها چشم پوشی کرد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 536
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 30 مهر 1392
.

  

 
 

 

 
بررسي ها نشان مي دهند يکي از ساده ترين راه ها براي سنجش توان اعصاب شما ميزان علاقه مندي شما به "رنگ هاست".
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ گل هاي صورتي رنگ را بيشتر ترجيح مي دهيد يا زرد؟ لباسهاي آبي رنگ را بيشتر دوست داريد يا سبز رنگ؟ تمام اين سوال ها راه هايي براي شناسايي ميزان اعصاب شماست.
 
بررسي ها نشان مي دهند اگر دوست داريد در کمد لباس هايتان لباس هايي با رنگ هاي مختلف و متفاوت داشته باشيد آدم "شوخ طبعي" هستيد که رنگ هاي مورد علاقه شما آشکار کننده ي روحيه ي شماست.
 
گفتني است محققان در تلاش اند تا با ارائه ي روش هايي به راحتي بتوانيد ميزان اعصاب خود را در کمترين زمان بسنجيد.
 
نتايج مطالعات نشان مي دهند اگر در پوشش خود از "رنگ هاي متنوع"استفاده مي کنيد آدمي هستيد که کمتر عصبي مي شويد و اگر عصبي شديد بسيار طول مي کشد تا به حالت عادي خود باز گرديد اما افرادي که رنگ هايي با سبک هاي خاص هميشه مي پوشند افراد "منزوي" هستند که کمتر به "اجتماع" علاقه مند هستند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , تست هوش , ,
:: بازدید از این مطلب : 986
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

سوپراستارهای دماغ گنده! /تصاویر                           

                             خیلی از ستاره ها نه تنها بی عیب و نقص نیستند که گاهی از یک فرد معمولی هم عیب و ایراد بیشتری دارند اما باز هم محبوبند. خلاصه دلیل موفقیت این افراد بینی شان نیست.

مجله تندرستی: خیلی ها فکر می کنندستاره های سینما و تلویزیون و یا به طور کلی افراد مشهور کاملا بدون عیب و نقص هستند و اصلا به همین دلیل موفق و مشهور شده اند. از گریم های سنگین و ترفندهای تبلیغاتی و عکاسی که بگذریم خیلی از ستاره ها نه تنها بی عیب و نقص نیستند که گاهی از یک فرد معمولی هم عیب و ایراد بیشتری دارند اما باز هم محبوبند. خلاصه دلیل موفقیت این افراد بینی شان نیست.
تازه از این حرف ها هم که بگذریم، محققان معتقدند بینی بزرگ باعث می شود از بعضی از بیماری ها و مشکلات سلامت دور بمانیم. 1- رابرت دنیرو
بازیگر و تهیه کننده آمریکایی است که خیلی ها او را نماد یک بازیگر حرفه ای و تمام عیار و یکی از بازیگران محبوبشان می دانند. رابرت دنیرو تا به حال دو بار برنده جایزه اسکار شده که یکی از آنها به دلیل بازی در قسمت دوم فیلم پدرخوانده بوده است.
دنیرو امسال نیز با فیلم «دفترچه راهنمای خوشبختی» به روزهای اوجش برگشته است. این بازیگر به طور معمول با کارگردان معروف – مارتین اسکورسیزی – کار می کند. بینی بزرگ دنیرو نه تنها مانعی برای محبوبیت و شهرتش نیست که به قول خیلی ها به نفع آن نیز عمل کرده است.

سوپراستارهای دماغ گنده!

2- رابرت جونیور
بازیگر به شدت پولساز سال های اخیر که همه فلیم هایش خوب می فروشند. اگر از سینمای ابرقهرمانی خوشتان می آید حتما فیلم های انتقام جویان و مرد آهنی را دیده اید. اگر هم از فیلم های ماجرایی و کارآگاهی خوشتان می آید که احتمالا او را در فیلم های اخیر شرلوک هلمز دیده اید که چگونه در نقش یک هلمز فعال و متفاوت ظاهر می شود.
رابرت داونی ونیور بینی نوک پهنی دارد اما یک بار توانسته در گلدن گلاب جایزه بگیرد و یک بار هم نامزد دریافت جایزه اسکار شده است. آیانیازی دارد به بینی اش فکر کند؟

سوپراستارهای دماغ گنده!

3- اوون ویلسون
از فیلم «نیمه شب در پاریس» خوشتان آمده است؟ برگ برنده این فیلم بازی اوون ویلسون است که به گرمی فیلم افزوده. این بازیگر و فیلمنامه نویس نسبت به سایر همکارانش بینی بزرگتری دارد که ساختارش فاصله زیادی با آن چیزی دارد که به عنوان بینی استاندارد مطرح است. بینی او انحناهای خاصی هم دارد و کج و کوله است.

سوپراستارهای دماغ گنده!

4- امیر جعفری
هنوز اصطلاح های معروفش مانند «خوب پنیریه ... خووووب» یا «آی کاووسی، آی کاووسی» از سریال طنز شهر قشنگ در یادها مانده است. مجموعه های طنزی که امیر جعفری بعد از آن سریال موفق بازی کرد یا این اواخر که بیشتر در سریال های جدی حضور پیدا کرد باعث شد امیر جعفری به محبوبیت وشهرت زیادی برسد. بینی جعفری بزرگ و استخوانی است اما واقعا چه کسی به این قضیه اهمیت می دهد؟

سوپراستارهای دماغ گنده!

5- علیرضا خمسه
همه این بازیگر را می شناسیم و نیازی به معرفی ندارد. متولدین دهه 1360 او را اولین بار در برنامه هوشیار و بیدار شناختند و طی این سال ها خاطرات زیادی از کارهای او دارند. خمسه فارغ التحصیل رشته روانشناسی است و توانسته در سال 87 برای بازی در فیلم «بیست» سیمرغ بلورین را دریافت کند. اگرچه بینی خمسه درشت و استخوانی و کاملا توی چشم است اما موقع اهدای جایزه هیچ کس هیچ حرفی از بینی اش به میان نیاورد و تنها هنرش ستوده شد.

سوپراستارهای دماغ گنده!

6- امین حیایی
امین حیایی، هنرپیشه همیشه جوان و محبوب کشوران که انگار اصلا خیال پیر شدن ندارد، قبل از اینکه بینی اش را عمل کند، دارای بینی با قوس وخمیدگی نسبی به سمت جلو بود. اگرچه او بینی اش را به تیغ رجاحی سپرده است اما قبل از آن کسی به این مسئله توجهی نمی کرد وبینی اش به هیچ وجه مانع از هنرنمایی و موفقیت او نمی شد. اگرچه خیلی از بازیگران راه او را انتخاب می کنند و بینی شان را عمل می کنند اما خیلی وقت ها با همین کار تناسب معمولی صورتشان را بر هم می زنند.

سوپراستارهای دماغ گنده!

7- ژرژ دی پاردیو
بازیگر مشهور فرانسوی است که خبر پذیرفتن تابعیت روسی در چند ماه گذشته برای فرار از مالیات های دولت فرانسه حسابی سر و صدا به پا کرد و او را تبدیل به تیتر یک رسانه ها کرد. یکی از فیلم های معروف دی پاردیو که در تلویزیون ایران هم پخش شد، بینوایان است که در نقش ژان وال ژان در ذهن ما باقی مانده است.
بازی او در فیلم فتح بهشت با آن موسیقی زیباش نیز به معروفیت او افزوده است. دی باردیو توانسته دو بار جایزه گلدن گلاب را دریافت کند و یک بار هم جایزه سزار را به خانه برده است.

سوپراستارهای دماغ گنده!

8- تام کروز بازیگر مشهور فیلم هایی مانند تاپ گان، گزارش اقلیت، آسمان وانیلی، جک ریچر و نسیان آنقدر معروف و محبوب هست که دیگر کسی کاری به این ندارد که نوک بینی مدل اصطلاحا رومی او اینقدر به سمت جلو خمیده شده و حالت چرخشی پیدا کرده است.

سوپراستارهای دماغ گنده!

تام کروز به دلیل بینی اش در سینما موفق نشده است؛ بلکه استعداد ذاتی و تلاش و پشتکارش او را به این حد از موفقیت حرفه ای رسانده است. اگرچه او سال ها با مشکل پولیپ بینی درگیر بود وس رانجام دوس ال پیش آن را عمل کرد تا به قول خودش نفس راحتی بکشد.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 585
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

آهنگ زیبای فرزاد فرزین

 

بانام شوخی     /Farzad_Farzin_-_Shookhi_[128].mp3.htm



:: موضوعات مرتبط: اخبار , , ,
:: بازدید از این مطلب : 789
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

آهنگ زیبای احسان خواجه امیری

 

بانام ماتادور      /Ehsan_Khajehamiri_-_Matador.mp3.htm



:: موضوعات مرتبط: اخبار , , ,
:: بازدید از این مطلب : 778
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

چگونه از واریس پا جلوگیری کنیم؟

سیاهرگ‌ها یا وریدهای واریسی به رگ‌های خونی پیچ خورده و گشادی گفته می‌شود که بیشتر در پاها دیده می‌شوند. فشار مداوم روی سیاهرگ‌ها باعث می‌شود دیواره رگ‌های خونی ضعیف شود و رگ‌های واریسی ایجاد گردد.
آرمان: در بیشتر افراد، وریدهای واریسی، بدشکل و عنکبوتی هستند و از این نظر آزاردهنده می‌باشند، ولی در برخی موارد نیز باعث ایجاد درد زیادی موقع راه رفتن و ایستادن می‌شوند و در موارد شدید باعث بروز زخم‌های پوستی می‌گردند. راهی برای جلوگیری از تشکیل سیاهرگ‌های واریسی وجود ندارد، ولی با انجام برخی کارها می‌توان احتمال ابتلا به این مشکل را کاهش داد:
به طور منظم ورزش کنید.پیاده روی و آهسته دویدن، جریان خون را در پاها بهبود می‌دهد و جریان خون مناسب، از پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ‌های واریسی جلوگیری می‌کند. همچنین ورزش، فشار خون بالا را کاهش می‌دهد و سیستم گردش خون کل بدن را تقویت می‌کند.
از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید. ایستادن در یک جا برای مدت زمان طولانی، فشار وارده به سیاهرگ‌های پاها را افزایش می‌دهد. این فشار وارده نیز دیواره رگ‌های خونی را ضعیف می‌کند.
البته برخی مشاغل طوری هستند که فرد مجبور است مدت طولانی در یک جا سر پا بایستد. در این گونه مواقع سعی کنید هر چند وقت یک بار وضعیت بدنی خود را تغییر دهید و حداقل هر نیم ساعت یک بار کمی قدم بزنید تا خیلی یک جا نایستید.اگر می‌توانید در حالت نشسته هم کار خودتان را انجام دهید، سعی کنید مدتی هم بنشینید.صندلی‌های بلندی وجود دارند که در برخی موارد می‌توانید به جای ایستاده کار کردن، از آنها برای انجام کار خود استفاده کنید.
به طور صحیح بنشینید.روی صندلی، صاف و راست بنشینید و پاهایتان را روی هم نیندازید. نشستن صحیح و مناسب، گردش خون را در پاها بهبود می‌بخشد، در حالی که انداختن پاها روی هم، جریان خون را در پاها مختل می‌کند.
وزن مناسب و سالم بدن را حفظ کنید.وزن اضافی بدن در افراد چاق، فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد می‌کند. لذا کاهش وزن اضافی بدن، خطر ابتلا به سیاهرگ‌های واریسی را در خیلی موارد کم می‌کند. یک برنامه غذایی سالم و مناسب داشته باشید و از مصرف غذاهای پر کالری و با ارزش غذایی کم خودداری کنید. همچنین به طور منظم ورزش کنید. با داشتن یک برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، خطر ابتلا به واریس پا هم کم می‌شود. البته برخی افراد، بدون در نظر گرفتن وزن آن ها، بیشتر از بقیه مستعد ابتلا به واریس پا هستند. در این گونه موارد هم بایستی وزن مناسب بدن را حفظ کرد، ولی بایستی با پزشک متخصص در مورد سایر راه‌های کاهش خطر ابتلا به واریس مشورت نمود.
سیگار نکشید.کشیدن سیگار خطرات زیادی برای سلامتی بدن دارد، ولی به یاد داشته باشید که بالا رفتن فشار خون در اثر مصرف سیگار، در ایجاد سیاهرگ‌های واریسی موثر است.
از مصرف قرص‌های ضد بارداری با استروژن بالا خودداری کنید. مصرف طولانی مدت قرص‌های ضد بارداری با استروژن بالا، خطر ابتلا به واریس پا را افزایش می‌دهد که به دلیل تغییر عملکرد دریچه‌های سیستم گردش خون است.لذا اگر می‌خواهید برای مدت زمان طولانی از قرص‌های ضد بارداری استفاده کنید با پزشک متخصص مشورت کنید تا داروی دیگری برای شما بنویسد، یا سایر روش‌های جلوگیری از بارداری را برای شما بیان کند تا از آنها استفاده کنید.
پاهای خود را مدتی بالا نگه دارید.خصوصا اگر مدت زمان طولانی ایستاده اید، مدتی در طی روز یا بعد از اتمام کار خود، پاهای خود را بالا نگه دارید تا گردش خون در پاها بهبود یابد و پاها استراحت کنند.همچنین موقع خواب می‌توانید کمی پاهای خود را بالاتر بگذارید. برداشتن فشار از روی پاها، از تجمع خون در سیاهرگ‌ها جلوگیری می‌کند.
شلوار و دامن تنگ نپوشید.برای بهبود جریان خون به قسمت‌های پایینی بدن، از پوشیدن لباس تنگ در قسمت پاها و کمر خودداری کنید. لباس‌های کمی گشاد و نرم بپوشید. هم چنین کفش راحت، با پاشنه متوسط و اندازه پای خود بپوشید و از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند و تنگ و نامناسب خودداری کنید.
جوراب سفت و مخصوص واریس بپوشید.اگر واریس پای شما روز به روز بدتر می‌شود، از جوراب‌های مخصوص واریس استفاده کنید. این جوراب‌ها را می‌توانید از داروخانه یا مراکز فروش لوازم پزشکی تهیه کنید. قبل از خرید جوراب مخصوص واریس، درباره اندازه و میزان فشردگی جوراب که مناسب شرایط شما باشد، با پزشک خود یا دکتر داروخانه مشورت کنید.
از درمان‌های پزشکی استفاده کنید.در حالی که استفاده از روش‌های بالا می‌تواند از پیدایش سیاهرگ‌های واریسی جلوگیری کند، ایجاد سیاهرگ‌های واریسی جدید را متوقف نماید و اندازه و میزان درد سیاهرگ‌های واریسی موجود را کاهش دهد، اگر با این همه درد شدیدی داشتید یا اگر روش‌های بالا موثر نبودند، بایستی از درمان پزشکی تحت نظر پزشک متخصص استفاده کنید. این روش‌های درمانی عبارتند از: اسکلروتراپی، جراحی با لیزر و برداشتن سیاهرگ‌های واریسی از پا.با پزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین روش درمانی مناسب شما را بیان کند.
نکات مهم
سیاهرگ‌های واریسی پا در زنان شایع‌تر است، ولی تعداد زیادی از مردان را نیز می‌تواند مبتلا کند. با افزایش سن، احتمال ابتلا به واریس پا بیشتر می‌شود، اما سیاهرگ‌های واریسی در هر سنی می‌توانند تشکیل شوند و مساله وراثت نیز در بروز این مشکل موثر است.
اگرچه سیاهرگ‌های واریسی به طور کلی مشکل خطرناکی نیستند، ولی می‌توانند نشان دهنده یک بیماری جدی و خطرناک باشند. لذا اگر وضعیت سیاهرگ‌های واریسی در شما روز به روز بدتر می‌شود، حتما به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامتی شما را بررسی کند.
در جایی از پا که واریس معمولا رخ می‌دهد از یخ استفاده کنید یا آن را گرم کنید تا عضلات و درد پاها آرام شوند.
سعی کنید پاها را بالاتر از سر خود نگه دارید. همچنین برای جریان خون بهتر از روغن بادام استفاده کنید.
هشدارها
در شرایط زیر فورا نزد پزشک بروید: اگر رگ‌های واریسی شما خونریزی کرد، اگر دچار درد یا ورم ناگهانی در پاها شدید، اگر متوجه یک برآمدگی در سیاهرگ واریسی یا نزدیک آنها شدید.
نباید برای از بین بردن رگ‌های واریسی از درمان با دست، مثل ماساژ یا لرزاندن پا استفاده کرد. این کار خطرناک است و باعث ایجاد آمبولی (لخته خون متحرک) در رگ‌ها می‌شود که می‌تواند حرکت کند و با قرارگیری در رگ‌های قلب باعث سکته قلبی گردد، یا در رگ‌های مغز باعث سکته مغزی شود یا در رگ‌های ریه، باعث انفارکتوس ریوی شود که همه این‌ها کشنده هستند.
مراقب درمان‌های گران قیمت و غیر متعارف باشید. در حالی که بیشتر این نوع درمان‌ها ضرری ندارند، ولی معمولا در درمان بیماری هم موثر نیستند. در این مورد می‌توان به داروهای گیاهی اشاره کرد. برخی از این مکمل‌های گیاهی واقعا از بروز مشکل جلوگیری یا آن را درمان می‌کنند، ولی تبلیغات و ادعاهای بسیاری از شرکت‌های تولیدکننده آنها بی‌پایه و اساس است. لذا همیشه قبل از استفاده از هر نوع داروی گیاهی یا گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید. پزشک نمی‌تواند ادعای این شرکت‌ها را تایید یا رد کند، ولی می‌تواند عوارض مضر برخی از این گیاهان دارویی را به شما بگوید.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 518
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

پزشک طب سنتی از تخم‌مرغ چه می گوید؟

تخم مرغ در طب سنتی از جمله غذاهای پرانرژی و زود هضم شمرده می شود که استفاده از آن خصوصا جهت کودکان در حال رشد توصیه می گردد.
دکتر ابراهیم خادم متخصص طب سنتی و عضو هایت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص جایگاه تخم مرغ در طب سنتی گفت: در طب سنتی ایران برای ارزش غذایی تخم مرغ جایگاهی ویژه در نظر گرفته شده و غذائیت آن شبیه گوشت دانسته شده است. وی اظهار داشت: طبیعت زرده آن مایل به گرمی و سفیده آن سردتر قلمداد شده است. وی عنوان کرد: زرده تخم مرغ عسلی نزدیک به سفتی با قوام مشابه عسل که به اندازه کافی در معرض حرارت قرار گرفته و امکان انتقال بیماری هایی نظیر سالمونلا در آن از بین رفته است در طب سنتی از جمله غذاهای پر انرژی و زود هضم شمرده می شود که استفاده از آن خصوصا جهت کودکان در حال رشد توصیه می شود.
وی تصریح کرد: تخم اردک و مرغابی غلیظ و دیر هضم بوده و استفاده طولانی مدت از آن توصیه نمی گردد  ارزش غذايی آن نیز کمتر از تخم مرغ است. وی در پایان گفت: در مصرف تخم مرغ نیز مانند هر غذای مفید دیگر باید جانب اعتدال نگاه داشته شود.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 460
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.
شکار کوزه‌ دسته‌دار کیهان! + تصاویر
 
رصدخانه جنوبی اروپا تصویر جدیدی از ساختار کیهانی نادر یک سحابی در فاصله یک هزار و 200 سال نوری از زمین منتشر کرده است.
 
 
عرش نیوز:سحابی IC2220 با نام مستعار سحابی کوزه در جنوب صورت فلکی Carina واقع شده است. 

 

رصدخانه جنوبی اروپا (ESO) روز چهارشنبه نهم اکتبر (17 مهر) تصویر جدیدی از  این سحابی را منتشر کرد که در آن ساختار کیهانی نادر و کوزه شکلی دیده  می‌شود.

 

این تصویر با کمک تلسکوپ بسیار بزرگ (VLT) تهیه شده و به گفته اخترشناسان، فاز بسیار کوتاه یک ستاره در قلب سحابی را نشان می‌دهد.

 

جزئیات قابل توجهی در تصویر سحابی کوزه دیده می‌شود که شامل ابری از گاز و  گرد و غبار در اطراف یک ستاره غول‌پیکر سرخ است؛ از این منظر مشخصه قوسی  ساختار سحابی که شباهت زیادی به یک کوزه دسته‌دار دارد، به خوبی دیده  می‌شود.

 

ابر گاز و گرد و غبار ناشی از ستاره HD65750 است؛ این غول سرخ جرمی پنج  برابر خورشید دارد و در پیشرفته‌ترین مرحله زندگی در مقایسه با خورشید قرار  دارد، اما در حدود 50 میلیون سال جوان‌تر است.

 

ستارگان با جرم بسیار زیاد سوخت بیشتری را نسبت به ستارگان کم جرم تر از  جمله خورشید تخلیه می‌کنند؛ خورشید نیز طی میلیاردها سال آینده به یک غول  سرخ مبدل خواهد شد.

 

گرد و غبار متشکل از عناصری از جمله کربن، ترکیبات ساده و مقاوم در برابر گرما مانند دی اکسید تیتانیوم و اکسید کلسیم است.

 

 

سحابی IC2220 با ساختاری شبیه کوزه دسته دار

 

 

تصویر گسترده از منطقه اطراف سحابی کوزه (IC2220)
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , نجوم , ,
:: بازدید از این مطلب : 843
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

 

موادی بهتر از قرص های مولتی ویتامین!

به گزارش پارس به نقل از مجله سیب سبز: در شماره پیش مطلبی خواندید درباره مضرات مصرف خودسرانه مکمل‌ها. دکتر محمدرضا وفا متخصص تغذیه و دانشيار دانشكده بهداشت دانشگاه علوم پزشكي ايران درباره تمام خطراتی که مصرف این مکمل‌های خوراکی می‌تواند بر بدن وارد کند، توضیح داده و گفته بود بهترین رژیم آن است که مواد موردنیاز بدن به‌طور طبیعی به بدن برسد و وقتی این تامین نیاز شکل غیرطبیعی به خود بگیرد می‌تواند مضر باشد. در این مطلب می‌توانید از تمام مواد خوراکی که ویتامین یا مواد معدنی خاص را به بدن می‌رسانند آگاه شوید. برای اینکه بدن سالم‌تری داشته باشید، می‌توانید این مواد را در رژیم غذایی خود بگنجانید و خود را از مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین و مینرال برهانید.

Vitamin c

بروید سراغ خانواده مرکبات و کلم

فایده‌ها

ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند با رادیکال‌های آزاد خراب‌کننده DNA مبارزه کند و با این کار خطر سرطان را کاهش دهد. این ویتامین می‌تواند به حفظ سیستم ایمنی و افزایش HDL خون که در اصطلاح به آن کلسترول خوب می‌گویند به شما کمک کند.

مقدار موردنیاز

نیاز روزانه بدن به این ویتامین 75 میلی‌گرم است اما بعضی از کارشناسان توصیه می‌کنند تا روزی 200میلی‌گرم از آن را به بدن برسانید. لازم است بدانید اضافه ویتامین C به راحتی از بدن دفع می‌شود و هیچ آسیبی به آن نمی‌رساند.

بهترین منابع غذایی

مرکبات و آب آنها سرشار از ویتامین C است. علاوه بر اینها، این ویتامین به وفور در توت‌فرنگی، فلفل سبز و قرمز، کلم بروکسل، کلم بروکلی، اسفناج، کلم‌پیچ و خربزه وجود دارد.

تامین روزانه

روزانه خوردن یک پرتقال، نیاز بدن به ویتامین C را تامین می‌کند. اگر هر روز 3 وعده میوه‌ها و سبزی‌های گفته شده را مصرف کنید، می‌توانید مطمئن باشید هیچ‌گاه به کمبود این ویتامین دچار نخواهید شد.

Vitamin B6 , B12

گیاهخوارها حواس شان باشد

فایده‌ها

ویتامین‌های گروه B یا به اصطلاح ب‌کمپلکس‌ها به ویژه B6 و B12 نقش مهمی در بهبود وضعیت اعصاب و عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند. کمبود آنها می‌تواند یک عامل خطر برای مشکلات قلبی و سکته مغزی شود.

مقدار موردنیاز

شما در هر روز به 3/1 میلی‌گرم B6 و 4/2 میکروگرم B12 نیاز دارید.

بهترین منابع غذایی

منابع غذایی سرشار از ویتامین B6 غلات سبوس‌دار، موز، لوبیا، آجیل، جوانه گندم، مرغ و ماهی هستند. برای رساندن ویتامین B12 به بدن می‌توانید از گوشت گاو، تخم‌مرغ، ماهي و فرآورده‌های لبنی استفاده کنید.

تامین روزانه

شما می‌توانید با خوردن یک فنجان ماست و یک موز، 40 گرم تخمه آفتابگردان و يكصدگرم گوشت گاو کبابی نیاز روزانه خود را به ویتامین B6 و B12 تامین کنید. فراموش نکنید ویتامین B12 فقط در محصولات لبنی وجود دارد و کسانی که گیاهخوار هستند باید آن را به صورت مکمل دریافت کنند.

Vitamin E

ازچشم‌تان محافظت کنید

فایده‌ها:

عملکرد اصلی این ویتامین به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان است. مطالعات اخیر نشان داده این ویتامین تاثیر مثبتي بر سلامت چشم و پیشگیری از بیماری آلزایمر دارد.

مقدار موردنیاز:

به طور کلی هر فرد به 5/22 واحد از این ویتامین در طول روز نیاز دارد. درمورد این ویتامین محدودیت‌هایی برای مصرف وجود دارد. درواقع حداکثر مصرف روزانه درباره آن باید مدنظر قرار بگیرد. متخصصان می‌گویند دریافت روزانه 150 تا 200 واحد از این ویتامین هم برای بدن خطری ندارد اما بالای آن مضر خواهد بود.

بهترین منابع غذایی:

آووکادو، روغن نباتی (مثل روغن آفتابگردان، روغن زیتون و کانولا)، جوانه گندم، تخمه آفتابگردان، بادام و آجیل‌های دیگر منابع غنی این ویتامین هستند.

تامین روزانه:

رساندن ویتامینE به بدن کار بسیار راحتی است. خوردن روزانه یک فنجان بروکلی خام به همراه 50 گرم بادام یا تخمه آفتابگردان این نیاز را تامین می‌کند.

Vitamin K

بروکلی بخورید

فایده‌ها

این ماده برای انعقاد خون مفید است، علاوه بر این می‌تواند به تراکم و قدرت استخوان‌ها هم بیفزاید.

مقدار موردنیاز

بنابر مطالعات انجام شده اخیر، زنان در هر روز 90میکروگرم ویتامین K نیاز دارند.

بهترین منابع غذایی

سبزیجات به رنگ سبز تیره، سبزیجات برگ‌دار و روغن‌های گیاهی مثل زیتون، کانولا و روغن سویا منابع سرشار از ویتامین K هستند.

تامین روزانه

یک فنجان بروکلی خام یا سالاد اسفناج می‌تواند نیاز روزانه شما به این ویتامین را برطرف کند.

Calcium

مصرف کلسیم را فراموش نکنید

فایده‌ها

کلسیم برای سلامت استخوان‌ها ضروری است و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از پوکی استخوان‌ها ایفا می‌کند.

مقدار موردنیاز

تا 50 سالگی نیاز زنان به این ویتامین حداقل هزارمیلی‌گرم در روز است. برای بالای 50 سالگی این نیاز به روزی 1200 میلی‌گرم می‌رسد. توجه کنید که بدن نمی‌تواند بیشتر از 500 میلی‌گرم کلسیم در هر وعده را جذب کند، بنابراین بهتر است آن را در دوزهای کوچک‌تر مصرف کنید.

بهترین منابع غذایی

محصولات غنی از کلسیم هستند و عمده کلسیم بدن از همین منابع تامین می‌شود. اما مقادیر کمتر کلسیم در حبوبات و سبزیجاتی که رنگ آنها سبز تیره است و دارای برگ هستند نیز وجود دارد.

تامین روزانه

250 میلی‌لیتر شیر بدون چربی، یک فنجان ماست، یک فنجان اسفناج پخته و یک انجیر باعث می‌شود سهمیه کلسیم خود را دریافت کنید. اگر محصولات لبنی مصرف نمی‌کنید، می‌توانید کلسیم موردنیاز را از طریق خوردن شیر سویا یا آب پرتقال به بدن خود برسانید.

Vitamin D

یک محافظ عالی

فایده‌ها

کار اصلی ویتامین D کمک به جذب کلسیم و افزایش جذب آن است. کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به پوکی استخوان شده و نوع خاصی از سرطان‌ها را ایجاد کند. کمبود این ویتامین می‌تواند به افزایش شانس ابتلا به دیابت نوع یک و بیماری‌های مزمن کمک کند.

مقدار موردنیاز

زنان زیر 50 سال روزانه به 200 واحد و زنان بالای 50 سال بین 400 تا 600 واحد ویتامین D در هر روز نياز دارند (ویتامین‌های محلول در چربی مثل D و E به جای اندازه‌گیری با میلی‌گرم یا میکروگرم، با واحد اندازه‌گیری می‌شوند).

بهترین منابع غذایی

اگر چه ماهی‌های چرب مثل تن یا سالمن سرشار از ویتامین D هستند اما بیشتر ویتامین D موردنیاز ما از غذاهایی مانند شیر یا غلات می‌آید. به علاوه بدن می‌تواند هنگام قرار گرفتن در نور خورشید ویتامین D مورد نیاز خود را بسازد.

تامین روزانه

اگر کمتر از 50 سال دارید، روزانه صد گرم سالمون یا دو فنجان شیر غنی شده می‌تواند نیاز روزانه شما را تامین کند. بین 10 تا 15 دقیقه قرار گرفتن زیر نور خورشید بدون ضدآفتاب برای دو تا سه بار در هفته هم می‌تواند شما را از مکمل‌های ویتامین D بی‌نیاز کند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 524
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

چگونه صبح ها زودتر بیدار شویم

از آنجایی که بیدار شدن به هنگام صبح برای افراد سخت است می توان از راهکارهای اشاره شده استفاده کرد.
احمد اصغری روانشناس گفت: بیدار شدن از خواب صبح زود برای بسیاری از افراد سخت بوده و گاهی افراد مایل هستند حتی برای 5 دقیقه بیشتر بخوابند.
وی افزود: بهتر است برای بیدار شدن به موقع هنگام صبح زود برنامه ریزي هایی داشته باشيم.
وی تصریح کرد: بهتر است ساعت زنگدار را دورتر از تخت قرار داده تا به هنگام زنگ زدن نتوانید آن را به راحتی قطع کرده و مجددا به خواب بروید . وی به راهکار دیگر اشاره کرد: بهتر است جایی که در آن می خوابید و قرار است صبح بیدار شوید مناسب و تمیز باشد زیرا این خود یک عامل برای سحرخیزی می باشد البته در افراد مختلف متفاوت است.
وی همچنین در پایان اظهار داشت: داشتن خواب کافی در طول شب می تواند به بیدار شدن شما به هنگام صبح کمک کننده باشد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 654
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

مصرف انار در کاهش فشار خون و پیشگیری از سرطان مؤثر است

يك كارشناس تغذيه گفت: انار برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون مفید است و با داشتن حدود ۲۶۰ میلی‌گرم پتاسیم در مقابل ۳ میلی‌گرم سدیم در هر ۱۰۰ گرم در کاهش فشارخون مفید است.
به گزارش گروه علمي باشگاه خبرنگاران به نقل از وبدا؛ ناهيد برخورداري با بيان اين كه  انار منبع خوبی از آنتی اکسیدان، اسیدفولیک ، پتاسیم ، ویتامین سی و آهن  است گفت: انار ترش طبع  سرد و خشک دارد و انار شیرین تا حدودی معتدل می باشد.
 
انار از سرطان پيشگيري مي كند
 
اين كارشناس تغذيه عنوان كرد: انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریان‌ها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار می‌آید پس مصرف انار برای بیماران قلبی عروقی می‌تواند بسیار مفید باشد.
 
وي افزود: از طرف دیگر انار به واسطه داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی و الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می‌کند.
 
اين كارشناس تغذيه با بيان اين كه انار خون را تصفیه كرده و تقویت كننده قلب و كلیه است معتقد است: انار اشتها آور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود.
 
مصرف انار برای سلامت پوست و رفع لک های صورت بسیار مفید است، انار برای رفع خستگی و آرامش اعصاب بسیار کارآمد است.
 
انار درمان كننده بيماري ها
 
وي با اشاره به اين كه انار یک میوه نیست بلکه یک پزشک و یک درمان کننده بیماری هاي زيادي است افزود: ين ميوه بيماري هاي کبد، مسومیت های خون، خستگی جسمی و عصبی و بالاخره رفع کننده سرماخوردگی و بیماری های عفونی و انگل های دستگاه گوارش را بهبود مي بخشد.
 
برخورداري يادآورشد: عصاره انار آثار ضدباکتریایی داشته و به عنوان مثال با باکتری‌های ایجادکننده پلاک‌های دندانی مقابله کرده در سلامت دندان و دهان موثر است.
 
اين كارشناس تغذيه متذكرشد: آب انار و پوست آن، خواص ضعیف استروژنی داشته و لذا می‌توانند در برطرف کردن عوارض یائسگی موثر باشد.
 
از مصرف بيش از حد انار بپرهيزيد
 
وي توصيه كرد: افرادي که مشكل نفخ معده دارند باید مصرف انار را محدود کنند ، ضمن اینکه زیاده‌روی در مصرف انار ترش، زخم معده به دنبال دارد.
 
اين كارشناس تغذيه گفت: افراط در خوردن انار باعث یبوست - ناراحتی معده و زبر شدن گلو می‌شود همچنين افرادی که مبتلا به ناراحتی ریوی هستند در مصرف انار احتیاط کنند


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 553
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.
حراج ویولن بازمانده از کشتی تایتانیک+ تصاوير
 
مرجع : سايت خبری باشگاه خبرنگاران جوان
یک ویولن به جا مانده از کشتی تایتانیک که گمان می‌رود هنگام غرق شدن برای مسافران نواخته می‌شد در یک حراجی در انگلستان به مبلغ یک میلیون و چهارصدوپنجاه هزار دلار فروخته شد.
به گزارش افکارنیوز، این ویولن در سال ۲۰۰۶ کشف شد و به گفته مسئولان حراجی، آزمایش‌های زیادی برای صحت اعتبار بر روی آن انجام گرفته است.
 
بنابر  همین گزارش، این ویولن که سیم‌هایش پوسیده شده و دیگر قابل نواختن نیست،  متعلق به والاس هارتلی، یکی از مسافران غرق‌شده تایتانیک بوده است.
 
 
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 488
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

زنگ خطر برای نوع جدیدی از ویروس HIV

در حالی که گزارش های بین المللی حاکی از روند رو به نزول ابتلا به ویروس ایدز و تاثیر درمان بر این بیماری است، دانشمندان روسی معتقدند نوع جدید و کشنده تری از ویروس HIV را شناسایی کرده اند.
  این ویروس جدید که 02_AG/A نام دارد به سرعت در حال گسترش است و گفته می شود بیش از 50 درصد عفونت های HIV جدید در سیبری را تشکیل می دهد.
این ویروس نخستین بار در شهر نووسیبیرسک در سال 2006 مشاهده شد و گفته می شود خطرناک ترین و مهلک ترین سویه ویروس HIV در روسیه است.
این سویه توسط دانشمندان مرکز تحقیقات دولتی ویروس شناسی و زیست فناوری وکتور در سیبری کشف شده است.
به گفته ناتالی گاشینکف رئیس بخش ضد ویروسی وکتور می گوید 02_AG/A می تواند به سراسر جمعیت با سرعت بیشتری نسبت به سویه اصلی HIV یافت شده در روسیه گسترش یابد.
تعداد افراد HIV  مثبت در شهر نووسیبرسک از دو هزار نفر در سال 2007 به 15 هزار نفر در سال 2012 رسیده است که 50 درصد از این موارد جدید ناشی از ابتلا به سویه جدید02_AG/A هستند.
مواردی از ابتلا به این سویه مهلک در چچن، جنوب روسیه، قرقیزستان و قزاقستان گزارش شده است.
ویروس ایدز دارای دو نوع اصلی HIV-1 و HIV-2 است. ویروس HIV-1 مهلک ترین نوع از این ویروس در جهان و عامل اکثریت موارد است.
ویروس HIV-1 نیز به دو زیر گروه تقسیم می شود که سویه جدید کشف شده 02_AG/A زیر مجموعه همین ویروس است. دانشمندان می گویند این سویه بسیار راحت تر از دیگر زیر مجموعه ها منتقل می شود.
آمارهای سازمان ملل متحد نشان می دهد اروپای شرقی و آسیای مرکزی تنها منطقه ای در جهان است که تعداد عفونت HIV در آن در حال افزایش است که در این بین  52 درصد از مردم مبتلا به HIV  در این منطقه در روسیه زندگی می کنند.
عقیده بر این است این افزایش تعداد موارد عفونت به ویروس HIV  تا حدودی به خاطر آگاهی اندک از HIV در بسیاری از بخش های روسیه و آموزش اندک در این زمینه است.
تعداد موارد جدید ابتلا به HIV در سراسر جهان از سال 2001 تا کنون به یک سوم کاهش یافته و این بیماری در بین کودکان به طور قابل توجهی کنترل شده است.
در سال 2012، یک میلیون و 600 هزار نفر بر اثر بیماری های مرتبط با ایدز جان خود را از دست دادند که این میزان، 1.8 میلیون نفر در سال 2011 و 2.3 میلیون نفر در سال 2005 بود.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 446
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.
آدیداس از ساعت هوشمند ورزشی خود پرده برداشت
 
همین دیروز بود که شرکت ورزشی نایکی مچ بند Fuelband SE را معرفی کرد تا لحظه به لحظه، فعالیت های پوشنده اش را رصد کند و دید مناسب از روند رو به رشد یا نزول او بدهد. حالا امروز شرکت آدیداس برای این که از رقیب اصلی خود عقب نیفتد یک ساعت هوشند جدید معرفی کرده.
 
 
عرش نیوز:
هدف اصلی این گجت، دوندگان هستند؛ داخل آن GPS تعبیه شده که نه تنها  سرعت و مسافت بلکه به واسطه سنسور ضربان سنج داخلی، مربی تمرینی شخصی هم به  حساب می آید.
 
ساعت جدید آدیداس اطلاعات مورد نیاز را نه فقط از طریق نمایشگر به  نظرتان بلکه توسط هدست بلوتوثی به سمع شما هم می رساند. این ساعت هوشمند بر  خلاف دیگر هم قطارانش خود کفا است و می تواند نقش یک پخش کننده موسیقی را  هم ایفا کند.
 
فعلاً مشحصات بیشتری درباره گجت جدید آدیداس نداریم اما احتمال می  دهیم تحت لوای miCoach fitness این شرکت به بازار بیاید. زمان عرضه آن دهم  آذر و با قیمت ۳۹۹ دلار خواهد بود. اگر اطلاعات تکمیلی این ساعت هوشمند به  دست مان رسید حتماً به اطلاع می رسانیم.
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 561
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

 

نوکیا لومیا 925؛ ارزان و با دوربین فوق العاده

این گوشی هوشمند دارای بدنه براق و باریک است و بخشی از بدنه آن از جنس آلومینیوم می‌باشد. دوربین آن فوق‌العاده است و عکس‌های بسیار با کیفیتی حتی در تور کم می‌گیرد. در انتها باید بگویم که قیمت این گوشی بسیار مقرون به صرفه و مناسب است.

به گزارش پارس به نقل از گویا آی تی: گوشی نوکیا لو میا ۹۲۵ با بدنه فلزی به بازار می‌آید.

نکات مثبت لو میا ۹۲۵: این گوشی هوشمند دارای بدنه براق و باریک است و بخشی از بدنه آن از جنس آلومینیوم می‌باشد. دوربین آن فوق‌العاده است و عکس‌های بسیار با کیفیتی حتی در تور کم می‌گیرد. در انتها باید بگویم که قیمت این گوشی بسیار مقرون به صرفه و مناسب است.

نکات منفی لو میا ۹۲۵: بدنه این گوشی کمی عریض و بزرگ است. در نسخه T-Mobile ما فقط مدل ۱۶ گیگابایتی آن را می‌بینیم و از مدل ۳۲ گیگابایتی آن خبری نیست.

در انتهای مقایسه: گوشی هوشمند دوست داشتنی نوکیا یک تجربه عالی است و نظر من این است که تا انتهای این بررسی با ما باشید و تصمیم نهایی خود را بگیرید.

از میان سه گوشی برند نوکیا یعنی لو میا ۹۲۵ و ۹۲۸ و ۹۲۰ که در ایالت متحده آمریکا عرضه شده‌اند باید بگویم که گوشی هوشمند نوکیا ۹۲۰ دارای بهترین طراحی سخت افزار است ولی گوشی نوکیا لو میا ۱۰۲۰ با دوربین ۴۱ مگا پیکسلی در صدر همه گوشی‌های شرکت نوکیا قرار گرفته است.

با این حال نوکیا لو میا ۹۲۵ از بقیه گوشی‌ها باریک‌تر است و بدنه آن از جنس آلومینیوم طراحی شده است. دوربین این گوشی حتی در زیر نور کم قادر به گرفتن عکس‌های با کیفیت است. با این حال این گوشی برای مشتریان T-Mobile و AT&T که به دنبال ویندوز ۸ گوشی‌های بزرگ هستند، قیمتی حدود ۵۲۹٫۹۹ دلار عرضه می‌شود.

طراحی و ساختار:

نوکیا لو میا اولین گوشی از سری‌های لو میا است که از فلز برای بدنه استفاده کرده است. طراحی این گوشی به نظر خوب می‌آید و وقتی که دقیق بررسی می‌کنیم مشاهده می‌شود که این گوشی بسیار باریک است (حدود ۰٫۳۳ اینچ ضخامت دارد) و بر روی بدنه شکاف‌های کوچکی قرار داده شده است.

صفحه نمایش بسیار با شکوه و عمیق است و حس خوبی را به کاربر منتقل می‌کند.

در سمت راست بدنه گوشی، دکمه های آلومینیومی برای تنظیم صدا و روشن و خاموش کردن صفحه نمایش و دکمه شاتر دوربین برای عکاسی وجود دارد.

وقتی من این گوشی را در دست گرفتم متوجه شدم که دارای ابعاد بزرگی است. این گوشی هوشمند ۵٫۱ اینچی بر خلاف HTC One، دارای بدنه منحنی نیست و این از نظر کاربر کمی مشکل است زیرا به خوبی در دست قرار نمی‌گیرد و حس خوبی نمی‌دهد. وزن نوکیا لو میا ۹۲۵ حدود ۴٫۹ اونس است که کمی با وجود باریک بودن سنگین است. خوب در نهایت باید بگویم که به خاطر اندازه ای که دارد به خوبی نمی‌تواند درون جیب قرار بگیرد. اما شما اگر کیف بزرگ و یا جیب لباسی با عمق زیاد دارید به راحتی می‌توانید این گوشی را با خود جا به جا کنید.

همانند سایر گوشی‌های سری ۹۲۰، گوشی نوکیا لو میا ۹۲۵ دارای یک صفحه نمایش ۴٫۵ اینچی WXGA است که رزولوشن آن ۷۶۸*۱۲۸۰ می‌باشد.شیشه صفحه نمایش مقاوم در برابر خش است و به راحتی در مقابل نور خورشید شما قادر به کار کردن با آن هستید.

یکی دیگر از ویژگی‌های صفحه نمایش این است که شما می‌توانید با ناخن‌های بلند و یا دستکش به راحتی با آن کار کنید. طراحی گرافیکی این تلفن ویندوزی هم جالب است.

در زیر صفحه نمایش سه دکمه لمسی وجود دارد و در بالای صفحه نمایش شما قادر به مشاهده دوربین هستید. چراغ‌های کوچکی که بر بالای صفحه نمایش قرار داده شده است وضعیت هشدارها و وضعیت شارژ گوشی را به شما نشان می‌دهد.

در قسمت بالای صفحه نمایش پورت هدست و شارژر و پورت میکرو USB قرار گرفته است.

سیستم عامل و ویژگی‌های مخصوص آن :

همانند دیگر گوشی‌های هوشمند نوکیا لو میا باز هم از سیستم عامل ویندوز Phone ۸ استفاده شده است.

پشتیبانی از NFC و بلوتوث ۳٫۰ که به زودی تبدیل به بلوتوث ۴٫۰ می‌شود از ویژگی‌های اصلی این گوشی است.

یکی از تفاوت‌های نوکیا ۹۲۰ و ۹۲۸ این است که وایرلس یکپارچه و ادغام شده ای وجود ندارد.

در مورد نرم افزارها نوکیا همچنان به ارائه گوشی‌های هوشمند خود همراه با سیستم عامل ویندوزی مخصوص و برنامه های پر طرفداری مثل:موسیقی، رادیو می‌پردازد.

برنامه مکان یاب نوکیا با استفاده از وایرلس یا GPS گوشی شما اقدام به یافتن مکان گوشی می‌کند و این یکی از برنامه های پر طرفدار نوکیا شده است.

دوربین و ویدیو :

همراه با هر گوشی از سری ۹۰۰ نوکیا لو میا، این شرکت به طرز ماهرانه ای اقدام به تغییر و بهبود وضعیت دوربین خود می‌کند. برنامه دوربین به طور پیش فرض بسیار ساده است و مانند تمامی گوشی‌های نوکیا، شما توسط این لنز فوق‌العاده می‌توانید عکس‌های پشت سر هم و با کیفیت بالا تهیه کنید. قابلیت ویرایش عکس بسیار ساده است و کاربر هنگام کار کردن با آن مشکلی ندارد.واکنش من هنگام کار کردن با دوربین نوکیا لو میا ۹۲۵ فقط خوشحالی بود. عکس‌ها بسیار روشن و رنگارنگ و دقیق بودند. این گوشی به طرز خاصی تسلط در گرفتن عکس‌ها در محیط تاریک دارد. با استفاده از فلش متمرکز حتی در شب به راحتی می‌توان تصاویری گرفت که جزئیات در آن دقیق و واضح است و لرزشی ندارد.

فیلم برداری ۱۰۸۰ پیکسلی نوکیا لو میا با کیفیت Full HD است و شما به راحتی می‌توانید از مراسم و مهمانی‌های خود فیلم بگیرید. یک دوربین ۱٫۲ مگا پیکسلی و ۷۲۰ پیکسل در قسمت جلوی گوشی قرار داده شده است و به نظر من مناسب است. یک کاربر مگر چه چیزی جز کیفیت بالا و رضایت می‌خواهد؟

کیفیت صدا:

گوشی‌های نوکیا از ابتدا تا کنون همیشه دارایی کیفیت صدای خوبی بودند و گوشی ۹۲۵ نوکیا با مشخصات (CDMA ۸۵۰/۹۰۰/۱۸۰۰/۱۹۰۰MHz) در تست من برای کیفیت صدا شرکت کرد.

به حجم قوی بودن صدا از ۱۰ نمره شماره ۵ را به این گوشی دادم ولی صدای من در هنگام مکالمه زیاد واضح نبود. تماس گیرنده به من گفت که صدا حالت عادی ندارد و کمی غیر طبیعی به نظر می‌رسد. بلندگوها دارای قدرت خوبی بودند و من به آن نمره ۱۰ از ۱۰ می‌دهم. صدا واقعاً طبیعی و عالی بدون کوچک‌ترین اکو و یا ابهامی بود.

با این حال نظر کلی من از کیفیت صدای این گوشی مثبت است و فقط فکر می‌کنم کاش نوکیا کمی بیشتر بر روی کیفیت مکالمه خود کار می‌کرد. با این حال خوب است.

عملکرد گوشی، سرعت، پردازشگر و طول عمر باتری:

عملکرد نوکیا ۹۲۵ در ۴G LTE توسط شبکه موبایل T-Mobile مناسب بود.۹۲۵ هم از پردازنده های دیگر سری‌های لو میا استفاده می‌کند یعنی پردازنده دو هسته ای Qualcomm’s ۱٫۵ GHz در این گوشی به کار گرفته شده است. البته باید بگویم که هنگامی که بر روی برنامه ای کلیک می‌کنید جند ثانیه ای طول می‌کشد تا برنامه باز شود و شاید این عیب مربوط به ۲ هسته ای بودن آن است. به هر حال من نظری در مورد سرعت گوشی نمی‌توانم بدهم و این بستگی به کاربر و درخواست‌های او از گوشی دارد.

طول عمر باتری ۲۰۰۰ میلی آمپری به نظر استاندارد می‌رسد. زمان مکالمه آن ۱۸ ساعت و ۸ دقیقه و زمان آماده به کار آن ۱۸ روز است. در تست تخلیه باتری ما برای مکالمه حدود ۱۱ ساعت طول کشید. توجه داشته باشید که طول عمر باتری به مرور زمان کاهش می‌یابد و این ارقام به نظر من بسیار عالی است. به طور کلی یک با این گوشی یک روز شلوغ کاری را می‌توانید سپری کنید و سپس به شارژ بزنید.

در مورد فضای ذخیره سازی این گوشی هوشمند باید بگویم که نوکیا لو میا ۹۲۵ در دو مدل ۱۶ و ۳۲ گیگابایت به بازار عرضه می‌شود. این فضا برای ذخیره سازی داده های کاربران عادی مناسب است. به راحتی می‌توانید فیلم و موسیقی مورد علاقه خود را بر روی این گوشی ذخیره کنید.

چه کسانی باید این گوشی را تهیه کنند؟

بدنه نوکیا لو میا ۹۲۵ براق است و به طور کلی گوشی هوشمند خوش قیافه ای است که به طور کلی نشان می‌دهد نوکیا برای ساخت این گوشی از همه هنر و ظرافت خود استفاده کرده است و همان طور که می‌دانید نوکیا سابقه طولانی در طراحی بدنه گوشی دارد.

این گوشی برای طرفداران عکاسی با دوربین گوشی هوشمند بسیار مناسب است زیرا دارای دوربین ۴۱ مگا پیکسلی است و کیفیت خیلی خوبی دارد.

البته باید بگویم که سیستم عامل این گوشی به قدرتمندی آندروید و یا iOS نیست. هر چند ماکروسافت تمام سعی خود را دارد انجام می‌دهد تا خود را به رقیبان نزدیک کند.

حال که این گوشی را بررسی کردیم تصمیم با شماست با تمامی ضعف‌ها و قوت‌های این گوشی باید ببینید این گوشی نیازهای شما را رفع می‌کند یا خیر.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 537
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

کاهش چربی خون با شوید

کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: کارشناسان نوشیدن یک فنجان عَرَق شوید را در یک لیوان آب سرد بعد از غذا برای کاهش چربی خون توصیه نموده اند.
باشگاه خبرنگاران: اصغر نقشی افزود: جویدن برگ های تازه شوید مشکل بی خوابی را تا حدی درمان می کند.
وی تشریح کرد: برگ، سرشاخه گلدار و میوه شوید ارزش دارویی دارند.
نقشی ادامه داد: میوه شوید حاوی انواع مواد معدنی بخصوص کلسیم، منیزیم و...و حاوی تانَن فراوان است.
کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی یادآورشد: شوید در سراسر کشور و در مزارع کاشته می شود.
وی بهبود یافتن ناراحتی های گوارشی بدن با بهره گیری از این گیاه دارویی امکانپذیر دانست و اظهار داشت: مصرف دَم کرده میوه و یا برگ شوید به میزان 2 تا 3 استکان در روز برای تسکین دل درد، دل پیچه، درد معده و حالت تهوع قابل توصیه است.
نقشی تاکید کرد: عَرَق شوید در برطرف شدن سوءهاضمه، نفخ، استفراغ و سِکسِکه نیز موثر است.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 501
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

با خواص کاهو بیشتر آشنا شوید!

عصاره برگ کاهو تصفیه کننده خون و کاهش دهنده فشار خون است.
دکتر احمدی متخصص تغذیه برگ های سبز تیره کاهو که اغلب دور می ریزند بسیار مقوی هستند می توان عصاره آنها را گرفت که برای تصفیه خون و کاهش دهنده فشار خون است.
وی اظهار داشت: سردرد و معده درد را بهبود می دهد و التهاب و تشنگی و خارش پوست را بهتر می کند یا بهبود می دهد. وی گفت: ادرار را زیاد می کند برگ های سبز تیره آن دارای موادی چون کلسیم کلروفیل آهن ویتامین های A ،B، B6، C ،D،E ،K می باشد.
این مواد در ساخت هموگلوبین نقش دارند آب کاهو پوست بدن را درخشندگی و لطافت می دهند ریشه موها را تقویت می کند.
وی تصریح کرد: در کاهو ماده ایست که خاصیت آرام بخش اعصاب و عضلات را دارد و خواب آور است.
وی در پایان یادآور شد: البته باید بدانیم مصرف زیادی کاهو ضعف معده و کندی حافظه ایجاد می کند.
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 461
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

چرا وقتي "بيمار "هستيم خواب‌هاي بد مي‌بينيم

پزشكان به تازگي دريافته‌اند كه علت اصلي اينكه فرد بيمار دچار كابوس و خواب‌هاي بد مي‌شود به دليل عملكرد خاص "سيستم ايمني بدن" است.
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران، بدن افرادي كه دچار عفونت شده‌اند به طور مثال مبتلا به آنفولانزاي شديدي هستند در حال مبارزه با "ميكروب‌ها" و ويروس‌ها در كنار درمان‌هاي پزشكي است.
 
گفتني است: در اين حالت سيستم ايمني بدن انسان، خواب را براي تقويت مبارزه با ميكروب‌ها سبك مي‌كند، زيرا خواهان تخصيص منابع و انرژي براي مبارزه با ويروس‌ها است و تمايلي براي ترشح "هورمون" خواب به ميزان كافي در بدن ندارد.
 
بررسي‌ها نشان مي‌دهند: وقتي فرد خواب سبكي دارد، بيشتر مي‌تواند دچار وضعيت REM و يا همان رويابيني شود و به دليل بالا بودن درجه حرارت بدن اكثرا اين خواب‌ها نوعي حالت كابوس‌وار دارند كه به محض بهبود و ايده‌آل شدن شرايط بدن با ترشح كافي هورمون خواب، فرد خواب‌هاي عادي و غيرترسناك مي‌بيند./ح
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 573
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

بهترین راه کار برای رفع چربی شکم

کاهش وزن در افرادی که اضافه وزن دارند از طریق رژیم های غذایی ویژه از جمله اسپری روغن، ساده تر می شود.
محمد تقی انوشه متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: بررسی ها نشان می دهد که مصرف روغن در انواع مختلف حتی روغن زیتون ( در صورت مصرف زیاد) منجر به روز چاقی دور شکم و پهلو شده که حاصل از تجمع و سفت شدن چربی در این نواحی است که در حقیقت همه این مشکلات از مصرف نادرست روغن ها چه جامد و چه انواع گیاهی آن سرچشمه می گیرد.
وی با بیان اینکه کوچک کردن ظرف غذا نیز در کاهش وزن می تواند تاثیر گذارد تاکید کرد: تحقیقات نشان می دهد که در این شیوه هر چقدر بشقاب غذا بزرگتر باشد ما آن را پرتر می کنیم و در نتیجه به علت وجود نوعی طمع به آن غذای بیشتری می خورد و پرخوری می کنیم که این عمل در دراز مدت تبدیل به نوعی عادت غذایی شده و حجم غذا و در نتیجه لایه های چربی ضاعد بدنمان به مرور بیشتر و بیشتر می شود.
این متخصص تغذیه رژیم درمانی گفت: هیچ رژیم غذایی خاصی برای رفع چربی های موضعی وجود ندارد ناگفته نماند که بررسی ها نشان داده است به جای مصرف روغن در حین آماده ساز یا طبخ غذا اگر آن را یک بار و بعد از پخت روی غذاها اسپری کرده تا میزان  50درصد در مصرف روغن در غذاها صرفه جویی شده و همین امر نیز از تجمع چربی در نواحی مختلف بدن می تواند جلوگیری کند.
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 576
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.
روشی جدید برای درمان ناهنجاری‌های مغزی بدون برش جمجمه
 
محققان آمریکایی موفق به ساخت ابزاری شدند که با استفاده از آن می‌توان بدون برش جمجمه، ناهنجاری‌های مغزی را با لیزر درمان کرد.
 
 
 
عرش نیوز:پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا موفق به ارائه قطعه‌ای شدند که می‌توان آن  را درون مغز کاشت و از آن به عنوان ابزاری برای درمان سرطان مغز استفاده  کرد. این ابزار به پنجره مغز موسوم شده که دانشمندان امیدوارند بتوان از آن  برای درمان بیمارانی که از ناهنجاری‌های خطرناک عصبی و مغزی مانند سرطان  مغز رنج می‌برند، استفاده کنند. 

 

این گروه تحقیقاتی برای ساخت این ابزار از نانوبلور زیرکونیای پایدار شده  با ییتریوم (YSZ) استفاده کردند. YSZ ماده‌ای سرامیکی است که به صورت رایج  در ساخت تاج مصنوعی دندان استفاده می‌شود. تفاوت اساسی میان این ترکیب در  تاج دندان و ماده‌ای که در ساخت این ابزار به کار رفته، در این است که این  ماده در نانوابزار ساخته شده شفاف است.

 

در حال حاضر YSZ امتحان خود را برای استفاده در بدن پس داده است، در واقع  این ماده قادر به تحمل شرایط محیطی در داخل بدن است. این گروه تحقیقاتی  موفق شدند از این ماده برای ساخت ابزاری شفاف استفاده کنند تا پزشکان  بتوانند درمان با لیزر را روی مغز انجام دهند. در روش‌های فعلی لازم است تا  بخشی از جمجمه برداشته شود تا پزشک بتواند دید لازم برای انجام جراحی با  لیزر را داشته باشد، اما این ابزار امکان دید بدون نیاز به برش جمجمه را  فراهم می‌کند.

 

در بازدیدی که رئیس جمهور ایالات متحده از پیشگامی مربوط به مغز و اعصاب  انجام داده، نتایج این پژوهش برای وی ارائه شده است. هدف از این ارائه نشان  دادن دستاوردهای انجام شده در بخش درمان مشکلات مغزی بوده است. «گولمرو  آگیولار»، استاد دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید: این پروژه در نهایت به  دستاوردی رسیده که نتایج آن شبیه داستان‌های علمی تخیلی است. چیزی که ما به  دست آوردیم، تاثیر بسیار زیادی روی درمان‌ بیماران خواهد گذاشت.

 

درمان‌های مبتنی بر لیزر برای بیماری‌های مغزی بسیار مناسب هستند؛ مشکل این  روش آن است که برای انجام آن باید بخشی از جمجمه شکافته شود. با ابزاری که  محققان این پروژه ارائه کرده‌اند می‌توان مسیری شفاف برای پزشکان ایجاد  کرد تا با استفاده از آن درون مغز را مشاهده کنند. این پروژه اولین قدم در  مسیر ایجاد ابزارهایی برای مشاهده مغز بدون نیاز به ادوات پیچیده است.

 

پیش از این ابزارهایی برای مشاهده مغز ارائه شده بود، اما این ابزار به صورت ویژه برای استفاده در انسان طراحی شده است.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , تکنولوژی , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 520
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

چرا "مردان" باید کمتر "نان" بخورند؟

"عفونت کاندیداالبیکانز" نوعی "عفونت قارچی" است که به خاطر خوردن بیش از حد نان در بدن به وجود می آید.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ نان جزو غلات پر مصرف در میان مردم جهان محسوب می شود اما مطالعات دانشمندان نشان می دهد نان باعث بروز "ناباروری" به ویژه در میان مردان می شود.
 
بررسی ها نشان می دهند نان به دلیل وجود "مخمر" بر روی "هورمون ها" تاثیر می گذارد و از میزان آنها می کاهد.
 
نان از مواد غذایی است که باعث "چاقی" و "افزایش وزن" می شود از این رو ناباروری را نیز به دنبال خواهد داشت.
 
دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند افرادی که بیش از حد مجاز در روز نان مصرف می کنند 45 درصد بیشتر در معرض ناباروری و تولد فرزندی ناسالم قرار دارند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 555
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

تغذیه چه نقشی در ریزش مو دارد؟

یک متخصص پوست، مو و زیبایی با بیان این که نیاز افراد به مواد مغذی متفاوت است، گفت: توصیه‌های کلی تغذیه برای رفع ریزش مو نتیجه بخش نخواهد بود و نیاز هر فرد باید به صورت جداگانه شناسایی شود.
دکتر خلیل صداقت‌پیشه با اشاره به این که فقر غذایی می‌تواند منجر به ریزش مو شود، گفت: کمبود مواد معدنی، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی، آهن، زینک و روی در ریزش مو نقش زیادی دارد.
وی ادامه داد: برطرف کردن نیاز به ماده مغذی مورد نیاز، بهترین راه‌ حل درمان این نوع ریزش مو که به دلیل فقر مواد غذایی است، می‌باشد. رفع کمبود مواد معدنی، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی می‌تواند در این رابطه موثر باشد.
این متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به این که نیاز افراد به مواد غذایی مختلف در افراد متفاوت است، عنوان کرد: برخی از افراد با مراجعه به پزشک و مشخص شدن نیاز و کمبود مواد غذایی خود آن را به دیگران نیز تجویز می‌کنند که این کار اشتباه است.
وی در این رابطه افزود: گذشته از این که علت ریزش مو می تواند گسترده باشد و تنها به کمبودهای تغذیه مربوط نباشد نیازهای افراد نیز متفاوت است. به طور مثال ممکن است فردی به دلیل کمبود آهن دچار ریزش مو شده باشد ولی کمبود ویتامین‌ها علت ریزش موی دیگری باشد.
صداقت‌پیشه در ادامه عنوان کرد: هر فرد باید با مراجعه به پزشک نیاز واقعی خود را شناسایی و متناسب با آن مواد غذایی را دریافت کند. بنابراین توصیه‌های تغذیه‌ای به شکل کلی برای این موضوع نتیجه بخش نخواهد بود.
به گفته این متخصص، بیماری‌هایی نظیر تیروئید، کم‌ خونی و برخی بیماری‌های عفونی نیز می‌تواند ریزش مو را به دنبال داشته باشد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 480
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 29 مهر 1392
.

سال 2039 دو عید قربان خواهیم داشت؟!

 
کارشناس نجوم و امور فلکی عربستان اعلام کرد، در سال 2039 میلادی، دو ماه ذی‌الحجه و دو عید قربان خواهیم داشت.
 
خبرگزاری ایسنا: کارشناس نجوم و امور فلکی عربستان اعلام کرد، در سال 2039 میلادی، دو ماه ذی‌الحجه و دو عید قربان خواهیم داشت.
شبکه خبری فلسطین الآن گزارش داد، دکتر عبدالله المسند، کارشناس نجوم و امور فلکی و عضو هیات علمی دانشگاه «القصیم» عربستان اعلام کرد: در سال 2039 میلادی، مناسک حج دو مرتبه انجام می‌شود و دو عید قربان خواهیم داشت؛ اولی در 10 روز نخست ژانویه و دومی در 10 روز پایانی ماه دسامبر و به این ترتیب سه عید خواهیم داشت. عید اول، عید قربان در تاریخ 6 ژانویه 2039، عید دوم، عید فطر در 19 اکتبر 2039 و عید سوم، دوباره عید قربان در تاریخ 26 دسامبر 2039 میلادی.
این کارشناس در این زمینه گفت: تعداد روزهای سال هجری قمری از سال میلادی به مدت 10، 11 و یا 12 روز کمتر است. در واقع، در صورتی که سال هجری قمری کبیسه باشد (یعنی 355 روز) و سال میلادی 365 روزه باشد، سال قمری 10 روز کمتر از سال میلادی است. و در صورتی که هر دو سال هجری قمری و میلادی، هر دو کبیسه باشند (یعنی قمری 355 روز و میلادی 366 روز) این اختلاف به 11 روز می‌رسد. بدیهی است در صورتی که سال میلادی کبیسه باشد (یعنی 366 روزه باشد) و سال قمری کبیسه نباشد (یعنی 354 روزه باشد)، این اختلاف به 12 روز می‌رسد.
به این ترتیب سال هجری قمری به طور متوسط هر سال 11 روز از سال میلادی جلو می‌افتد و به عبارت دیگر هر سه سال یک‌بار، تقویم هجری قمری یک ماه از تقویم میلادی پیش می‌افتد و ممکن است در یک سال میلادی دو بار ماه ذی‌الحجه داشته باشیم و در یک سال میلادی سه عید بزرگ را جشن بگیریم.
از جمله پیامدهای جالب این پدیده این است که در کشورهایی که تقویم هجری قمری تقویم رسمی‌شان است، در بعضی سال‌ها کارمندان به جای 12 فیش حقوقی، 13 فیش حقوقی در یک سال میلادی دریافت می‌کنند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 463
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 28 مهر 1392
.
مرگ بزرگترین ستاره کشف شده کیهان
 
    بزرگترین ستاره شناخته‌شده کیهان با پرتاب کردن لایه‌های بیرونی مملو از مواد غنی شده به فضا به مرحله نهایی مرگ نزدیک شد.
به گزارش ایسنا، اخترشناسان با استفاده از تلسکوپ VST رصدخانه جنوبی اروپا در شیلی موفق به مطالعه بزرگترین خوشه ستاره‌یی در کهکشان راه شیری موسوم به Westerlund۱ شدند که مجموعه‌ای متشکل از چند صد هزار ستاره در فاصله ۱۶ هزار سال نوری از زمین است. محققان با بررسی ابر ستاره W۲۶ که در مرکز این خوشه ستاره‌یی واقع شده است، متوجه احاطه شدن این ستاره به وسیله ابر بزرگ و درخشانی از گاز هیدروژن شدند.
پهنای ستاره غول پیکر W۲۶، هزار و ۵۰۰ برابر خورشید است که آن را به بزرگترین ستاره شناخته شده در کیهان تبدیل می کند؛ این ابرغول سرخ در حال نزدیک شدن به مراحل پایانی حیات و منفجر شدن به شکل یک ابرنواختر است.
در تصویر جدید از خوشه ستاره‌یی Westerlund۱ و ابر غول سرخ W۲۶، سحابی یونیزه شده به رنگ سبز درخشان دیده می‌شود و با وجود اندازه بزرگ، این خوشه تا حدودی کم نور به نظر می‌رسد، چرا که گاز و گرد و غبار اطراف آن باعث پنهان شدن در نور مرئی از زمین شده‌اند.
در بیانیه انجمن سلطنتی نجوم انگلیس تأکید شده است: ستارگان با جرمی ده ها برابر بزرگتر از خورشید از عمر بسیار کوتاه تری در مقایسه با ستارگان کم جرم برخوردار هستند؛ عمر برخی از ستارگان ابر پرجرم کمتر از چند میلیون سال است و در پایان عمر، این ستارگان بسیار ناپایدار شده و مقادیر قابل توجهی از مواد لایه‌های خارجی خود را به فضا پرتاب می‌کنند.
این نخستین «سحابی یونیزه» در اطراف یک ابرغول سرخ محسوب می‌شود که شانس جدیدی را برای بررسی چگونگی کنده شدن لایه های خارجی ستاره W۲۶‌ و ستارگانی از این دست پیش از تبدیل شدن به ابرنواختر و پرتاب مواد به فضای بین ستاره یی، فراهم می‌کند.
مشاهده لحظه مرگ این ستاره عظیم به دانشمندان برای درک بهتر نحوه بذرپاشی کیهان توسط مواد تشکیل دهنده ستارگان پر جرم و در حال مرگ که به شکل‌گیری سیارات سنگی و حتی حیات منجر می‌شوند، کمک می‌کند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , نجوم , ,
:: بازدید از این مطلب : 823
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 28 مهر 1392
.
قدیمی‌ترین مغز دنیا کشف شد
 
    دانشمندان مغز فسیل شده حیوانی که ۵۲۰ سال پیش می زیسته کشف کرده اند که این کشف آنها را به قدیمیترین سیستم عصبی سالمی تبدیل می کند که تاکنون کشف شده است.
به گزارش مهر، این مغز و سیستم عصبی باستانی شگفت انگیز که شرح آن در مجله نیچر منتشر شده به یک Alacomenaeus اختصاص دارد که حیوانی از خانواده چنگال بزرگها محسوب می شود.
این حیوانات نام خود را از آن جهت دریافت کرده اند که دو بخش فرعی قیچی مانند از جلوی سرشان بیرون آمده بود. این حیوانات در دوره کامبرین زندگی می کردند و با دوجین پای کوتاه خود در اقیانوس شنا کرده و به سرعت راه می رفتند. دانشمندان اعتقاد داشتند که بخش فرعی عجیب روی سر آنها برای گرفتن غذا در محیط باستانی اقیانوس اطراف آنها کاربرد داشته است.
در چشم یک فرد غیرکارشناس شاید این موجود شبیه میگوهای مدرن باشد اما تحلیل مغز فسیل شده و سیستم عصبی مرکزی آنها نشان می دهد که این حیوانات بیشتر شبیه عنکبوتها و عقربهای مدرن هستند. نیک استراسفلد عصب شناس حیوانات در دانشگاه آریزونا به دنبال مغز باستانی و سالم این موجودات بی مهره بود تا دریابد که سخت پوستان و چنگال‌داران ( چون عنکبوتها، عقربها و کنه ها) چه زمانی از هم جدا شده اند.
از مغز فسیل شده این چنگال بزرگ که به چنگال داران مدرن مرتبط می شود و مغز فسیل شده سخت پوستان که وی سال گذشته پیدا کرده بود وی به این نتیجه رسیده است که حتی ۵۲۰ سال پیش سخت پوستان و چنگال داران از نظر عصبی متفاوت بوده اند. وی در این رابطه گفت: مغز آنها طی این مدت تغییر نکرده است.
دریافت اطلاعات از فسیل کار دشواری است. استراسفلد با بررسی هزاران فسیلی که در آزمایشگاه یونان کی در جنوب غربی چین نگاهداری می شود یک فسیل باستانی با سیستم عصبی مدرن یافته است و بنا به دلایلی که استراسفلد نمی تواند توضیح دهد رسوب آهن در سیستم مغزی حیوان در زمان فسیل شدن انباشه شده است و این امکان را به محققان می دهد که صدها میلیون سال بعد از فسیل شدن تصاویری از آن تهیه کنند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 590
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 28 مهر 1392
.

12 آبان، خورشیدگرفتگی در ایران

 
    کسوف یا خورشید گرفتگی، در روز یکشنبه ۱۲ آبان ۱۳۹۲، یک گرفتگی کلی حلقوی است؛ به این صورت که در بخشی از مسیر، ماه نمی تواند کل سطح خورشید را بپوشاند. در ایران، گرفت خورشید ساعت ۱۶:۵۰ دقیقه آغاز می شود و با توجه به غروب خورشید در تهران، گرفتگی جزیی است.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، مهندس عتیقی، کارشناس، گفت: کسوف یکشنبه ۱۲ آبان یک گرفتگی کلی حلقوی است؛ به این صورت که در بخشی از مسیر ماه نمی تواند کل سطح خورشید را بپوشاند و گرفتگی حلقوی بروز می کند؛ اما در ادامه مسیر، فاصله ماه از زمین کمتر می شود و به همین علت، گرفت کلی رخ می دهد.
وی افزود: در ایران، گرفت خورشید ساعت ۱۶:۵۰ دقیقه یکشنبه ۱۲ آبان آغاز می شود و با توجه به غروب خورشید در تهران در ساعت ۱۷:۷ دقیقه، خورشید در شرایط گرفت جزیی غروب خواهد کرد. عتیقی تصریح کرد: اوج کسوف در ساعت ۱۷:۳۰ دقیقه است که با توجه به غروب خورشید، در بیشتر مناطق کشور قابل مشاهده نخواهد بود.   
 
 
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , نجوم , ,
:: بازدید از این مطلب : 685
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 28 مهر 1392
.

 

                                چگونه کبدتان را تمیز کنید؟

                            کبد چرب بدون علامت است و در بعضی افراد ممکن است احساس پری شکم و درد خفیف ناحیه راست شکم را ایجاد کند. شایع ترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سوء تغذیه و بالا بودن چربی خون است و در کشورهای دیگر مصرف بالای الکل از شایع ترین علت ها محسوب می شود.                       

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و التهاب در کبد است. شایع ترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سوء تغذیه و بالا بودن چربی خون است و در کشورهای دیگر مصرف بالای الکل از شایع ترین علت ها محسوب می شود.
از دیگر علل کبد چرب می توان به کاهش وزن ناگهانی، اختلالات مادرزادی، سوء جذب چربی، تغذیه ناصحیح و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات، گرسنگی طولانی مدت و تغذیه وریدی طولانی مدت اشاره کرد. تحقیقات و بررسی ها همچنین نشان داده داروهایی مانند کورتون ها، هورمون های استروژن، قرص های ضد بارداری، داروهای تقویت جنسی و استرس از عوامل زمینه ساز این مشکل اند.
کبد چرب بدون علامت است و در بعضی افراد ممکن است احساس پری شکم و درد خفیف ناحیه راست شکم را ایجاد کند، این مشکل معمولاً به صورت اتفاقی در حین بررسی های آزمایشگاهی یا سونوگرافی مشخص می شود. این مشکل بویژه در مراحل اولیه، قابل درمان است، اما در تعدادی از بیماران در صورت درمان نشدن ممکن است به فیبروز کبدی یا در نهایت سیروز کبدی منجر شود که در این صورت درمان آن بسیار دشوار خواهد بود.
کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به گونه چشمگیری در درمان کبد چرب مفید باشد. البته توجه داشته باشید که کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند. طب سنتی تدابیر خوبی برای درمان کبد چرب دارد، البته برای درمان آن حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا نوع گیاهان و درمان تجویز شده براساس شرایط و مزاج فرد متفاوت است.
مواد غذایی مفید برای کبد
میوه و سبزیجات
آب میوه ها و آب سبزیجات بدون افزودن قند جزو نوشیدنی های سالمی هستند که برای کبد بسیار مفیدند. در بین این نوشیدنی ها می توان به آب هویج، آب سیب، آب لیموترش، آب جعفری و اسفناج اشاره کرد. سعی کنید که این آب میوه ها و سبزی ها را در منزل تهیه کرده و مصرف کنید. این میوه ها و سبزیجات قدرت این را دارند که کبد را تمیز کنند.
مواد غذایی سرشار از گوگرد
مواد غذایی سرشار از گوگرد جزو مواد غذایی مفیدی هستند که به روند سم زدایی از بدن که در کبد انجام می شود کمک زیادی می کنند. کبد از مولکول های گوگردی برای مقابله با آفت کش ها و سمومی استفاده می کند که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن می شوند. از بین مواد غذایی حاوی گوگرد می توان به سیر، پیاز، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد. بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر مغذی این مواد غذایی را کاهش می دهد.
انواع کلم (بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل)
کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد بوده و دارای موادی هستند که بعضی سموم را در بدن خنثی می کنند، مثل نیتروزامین های موجود در دود سیگار و افلاتوکسین موجود در بادام زمینی. همچنین حاوی موادی بنام گلوکوزینولات هستند که باعث می شوند کبد آنزیم هایی را تولید کند که برای انجام فرآیند سم زدایی لازم هستند.
ادویه ها
دارچین یکی از ادویه هایی است که می تواند به عملکرد خوب کبد کمک زیادی بکند. توصیه می کنیم این ادویه مفید را به غذاها اضافه کرده و از خواص آن استفاده کنید.
عسل
هر آنچه که از تلاش زنبورهای عسل به دست می آید کبد را در سلامت نگه می دارد. توصیه می کنیم هر روز چند قاشق چایخوری عسل میل کنید. مصرف روزانه عسل یک عادت خوب است که به سلامتی بدن کمک زیادی خواهد کرد.
آب لیمو ترش تازه در آب داغ
آب لیموترش تازه را در یک لیوان آب داغ بریزید و اول صبح بطور ناشتا بنوشید (البته اگر ناراحتی معده ندارید) این کار باعث می شود کبد پاک شود و عمل سم زدایی و تصفیه آن افزایش یابد. همچنین تولید صفرا را تحریک کرده، معده و روده را پاک می کند و حرکات روده ای را افزایش می دهد.
چغندر
چغندر تصفیه خون را تقویت کرده و فلزات سنگین را در بدن جذب می کند.
میوه های غنی از آنتی اکسیدان
آلو، کشمش، زغال اخته، شاتوت، توت فرنگی، تمشک، پرتقال، گریپ فروت سرخ، طالبی، سیب و گلابی. طی فرآیند سم زدایی یا تصفیه کبد، تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می شود که برای سلامت کبد مضر هستند. آنتی اکسیدان ها از کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد، محافظت می کنند.
سیب
سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شده (بخصوص در روده بزرگ) و باعث دفع آنها از بدن شود. این کار بار کبدی را کاهش داده و ظرفیت سم زدایی آن را افزایش می دهد.
آرتیشو (کنگرفرنگی)
آرتیشو تولید صفرا را افزایش می دهد. یکی از کارهای صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند. ۳۰ دقیقه بعد از خوردن مقداری آرتیشو، ترشح صفرا تا ۱۰۰ درصد افزایش می یابد.
کاکائوی تلخ
براساس یک تحقیق مشخص شده که مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک مرهم عمل می کند و می تواند درمانی برای بیماری آنها باشد.
کبدتان را مثل دسته گل تمیز کنید
اگر در هضم غذا دچار مشکل شده اید، نفخ می کنید و حالت تهوع دارید، احتمال دارد کبدتان دچار مشکل شده باشد، یعنی اینکه باکش پر شده و دیگر نمی تواند مواد زائد را دفع کند.
ـ لیموترش می تواند باعث تحریک ترشح صفرا شده و تمام سموم و مواد زائد انباشته شده در کبد را تمیز کند.
روش استفاده: سه عدد لیموترش را بدون برش دادن داخل یک ظرف حاوی آب سرد بیندازید. اجازه دهید آب به مدت سه دقیقه داغ شده و به جوش برسد. سپس آن را خنک و لیموترش ها را از آن خارج کنید. آب لیموترش ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. هر روز صبح ناشتا و همچنین بین وعده های غذایی از این آب لیموترش میل کنید.
ـ رزماری باعث افزایش ترشح صفرا می شود به طوری که کبد را تمیز و به عملکرد خوب آن کمک می کند.
روش استفاده: ۱۵ گرم برگ خشک رزماری را در یک لیتر آب ریخته و ۱۵ دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و روزانه چند فنجان از آن میل کنید.
ـ حالت تهوع، مشکلات کلیوی و حتی اختلالات جنسی می تواند ناشی از اشباع شدن کبد باشد زمانی که ضایعات زیادی در کبد جمع شده، علائم زیادی بروز می کند. برای کمک به تمیز شدن و عملکرد خوب کبد می توانید از افشره خوراکی نعناع استفاده کنید.
روش استفاده: دو قطره افشره خوراکی نعناع فلفلی را در یک قاشق چایخوری عسل بچکانید و در دهان بگذارید. همچنین می توانید یک قطره افشره خوراکی رزماری، یک قطره افشره خوراکی نعناع و یک قطره افشره خوراکی ترخون را با هم مخلوط کرده و به صورت موضعی روزانه دو مرتبه کبدتان را خلاف عقربه های ساعت با آن ماساژ دهید.
ـ گیاه قاصدک ترشح صفرا را تحریک کرده و مواد زائد را از بدن دفع می کند.
روش استفاده: برای هر ۱۵۰ میلی لیتر آب جوش یک تا چهار گرم ریشه خشک گیاه قاصدک لازم دارید. این گیاه را دم کنید و روزانه سه تا چهار مرتبه میل کنید.
ـ روغن زیتون برای کبد بسیار سودمند است چون خواص ملینی دارد. این روغن، کبد را تمیز و مشکلات کبدی را رفع می کند.
روش استفاده: روغن زیتون را با آب لیموترش مخلوط کنید و پنج روز با شکم خالی این ترکیب را بنوشید.
ـ آرتیشو یا همان کنگرفرنگی باعث تحریک تشرح صفرا می شود و به دفع توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می کند.
روش استفاده: ۱۰ تا ۲۰ عدد برگ آرتیشو را در نیم تا یک لیتر آب و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید و در طول روز بعد از غذا از این محلول میل کنید.
ـ خار مریم می توان برای تحریک ترشح صفرا و همچنین دفع مواد زائد استفاده کرد.
روش استفاده: ۵/۲ گرم عصاره گیاه خار مریم را با یک چهارم لیتر آب مخلوط کنید و هر روز قبل از غذا (سه مرتبه در روز) از این عصاره میل کنید. عصاره این گیاه به صورت کپسول یا به شکل مایع در بازار وجود دارد.
دشمنان کبد را شناسایی کنید
الکل
الکل یکی از پنج ماده مخرب و آسیب رسان کبد محسوب می شود. زمانی که الکل وارد بدن می شود کبد مجبور می شود برای مقابله و از بین بردن میزان زیادی توکسین تولید شده از طریق مصرف الکل تلاش زیادی بکند. مصرف زیاد الکل باعث می شود کبد به زحمت زیادی بیفتد و طولی نمی کشد که این عضو حیاتی کارایی خود را از دست می دهد.
آرد سفید
آرد سفید یا همان آرد بدون سبوس نیز معمولاً یکی از عوامل تشکیل سنگ کلیه محسوب شده و در عین حال باعث ابتلا به بیماری سیروز کبدی می شود. اگر هر روز از نان هایی استفاده می کنید که از آرد سفید بدون سبوس تهیه می شوند باید بدانید که کبدتان دچار مشکل می شود.
برنج سفید، نمک و قند تصفیه شده
همه محصولات غذایی فراوری و تصفیه شده مانند برنج سفید، نمک تصفیه شده و قند سفید می توانند به کبد آسیب برسانند. سعی کنید برنج قهوه ای، شکر قهوه ای یا عسل و همچنین نمک دریایی را جایگزین این مواد غذایی بکنید. تا جایی که می توانید مصرف نمک را کاهش دهید. گوشت های دودی نیز می توانند عاملی برای آسیب رساندن به کبد شوند. برای اینکه طعم مواد غذایی تان را بهتر کنید از آب لیموترش استفاده کنید چون هم به غذا طعم بهتری می دهد و هم باعث تمیز شدن کبد می شود.
مواد غذایی سرخ کردنی
تا جایی که می توانید مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، گوشت های چرب، گوشت هایی با پوست یا چربی و مواد غذایی نیمه پخته شده را محدود کنید. از این گذشته توصیه می کنیم از مصرف مواد غذایی حاوی رنگ های خوراکی و شیرین کننده های مصنوعی بپرهیزید.
مهمترین عواملی که به کبد آسیب می رسانند
۱. دیر خوابیدن در شب و دیر بیدار شدن در صبح ۲. ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب ۳. زیاد غذا خوردن ۴. با عجله صبحانه خوردن ۵. مصرف بیش از حد داروها ۶. مصرف بیش از اندازه رنگ های مصنوعی موجود در مواد غذایی (مثل آدامس های رنگی، پاستیل و...)، قندهای مصنوعی، ادویه ها و به طور کلی استفاده از خوراکی هایی که موجب از دست رفتن مواد مغذی مفید از بدن می شود. ۷. مصرف نامناسب روغن. (بهتر است مصرف روغن را در غذاهای خود کاهش دهید، حتی روغن هایی که جزو بهترین روغن ها شناخته شده اند، مثل روغن زیتون) ۸. غذاهای آماده و سرخ شده را کمتر مصرف کنید (مصرف سبزیجات و میوه های خام مفید است)
دانستنی های مفید
ـ جایگزینی گوشت با سویا، جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه سیب، آبغوره، پرهیز ار آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. ـ زنجبیل و زردچوبه تاثیر مفیدی بر روند بهبود کبد چرب دارند. ـ مصرف مقطعی و کوتاه مدت ویتامین E می تواند مفید باشد. ـ مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاتره نیز مفید است. ـ نوشیدن دم کرده گل مریم نیز اثربخش است. ـ مصرف چند روز متوالی شربت یا مربای آلبالو و گیلاس داروی نارسایی کبد است.
تذکر
خوردن مواد غذایی فوق نمی تواند جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک شود و باید همراه با مصرف این مواد غذایی به توصیه پزشک در این زمینه نیز عمل کنید.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 422
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 28 مهر 1392
.

عجیب ترین و بزرگترین شهاب سنگ جهان+عکس

سرگی زاموزدرا، استاد دانشگاه ایالتی چلیابینسک، در مصاحبه با اینترفکس گفت: «آزمایش‌های اولیه نشان می‌دهند که این واقعا بخشی از شهابسنگ چلیابینسک است.

پس از هفته‌ها تلاش، غواصان توانستند تکه‌ای نیم تنی از سنگی آسمانی را که زمستان گذشته بر فراز منطقه چلیابینسک در روسیه منفجر شده بود، در عمق 13 متری دریاچه چبارکول بیابند.این سنگ آسمانی در روز 15 فوریه / 27 بهمن پارسال در دریاچه چبارکول در مرکز روسیه سقوط و حفره‌ای 6 متری در یخ‌‌های سطح دریاچه ایجاد کرده بود. دانشمندان می‌گویند که این بزرگ‌ترین قطعه یافت‌شده از این شهابسنگ تاکنون است.
در روز جمعه 15 فوریه 2013/ 27 بهمن 1391 یک سنگ فضایی به قطر 17 متر و وزن 10 هزار تن وارد جو زمین شد و پس از سوختن در آسمان مناطق مرکزی روسیه، در ارتفاع حدود 30 کیلومتری زمین با انرژی صدها برابر انفجار اتمی هیروشیما منفجر شد. انرژی این انفجار به قدری بود که پنجره‌ها را شکست، به ساختمان‌ها آسیب رساند و بیش از هزار نفر زخمی برجا گذاشت.
تصاویر زنده تلویزیونی از ساحل دریاچه چبارکول نشان داد که گروهی از غواصان، این سنگ 1.5 متری را ابتدا در یک پوشش مخصوص پیچیده، آن را روی صفحه‌ای فلزی قرار داده و سپس از آب بیرون کشیدند. در جریان بیرون کشیدن شهابسنگ از اعماق دریاچه، این سنگ به سه تکه تقسیم شد. پس از آن که سنگ به ساحل کشیده شد، بر روی یک ترازو قرار داده شد تا وزن آن مشخص شود؛ اما ترازو تحمل وزن آن را نداشت و وقتی به وزن 570 کیلوگرم رسید، شکست!
دکتر کارولین اسمیت، مسئول بخش شهابسنگ‌های موزه تاریخ طبیعی لندن، با بررسی ویژگی‌های شناخته شده‌ای نظیر پوسته همجوشی و رگماگلیپت‌ها که در تصاویر آشکارند، تایید کرده که این سنگ، یک شهابسنگ است.
 
عجیب ترین و بزرگترین شهاب سنگ جهان (عکس)
او در مصاحبه با بی‌بی‌سی گفت: «پوسته همجوشی وقتی شکل می‌گیرد که شهابسنگ در حال گذر از جو زمین تبدیل به یک گلوله آتش می‌شود این خیلی جالب است. سطح خارجی چنان داغ می‌شود که سنگ را ذوب کرده و یک پوسته تیره شیشه مانند شکل می‌دهد که ما نام پوسته همجوشی به آن می‌دهیم. رگماگلیپت‌ها فرو رفتگی‌هایی هستند شبیه فرو رفتگی اثر انگشت روی گل که بر روی سطح شهابسنگ دیده می‌شوند».
سرگی زاموزدرا، استاد دانشگاه ایالتی چلیابینسک، در مصاحبه با اینترفکس گفت: «آزمایش‌های اولیه نشان می‌دهند که این واقعا بخشی از شهابسنگ چلیابینسک است. اگر قرار باشد ده تا از بزرگ‌ترین شهابسنگ‌های یافت شده در کل تاریخ را فهرست کنیم، قطعا این سنگ در میان آنها قرار می‌گیرد».
پیش از این چندین عامل سبب اختلال در ماموریت غواصان شده بود. یکی از آنها این بود که سنگ به جای عمق 6 یا 8 متری که پیش از این تصور می‌شد، در عمق 13 متری قرار داشت.یک شبکه خبری گزارش داد که غواصان پیش از این، بیش از 12 قطعه سنگ مشکوک دیگر را از این دریاچه بیرون کشیده بودند.ولی بررسی‎های آزمایشگاهی مشخص کرد که تنها چهار یا پنج قطعه از این سنگ‌ها، واقعا متعلق به این شهابسنگ هستند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 567
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 28 مهر 1392
.

رونمایی از گرانقیمت ترین اتومبیل دنیا +عکس

لامبورگینی از گرانقیمت ترین اتومبیلهای دنیا به عنوان یک مدل بسیار پرسرعت با قیمت 5 میلیون و 332 هزار و 800 دلار رونمایی کرده است.
لامبورگینی وننو رودستر یک هایبر اتومبیل با تعداد محدودی است که بدون سقف ساخته شده است. رودستر (roadster) به اتومبیلهای بدون سقفی گفته می شود که دارای ظرفیت 2 سرنشین هستند.
 
این خودرو توسط شرکت ایتالیایی لامبورگینی شبیه یک اتومبیل مسابقه ای طراحی شده اما کاملا خیابانی است.
لامبورگینی وننو رودستر را مجهز به قدرت 750 اسب بخاری و موتور V12 با ظرفیت 6.5 لیتری کرده است که این امر به موتور سرعت صرف تا صد 2.9 ثانیه ای داده که می توان گفت این سرعت از 354 کیلومتر در ساعات نیز بیشتر می شود.
این اتومبیل گرانقیمت از فیبرکربن سبک وزن ساخته شده، از مدل دارای سقف تنها سه دستگاه ساخته شده اما قرار است تعداد آن به 9 دستگاه برسد.
قیمت این دستگاه اتومبیل بیش از 10 برابر قیمت مدل آونتادور است و همین رقم می تواند یک فورد Fiestas 335 را خریداری کند. شرکت ایتالیایی لامبورگینی، وننو رودستر را یکی از استثنائی ترین ابراتومبیلهای اسپرت در تمام دوران توصیف کرده است.
این اتومبیل بدون سقف دارای یک پوشش غلطان روی سقف است که آن هم برای رعایت بهترین حد امنیت نصب شده است. طراحی این اتومبیل تا حد امکان روی ایرودینامیک و ثبات متمرکز شده است.
این اتومبیل به عنوان بخشی از پنجاه سالگی لامبورگینی معرفی شد و فروش آن در سال آتی میلادی صورت می گیرد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ماشین , ,
:: بازدید از این مطلب : 851
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : یک شنبه 28 مهر 1392
.

با این خوراکی‌ها کبدتان را مثل دسته گل کنید

 
 
کبد چرب بدون علامت است و در بعضی افراد ممکن است احساس پری شکم و درد خفیف ناحیه راست شکم را ایجاد کند، این مشکل معمولاً به صورت اتفاقی در حین بررسی های آزمایشگاهی یا سونوگرافی مشخص می شود.

شهرخبر، کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و التهاب در کبد است. شایع ترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سوء تغذیه و بالا بودن چربی خون است و در کشورهای دیگر مصرف بالای الکل از شایع ترین علت ها محسوب می شود. از دیگر علل کبد چرب می توان به کاهش وزن ناگهانی، اختلالات مادرزادی، سوء جذب چربی، تغذیه ناصحیح و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات، گرسنگی طولانی مدت و تغذیه وریدی طولانی مدت اشاره کرد. تحقیقات و بررسی ها همچنین نشان داده داروهایی مانند کورتون ها، هورمون های استروژن، قرص های ضد بارداری، داروهای تقویت جنسی و استرس از عوامل زمینه ساز این مشکل اند.

کبد چرب بدون علامت است و در بعضی افراد ممکن است احساس پری شکم و درد خفیف ناحیه راست شکم را ایجاد کند، این مشکل معمولاً به صورت اتفاقی در حین بررسی های آزمایشگاهی یا سونوگرافی مشخص می شود. این مشکل بویژه در مراحل اولیه، قابل درمان سات، اما در تعدادی از بیماران در صورت درمان نشدن ممکن است به فیبروز کبدی یا در نهایت سیروز کبدی منجر شود که در این صورت درمان آن بسیار دشوار خواهد بود. کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به گونه چشمگیری در درمان کبد چرب مفید باشد. البته توجه داشته باشید که کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند. طب سنتی تدابیر خوبی برای درمان کبد چرب دارد، البته برای درمان آن حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا نوع گیاهان و درمان تجویز شده براساس شرایط و مزاج فرد متفاوت است.

مواد غذایی مفید برای کبد

میوه و سبزیجات

آب میوه ها و آب سبزیجات بدون افزودن قند جزو نوشیدنی های سالمی هستند که برای کبد بسیار مفیدند. در بین این نوشیدنی ها می توان به آب هویج، آب سیب، آب لیموترش، آب جعفری و اسفناج اشاره کرد. سعی کنید که این آب میوه ها و سبزی ها را در منزل تهیه کرده و مصرف کنید. این میوه ها و سبزیجات قدرت این را دارند که کبد را تمیز کنید.

مواد غذایی سرشار از گوگرد

مواد غذایی سرشار از گوگرد جزو مواد غذایی مفیدی هستند که به روند سم زدایی از بدن که در کبد انجام می شود کمک زیادی می کنند. کبد از مولکول های گوگردی برای مقابله با آفت کش ها و سمومی استفاده می کند که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن می شوند. از بین مواد غذایی حاوی گوگرد می توان به سیر، پیاز، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد. بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر مغذی این مواد غذایی را کاهش می دهد.

انواع کلم (بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل)

کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد بوده و دارای موادی هستند که بعضی سموم را در بدن خنثی می کنند، مثل نیتروزامین های موجود در دود سیگار و افلاتوکسین موجود در بادام زمینی. همچنین حاوی موادی بنام گلوکوزینولات هستند که باعث می شوند کبد آنزیم هایی را تولید کند که برای انجام فرآیند سم زدایی لازم هستند.

ادویه ها

دارچین یکی از ادویه هایی است که می تواند به عملکرد خوب کبد کمک زیادی بکند. توصیه می کنیم این ادویه مفید را به غذاها اضافه کرده و از خواص آن استفاده کنید.

عسل

هر آنچه که از تلاش زنبورهای عسل به دست می آید کبد را در سلامت نگه می دارد. توصیه می کنیم هر روز چند قاشق چایخوری عسل میل کنید. مصرف روزانه عسل یک عادت خوب است که به سلامتی بدن کمک زیادی خواهد کرد.

آب لیمو ترش تازه در آب داغ

آب لیموترش تازه را در یک لیوان آب داغ بریزید و اول صبح بطور ناشتا بنوشید (البته اگر ناراحتی معده ندارید) این کار باعث می شود کبد پاک شود و عمل سم زدایی و تصفیه آن افزایش یابد. همچنین تولید صفرا را تحریک کرده، معده و روده را پاک می کند و حرکات روده ای را افزایش می دهد.

چغندر

چغندر تصفیه خون را تقویت کرده و فلزات سنگین را در بدن جذب می کند.

میوه های غنی از آنتی اکسیدان

آلو، کشمش، زغال اخته، شاتوت، توت فرنگی، تمشک، پرتقال، گریپ فروت سرخ، طالبی، سیب و گلابی. طی فرآیند سم زدایی یا تصفیه کبد، تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می شود که برای سلامت کبد مضر هستند. آنتی اکسیدان ها از کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد، محافظت می کنند.

سیب

سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شده (بخصوص در روده بزرگ) و باعث دفع آنها از بدن شود. این کار بار کبدی را کاهش داده و ظرفیت سم زدایی آن را افزایش می دهد.

آرتیشو (کنگرفرنگی)

آرتیشو تولید صفرا را افزایش می دهد. یکی از کارهای صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند. ۳۰ دقیقه بعد از خوردن مقداری آرتیشو، ترشح صفرا تا ۱۰۰ درصد افزایش می یابد.

کاکائوی تلخ

براساس یک تحقیق مشخص شده که مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک مرهم عمل می کند و می تواند درمانی برای بیماری آنها باشد.

کبدتان را مثل دسته گل تمیز کنید

اگر در هضم غذا دچار مشکل شده اید، نفخ می کنید و حالت تهوع دارید، احتمال دارد کبدتان دچار مشکل شده باشد، یعنی اینکه باکش پر شده و دیگر نمی تواند مواد زائد را دفع کند.

ـ لیموترش می تواند باعث تحریک ترشح صفرا شده و تمام سموم و مواد زائد انباشته شده در کبد را تمیز کند. روش استفاده: سه عدد لیموترش را بدون برش دادن داخل یک ظرف حاوی آب سرد بیندازید. اجازه دهید آب به مدت سه دقیقه داغ شده و به جوش برسد. سپس آن را خنک و لیموترش ها را از آن خارج کنید. آب لیموترش ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. هر روز صبح ناشتا و همچنین بین وعده های غذایی از این آب لیموترش میل کنید.

ـ رزماری باعث افزایش ترشح صفرا می شود به طوری که کبد را تمیز و به عملکرد خوب آن کمک می کند. روش استفاده: ۱۵ گرم برگ خشک رزماری را در یک لیتر آب ریخته و ۱۵ دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و روزانه چند فنجان از آن میل کنید. ـ حالت تهوع، مشکلات کلیوی و حتی اختلالات جنسی می تواند ناشی از اشباع شدن کبد باشد زمانی که ضایعات زیادی در کبد جمع شده، علائم زیادی بروز می کند. برای کمک به تمیز شدن و عملکرد خوب کبد می توانید از افشره خوراکی نعناع استفاده کنید. روش استفاده: دو قطره افشره خوراکی نعناع فلفلی را در یک قاشق چایخوری عسل بچکانید و در دهان بگذارید. همچنین می توانید یک قطره افشره خوراکی رزماری، یک قطره افشره خوراکی نعناع و یک قطره افشره خوراکی ترخون را با هم مخلوط کرده و به صورت موضعی روزانه دو مرتبه کبدتان را خلاف عقربه های ساعت با آن ماساژ دهید.

ـ گیاه قاصدک ترشح صفرا را تحریک کرده و مواد زائد را از بدن دفع می کند. روش استفاده: برای هر ۱۵۰ میلی لیتر آب جوش یک تا چهار گرم ریشه خشک گیاه قاصدک لازم دارید. این گیاه را دم کنید و روزانه سه تا چهار مرتبه میل کنید.

ـ روغن زیتون برای کبد بسیار سودمند است چون خواص ملینی دارد. این روغن، کبد را تمیز و مشکلات کبدی را رفع می کند. روش استفاده: روغن زیتون را با آب لیموترش مخلوط کنید و پنج روز با شکم خالی این ترکیب را بنوشید.

ـ آرتیشو یا همان کنگرفرنگی باعث تحریک تشرح صفرا می شود و به دفع توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می کند. روش استفاده: ۱۰ تا ۲۰ عدد برگ آرتیشو را در نیم تا یک لیتر آب و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید و در طول روز بعد از غذا از این محلول میل کنید.

ـ خار مریم می توان برای تحریک ترشح صفرا و همچنین دفع مواد زائد استفاده کرد. روش استفاده: ۵/۲ گرم عصاره گیاه خار مریم را با یک چهارم لیتر آب مخلوط کنید و هر روز قبل از غذا (سه مرتبه در روز) از این عصاره میل کنید. عصاره این گیاه به صورت کپسول یا به شکل مایع در بازار وجود دارد.

دشمنان کبد را شناسایی کنید

الکل

الکل یکی از پنج ماده مخرب و آسیب رسان کبد محسوب می شود. زمانی که الکل وارد بدن می شود کبد مجبور می شود برای مقابله و از بین بردن میزان زیادی توکسین تولید شده از طریق مصرف الکل تلاش زیادی بکند. مصرف زیاد الکل باعث می شود کبد به زحمت زیادی بیفتد و طولی نمی کشد که این عضو حیاتی کارایی خود را از دست می دهد.

آرد سفید

آرد سفید یا همان آرد بدون سبوس نیز معمولاً یکی از عوامل تشکیل سنگ کلیه محسوب شده و در عین حال باعث ابتلا به بیماری سیروز کبدی می شود. اگر هر روز از نان هایی استفاده می کنید که از آرد سفید بدون سبوس تهیه می شوند باید بدانید که کبدتان دچار مشکل می شود.

برنج سفید، نمک و قند تصفیه شده

همه محصولات غذایی فراوری و تصفیه شده مانند برنج سفید، نمک تصفیه شده و قند سفید می توانند به کبد آسیب برسانند. سعی کنید برنج قهوه ای، شکر قهوه ای یا عسل و همچنین نمک دریایی را جایگزین این مواد غذایی بکنید. تا جایی که می توانید مصرف نمک را کاهش دهید. گوشت های دودی نیز می توانند عاملی برای آسیب رساندن به کبد شوند. برای اینکه طعم مواد غذایی تان را بهتر کنید از آب لیموترش استفاده کنید چون هم به غذا طعم بهتری می دهد و هم باعث تمیز شدن کبد می شود.

مواد غذایی سرخ کردنی

تا جایی که می توانید مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، گوشت های چرب، گوشت هایی با پوست یا چربی و مواد غذایی نیمه پخته شده را محدود کنید. از این گذشته توصیه می کنیم از مصرف مواد غذایی حاوی رنگ های خوراکی و شیرین کننده های مصنوعی بپرهیزید.

مهمترین عواملی که به کبد آسیب می رسانند

۱. دیر خوابیدن در شب و دیر بیدار شدن در صبح ۲. ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب ۳. زیاد غذا خوردن ۴. با عجله صبحانه خوردن ۵. مصرف بیش از حد داروها ۶. مصرف بیش از اندازه رنگ های مصنوعی موجود در مواد غذایی (مثل آدامس های رنگی، پاستیل و...)، قندهای مصنوعی، ادویه ها و به طور کلی استفاده از خوراکی هایی که موجب از دست رفتن مواد مغذی مفید از بدن می شود. ۷. مصرف نامناسب روغن. (بهتر است مصرف روغن را در غذاهای خود کاهش دهید، حتی روغن هایی که جزو بهترین روغن ها شناخته شده اند، مثل روغن زیتون) ۸. غذاهای آماده و سرخ شده را کمتر مصرف کنید (مصرف سبزیجات و میوه های خام مفید است)

دانستنی های مفید

ـ جایگزینی گوشت با سویا، جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه سیب، آبغوره، پرهیز ار آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. ـ زنجبیل و زردچوبه تاثیر مفیدی بر روند بهبود کبد چرب دارند. ـ مصرف مقطعی و کوتاه مدت ویتامین E می تواند مفید باشد. ـ مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاتره نیز مفید است. ـ نوشیدن دم کرده گل مریم نیز اثربخش است. ـ مصرف چند روز متوالی شربت یا مربای آلبالو و گیلاس داروی نارسایی کبد است.

تذکر

خوردن مواد غذایی فوق نمی تواند جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک شود و باید همراه با مصرف این مواد غذایی به توصیه پزشک در این زمینه نیز عمل کنید.

روزهای زندگی



:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 661
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : جمعه 26 مهر 1392
.

در جنوب صحرای افریقا، به نظر می‌رسد هدف‌ها قابل دست‌یابی نباشد. فقط کاهش اندکی در نسبت فقرا روی خواهد داد و افزایش تعداد فقرا ادامه خواهد داشت.

حتی پیش‌بینی‌های بانک جهانی بر فرض رشد اقتصادی سریع تر از گذشته استوار است. در برآوردهای بانک‌جهانی آمده است که اگر روند رشد اقتصادی به آهستگی دهه 1990 باشد، تعداد جمعیتی که در فقر مطلق به سر می‌برند، در ۱۵ سال آینده در سطح کنونی باقی خواهد ماند.

فائو در گزارش خود تاکید کرده است:در تمام نقاط جهان، رشد سریع اقتصادی برای فقرزدایی ضروری است. کاهش نابرابری‌ها نیز بویژه در برخی کشورها نقش تعیین کننده‌ای دارد. برخی برآوردها نشان می‌دهد در کشورهایی که فاصله نابرابری‌ها بیش‌تر است، برای دست‌یابی به هدف یاد شده، رشد اقتصادی باید دو برابر شود.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 504
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : جمعه 26 مهر 1392
.
بسته بندی تجاری پلی استیشن 4 + عکس
سه شنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۲۱:۴۰
به نظر می رسد سونی برای بسته بندی نسل بعدی کنسول بازی خود (پلی استیشن ۴)‌ باز هم سراغ همان تم همیشگی ابزارهای بازی اش، یعنی آبی و سفید رفته است.
مرجع : narenji 
عرش نیوز:
قرار است عرضه رسمی پلی استیشن ۴ از ۲۴ آبان در آمریکا آغاز گردد و  فروش آن در بازارهای اروپایی از ۸ آذر شروع می شود. کریس اوین مدیر روابط  عمومی پلی استیشن اروپا روز گذشته در اکانت تویتر خود عکسهایی از بسته بندی  پلی استیشن ۴ و همچنین لوازم جانبی آن را منتشر ساخت.
 
در میان این تصاویر می توان عکس هایی از دسته بازی DualShock 4،  دوربین Eye پلی استیشن ۴ و همچنین یک پایه عمودی را مشاهده کرد. با نگاهی  به این تصاویر می توان دریافت که احتمالا سونی قصد دارد دسته بازی جدید  دوال شوک ۴ را علاوه بر رنگ استاندارد مشکی، در دو رنگ آبی و قرمز هم به  بازار عرضه کند.
 
مایکروسافت هم پیش از این تصاویر بسته بندی مشکی رنگ کنسول ایکس باکس وان را منتشر ساخته بود و امروز هم عکس هایی از جعبه های سبز مغز پسته ای لوازم جانبی این کنسول به بیرون درز پیدا کرد. گفته می شود کنسول بازی جدید مایکروسافت هم از اول آذرماه راهی بازار خواهد شد.
 
مشاهده تصاویر بسته بندی لوازم جانبی پلی استیشن ۴ در ادامه مطلب.
 

 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 642
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 23 مهر 1392
.
 
اچ تی سی وان وارد میشود...
 
ایتنا - این گوشی هوشمند شامل اسکنر مخصوص تشخیص اثر انگشت می‌شود که برخلاف اسکنر iPhone 5S می‌تواند هر یک از انگشت‌ها را به صورت جداگانه شناسایی کند.
شرکت HTC قصد معرفی مدل بزرگ شده بهترین گوشی هوشمند خود یعنی HTC One را دارد تا از این طریق بتواند طیف گسترده مشتریان در سراسر جهان را تحت پوشش قرار دهد و به نیاز همه آنها پاسخ گوید.
به گزارش ایتنا، این گوشی هوشمند بزرگ HTC One Max نام دارد که قابلیت‌های به کار رفته در آن می‌تواند وجه تمایز این محصول با دیگر گوشی‌های بزرگ موجود در بازار جهانی باشد.
این گوشی هوشمند شامل اسکنر مخصوص تشخیص اثر انگشت می‌شود که این روزها مدل مشابه این اسکنر در گوشی هوشمند iPhone ۵S اپل نیز وجود دارد. این اسکنر به گونه‌ای ساخته شده است که نیاز به شناسایی چهار اثر انگشت نیست و کاربر تنها با شناسایی یک اثر انگشت می‌تواند آن را باز کند.
بر خلاف اسکنر هوشمند اپل، گوشی Max به گونه‌ای ساخته شده است که می‌تواند به صورت خودکار یکی از سه ابزار پرکابرد شما را باز کند که این ابزارها بسته به اینکه اثر کدام یک از انگشت های شما شناسایی شود، باز می‌شوند.
"تام هارلین"( Tom Harlin) سخنگوی HTC اعلام کرد که شرکت او گوشی هوشمند Max را یک اسکنر هوشمند مخصوص اثر انگشت طراحی کرده است تا استفاده از یک دستگاه الکترونیکی بزرگ برای کاربران آسان شود و کاربر بتواند با استفاده از یک دست به راحتی دستگاه را باز کند و ابزارهای درونی آن را مورد استفاده قرار دهد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 486
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 23 مهر 1392
.

کشف سی دی 5500ساله در ایران

دانشمندان نخستین سیستم ذخیره سازی داده در جهان را کشف کرده اند؛ گوی های سفالی پنج هزار و 500 ساله که از دل خاک های ایران بیرون کشیده شده، نخستین ابزار آلات ثبت اطلاعات در بین النهرین بوده است.

 

به گزارش سیتنا به نقل از العالم، این گوی های سفالی که اغلب "پاکت نامه" خوانده می شدند و 200 سال پیش از اختراع خط ساخته شدند، در دهه 1960 از زیر زمین حفاری و بیرون کشیده شده اند.

 

این گوی های مهر و موم شده و حاوی نشانه هایی در انواع شکل های هندسی است که از اندازه توپ گلف تا اندازه توپ بیس بال متفاوتند.

 

محققان برای مشاهده درون بیش از 20 نمونه از این گوی های رسی که اواخر 1960 از منطقه چغامیش در غرب ایران از دل خاک بیرون آورده شده، از سی تی اسکن و مدل سازی سه بعدی استفاده کردند.

 

این گوی های سفالی حدود پنج هزار و پانصد سال پیش یعنی زمانی که شهرهای اولیه در بین النهرین در حال شکوفایی بودند ساخته شده اند.

 

"کریستوفر وودز" استاد موسسه شرق شناسی دانشگاه شیکاگو در سخنرانی در موزه رویال آنتاریو در تورنتو گفت: این گوی های سفالی نخستین سیستم ذخیره سازی داده جهان قلمداد می شوند.

 

محققان مدتها بر این باور بودند این گوی های سفالی برای ثبت تراکنش های اقتصادی استفاده می شدند.

 

این تفسیر بر اساس آنالیز یک گوی سفالی سه هزار و 300 ساله صورت گرفته است که در منطقه بین النهرین موسوم به "نوزی"(در نزدیکی شهر کرکوک در عراق امروزی) یافت شد. در آن گوی سفالی 49 سنگ ریزه و یک متن قرارداد به خط میخی وجود داشت که به یک چوپان دستور می دهد تا از 49 گوسفند و بز نگهداری کند.

 

اما این که چگونه این وسایل در زمان های پیش از تاریخ یعنی در زمان پیش از ابداع خط، کاربرد داشته اند هنوز یک راز است و اینکه چگونه مردم اعداد و نوع کالای مورد تبادل را بدون کمک خط ثبت می کردند نیز هنوز ناشناخته مانده است.

 

محققان دریافته اند که نشانه های درون این گوی ها در 14 شکل مختلف بودند از جمله کره، هرم و بیضی، عدسی و مخروطی.

 

این اشکال به جای نشان دادن کل کلمات، می تواند نشانه اعداد متصل شده به سیستم های اندازه گیری مورد استفاده در محاسبه انواع مختلف کالا باشد.



:: موضوعات مرتبط: زمین شناسی , اخبار , ایران شناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 1225
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 23 مهر 1392
.
اینتل هم به سمت "اینترنت اشیا" گام بر می دارد؟
سه شنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۲۳:۲۰
اینتل در هفته ای که گذشت دو نمونه از جدیدترین چیپ های کم مصرف خود را رونمایی کرد. این اقدام در راستای حرکت این شرکت به سمت دستگاه های همراه و کوچک صورت گرفته.
مرجع : narenji.ir 
عرش نیوز:این دو پردازنده جدید اینتل که Atom E3800 و Quark SoC X1000 نام دارند، به  طور اختصاصی برای دستگاه های هوشمند خانگی نظیر ترموستات ها، کلیدهای برق،  و یا دستگاه های کوچک به کار رفته در بخش های حمل و نقل یا انرژی، طراحی  شده اند.
 
اینتل به خاطر توانایی اش در ساخت چیپ های قدرتمند برای پی سی ها شهرت  دارد، چیپ هایی با مصرف بالا و مخصوص کارهای سنگین. اما از طرفی، در سال  های اخیر، عموم مردم به سمت دستگاه های همراه گرایش پیدا کرده اند. همچنین  بسیاری از شرکت های نو پا، به طور گسترده به ساخت ابزارهای هوشمند خانگی  علاقه نشان داده اند. در این شرایط، اینتل نیز برای عقب نیفتادن از قافله،  یک تغییر مسیر اساسی در طراحی های خود صورت داده و با قدرت تمام تلاش کرده  هر چه بیشتر به سمت دستگاه های کوچک تر حرکت کند.
 
طراحی و ساخت دو چیپ اتم و کوآرک هم بخشی از جدیدترین یورش اینتل برای  تصاحب بخش عمده ای از این بازارهای جدید قلمداد می شود. این در حالی است که  ARM، یکی از رقبای مستقیم اینتل، به سرعت در زمینه طراحی چیپ های کم مصرف  در حال پیشرفت است.
 
بسیاری، این قبیل تغییر جهت های شرکت های بزرگ را نشانه تمایل بازار به سمت  عرضه دستگاه های هوشمند خانگی، و در نهایت، یکپارچه و متصل شدن تلفن های  هوشمند و تبلت ها با این دستگاه ها، و تحقق اینترنت اشیا می دانند. دنیایی که در آن هر شیئ فیزیکی از جمله تلفن های هوشمند، تبلت ها  و حتی کلید برق خانه تان قادر خواهد بود با اتصال به اینترنت با سایر اشیا  تعامل داشته باشد.


:: موضوعات مرتبط: اینترنت , اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 920
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 23 مهر 1392
.
بررسی کامل:
LG G2 ؛ یک تجربه جدید
سه شنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۲۲:۴۰
رقابت پرچمداران اکنون بازیگری جدید در مجموعه خود دارد. ال جی اکنون در بخش موبایل خود به جایی رسیده که محصولات جدیدش خطری جدی برای رقبا و صد البته گزینه ای قابل تامل برای مصرف کنندگان، به حساب می آیند.
مرجع : narenji.ir 
عرش نیوز:این شرکت کره ای در سال های پیش سعی کرد تا به نوعی از رقیب هم وطن خود  الگو برداری کند و محصولاتی با همان تفکر را روانه بازار سازد. در واقع ال  جی تا مدتی همان سامسونگ بود، اما اندکی ارزان تر و البته چند روز عقب تر  در زمان عرضه.
 
اما روند پیشرفت این کمپانی اکنون به G2 رسیده؛ محصولی که نشان می دهد ال  جی آماده است تا راه خود را از سامسونگ جدا کند. محصولی که با نوآوری های  متعدد، می تواند سکوی پرتابی باشد به سمت آینده ای بهتر؛ آینده ای بهتر  برای شرکتی که دوست دارد بهتر باشد و در این راه تلاشش به وضوح قابل مشاهده  است.
 
اما نوآوری های جی۲ تا چه حد کاربردی هستند و می توانند برای کاربران تجربه  ای جدید را به همراه بیاورند؟ برای یافتن پاسخ این سؤال، سایت نارنجی چند روزی را با  جی۲ سپری کرده تا در نهایت بتواند تجربه کار با آن را در قالب بررسی برای شما منتشر کند.
در ادامه مطلب با هم این بررسی را می بینیم.
 

طراحی

اولین بار که جی ۲ را از جلو ببینید، قطعا نگاه تان به لبه های باریک اطراف  صفحه نمایش، گره خواهد خورد. کناره های صفحه نمایش این دستگاه تنها ۲.۵۴  میلیمترعرض دارند، که عددی بسیاری کوچک به حساب می آید و به همین خاطر می  توان جی ۲ را یکی از خوش دست ترین ۵.۲ اینچی های بازار داست. در واقع این  محصول آنقدر خوب طراحی شده است که به راحتی می توان آن را با دستگاهی ۵  اینچی همچون گلکسی اس۴ مقایسه کرد.

شیشه محافظ نمایشگر از نوع Gorilla Glass 2 است و لبه های کناری آن در محل  تقاطع با بدنه، دارای انحنا و قوس اندکی است که این موضوع حس بسیار خوبی را  موقع لمس کردن به کاربر منتقل می کند. ال جی پیش از این نیز، تکنیکی مشابه  را در جی پرو و نکسوس ۴ نیز به کار برده بود. تکنیکی که به نظر می رسد کم  کم در حال تبدیل شدن به امضای ال جی در بخش شیشه محافظ نمایشگر است. در محل  تقاطع شیشه نمایشگر با بدنه دستگاه، نواری آهنی و نقره ای رنگ نیز قرار  دارد که نور را بازتاب می دهد و با درخشش خود، حس لوکس بودن را برای دستگاه  به همراه می آورد.

در پایین صفحه نمایش، لوگوی ال جی دیده می شود و در بخش بالای آن نیز  اسپیکری قدرتمند برای مکالمات تلفنی، دوربین جلو، سنسور های روشنایی و  نزدیکی و در نهایت یک چراغ LED دیده می شود که وظیفه اطلاع رسانی را بر  عهده دارد. در اطراف دستگاه هیچ دکمه ای تعبیه نشده و ساختاری یکپارچه در  آن دیده می شود. تنها در بخش تحتانی اسپیکرها، پورت Micro-USB با قابلیت  OTG و جک ۳.۵ میلیمتری هدفون قرار دارند. همچنین درگاه میکرو سیم کارت هم  در سمت چپ دستگاه دیده می شود.

ماجرای اصلی جی ۲ از زمانی شروع می شود که آن را به پشت برگردانید و با  دکمه های عجیبی که در پشت آن قرار گرفته، روبرو شوید. همانطوری که در بالا  خواندید، این دستگاه در اطراف خود هیچ دکمه ای را جای نداده، زیرا که ال جی  در یک اقدام ساختار شکنانه، دکمه های کنترل صدا و Power را به بخش پشتی  پرچمدار جدید خود انتقال داده است. شاید برای اولین بار باشد که سازنده ای  دست به چنین اقدامی می زند. همین اولین بودن بازتاب تبلیغاتی بسیار خوبی را  برای جی۲ به همراه آورد. اما آیا ریسکی که ال جی در این جابه جایی متقبل  شده، در عمل نیز کاربر را راضی می کند؟

دکمه های پشتی جی۲ دقیقا در زیر لنز دوربین قرار گرفته اند. دکمه Power در  وسط قرار دارد و دکمه های کم و زیاد کردن صدا نیز در بالا و پایین آن جا  خوش کرده اند. محل قرارگیری این دکمه ها به نحوی است که دقیقا هنگام در دست  گرفتن دستگاه، انگشت اشاره شما بر روی آن ها قرار می گیرد. این موضوع نشان  می دهد که ال جی یک جا به جایی حساب شده و کارشناسی را انجام داده و به  خوبی برای کاربر خود تجربه ای متفاوت را به همراه آورده است.

شاید فکر کنید برای هربار بیدار کردن موبایل، لمس دکمه Power در پشت کار  سختی باشد، اما ال جی این موضوع را با یک تکنیک نرم افزاری به نام KnockOn  بر طرف کرده که در بخش نرم افزار بیشتر در مورد آن توضیح خواهیم داد، اما  تا همین جا باید بگوییم که قرار گرفتن دکمه ها در پشت دستگاه به هیچ وجه در  کارکرد شما تاثیر منفی نخواهد داشت. برای عادت کردن به محل جدید این دکمه  ها نیاز به زمان زیادی ندارید و در همان ساعات اولیه با آن به خوبی ارتباط  برقرار خواهید کرد. ارتباطی که به علت جدید بودنش، حس خوبی را به شما منتقل  می کند. در اطراف دکمه Power یک چراغ LED تعبیه شده که برای اطلاع ایفای  نقش می کند. تا به حال اکثر موبایل ها از چراغ اطلاع رسانی در جلوی خود  استفاده می کردند، اما ال جی با این اقدام توانسته ترتیبی دهد تا اگر پشت  دستگاه هم به کاربر باشد، باز هم بتوان از پیام های دریافتی و یا تماس های  از دست رفته، اطلاع یابد.

اما اگر از این دکمه های جنجالی بگذریم، باید به قاب پلاستیکی پشت دستگاه  اشاره کنیم. این قاب را شاید بتوان یکی از معدود نقاط ضعف جی ۲ دانست.  پلاستیکی بودن این بخش خود نکته ای منفی است که بسیار می توان در باب غیر  لوکس بودن آن گفت و نوشت، اما خرابکاری های ال جی در پشت جی ۲ به همینجا  ختم نمی شود. بدنه پلاستیکی دستگاه بسیار در جذب اثر انگشت مستعد است و با  عشق از چربی انگشتان شما پذیرایی می کند. شدت این موضوع واقعا آزار دهنده  است و حس خوبی که سایر بخش های دستگاه منتقل می کنند را تحت تاثیر قرار می  دهد. حال اینکه چرا ال جی از این موضوع نه چندان پیچیده به راحتی گذشته و  پرچمدار خود را در قالب یک چرکولک ارائه داده است، خود جای سؤال دارد!

جی ۲ ابعادی برابر با ۱۳۸.۵ × ۷۰.۹ × ۸.۹ میلیمتر دارد و با نمایشگری ۵.۲  اینچی، وزن ۱۴۳ گرم را به خود اختصاص می دهد. اگر بخواهیم ابعاد این محصول  را برای مثال با گلکسی اس۴ مقایسه کنیم باید بگوییم که طول و عرض G2 به  ترتیب ۲ و ۱ میلیمتر بیشتر است. این اختلاف اندک در حالی است که دستگاه ال  جی از نمایشگری بزرگتر بهره می برد که ۰.۲ اینچ فضای بیشتری را در اختیار  کاربر قرار می دهد.
 

نمایشگر

نمایشگر ۵.۲ اینچی جی۲ از تکنولوژی True HD IPS Plus استفاده می کند و  تصاویر را با کیفیت Full HD نمایش می دهد. ال جی از زمان اپتیموس جی، مانور  تبلیغاتی بسیاری را بر روی نمایشگر های خود انجام داده و ادعا می کند که  می تواند رنگ هایی به مراتب واقعی تر از نمایشگر های AMOLED سامسونگ را به  نمایش بگذارد.
 
در حالی که جی ۲ از کنتراست رنگ بسیار خوبی بهره می برد، باید بر ادعای ال  جی مبنی بر تولید رنگ های طبیعی صحه بگذاریم و بگوییم که نمایشگر این  دستگاه رنگین کمانی چشم نواز از رنگ ها را عرضه می کند و کلیه تصاویر با  رنگ هایی غنی به نمایش در می آیند. کیفیت Full HD با تراکم پیکسل ۴۲۴ پیکسل  در اینچ، شرایط را به نوعی فراهم می کند که نمایشگر تصاویر را با دقت و  شفافیت بالایی نشان دهد و خواندن متون و تماشای تصاویر را تبدیل به امری  لذت بخش کند.

زاویه دید نمایشگر به لطف پنل IPS مطلوب است و با حرکت دادن دستگاه رنگ ها  چندان دستخوش تغییر نمی شوند. بازتاب نمایشگر نیز بسیار پایین است و این  موضوع بدین معنی است که شما می توانید از دستگاه خود به راحتی در زیر نور  آفتاب استفاده نمایید، البته به شرط اینکه میزان روشنایی آن را چندان پایین  نیاورید.

یکی از موارد عجیبی که در مورد نمایشگر جی ۲ با آن برخورد کردیم، خطوطی  عمودی بود که در پس زمینه نقش می بست. این خطوط حتی هنگامی که دستگاه در  خواب باشد هم قابل رؤیت هستند و البته پس از روشن شدن در محیط های رنگی  چندان دیده نمی شوند، اما اگر صفحه ای سفید در اختیار داشته باشید، با کمی  دقت می توانید آن ها را مشاهده نمایید. از دیگر نقاط ضعف این دستگاه در بخش  نمایشگر، می توان به عملکرد Auto Brightness اشاره کرد. جی ۲ در کل از  منطق خاصی برای تنظیم نور صفحه استفاده نمی کند و به صورت رندم سعی می کند  تا از طریق نور نمایشگر کمی سر به سر شما بگذارد.
 

سخت افزار

جی ۲ در داخل خود میزبان آخرین پردازنده شرکت کوالکام یعنی Snapdragon 800  است که با چهار هسته و فرکانس ۲.۲۶ گیگاهرتزی به همراه یک رم ۲ گیگابایت  مجموعه ای گران سنگ را تشکیل داده اند. گرافیک دستگاه هم به Adreno 330  سپرده شده تا در نهایت جی ۲ تبدیل به یک هیولای واقعی شود.

نتایج بنچ مارک های جی ۲ نشان می دهند که قدرت این دستگاه در مقایسه با  اپتیموس جی، که به عنوان اولین عضو خانواده جی در سال گذشته معرفی شد،  تقریبا ۲ برابر شده است. اما در واقعیت باید بگوییم که سرعت عملکرد دستگاه  حس سرعتی ۲ برابر بیشتر را منتقل نمی کند. این موضوع به عوامل مختلفی  وابسته است که از جمله آن ها می توان به سنگین تر شدن رابط کاربری مخصوص ال  جی بر روی سیستم عامل اندروید اشاره کرد. در عمل نیز باید بگوییم که جی ۲  سریع است، اما نه آنقدر که شما را شگفت زده کند و هنوز هم در برخی از بخش  ها مکث های کوچکی دیده می شود.
 
در رابطه با بازی نیز باید بگوییم که Adreno 330 بسیار از زمان کنونی خود  جلو تر است. این پردازنده گرافیکی پتانسیل اجرای روان بازی های بسیار  سنگینی را دارد و در واقع می توان گفت که بستری است برای جهش بازی های  اندرویدی به سمت گرافیکی واقعی تر و با جزییات بیش تر.

جی ۲ در دو حجم ۳۲ و ۱۶ گیگبایت عرضه می شود که شما در مدل ۱۶ گیگابایت  تنها حدود ۱۰.۷ گیگبایت فضای خالی در اختیار دارید که این موضوع به خاطر  اپلیکیشن های پیش فرض متعددی است که بر روی دستگاه نصب شده اند. با در نظر  گرفتن این نکته که جی ۲ از درگاهی برای کارت های حافظه جانبی نیز برخوردار  نیست، باید گفت که این فضای اندک می تواند از جمله نکات منفی کارنامه ال جی  در ساخت این محصول به شمار رود.
 

دوربین

ال جی همان مشخصات دوربین جی پرو را نیز در پرچمدار جدیدش به کار برده است.  یعنی این بار هم شاهد سنسور ۱۳ مگاپیکسلی، دیافراگم f/2.4 و فلش LED در  مجموعه دوربین این دستگاه هستیم. جی ۲ اما مجهز به لرزشگیر تصویر اپتیکال  شده که باعث می شود در نهایت شما تصاویری دقیق تر با نویز و لرزش کمتر را  شکار نمایید.

تصویر را در ابعاد اصلی ببینید

 

سنسور ۱۳ مگاپیکسلی این اجازه را به دوربین جی ۲ می دهد تا جزییات بالایی  را در تصاویر به ثبت برساند. عکس های گرفته شده توسط این دستگاه از کیفیت  بالایی برخوردار هستند اما کنتراست رنگ آن ها در سطح چندان بالایی قرار  ندارد. جی ۲ از قابلیت فوکوس چندگانه بهره می برد و می تواند به صورت  خودکار در یک لحظه بر روی ۹ نقطه فوکوس نماید؛ این موضوع سبب می شود تا  سوژه های مورد نظر شما با بالاترین دقت ممکن در قالب یک عکس، برای همیشه  ماندگار شوند.

تصویر را در ابعاد اصلی ببینید

 

عملکرد دوربین جی ۲ در نور کم نیز بسیار قابل تحسین است. این  دستگاه تلاش می کند تا حداکثر نور ممکن را از محیط جذب نماید و تصاویر محیط  های سربسته و تاریک را با کمترین نویز ممکن، ارائه دهد. تنها نکته منفی  این بخش کند بودن فرآیند فوکوس است که تا حدی کاربر را آزار می دهد.
 
تجربه ثبت تصاویر HDR در جی ۲ از جمله نقاط قوت دوربین آن به حساب می آید.  به لطف پردازنده قدرتمند اسنپدراگون ۸۰۰، این دستگاه قادر است تا این نوع  تصاویر را سریع تر شکار کند و در نهایت نتیجه کار را نیز با دقت و کیفیت  بالاتری ارائه می دهد. معمولا در تصاویر HDR به علت اینکه سه تصویر مختلف  بر روی یکدیگر ادغام می شوند تا یک عکس واحد را به وجود آورند، با کوچکترین  تکانی سایه هایی اطراف سوژه ها به وجود می آید؛ اما در جی ۲ به لطف  تکنولوژی لرزشگیر اپتیکال، این اتفاق به حداقل می رسد و با سایه های کمی در  تصویر نهایی HDR مواجه خواهیم بود.

تصویر را در ابعاد اصلی ببینید

سایر امکانات نرم افزاری اپلیکیشن دوربین جی ۲ را نیز پیش از این در جی پرو  شاهدش بودیم و می توانید برای مطالعه آنها به بررسی آن دستگاه مراجعه  نمایید. امکاناتی همچون Time Catch ، Dual Camera ، Panorama و ...
 
ویدیوهای دوربین این دستگاه با کیفیت 1080p و سرعت ۶۰ فریم در ثانیه به ثبت  می رسد. تصاویر این ویدیوها به شدت با کیفیت و دقیق هستند و تکنولوژی OIS  هم از لرزش های احتمالی به خوبی جلوگیری می کند. با این حال فوکوس در بخش  ویدیو چندان خوب عمل نمی کند و دستگاه با تلاش های پیاپی جهت فوکوس کردن،  لحظات تاری را در ویدیو به وجود می آورد.
 
برای ثبت تصاویر و ویدیوها دکمه ای فیزیکی بر روی بدنه دستگاه تعبیه نشده  است، اما شما می توانید از دکمه های کنترل صدا برای این موضوع استفاده  نمایید. هرچند که ما این موضوع را چندان توصیه نمی کنیم، چرا که با توجه به  موقعیت غیر متعارف این دکمه ها، احتمال اینکه انگشت شما هنگام استفاده از  آن ها بر روی لنز دوربین قرار بگیرد، بسیار زیاد است.
 

نرم افزار

پیشرفت ال جی در زمینه نرم افزار واقعا قابل تقدیر است. مسیر صعودی ال جی  در این حوزه از اپتیموس جی شروع شد و پس از جی پرو، اکنون به بلوغ مطلوبی  رسیده است. اغراق نیست اگر رابط کاربری جی ۲ را یکی از سنگین ترین و پر  ویژگی ترین محیط هایی بدانیم که اندروید تا به حال بر تن خود، تجربه کرده.

جی ۲ به صورت پیش فرض با اندروید 4.2.2 عرضه می شود و کلیه قابلیت های جی  پرو را که پیش از این در بررسی آن محصول به آن ها پرداخته بودیم را با خود  به همراه دارد. در ادامه برخی از مهم ترین و جدیدترین ویژگی های نرم افزاری  جی ۲ را مرور خواهیم کرد:
 
KnockOn

همانطور که در بخش طراحی نیز توضیح دادیم، ال جی برای اینکه وابستگی کاربر  به دکمه Power پشت دستگاه را کم کند، سیستمی به نام KnockOn را در دستگاه  خود گنجانده. این تکنیک برای اولین بار توسط نوکیا مورد استفاده قرار گرفت و  اکنون ال جی نیز موقعیتی مناسب برای بهره برداری از آن پیدا کرده است. با  فعال کردن KnockOn شما می توانید با دو بار ضربه زدن به صفحه نمایش، موبایل  خود را از خواب بیدار کنید و وارد آن شوید. برای قفل کردن دستگاه نیز می  توانید مجددا با دو بار ضربه در محیط Home Screen خواسته خود را اجرا کنید.
 
استفاده از KnockOn بسیار لذت بخش است و به خاطر متفاوت بودنش، رضایت شما  از دستگاه را بالا می برد. این ویژگی نرم افزاری از دقت بالایی برخوردار  است، اما با این وجود باز هم از هر ۱۰ بار ممکن است یک بار ضربه های شما را  نشناسد و مجبورتان کند که دوباره صفحه نمایش را لمس کنید.
 
Guest Mode

تا به حال برای تان پیش آمده که بخواهید موبایل خود را در اختیار دوستی  قرار دهید، اما نگران باشید که اطلاعات شخصی شما بر ملا شود؟ ال جی این  مشکل را با قابلیت Guest Mode بر طرف کرده است. با فعال کردن این گزینه می  توانید به راحتی اپلیکیشن های خاصی را تعیین نمایید تا فقط آن ها برای  مهمان دستگاه شما نمایش داده شوند. قسمت جالب ماجرا اینجا است که فعال سازی  Guest Mode بسیار راحت انجام می شود. برای این کار تنها کافی است تا  Pattern خاصی را تعریف نمایید. از آن زمان به بعد هرگاه Pattern مخصوص به  خود را وارد کنید می توانید از دستگاه به صورت عادی لذت ببرید، اما هرگاه  که Pattern ویژه مهمان را انتخاب نمایید، بلافاصله جی ۲ با تنظیماتی که از  پیش تعیین کرده اید نمایش داده می شود.
 
Clip Tray

با استفاده از Clip Tray به راحتی می توانید محتواهای مختلفی را از گوشه  کنار موبایل خود کپی کنید و سپس از آنها را به اپلیکیشن مورد نظر خود  انتقال دهید. نکته اصلی در مورد Clip Tray این است که می تواند در آن واحد  چندین محتوا را داخل خود نگه دارد و سپس همه آنها را جهت Paste کردن در  اپلیکیشنی خاص، مورد استفاده قرار دهد. برای مثال در ابتدا می توانید عکسی  را از اپلیکیشن گالری کپی کنید، سپس به اپلیکیشن واتزاپ رفته و متنی را هم  به مجموعه Clip Tray بیفزایید. در نهایت به برنامه نوت برداری بروید و هر  آنچه که گرد آوری کرده اید را در آنجا Paste کنید.
 
Slide Aside

قدرت سخت افزاری جی ۲ به ال جی اجازه داده تا در رابط کاربری سنگین این  دستگاه، قابلیت های گوناگونی را جهت مولتی تسکنیگ قرار دهد. در کنار  اپلیکیشن های شناور که به Qslide App موسوم هستند، ال جی این بار Slide  Aside را هم در زمینه مولتی تسکینگ عرضه کرده است. به کمک این قابلیت شما  در واقع می توانید به جای نگه داشتن دکمه Home و مشاهده لیست برنامه های در  حال اجرا، سه انگشت خود را بر روی صفحه سوایپ کنید و بین برنامه ها جا به  جا شوید. با استفاده از این تکنیک جا به جایی بین برنامه ها با سرعت بالایی  انجام نمی شود و مکث هایی چند دهم ثانیه ای به چشم می آید. در مجموع Slide  Aside چندان قابلیت پخته و جالبی به نظر نمی رسد.
 
Quick Remote

در قسمت فوقانی جی ۲ یک درگاه اشعه مادون قرمز تعبیه شده است که این امکان  را برای دستگاه فراهم می کند تا در نقش یک کنترل از راه دور برای وسایل  الکترونیک به انجام وظیفه بپردازد. باید بگوییم که در اختیار داشتن این  امکان بسیار هیجان انگیز است و اینکه ال جی استفاده از آن را در مدل های  اخیرش در دستور کار قرار داده، نکته بسیار مثبتی به حساب می آید. می توان  امیدوار بود که با همه گیر شدن این تکنولوژی، دیگر نیازی به تولید کنترل از  راه دور وجود نداشته باشد.
 
اپلیکیشن Quick Remote محیط ایده آلی برای مدیریت کنترل دستگاه های مختلف  به حساب می آید و تغییراتی که ال جی از نسخه قبل در آن ایجاد کرده، نشان می  دهد که این شرکت پشتکار بالایی در بهبود قابلیت محصولات خود دارد. در نسخه  جدید Quick Remote شما می توانید چینش دکمه های کنترل مجازی که بر روی  صفحه شکل می گیرند را خودتان ترتیب دهید تا از این طریق مطابقت بیشتری را  با کنترل واقعی شاهد باشید. در این بخش همچنین گزینه ای به نام Universal  Remote مشاهده می شود که به شما اجازه می دهد تا اگر دستگاهی در لیست پیش  فرض کد های Quick Remote وجود نداشت، باز هم آن را تحت کنترل موبایل خود در  آوردید. برای این کار تنها کافی است تا ریموت اصلی دستگاه را در فاصله ۱۰  سانتی متری جی ۲ نگه دارید و دکمه های آن را به مدت ۲ ثانیه فشار دهید تا  اطلاعات آن ها به موبایل شما منتقل شود.
 
Front Touch Buttons

آزادی عمل در اندروید بدون شک اصلی ترین ویژگی آن برای رقابت با دیگر سیستم  عامل ها به حساب می آید. شرکت ها هم سعی میکنند تا جایی که ممکن است از  این قابلیت استفاده نمایند. ال جی در جی ۲ این امکان را فراهم کرده تا شما  حتی چینش دکمه های کنترل پایین صفحه نمایش در اندروید را نیز تغییر دهید.  در این بخش شما حتی می توانید گزینه ای را اضافه کنید تا با لمس آن،  Notification Center اتوماتیک به پایین کشیده شود.
 
Gestures

ال جی فرمان های حرکتی متعددی را برای جی ۲ در نظر گرفته است. برای  مثال هنگامی که تلفن شما زنگ بخورد، تنها کافی است تا آن را در کنار گوش  خود قرار دهید تا به صورت خودکار تماس برقرار شود. یا وقتی که دستگاه در  حال زنگ خوردن است با برداشتن آن، صدای زنگ خود به خود کم می شود. شما  همچنین می توانید با برگرداندن دستگاه هنگام دریافت تماس، آن را سایلنت  نمایید.
 
 

باتری

شاید با داشتن پردازنده ای قدرتمند و صفحه نمایشی بزرگ، آن هم با کیفیت  1080p، بهره بردن از یک باتری ۳۰۰۰ میلی آمپر در ساعت، چندان کافی به نظر  نرسد. اما واقعیت این است که ال جی موفق شده بهترین استفاده را از این  باتری بکند و با بهینه سازی های خود، این بخش را تبدیل به یکی از نقاط قوت  جی ۲ نماید. برای مثال در جی ۲ شاهد تکنولوژیی به نام Graphic RAM یا GRAM  هستیم تا هنگامی که صفحه نمایش ثابت است، حافظه کش را تامین کند؛ بدین معنا  که هنگامی صفحه تغییر نمی کند، CPU و GPU نیاز به برقراری ارتباط ندارند و  می توانند استراحت کنند و از این طریق باتری کمتری را مصرف نمایند. به  گفته ال جی این تکنولوژی مصرف انرژی صفحه نمایش را تا ۲۶ درصد کاهی می دهد.
 
در عمل باید بگوییم که باتری جی ۲ به واقع شما را سر بلند می کند. در هنگام  استفاده از این دستگاه در شرایط سبک، می توانید تا مدت ۲ روز شارژ را در  اختیار داشته باشید و در هنگام استفاده بسیار سنگین نیز تا آخر شب شارژ  دستگاه همراه شما خواهد بود. باتری پرچمدار ال جی آنقدر خوب است که حتی می  تواند ما را به آینده ای شیرین امیدوار کند. آینده ای که دیگر شارژ تلفن  های همراه در آن معضل به حساب نمی آیند.
 

Flip Covers

ال جی قاب های مخصوصی به نام Flip Covers را برای جی ۲ ارائه داده است. با  توجه به اینکه جی ۲ از طراحی یکپارچه برخوردار است و بدنه پشتی آن جدا نمی  شود، لذا این قاب ها به طور کامل پشت دستگاه را در بر می گیرند. قسمت جلویی  قاب های Flip Covers محفظه ای دارد که در آن قسمتی کوچک از نمایشگر نمایان  است.

ال جی در واقع امکانی را فراهم آورده تا شما از این فضای کوچک نهایت  استفاده را ببرید و مقداری از کارهای خود را بدون نیاز به باز کردن درب  قاب، انجام دهید. در این فضا شما می توانید ساعت هایی با طرح های متفاوت را  در اختیار داشته باشید و اپلیکیشن هایی همچون پخش موزیک را اجرا نمایید.  قابلیت پاسخ دادن به تماس ها و چک کردن پیام های دریافتی نیز از جمله دیگر  امکاناتی است که به لطف Flip Covers در اختیار شما قرار می گیرد.
 

جمع بندی

به نظر می رسد که ال جی در ساخت جی ۲ به خوبی خواسته های کاربرانش را مورد  تحلیل قرار داده و سعی کرده تا با یاد گرفتن خواسته آنها، دستگاهی را ارائه  کند که بسیاری از ضعف ها را بر طرف کرده است. دستگاهی که نمایشگری بزرگ  دارد، اما ابعاد آن بسیار قابل قبول است. دستگاهی که با باتری قدرتمندش،  بخشی از دغدغه های کاربر بابت اتمام زود هنگام شارژ را پوشش می دهد.
 
ال جی با قابلیت هایی که در پرچمدار جدید خود گنجانده، این فرصت را داشت تا  گوی سبقت را از رقیب دیرینه اش برباید، اما در این میدان بزرگترین ضعف  حریف را نادیده گرفت و خود نیز آن اشتباه را مرتکب شد. جی ۲ دستگاهی بسیار  خوب است، اما بدنه پلاستیکی با آن استعداد بالایش در جذب چربی انگشتان،  قسمتی است که حال و هوای کلی کار با دستگاه را به شدت تحت تاثیر خودش قرار  می دهد.
 
ال جی جی ۲ هم اکنون با قیمت ۱.۷۰۰.۰۰۰ تومان در بازار ایران قابل خرید است . شما درباره پرچمدار جدید ال جی چه نظری دارید؟


:: موضوعات مرتبط: اخبار , تکنولوژی , ,
:: بازدید از این مطلب : 676
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 23 مهر 1392
.
 
بد شانس‌ترین شاسی‌بلندهای بازار (تصاویر)

به گزارش پايگاه خبري تحليلي قم فردا به نقل از بازار خبر، شانس هیچ‌جوره با  آنها یار نیست. هرچقدر هم که زیبا، پرآپشن، با قیمتی مناسب و مشهور باشند  گویا کسی خریدارشان نیست.

 
واردکننده‌های  هوشمند درست وقتی می‌بینند خودروی مورد نظر بازار خوبی ندارد، دست به کار  می‌شوند و نسخه‌های دیگری رو می‌کنند. اما بدا به حال آنها که چندین دستگاه  از محصولی را وارد کرده‌اند و برای فروش تک تک آنها با مصیبت روبه‌رو  هستند.
 
فروش  زیر قیمت هم که اصلاً به صرفه نیست. دست به طراحی خودرو هم که نمی‌شود زد.  چاره آن است با ادارات دولتی و خصوصی وارد مذاکره شد یا اینکه شرایط فروش  را به گونه‌ای برای خریدار تسهیل کرد که شرایط قدری بهتر شود.
 
هرچه هست برخی خودروهای بازار ایران به خصوص این شاسی‌بلندها انگار طالع نحسی دارند.
 
رنو Koleos
 
 
راستش  کولیوس حقش بود که به این وضع دچار شود. نگین خودرو به عنوان بانی اصلی  عرضه محصولات وارداتی رنو، در حالی دست گذاشت روی این خودرو که بازار ایران  با رقبای سرسخت کره‌ای آن به شدت اشباع شده بود.
 
نسل اول آن با چهره‌ای غیر قابل تحمل وارد بازار شد ولی سریعاً با واکنش مشتری سخت‌گیر ایرانی روبه‌رو شد.
 
حالا با خاطره بدی که از نسل اول داریم، هرچقدر که نسخه‌های جدید وارد بازار می‌شود باز هم آب از آب تکان نمی‌خورد.
 
بد نیست بدانید نسخه 2012 این خودرو 147 و نسخه 2014 آن 165 میلیون تومان قیمت دارد.
 
 
میتسوبیشی ASX
 
 
این  خودرو یکی از مرموزترین داستان‌ها را دارد. محصولی که با نهایت زیرکی و  آرامش توسط شرکت آرین موتور وارد کشور شد. انگار نه انگار که برای چنین  محصولی نیاز به قدری شفافیت و تبلیغ است.
 
همین شد که این شاسی‌بلند ژاپنی به تعدادی محدود وارد شد و به تعدادی محدودتر نیز فروش رفت.
 
اوضاع به قدری عجیب است که اغلب مردم نه نام آرین موتور را شنیده‌اند و نه اینکه ASX را در خیابان دیده‌اند.
 
این خودرو اکنون 143 میلیون تومان خرید و فروش می‌شود.
 
 
ولوو XC60
 
 
هم  زیبا، هم ایمن، هم پرقدرت، هم با امکانات. اما افرا موتور، حساب یک چیز را  نکرده بود؛ اعتبار برند. ولوو در ذهن اغلب ایرانی‌ها حداقل در ذهن نسل جوان  یادآور کامیون‌ها و کشنده‌‌ها و کفی‌ها است.
 
شاید قدیمی‌ترها با برخی از سواری‌هایش بیشتر آشنا باشند.
 
طی سال جاری ناگهان حضور ولوو در ایران قطعی، نمایشگاه دایمی آن تاسیس و فروشش آغاز شد.
 
کار با عرضه سواری‌های هاچ‌بک کلید خورد ولی بازده تاسف‌بار بود. قیمت فضایی برای خودرویی اروپایی ‌پسند روش عقلانی نبود.
 
در  همین ایامی که دو مدل اولیه نمی‌توانستند به فروش امیدوارکننده‌ای دست پیدا  کنند، خبر رسید ثبت سفارش شاسی‌بلند XC60 نیز انجام شده. محصولی که به نظر  نمی‌رسد کسی بخواهد 235 میلیون بابتش هزینه کند.
 
 
سنگ‌یانگ Actyon
 
 
اگر  قرار باشد زشت‌ترین خودروی کل تاریخ انتخاب شود، اکتیون یکی از نامزدهای  جدی خواهد بود. محصول چاق و فربهی که مصرف سوختش روزگار خریدارش را سیاه  می‌کند.
 
منهای  بحث چهره و طراحی، این قدرت ناکافی موتور اکتیون است که زور کشیدن بدن  سنگینش را ندارد. با اینکه به نظر می‌رسد یک شاسی‌بلند آفرود مخصوص کوه و  بیابان باشد ولی حرکت آن در جاده صاف نیز جای شکر دارد.
 
اکتیون کره‌ای اکنون بیم 122 تا 127 میلیون قیمت‌گذاری شده است.
 
 
ب‌ام‌و X1
 
 
وقتی  حرف از اعتبار برند می‌شود،‌ چه کسی بهتر از ب‌ام‌و می‌تواند مطرح باشد.  کوچک‌ترین شاسی‌بلند این خودروساز آلمانی خیلی خوب است ولی نه برای بازار  ایران.
 
مدل X1  زیادی فانتزی و دخترانه است. در ایران هنوز پدران پول‌دار حاضر نیستند 210  تا 270 میلیون بابت خودرویی بدهند که هرگز دیده نمی‌شود و به چشم  نمی‌آید.
 
دخترها هم ترجیح می‌دهند اگر سواری یک شاسی‌بلند می‌شوند حداقل از بقیه سواری‌های خیابان یک سر و گردن بالاتر باشد.
 
 
تویوتا Fortuner
 
 
در بازاری که انواع پیکاپ هایلوکس، پرادو، لندکروزر، اف‌جی و Rav4 موجود است، چرا باید یک واردکننده برود سراغ فورچونر؟
 
این خوردو در حقیقت چیز جدیدی برای عرضه ندارد و طبیعتاً کسی که می‌خواهد 245 میلیون پرداخت کند این قضیه را خوب می‌داند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ماشین , ,
:: بازدید از این مطلب : 889
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 23 مهر 1392
.
با خوردن این گوشت، بیشتر قد می کشید
مهمترین و شاخص‌ترین مزایای استفاده از این فرآورده‌ها وجود اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 در این مواد است.
 
 
 
 

حدیث هفته/ امام باقر علیه السلام فرمود: هر کس به کعبه نگاه کند. تا وقتی به آن می نگرد مدام کار نیک برایش نوشته می شود و گناهش پاک می شود تا وقتی دیده از آن برگرداند.

جام خانواده؛

فرح روشن‌ پور بر ضرورت مصرف ماهی و سایر فرآورده‌های دریایی تاکید کرد و اظهار داشت: مهمترین و شاخص‌ترین مزایای استفاده از این فرآورده‌ها وجود اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 در این مواد است.

این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را برای رشد سلولهای عصبی، جلوگیری از لخته شدن خون، کمک به انعطاف پذیری شریان‌های حیاتی و جلوگیری از انسداد عروق و سکته‌های قلبی مهم ارزیابی کرد.

به گفته روشن پور ماهی و انواع فرآورده‌های دریایی شامل مقادیر زیادی کلسیم، فسفر و ویتامین «ب» هستند و از این جهت برای رشد دندان‌ها و استخوان‌ها مفید می‌باشند.

 

روشن پور افزود: ماهی همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی آهن است و از این حیث می تواند نقش موثری در جلوگیری از کم خونی داشته باشد.

وی ادامه داد: انواع ماهی‌ها همچنین دارای مقادیری از «روی» هستند که در بهبود رشد قد نقش اثرگذار دارند.

این کارشناس تغذیه گفت: ماهی همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی «ید» است که در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های تیروئیدی و بهبود عملکرد سلول‌های عصبی نقش مهمی دارد.

 

روشن پور ادامه داد: ماهی همچنین حاوی مواد ایمنی‌زا و حفاظت کننده ریه است و از این حیث برای جلوگیری از اثرات مخرب سیگار موثر بوده و مصرف آن در افراد سیگاری بیشتر توصیه می‌شود.

به گفته این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، ماهی همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی ملانیوم و کلوآنزیم‌های مهمی می‌باشد که از تشکیل رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و می‌تواند نقش موثری در کاهش ابتلا به سرطان داشته باشد.

روشن پور تاکید کرد: مصرف ماهی در به تاخیر انداختن سرطان و جلوگیری از پیری نیز موثر است و از این حیث می توان گفت که خاصیت ضد پیری دارد.

 

روشن پور سپس مصرف ماهی را در کودکان، زنان باردار، زنان شیرده و کهنسالان توصیه کرد.

این کارشناس تغذیه مصرف دو بار در هفته ماهی و سایر فرآورده های دریایی را ضروری عنوان و ابراز داشت: به نظر می‌رسد مصرف ماهی به علت بوی خاص آن مورد پسند خانواده‌ها نباشد اما معطر کردن آن با سبزیجات و مصرف زیاد آن می‌تواند نقش موثری در تغییر ذائقه افراد داشته باشد.

روشن پور بهترین شیوه پخت ماهی را کباب کردن، بخارپز کردن و در فر قرار دادن عنوان و توصیه کرد: تا حد امکان از سرخ کردن ماهی خودداری شود.

 

وی در پایان گفت: هر چند ماهی‌های دریایی حاوی مواد مغذی بیشتری هستند، اما در صورت نبود ماهی‌های دریایی، ماهی‌های پرورشی می‌توانند جایگزین خوبی برای آنها باشند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 529
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 23 مهر 1392
.
شکلات بخورید تا لاغر شوید!
 
مرجع : خبرگزاری مهر
نتایج یک تحقیق نشان می دهد همه افرادی که برای کاهش وزن رژیم لاغری می گیرند به صورت کاملا اشتباهی تصور می کنند که شکلات موجب افزایش وزن می شود.
به گزارش افکارنیوز، نتایج یک نظر سنجی نشان می دهد که ۸۶ درصد از افرادی که رژیم غذایی دارند و از خوردنیهای مورد علاقه خود لذت می برند به صورت موفق وزن کم می کنند.
از حدود ۲۱۰۰ مرد و زنی که این پرسشها را پاسخ داده اند افرادی که بیشتر کم کرده بودند یعنی ۹۱ درصد از موارد، خوردن همان حجم از شکلاتی که پیش از برنامه کاهش وزن مصرف می کردند را ادامه دادند.
جانت آیلوت دانشمند علوم تغذیه ای در رابطه با این تحقیقات گفت: تحقیقات وسیع ثابت کرده است که رژیمهای غذایی که مبتنی بر حذف غذاها هستند به احتمال زیاد با شکست رو به رو می شوند. کلید کاهش وزن اتخاذ یک رویکرد راحت تر نسبت به رژیم غذایی و خوردن چیزهایی است که به آنها علاقه دارید.
تحقیقات پیشین نشان می دهد که افرادی که رژیم می گیرند و به طور کامل خوراکی هایی را چون شکلات و بیسکویت حذف می کنند افزایش وزن خواهد داشت چرا که آنها این مسئله را با خوردن بیشتر غذاهای دیگر تلافی می کنند.
یک تحقیق نشان می دهد که ۶۵ درصد افرادی که خوردن همه خوراکیهای مورد علاقه خود را رها کرده اند درحقیقت وزن خود را به جای کاهش افزایش داده اند.
نتایج یک تحقیق مجزا نیز نشان داده است که خوردن شکلات به افزایش طول عمر کمک می کند.
یک تیم از دانشگاه هاروارد با بررسی ۸ هزار مرد به مدت ۶۵ سال به این نتیجه رسیده است که افرادی که حجم نسبتا کمی از شکلات را سه بار در ماه مصرف کرده اند یک سال بیشتر از افرادی که شکلات نخوردند زندگی کردند.
محققان علت این امر به این حقیقت نسبت داده اند که کاکائو حاوی آنتی اکسیدانی به نام پلی فنل است که از اکسیده شدن شدن کلسترول مضر جلوگیری می کند. آنتی اکسیدانها همچنین برای حفاظت از بدن در مقابل سرطان نقش مهمی برعهده دارند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 517
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : سه شنبه 23 مهر 1392
.
۷ عادت غذایی برای داشتن حافظه عالی
 
    شاید باورتان نشود، اما براساس نتایج تحقیقات، شما می‌توانید با رعایت هفت عادت ساده، خطر ابتلا به آلزایمر را ۷۰ تا ۸۰ درصد کاهش دهید. این مطلب چندی پیش در نخستین کنفرانس سالانه بین‌المللی تغذیه و مغز عنوان شده است.
به گزارش جام جم، ۱۶ محقق شواهد محکمی را در نشریه «پرونشن» ارائه کرده‌اند که نشان می‌دهد پیروی از این هفت عادات نه فقط از آلزایمر بلکه از بروز بسیاری از بیماری‌های عصبی جلوگیری می‌کند. این بیماری‌ها را باید راهزنان مغز انسان در مسیر پرپیچ و خم زندگی به شمار آورد.
۱ ـ روغن‌های ترانس و اشباع را در برنامه غذایی خود به کمترین مقدار ممکن برسانید: این روغن‌های بد، سبب افزایش میزان کلسترول خون می‌شود. کلسترول بالای خون احتمال تشکیل پلاک‌های خطرناکی را در مغز افزایش می‌دهد که سبب بروز بیماری آلزایمر می‌شود. مطابق پژوهش‌های اخیر، افرادی که بیشترین میزان روغن اشباع شده را مصرف می‌کنند سه برابر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند.
۲ ـ سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل (غلات سبوس دار) ‌باید جزء‌ اصلی رژیم غذایی شما باشد: این خوراکی‌ها سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است که از مغز محافظت می‌‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف مقادیر زیاد میوه و سبزی در کاهش خطر بروز زوال قوای شناختی نقش دارد. رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ را نیز کاهش خواهد داد و هر دوی این بیماری‌ها در بروز آلزایمر موثر است.
۳ ـ روزانه پنج میلی‌گرم ویتامین E دریافت کنید: مصرف این آنتی‌اکسیدان با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است و می‌توان آن را با خوردن یک مشت آجیل یا میوه‌ها و سبزیجاتی نظیر انبه،‌ آووکادو، گوجه‌فرنگی،‌ فلفل قرمز،‌ اسفناج و خوراکی‌های دیگر دریافت کرد. سعی کنید تا می‌توانید این ویتامین را از خوراکی‌ها به دست آورید. دانشمندان تردید دارند که استفاده از مکمل‌های دارویی به اندازه این خوراکی‌ها بتواند مفید واقع شود.
۴ ـ با مشورت و صلاحدید پزشک، مکمل‌های B۱۲ مصرف کنید: مصرف مقادیر کافی ویتامین B۱۲ (حدود ۴‌/‌۲ میکروگرم در روز) ـ که در خوراکی‌های حیوانی و نیز برخی غذاهای غنی‌شده یافت می‌شود - در کاهش بروز اختلالات شناختی موثر است. در پژوهشی که در دانشگاه آکسفورد روی افراد سالمند دارای برخی اختلالات حافظه صورت پذیرفته، مشخص شده است مصرف این ویتامین می‌تواند وضع حافظه این افراد را بهبود بخشد و سرعت روند زوال عقل را کاهش دهد. اگر بیش از ۵۰ سال دارید یا گیاهخوار هستید به احتمال بسیار زیاد به مکمل‌های ویتامین ۱۲ Bنیاز دارید. به همین دلیل حتما با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.
۵ ـ از مصرف مولتی ویتامین‌های دارای آهن و مس خودداری کنید: البته این حکم فقط تا زمانی اعتبار دارد که پزشکتان برای شما چنین مولتی ویتامین‌هایی تجویز نکرده باشد. به هر حال نظر پزشک بر هر روشی اولویت دارد. در واقع بیشتر افراد اگر رژیم غذایی درستی را دنبال کنند آهن و مس کافی را به دست خواهند آورد و به مصرف مکمل نیاز نخواهند داشت. دریافت بیش از حد آهن و مس می‌تواند سبب بروز مشکلات شناختی شود.
۶ ـ از پختن غذا در ظروف آلومینیومی خودداری کنید: در عوض می‌توانید از ظروف استینلس استیل (فولاد ضدزنگ)‌ یا ظروف چدنی استفاده کنید. هر چند نقش آلومینیوم در عملکرد مغز هنوز در دست تحقیق و بررسی است، اما اطلاعات اولیه نشان می‌دهد این فلز می‌تواند سبب بروز اختلالات شناختی شود.
۷ ـ سه بار در هفته و هر بار به مدت ۴۰ دقیقه تند پیاده‌روی کنید: پژوهش‌ها نشان می‌دهد تمرینات منظم هوازی می‌تواند خطر زوال عقل را ۴۰ تا ۵۰ درصد کاهش دهد. اگر این هفت نکته را به عادات دائمی زندگی خود تبدیل کنید می‌توانید امیدوار باشید مغزتان در مسیر طولانی زندگی شما را همراهی خواهد کرد.


:: موضوعات مرتبط: زیست شناسی , اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 607
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : دو شنبه 22 مهر 1392
.
موضوعات
نویسندگان
آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
پشتیبانی