عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدیدهر انسانی نیروی قدرتمندی برای کامل بودن در خود دارد. نام دیگر این نیروی قدرتمند «چاکرا» میباشدکه ایرانیان باستان آن را به خوبی شناخته بودند *** به اعداد ۷ و ۴۰ توجه کنید
چاکراها انرژی حیاتی را از محیط اطراف و از کیهان میگیرند و آنها را به امواج مورد نیاز نقاط مختلف بدن تبدیل میکنند. علاوه بر این آنها انرژی را به پیرامون خود پخش میکنند و انسان بدون اینکه خود بداند همیشه در تبادل انرژی با کیهان و دنیا و انسانهای دیگر است
طبق دست نوشته های قدیمی 88000 چاکرا در بدن هر یک از ما وجود دارد و به ندرت میتوان نقطه‌ای در بدن انسان پیدا کرد که در برابر دریافت و انتقال یا تغییر دادن انرژی ها حساس نباشد. فقط حدود 40 چاکرای فرعی وجود دارد که مهمترین آنها در طحال، پشت گردن، کف دست ها و کف پاها قرار دارند. اما تقسیم بندی دیگری هم برای تعداد چاکراها وجود دارد که میگویند چاکراهی مهم در بدن انسان 7 تا میباشند که دائماً در حال چرخش به سر میبرند. چرخش چاکراها در مردان به سمت راست (در جهت عقربه های ساعت) و در زنان به سمت چپ میباشد. وقتی درمانگران میخواهند چاکرایی را تقویت کنند میتوانند در جهت چرخش چاکراها کار درمان را انجام دهند. برای نمونه در مورد بو (رایحه) درمانی میتوان مواد خوش بو را به صورت دورانی در جهت چرخش چاکراها حرکت داد یا اگر با سنگ های قیمتی میخواهید روی چاکراها تأثیر بگذارید باز میتوانید جهت چرخش چاکراها را در دیدگاه داشته باشید
چاکراه در زبان سانسکریت به چم چرخدنده میباشد و از برای این گفته شده چاکراه که میدانهای انرژی مانند چرخدنده های موتور یک ساعت همدیگر را میچرخانند.
***7 چاکراه***
***************************************************
چاکرای اول
چاکرای اول در جایی بین مقعد و اندام تناسلی قرار دارد، با دنبالچه مرتبط است و به طرف زمین باز میشود
چاکرای اول ما را به دنیای فیزیکی وصل میکند. انرژی های کیهانی را به بدن فیزیکی و سطح مادی بدن میفرستد. آنهایی که موفق به گشودن این چاکرا شده اند حیات بر روی کرة زمین را کاملاً قبول دارند و به وجود فیزیکی شان پاسخ مثبت میدهند و برای زندگی کردن آمادگی دارند و هماهنگ با نیروهای مادی عمل میکنند. رنگ این چاکرا قرمز است. قرمز رنگ انرژی و فعالیتی است که از هستة درونی سیاره ما بیرون میزند و به ما ثبات دنیوی میدهد. در عین حال انرژی لازم را برای ابراز وجود خلاق میدهد. چینی ها معتقدند این چاکرا جایگاه اصلی ناخودآگاه گروهی است و از راه این چاکرا میتوان به دانش انباشته شدة ناخودآگاه گروهی دست یافت. برای پاسداشت برابری درونی، این چاکرا باید هماهنگ با چاکراهای دیگر عمل کند
آزمودن چاکرای اول
چگونه میتوان فهمید که چاکرای اول کارا تر از بقیه چاکراهاست؟
اگر در شرایط غیرعادی استرس و یا شوک چاکرای اول به اندازة کافی کار نکند، احساس عدم تعادل خواهید کرد یا انگار فرش از زیر پایتان کشیده شود، در حالی که محکم ایستاده اید و حتی ممکن است دچار شکم روش بشوید. از طرف دیگر اگر چاکرای اول بیش از حد کار کند، ممکن است در شرایط غیرعادی از کوره در بروید و عصبانی و پرخاشگر شوید
پاکسازی چاکرای اول
چگونه میتوان چاکرای اول را پاکسازی کرد؟
مشاهدة رنگ قرمز آتشین خورشید به هنگام طلوع و غروب و یا تابش طلوع وغروب باعث میشود که چاکرای اول احیا و هماهنگ شده و فضای بسته و محدود درون آن را باز میکند. نشستن بر روی خاک و بوی خاک را نفس کشیدن تأثیر بسیار خوبی بر چاکرای اول خواهد داشت. رنگ قرمز رنگی است که به شما شور و شهامت و سرزندگی میبخشد. اگر این رنگ قرمز با سایه ای از رنگ آبی آمیخته شود، به شما کمک خواهد کرد تا عشق هب دنیا با انرژی روحانی در وجودتان تلفیق شود. اگر کسی عمدتاً از راه چاکرای اول زندگی کند به بیشترین زمان خواب نیاز دارد که حدود ده تا دوازده ساعت است و طرز خوابیدنش ترجیحا به روی شکم است
****************************************************
چاکرای دوم
چاکرای دوم بالای اندام تناسلی قرار دارد و به استخوان خاجی وصل است و مرکز احساسات نخستین تصفیه نشده، انرژی جنسی و خلاقیت میباشد. عملکرد هماهنگ چاکرای دوم باعث میشود که در ارتباط با دیگران خصوصاً در برابر جنس مخالف رفتاری طبیعی داشته باشید و جریان انرژی خلاق حیات را در درون بدن و روان ذهنتان جاری احساس کنید. این هماهنگی باعث میشود که نه تنها در زندگی خودتان که برای دیگران نیز انگیزه ایجاد کنید
عملکرد ناهماهنگ چاکرای دوم
بدکار کردن چاکرای دوم معمولاً در سن بلوغ به وجود می آید. بیدار شدن انرژی های جنسی بی‌ثباتی ایجاد میکند و والدین و مربیان به ندرت توانایی آموزش درست به جوان ها را دارند که چگونه این انرژی را کنترل کنند. غالباً کمبود محبت و نوازش که ریشه در دوران کودکی دارد ممکن است بعداً به نفی یا سرکوب امیال جنسی منتهی شود، در نتیجه انرژی جنسی در راه نامناسب، خود را نشان میدهد. اغلب با زیاده روی در رابطة جنسی، خیال پردازی و یا سرکوب امیال که گاه گاه به صورت طغیان انرژی اتفاق می‌افتد و همچنین ممکن است به حالتی شبیه به اعتیاد به مواد مخدر درآید، مشاهده میشود. در اینجا انرژی جنسی درست شناخته نشده و در جهت غلط به کار برده میشود
پاکسازی چاکرای دوم
مهتاب و تماشا یا لمس آب های زلال خارج از شهر چاکرای دوم را فعال میکند. ماه به خصوص در زمان بدر کامل احساسات شما را زنده میکند و باعث میشود تا پیام های روح تان را از راه تجسم و رویاهایتان بگیرید. مشاهدة آب های زلال طبیعی و یا غوطه ور شدن در آن یا نوشیدن جرعه‌ای از آب چشمه در پاکسازی روان به شما کمک میکند و باعث آزاد شدن احساساتتان از گرفتگی ها و گره ها میشود به این چم که نیروی حیات دوباره می تواند آزادانه در درون تان جاری شود. اگر بتوانید مشاهدة ماه و لمس آب را همزمان تجربه کنید اثر آن بر روی چاکرای دوم چشمگیر خواهد بود
****************************************************
چاکرای سوم
تقریباً دو انگشت بالای ناف جایگاه چاکرای سوم است. اگر این چاکرا هماهنگ کار کند شما میتوانید خود را کاملاً باور کنید و همچنین به احساس دیگران و ویژگی های شخصیتی آنها احترام بگذارید. وقتی چاکرای سوم درست کار نکند میخواهید همه چیز طبق خواسته های شما انجام شود، دوست دارید دنیای درون و بیرون را کنترل کنید با این وجود از درون ناآرام و ناراضی هستید. کم کاری چاکرای سوم شما را ناامید میکند
اگر شیوه خوابیدن شما به پشت و حدود 8 – 7 ساعت باشد جاکرای سوم شما فعال میباشد
فعال کردن چاکرای سوم
رنگ طلایی نور خورشید خصوصیات چاکرای سوم شما را تقویت میکند. تماشای مزرعه ای از گندم های رسیده در زیر نور خورشید نیز چنین اثری دارد. برای رهایی از غم به گل آفتابگردان نگاه کنید
رنگ درمانی
رنگ زرد روشن چاکرای سوم را فعال میکند، به افکار و اعصاب ما نیرو میدهد و حتی ممکن است پیوندهای با دیگران را افزایش دهید. احساس خستگی درونی با رنگ زرد برطرف شده و باعث کارا شدن و روحیه ورزشکاری شما میشود.
رایحه درمانی
روغن اسطوخودوس چاکرای سوم را هماهنگ ساخته و اثر آرام بخش بر روی بیقراری این چاکرا دارد.
****************************************************
چاکرای چهارم
این چاکرا در وسط قفسة سینه هم سطح با قلب قرار دارد . چاکرای قلب جایگاه عمیق ترین و پرشورترین احساسات عاشقانة ماست.
همه ما شاید عاشق شده باشیم و برای گاهی ( زمانی ) چرخش نیرویی را در دلمان حس کرده‌ایم و اون روشن شدن چاکرای چهارم یعنی چاکرای سبز رنگ عشق است
اگر این چاکرا درست کار نکند دائماً میخواهید در خدمت دیگران باشید و سخاوتمندانه عمل کنید بدون آن که به درستی به سرچشمة عشق وصل باشید. همیشه در ازای «عشقی» که میدهید چشمداشت سپاس دارید. مهر و نیکی دیگران شما را شرمنده میکند و شاید احساس میکنید که به عشق دیگران نیازی ندارید
اگر چاکرای قلب کاملاً بسته باشد علایم خود را با سردی، بی تفاوتی و سنگدلی نشان میدهید
کسانی که چاکرای قلب فعالی دارند معمولاً به سمت چپ و حدود 5 تا 6 ساعت در شب میخوابند.
شخصات چاکرا:
رنگ: سبز است و بعضی‌ها معتقدند صورتی و طلایی میباشد و اینها در مدیتیشن به کار می‌رود.
عنصر: هوا
حس: لامسه
سمبل: لوتوس و یا نیلوفر دوازده گلبرگ
اصل اساسی: از خود گذشتگی و یا فداکاری
سنگ قیمتی: کانرایت، زمرد، یشم سبز، کوارتز قرمز، تورمالین صورتی
بخشهای مربوط به آن: قسمت بالای پشت، قلب، دنده‌ها و قفسه سینه، قسمت پایین ریه‌ها، خون و دستگاه گردش خون، پوست و دستها.
غدد: غده تیموس
موسیقی: موسیقی کلاسیک، موسیقی عصر معاصر، موسیقی کلیسایی
نت: فا
بیجا مانترا: یام
فعال کردن چاکرای چهارم
فعال کردن چاکرای قلب
پیاده روی آرام در فضای سبز، چاکرای قلب را هماهنگ میکند. هر دانة شکوفه حامل پیامی از عشق و شعف پاک است به این شکوفه ها مخصوصاً به گل های صورتی رنگ نگاه کنید تا چاکرای قلب شما سالم بماند. آسمان صورتی با ابرهای لطیف به قلب شما روشنایی میبخشد. موسیقی کلاسیک و آهنگ های عرفانی اثر پاک کننده بر این چاکرا دارد.
رنگ درمانی و رایحه درمانی چاکرای چهارم
رنگ درمانی
رنگ سبز جنگل ها چاکرای قلب را هماهنگ میکند. استفاده از رنگ صورتی حتی در ملحفه و روبالشی باعث میشود احساس عشق و مهربانی در شما بیدار شده و شادی کودکانه ای به بار بیاورد.
رایحه درمانی
عطر گل سرخ امواج عاشقانه و ملایمی به چاکرای قلب وارد میکند و باعث میشود که قدرت عشق در شما تقویت شود
نکته مهم : درست کار کردن چاکرای اول پیش نیاز درست کار کردن چاکرای دوم است و همینگونه پس از این ، در نتیجه برای اینکه عاشق شویم، باید چاکراههای ۱ تا ۳ درست کار کند وپرکار و یا کم کار نباشند
****************************************************
چاکرای پنجم
چاکرای پنجم بین گودی گردن و گلو قرار دارد. مرکز گنجایش بیان، پیوندهای با دیگران و خودآگاهی انسان است. پیوند داشتن با دیگران در زندگی بیشتر از راه گفتگو کردن و انجام میگیرد که مربوط به این چاکرا میباشد
اگر این چاکرا هماهنگ کار کند میتوانید کاملا ساکت بمانید و از صمیم قلب به دیگران گوش داده و حرف هایشان را درک کنید. گفتارتان خلاق و پرشور بوده و در عین حال کاملاً واضح است. صدای شما پرطنین و خوش آهنگ است. وقتی با مشکل یا مخالفتی رو به رو میشوید با خودتان رو راست هستید و میتوانید اگر بخواهید «نه» بگویید. دیدگاه دیگران هم نمیتواند افکار درست ما را دگرگون کند
اگر چاکرای پنجم هماهنگ کار نکند سخنتان خشن، بی ادبانه، سرد و جدی است. آهنگ صدایتان نسبتاً بلند و سخنتان بیهوده و بی چم است. اگر چاکرای پنجم کارا باشد 4 تا 5 ساعت خواب در شب به طرف راست و چپ به طور متناوب میخوابید و مدام غلط میزنید
پرکاری ناهماهنگ چاکرای پنجم باعث میشود که عده ای از قدرت بیان شان برای گول زدن دیگری سوء استفاده کنند
کم کاری چاکرای پنجم باعث خجالتی شدن، ساکت بودن و دورن گرایی میشود. در این صورت وقتی سخن میگویید فقط در مورد چیزهای کم اهمیت زندگی بیرونی تان حرف می زنید
کارا ( فعال) کردن چاکرای پنجم
نور آبی و شفاف آسمان صاف چاکرای پنجم را هماهنگ میکند برای دریافت کامل رنگ آبی آسمان، روی زمین دراز بکشید و آزاد و رها باشید، و وجود درونی تان را رو به گستردگی بینهایت کیهان باز کنید
باز تابش آسمان آبی بر آب و صدای آرام امواج شما را از عواطف و احساسات نهفته تان و این که به شما چه میخواهند بگویند آگاه میسازد
رنگ درمانی
رنگ آبی روشن کم رنگ به چاکرای گلو اختصاص دارد. این رنگ آرامش می‌آفریند و بینش روحانی شما را باز میکند
رایحه درمانی
رایحة تند مریم گلی امواج شفا را به طرف «مرکز سخنراندن » میفرستد و چاکرای گلو را از بسته بودن‌ها رها میکند
اکالیپتوس چاکرای پنجم را باز و پاک میکند. امواج آن ما را بر روی صدای درون باز میکند و به شیوه پیوندمان سادگی و بی ریایی میبخشد
****************************************************
چاکرای ششم
بسیاری از ما آینده نزدیک و یا دور را در گاهی (زمانی) که در خواب هستیم میبینیم و سپس همان در روز پسین برایمان رخ میدهد آنچه را که ما از آینده و ناشناخته‌ها میبینیم به سبب روشن شدن و چرخیدن چاکرا ششم است
چاکرای ششم یا چشم سوم در میان یک انگشت بالای پل بینی در وسط پیشانی و میان دو چشم قرار دارد که جایگاه نیروهای ذهنی برابری، تشخیص ، حافظه و اراده ماست
روش بینی مخصوص این چاکراست. عملکرد هماهنگ این چاکرا باعث میشود که ذهنی کارا و کلی‌نگرانه داشته باشید. توجه به رازهای اسرار آمیز نیز به این چاکرا مربوط میشود
کسی که چاکرای ششم در او کارآیی ناهماهنگی دارد، بیش از حد روی زمینه دانشهای عقلی پافشاری میکند و اهداف و برنامه های زندگی اش فقط با عقل و درایت صورت میگیرد. این افراد تنها چیزهایی را قبول میکنند که ذهن سه بعدیشان بتواند درک کند و به آسانی قربانی خودخواهی روشنکفرانة خود میشوند زیرا جهان بینهایت بعد دارد و شعور ما انسانها ۳بعدی است
کم کاری چاکرای ششم باعث میشود که تنها حقیقتی را ببینید و باور کنید که در جهان بیرون قابل دیدن باشد. در این صورت حقایق متافیزیکی را رد کرده و افکار پریشان و آشفته ای خواهید داشت. کسانی که خیلی فراموش کار بوده و بینایی ضعیفی دارند اغلب چاکرای ششمشان کم کار است
اشخاصی که 4 ساعت به حالت خواب و بیدار هستند چاکرای ششم شان فعال است
کارا ( فعال ) کردن چاکرای ششم
تماشای آسمان آبی پررنگ و پر ستارة شب چاکرای ششم را فعال می کند
رنگ درمانی
بنفش روشن اثر پاک کننده و باز کننده بر روی چاکرای ششم دارد. به ذهن ژرفا (عمق) و روشنی میبخشد و حواس را نیرومند میکند و همین طور آنها را بر روی سطوح نرم ادراک باز میکند
رایحه درمانی
رایحة نشاط آور نعنا گره های چاکرای ششم را باز میکند و کمک میکند تا شخص از قالب های افکار بسته رها شده و قدرت تمرکز را زیاد میکند
رایحة یاسمن ذهن را بر روی آفرینش و دیدگاهی که حامل پیامی از حقیقت ژرفتر است باز میکند
****************************************************
چاکرای هفتم
چاکرای هفتم در میان سر در بالاترین نقطه قرار دارد. این چاکرا با تمام رنگ های رنگین کمان میدرخشد اما رنگ پیروز آن بنفش پررنگ است. اینجا جایی است که انگار در خانة خود هستیم و یگانگی با خدای مهربان و نیروهای کیهانی را تجربه میکنیم
جالب است بدانید که گره ای به آن چم در چاکرای هفتم وجود ندارد. صرفاً دامنه باز بودن آن میتواند کم یا زیاد باشد
وقتی رشد چاکرای هفتم افزایش مییابد در مییابید که دنیای مادی هیچ چیز نیست و به علت یگانگی با هستی کیهانی همه چیز در درون شما وجود دارد و کیهانی بزرگتر از بیرون را در درون میابید
در این زمینه جالب است که توجه داشته باشید ملاج کودک در سن 9 تا 24 ماهگی اول زندگی‌اش باز باقی میماند. در طول این دورة اولیة زندگی روی زمین طفل در آگاهی و وحدت کامل به سر میبرد
اگر این چاکرا کاملاً باز نباشد احساس نبود اطمینان، بی هدفی و بیهودگی و ترس از مرگ اغلب به سراغ تان می آید. شاید برای کنترل این احساسات منفی سعی کنید که برای فرار از آنها به فعالیت زیاد پناه ببرید یا زیر بار مسؤولیت های جدید بروید برای این که خود را مهم و محق جلوه دهید. کسی که چاکرا هفتم کاملا بازی دارد خواب ندارد و همیشه نیمه بیدار است
پاکسازی وکارا کردن چاکرای هفتم
زمانی را تنها در قلة کوهی بلند گذراندن بهترین راه برای کمک به باز کردن چاکرای هفتم است. به سبب این که در آنجا از گرفتاریهای زمینی تان دور هستید و میتوانید از مسایل زندگی شخصی خود رها شده و با نزدیک شدن به آسمان احساس بیکرانگی کنید
موسیقی درمانی
بهترین موزیک برای چاکرای هفتم سکوت است. در این وضعیت تمام وجودمان بیدار شده و پذیرای خدای مهربان و نیروهای کیهانی میشویم
رنگ درمانی
رنگ سفید شامل تمام رنگ های طیف است. رویه های (سطح های) مختلف زندگی را با یگانگی پیشرونده (وحدت تعالی) یکی کرده و روان ما را برای دانش، سلامتی و نور خرد باز میکند
رایحه درمانی
بوی کندر کاربرد زندگی بخشی بر روی ذهن و روان دارد و پاک کننده پیرامون زندگی و خانه ماست. با این بو زندگی روزمره در وضعیت موجود کمرنگ شده، باور به پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک ژرف تر شده و روان ما مشتاق برای دریافت باورهای درست نیاکان خردمندمان در ۱۴۰۰ سال پیش میشود
نیاکان خردمندمان ( ایرانیان باستان ) به روشنی چاکرای تاجی کوروش بزرگ را نشان داده اند و این مقام پدر میهن کوروش بزرگ را نشان میدهد در پیوند با خدای مهربان ونیروهای کیهانی است. همچنین ۷ پله در آرامگاه کوروش بزرگ است و یا اعداد ۳ - ۷ - ۴۰ - ۱۰۰ نزد آنان ارزشمند بوده است و رنگ ارغوانی که رنگ درفش کاویانی ما بوده، سالها پس از تازش تازیان به سرزمین پارس و نابودی کتابخانه تیسفون و دانش و فرهنگ جهانی و ایرانی بخشهایی کوچک از این دانش سینه به سینه نزد برادران خونیمان در هند نگاهداری شد و با گذشت دوران به جادوی مرتاضان هندی و نیایشگاه سکوت در تبت سرانجا م شد
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
فعال سازی چاکراها
نویسنده :دکتر مطلب برازنده
در هاله‌ی انسان ساختار‌هایی تحت عنوان چاکرا ( کانون انرژی ) وجود دارد. این مراکز مسؤول تبادل انرژی بین هاله‌ی انسان و هاله‌ی کیهان ( ارسال و دریافت انرژی ) و همچنین مسؤول متعادل کردن انرژی در سطوح مختلف هاله میباشند. چـاکراهـا به دو نـوع اصلـی و فـرعی تـقسیم میشوند، تعداد چاکراهای اصلی هفت و فرعی بیست‌و‌یک میباشد. چاکراها شبیه قیف هستند، انتهای باریک چاکراهای اصلی به سمت مغز یا نخاع و قسمت پهن آنها به سمت خارجی‌ترین لایه‌ی هاله قرار گرفته است.
چاکراهای اصلی در طول ستون فقرات تا مغز قرار گرفته‌اند و با شماره‌های یک تا هفت نام‌گذاری میشوند. این چاکراها به ترتیب شماره ( از یک تا هفت ) در انتهای ستون فقرات، راستای ناف، انتهای جناغ سینه، راستای قلب، گودی گردن، پیشانی و فرق سر قرار دارند. رنگ این چاکراها به ترتیب ( از یک تا هفت ) قرمز، نارنجی، زرد، سبز، آبی، نیلی و بنفش است.
هریک از این چاکراها با گروهی از عملکردهای جسمی، روانی و روحی در ارتباط است. سالم، باز و فعال بودن هر چاکرا باعث میشود عملکردهای مربوطه نیز ایده‌آل باشد. برای فعال سازی چاکراها از تکنیک‌های مختلف جسمی و ذهنی استفاده میشود . در ادامه نمونه‌ای از تکنیک‌های ذهنی آمده است.
این تمرین را میتوان با هر روشی انجام داد ( خوابیده به پشت طوری که دستها و بازوها در کنار بدن باشد و یا نشسته روی صندلی راحتی ) انتخاب روش به شما بستگیدارد که با کدامیک راحت‌تر باشید
بعد از اینکه نشسته یا خوابیدید یک نفس عمیق از راه بینی بکشید (دم عمیق)، آنرا حبس کنید، سپس آرام از طریق دهان بیرون بدهید (بازدم عمیق)، چند ثانیه به ریه استراحت بدهید. (این کار را سه مرتبه تکرار کنید)
حالا چشمان خود را ببندید، تصور کنید که میخواهید برای قدم زدن به جنگل بروید ، دری مقابل دیده‌گان شما قرار دارد، جلو بروید و در را باز کنید و به بیرون قدم بگذارید . راهی باریک و روشن که از میان درختان می‌گذرد به چشم می‌خورد ، شما در این راه قدم بگذارید و جلو بروید…
شما در پایین جاده در سمت راست درختان بلندی را می‌بینید ، در این میان درخشندگی سیب‌های قرمز توجه شما را جلب میکند، از میان سیب‌های بی‌شمار سیبی قرمز را انتخاب کنید. سیب را در دست دارید و جریان رنگ قرمز را در خود احساس میکنید . این سیب قرمز اولین چاکرای شما را ( چاکرای ریشه ) شارژ میسازد .میتوانید سیب قرمز را بخورید
به راه رفتن ادامه دهید، در حالی که آگاهی کامل بر قدم زدن دارید . شما تا نزدیکی گلهای نارنجی زیبایی که همه یک اندازه و یک شکلند پیش می‌روید. دسته گلی را از این گلهای نارنجی انتخاب کنید و جریان ملایم رنگ نارنجی را در خود حس کنید . رنگ گلهای نارنجی دومین چاکرای شما را ( چاکرای خاجی ) شارژ میسازد. شما میتوانید این دسته گل نارنجی زیبا را برای خودتان داشته باشید .
جلوتر بروید تا به کنار پرنده‌های زرد خوش رنگ، خوش آواز و زیبا برسید. دست خود را آرام روی بالهای یک پرنده بکشید و به آوازش گوش دهید . جریان رنگ زرد پرنده را کاملاً در خود احساس کنید. چاکرای سوم شما ( شبکه‌ی خورشیدی ) بوسیله‌ی رنگ زرد پرهای زیبای پرنده شارژ میشود. شما سبک پریدن پرنده زرد را مشاهده میکنید تا پرنده محو شود. و همیشه شیرینی آواز پرنده‌ای زرد را به خاطر خواهید داشت.
به آرامی به سمت راست بروید. چمن زار سر‌سبز و وسیعی را در مقابل خود ببینید و روی فرش سبزی از علفها بنشینید . دست خود را در علفهای سبز فرو ببرید و آنرا لمس کنید و این جریان رنگ سبز را احساس کنید. این رنگ سبز علفها چاکرای چهارم شما را ( چاکرای قلب ) شارژ میکند. شما میتوانید از تازگی علفها لذت ببرید .
کمی جلوتر در نزدیکی شما صدای آبشاری به گوش می‌رسد، به راه خود ادامه دهید تا آبشار را مشاهده کنید و از پایین آمدن قطرات آب شاداب شوید. در دریاچه‌ی پایین آبشار، رنگ آبی آب را ببینید. دستهای خود را به آرامی در سردی و خنکای آبی آب فرو ببرید و جریان این رنگ آبی را با تمام وجود حس کنید. این رنگ آبی آب پنجمین چاکرای شما را ( چاکرای گلو ) شارژ میسازد. مقداری از این آب بنوشید و لذت ببرید .
به راه خود ادامه دهید و حرکت و جنبش پروانه‌ای نیلی رنگ را ببینید . با انگشت آنرا لمس کنید . از نوسان و جریان این رنگ نیلی آگاه باشید و آنرا حس کنید. پروانه نیلی رنگ که روی انگشتان شما نشسته چاکرای ششم شما را ( چشم سوم ) شارژ میسازد. بعد پریدن آرام و محو شدن پروانه را می بینید .
به آخر راه که رسیدید دره‌ی عمیقی پوشیده با گلهای بنفشه را مشاهده میکنید . دستهای از گلها را انتخاب کنید . جریان رنگ بنفش گلهای بنفشه را حس کنید و اجازه دهید تا چاکرای هفتم شما را ( چاکرای تاج ) شارژ سازد.
به آرامی به عقب برگردید و رقص رنگین کمانی را در پهنه‌ی آسمان مشاهده کنید. شما نیز دارای یک رنگین کمان هستید، که در روشنایی، خوشی، خنده و آشتی با عشق آنرا در هاله‌ی خود دارید. جریان تمامی رنگهای رنگین کمان را ( بنفش، نیلی، آبی، سبز، زرد، نارنجی و قرمز ) در خود احساس کنید و سرشار از این رنگ‌ها باشید.
در پایان این سفر رویایی ، رنگین کمان کمرنگ و کمرنگ‌تر میشود، برگردید و پشت در بایستید، در را بازکنید و به داخل قدم بگذارید. حال داخل اتاق هستید، چشمان خود را باز کنید.
هر زمان که شما بخواهید و اراده کنید میتوانید این سفر را به یاد بیاورید
امیدوارم بتونین تمام چاکرا هاتونو فعال کنین...
